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Zoom sur un ingrédient : Crevette

C'est un aliment parfait pour tous les régimes : riche en protéines et faible en calories.

Comme les autres fruits de mer, la crevette est faible en gras saturés et contient des acides gras oméga-3, une bonne combinaison pour le coeur.

C’est une très bonne source de sélénium, un minéral reconnu pour ses propriétés antioxydantes.



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Tout sur la méthode Dukan

Le forum sur le régime Dukan

Dukanaute 07/04/2016 à 17:57 Joyeux anniversaire Madame La Galette Dukan !

Dukanaute 26/01/2016 à 15:08 Petit éclairage sur les yaourts et le régime Dukan

Dukanaute 01/09/2015 à 16:22 Un petit coup de peinture pour la rentrée !

zoppi hier à 15:33 Produits dukan morbihan

CELINE3 hier à 07:21 blabla du 29 aout

nini46 28/08/2016 à 18:47 je recommence lundi depart 95 kg

lina1966 28/08/2016 à 16:17 je commence dans 4 jours !!!!!!!!!!!!!

pelageya 28/08/2016 à 11:41 Juste pour me présenter

meryem80 28/08/2016 à 08:09 Blabla du 28 Aout

Zebulette75 27/08/2016 à 21:02 Marchons ensemble!

klaudy07 27/08/2016 à 16:39 Les Ovésiens de Lyon

minouche75 27/08/2016 à 03:37 blabla du 27/08/2016

mymytiti17160 26/08/2016 à 19:19 reprise de poids impossible à reperdre pourquoi ?

AMA3 26/08/2016 à 19:06 Bio flan ? Vraiment autorisé ?

isidou 26/08/2016 à 16:46 C est parti on verra bien

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Les commentaires sur les recettes Dukan

kitou54 J'ai préparé la recette à midi ..... un vrai délice j'y ai ajouté du piment d'Espelette car j'adore les plats relevés. Merci grâce à vos créations je ne craque pas vous êtes de vra...

Totum Bonjour didi97, pas besoin de le remplacer, vous pouvez mettre plus de viande haché si vous le souhaitez, allez-y à l'instinct !

kitou54 Svp cette recette est pour combien ? Merci pour les créations !!!!! Pas beaucoup d'imagination donc très heureuse de pouvoir puiser chez les cordons bleus Dukan

didi97 Bravo pour cette recette! J'ai ajouté 2 c à c d'édulcorant et de l'arôme citron + zeste de citron vert! Et aussi pas de jaune d'oeuf. Seulement le blanc! Croustillant à souhait... ...

didi97 Merci pour cette recette exellente! J'y ai ajouté des poivrons rouges.

didi97 Ça à l'air délicieux mais je n'aime pas le tofu... que puis je mettre à la place?

Svity J ai testé la recette . Merci beaucoup! Miam

Narcis Bonjour, Je me demandais combien de temps cela se conserve au frigo SVP ? Merci d'avance,

christelle3131 Recette toujours aussi bien. Pour que le cake gonfle et ne retombe pas il faut bien mixer les sons. Je mélange en priorité les éléments secs entre eux . . . est-ce pour cela qu'il ...

AMA3 Coucou ! Je viens de les faire et c'est mes pancake dukan préfèré ouahh. J'avais déjà fait d'autres pancake dukan mais on sentait trop le son d'avoine et la non, ils sont parfait :...

mamie25 merci nelyne

Roxyszodiac Un peu sec mais je pense que c'est parce que je les ai préparer la veille. Je les ai fait revenir dans eau/sauce soja/gingembre à la poele avant de servir. Délicieux au niveau du goût !


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