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Margoooooooooooo :) oui tu peux en l'égouttant bien. bye !!
Les jaunes d'oeuf sont crus? ... J'ai peur de trop retrouver ce goût de cru....
et mettre un "c" à "tron" comme dans tronc. ;°)
moi aussi j 'adorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrre le Pulco Perrier;;
Merci pour tes conseils j'y aurai jamais pensé Que proposes-tu d'autre comme recette ?
Les Dukanautes ont déjà perdu
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