Recettes Dukan
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Bon phase d'attaque bien pendant 4 jours et deux derniers jours moi y comprend pas!!!! repris et...
j'ai commencé le 25 mai à 86,6, objectif 70 que je viens d'atteindre, je suis en conso depuis hi...
Bonjour Idechristina 12 kg de perdu, c'est bien !!! faut continuer sur ta lancée...... moi, j'a...
Bonjour Rose, je ne suis pas souvent sur msn, un peu plus la semaine prochaine peute etre au plaisir
2 jours de PP = 2 jours consécutifs à +100g. grrrrrrrrrrrr il faut attendre .... Bilan : -3kg en...
salut, J'ai vécu exactement le meme phénomène que toi après ma phase d'attaque. Ensuite j'ai me...
Merci Isa j'ai tout noté et j'essaie ce week end! J'avais essayé au pif mais mis trop de citron,...
Salu, pour ne pas me demotiver, en Phase2 je me pèse 1 fois par semaine. Car après chaque jour d...
cela fait quelques jours que je me laisse aller. Résultat: les kilos reviennent au galop. Je rep...
Merci vanessa, oui j'ai bien perdu ca motive. Meniger je suis ok pour discuter c'est une bonne i...
Bonjour Isa, Non je ne l'ai pas reçue. J'ai donc essayé au pif mais aparemment j'avais mis trop ...
Craquage bis ce matin tout à fait assumé. sortie de route necessaire à la bonne reprise du régim...
coucou merci pour ton message ! :) j'vais jamais entendu parler de l'alternance 0.5/0.5... tu me...
Merci pour tes encouragements. Je te souhaite aussi de trouver ton juste poids.
Les nouveaux Dukanautes : souhaitez-leur la bienvenue !
IROISEMOLENE emilie33sept mamanunue daymoon berthe01 Sfleur keri pincette67 alyia freepouille emmalise Citron Vanille loukoumalafraise nathalied89 amanhoa cder PiskellodiRoma Kiyona choupie7977 dadier cathydu64 miguilito caro0512 nanouska bourdon mary2219 cendrillon AnaBru titicoeur raclette44 mag738 patico titenousse kubina berni lujefa fifi13 Lyly78 nenette62 grazie1509
C'est leur anniversaire : souhaitez-leur tous vos voeux de réussite !
Aurelie63 (26 ans) tikassou (38 ans) vanilledesiles972 (27 ans) charlotte (25 ans) ananas (44 ans) amecie74 (36 ans) sylvie24 (47 ans) bouh (39 ans) ambre61 (49 ans) carinette66300 (25 ans) verojoel (40 ans) Xisca (25 ans) Socrate (34 ans) ber71 (26 ans) vaness01 (30 ans) valerielardy (40 ans) delphine68200 (32 ans) lylart (36 ans) poussin03 (29 ans) Fiona (23 ans) jpa80 (55 ans) aluthi (40 ans) saby (28 ans) lyndinette (46 ans) sabrinadu13 (35 ans) Sharon66 (41 ans) malek (37 ans) ggcodevelle (33 ans) saally (45 ans) doti76 (25 ans) imnoresta (25 ans) Michou88 (52 ans) menestrel (50 ans) Froz3n (22 ans) jepepa (43 ans) dhlisette (33 ans) mamieflash (59 ans) Sendinesa (33 ans) vachette (27 ans) poufringue (28 ans) jacline60 (30 ans) elalye (27 ans) fiso (48 ans) lamouquette77 (53 ans) ouamerali (40 ans) nataf67 (27 ans) formlect (54 ans) alexa83000 (32 ans)
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Bonjour, Si ça peut vous motiverr, moi j'ai commencé il y'a 13 jours. J'ai perdu 3kg les 4 prem...
recette réalisée hier soir au cuiseur vapeur avec du filet de tacaud (poisson blanc). N'ayant pa...
Pour Truc et Ninie0528, ne vous inquiétez pas , la constipation est normale. Pour y palier je b...
Bonjour tout le monde, Voilà j'ai commencé le régime depuis lundi et je suis désespérée, je n'ai...
Bonjour, cela fait un mois que j'ai débuté le régime et j'ai perdu 3.5 kg, le problème est que c...
ce sont les cotes et entrecotes de BOEUF qui sont interdit ! ;-)
c'etait EXTRA - J'ai adoré, mes enfants m'en ont piquer la moitié .... et ce matin, j'ai même gr...
dessert plus que tentant.... J'essaie ce week end, moi qui suit très gourmande je sens que je va...
moi commencé lundi est 1.8kg au moins pas bcp je trouve mais bon c un début par contre je ne me ...
Bonjour ! Ce matin j'entame ma cinquième journée Dukan ! Malheureusement après avoir bien perdu ...
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