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Zoom sur un ingrédient : Thon

Le thon est une source de protéines et contient peu de cholestérol. Le thon regorge d'éléments nutritifs, dont le phosphore, le sélénium, les vitamines A et D, ainsi que celles du groupe B.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Thon



Accès à la fiche nutritionnelle « Thon »

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Le forum sur le régime Dukan

edebelle aujourd'hui à 10:28 1 kg de perdu seulement apres 1 semaine (4jours d'attaque) :0(

elise0702 aujourd'hui à 09:41 Help, si vous deviez me donner LA recette, VOTRE recette préféré en PL.

Lorea64 aujourd'hui à 08:42 Stagnation, faim et lassitude

CELINE3 aujourd'hui à 07:56 blabla du 8 fevrier

papouchnika aujourd'hui à 07:47 Au rage au désespoir je n'arrête pas de prendre du poids

ZeinaDemari hier à 18:15 Poudre de konjac

stefybess hier à 18:10 - 20kilos pour mes 30ans

nannou2776 hier à 17:35 Bonjour à tout le monde

BROSSARD hier à 15:34 moins 23 kg pour mes 37 ans

CELINE3 hier à 12:45 blabla du 7 fevrier

linlo21 06/02/2016 à 16:11 objectif -30kg. c'est parti!

linlo21 06/02/2016 à 16:08 allez c'est parti! !

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Les nouvelles recettes Dukan

Bricks thon/courgette
Cake-flan vanille/chocolat
Carrés au citron (au goût tarte au citron meringué)
Gateau crêpe à la rhubarbe
Poulet à la moutarde et aux champignons
Ficelles picardes
Gateau façon 'semoule'
Mapo tofu
Crêpes jambon/fromage
Flan coco-chocolat

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