Mon régime Dukan avec Dukanaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
Site de partage de recettes adaptées au régime du Docteur Dukan.
Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable carnet de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Les Dukanautes ont déjà perdu
530 506,4 kg
soit environ 1 326 266 pots de N*tella
Ces petits oeufs sont là pour vous aider à savoir si la recette est autorisée dans votre phase du régime.
Dukanaute.com c'est :
• 6 093 recettes Dukan
• 117 582 commentaires sur les recettes
• 86 794 courbes de Dukanautes
• 809 467 messages dans le forum
"Je ne sais pas maigrir" sera votre bible, tout au long de votre régime.
Indispensable !
Vous pouvez retrouver ces livres, et aussi des arômes alimentaires, le fameux son d'avoine et tous les produits rigoureusement sélectionnés par les équipes du Dr Dukan sur ma Boutique Régime Dukan
Ils ont partagé le plus de recettes
Vous aimez leurs recettes
Faites de la pub pour votre blog en postant une recette, un lien sera automatiquement mis en place vers votre site ! Service gratuit.
Nous attendons vos témoignages, vos astuces pour grandir et devenir un outil collaboratif de soutien pour tous ceux qui suivent ce régime.
Si le site vous plait et vous rend service, n'hésitez pas à en parler dans les forums et à ajouter un lien depuis votre blog. Partagez-le avec vos amis.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Acheter des arômes :
Boutique Dukan |
Patiwizz |
Serenov |
La Fée Régime
Dukanaute © 2009-2011
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Dukanaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, bijoux en aluminium • Annuaire inversé gratuit • Régime en ligne • Photographe Roanne • Rencontres gratuites • Brocantes et vide-greniers
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.