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Zoom sur un ingrédient : Son d'avoine

Passez le moins possible le son d'avoine au broyeur ou au mixeur. Vous lui feriez perdre sa trame végétale et une bonne part de ses plus efficaces proprietés, sa densité et sa resistance en bouche. Certaines recettes, néanmoins, nécessitent de mixer le son,pour obtenir une preparation plus fine et moelleuse, et conserver le plaisir de degustation.

Vous pouvez commander le son d'avoine directement depuis la boutique officielle du Docteur Dukan.



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Tout sur la méthode Dukan

Le forum sur le régime Dukan

Dukanaute 07/04/2016 à 17:57 Joyeux anniversaire Madame La Galette Dukan !

Dukanaute 26/01/2016 à 15:08 Petit éclairage sur les yaourts et le régime Dukan

Dukanaute 01/09/2015 à 16:22 Un petit coup de peinture pour la rentrée !

miss31 aujourd'hui à 08:19 Me revoilà

CELINE3 aujourd'hui à 07:55 blabla du 27 juin

renegisele hier à 20:38 comment retrouver une copine sur dukanaute

Ewilan hier à 17:37 Bonjour tlm !

Agnes83 hier à 10:24 Dukanautes en allemagne

mielle19 hier à 07:58 blabla du 26 juin

kilosentrop67 25/06/2016 à 22:52 j'ai choisi l'escalier nutritionnel

opbikini 25/06/2016 à 13:42 Protifar... périmé besoin d'avis

Ilovebanana 25/06/2016 à 11:33 Phase de croisière - poids stagne

mielle19 25/06/2016 à 09:17 blabla du 25 juin

WonderGirl 25/06/2016 à 09:04 36 jours, enfin les moins 5 !

lolitalienne 24/06/2016 à 09:41 tolérés

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Ces petits oeufs sont présents sur chaque recette pour connaitre les phrases du régime dans lesquelles vous pouvez les cuisiner.

Les nouvelles recettes Dukan

Gratinée de poulet et ratatouille
Granité coco citron
Pilons de poulet à la provençale
Champignons à la grecque
Quiche brocolis et deux saumons
Crème vanille 'danette'
Cari de boulettes de boeuf
Moelleux chocolat noisette
Filet de perche à la moutarde
Brochettes de boeuf sauce barbecue

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