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Les commentaires des Dukanautes sur «Aiguillette de poulet panées»

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Avatar de valou1106 sur Dukanaute

valou1106 - Vers la courbe - le 26/02/2011 à 18:02

C'était super bon ! J'avais des escalopes de dinde et j'ai fait la recette, j'ai assaisonné avec le mélange ducros "spécial volaille" et j'ai mangé ça avec du fromage blanc à la ciboulette ! Un pur délice ! Merci pour cette recette !

Avatar de Pascalinet sur Dukanaute

Pascalinet - Vers la courbe - le 01/03/2011 à 15:07

J'ai fait ta recette hier soir pour mon premier jour d'attaque et je me suis régalée ! Dans une poellle différente, j'ai fait cuire celles de mon chéri en même temps : il a eu droit à la vrai panure et à l'huile de cuisson, mais je n'étais pas frustrée du tout ! Merci Nikos

Avatar de motivette sur Dukanaute

motivette - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 17:10

je l'ai esayer facile et super bon un regal merci pour vos recette ca motive!

Avatar de marypipiou sur Dukanaute

marypipiou - le 12/03/2011 à 21:59

coucou Nath !! j'essaie ta recette demain  bisous voisine !!!

Avatar de barbotine sur Dukanaute

barbotine - le 15/03/2011 à 20:04

Trop super. Pour ma part, j'ai remplacé la moutarde pas des épices pour tajine ; excellent ; mes deux garçons ont trouvé ca tellement bon qu'ils m'ont piqué ma part et qu'il a fallu que je recommence la manoeuvre !!! A manger en famille.

Avatar de CCamille sur Dukanaute

CCamille - Vers la courbe - le 16/03/2011 à 16:14

Vraiment parfait. Avec du ketchup Dukan, cette recette est top et a vraiment bon goût 

Avatar de Vanes80 sur Dukanaute

Vanes80 - Vers la courbe - le 17/03/2011 à 19:00

Tres tres bon 

Avatar de alma24 sur Dukanaute

alma24 - Vers la courbe - le 18/03/2011 à 12:13

très très bon , du coup j'ai essayé avec du veau mais sans moutarde, un régal ! merci

Avatar de christine08 sur Dukanaute

christine08 - Vers la courbe - le 20/03/2011 à 16:07

pour la panure j'ai mixé une tranche de pain Dukan de la veille et passée plusieurs fois au grille pain pour l'assécher ; pas mal...

Avatar de Cook sur Dukanaute

Cook - Vers la courbe - le 30/03/2011 à 17:32

Rapide! Pratique! Bon! Merci!

Avatar de Utilisateur49911 sur Dukanaute

Utilisateur49911 - Vers la courbe - le 30/03/2011 à 19:07

EXCELLENT!!!! J'ai rajouté à la moutarde des épices "mélange pour poulet", c'était vraiment EXCELLENT!!!!!!!!!!!

Avatar de titefarfa55 sur Dukanaute

titefarfa55 - Vers la courbe - le 30/03/2011 à 22:03

Trop bon!!!!!!!

Avatar de Pitchounelodie sur Dukanaute

Pitchounelodie - Vers la courbe - le 03/04/2011 à 22:45

Je viens tout juste de l'essayer, très bon. J'ai fait une tournée sans huile pour moi et une tournée avec huile pour mon homme ca a plu. J'en ai encore pour demain midi au boulot, niquel! A refaire

Avatar de djadja1401 sur Dukanaute

djadja1401 - Vers la courbe - le 07/04/2011 à 22:40

c'est super bon en plus c'est rapide bon simple.Je rajoute des épices.......

et de plus sa coupe bien la faim

Avatar de Kris73 sur Dukanaute

Kris73 - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 21:12

Bonsoir,

Je commence aujourd'hui et je viens de m'inscrire sur ce site et je dois avouer que je me pose beaucoup de questions !! Concernant ta recette, faut-il respecter la dose d'1,5 cs de son d'avoine pour paner les aiguillettes ?

Merci d'avance pour ta réponse !

Avatar de morea sur Dukanaute

morea - Vers la courbe - le 14/04/2011 à 12:32

tu ne dois pas dépasser ta quantité de son d'avoine par jour, donc a toi d'evaluer ce que tu as mis pour paner ton poulet

Avatar de TiteZupi sur Dukanaute

TiteZupi - Vers la courbe - le 17/04/2011 à 13:08

Excellent! Mon copain a adoré aussi, je sens que ça va devenir une recette à faire régulièrement...

Avatar de jamsounette sur Dukanaute

jamsounette - Vers la courbe - le 20/04/2011 à 22:44

simple et super bon, merci!!!

Avatar de marie596 sur Dukanaute

marie596 - le 23/04/2011 à 00:09

Trop bon j'adore COOL !!!!!

Avatar de elisadukana sur Dukanaute

elisadukana - Vers la courbe - le 24/04/2011 à 17:38

Délicieux! Merci beaucoup

Avatar de mi79mi17 sur Dukanaute

mi79mi17 - Vers la courbe - le 27/04/2011 à 21:46

Je pense que l'on va se régaler merci pour la recette

Avatar de sanantonio83 sur Dukanaute

sanantonio83 - Vers la courbe - le 29/04/2011 à 10:53

merci, j'essaye ce midi....

Avatar de dominiqueoceane sur Dukanaute

dominiqueoceane - Vers la courbe - le 05/05/2011 à 21:25

sa a l air super bon, je vais essayer demain

Avatar de stefmm sur Dukanaute

stefmm - Vers la courbe - le 09/05/2011 à 19:45

je suis dans mon 4ème jours de jour d'attaque et grace à toutes ces bonnes recettes mm pas l'impression d'etre au regime!!! j'ai essayer une variante de cette recette: j'ai mixé 1 oignon,2cs de moutarde,1 carré frais ail et fines herbes 0%,et un oeuf entier, j'y est trempé mes aiguillettes de dinde puis mis dans un melange son d'avoine/ epices texane,tout ça à cuire tout doucement dans ma poele anti adhésive,un vrai regale!! tout le melange à caramelisé et est croutillant à souhait!!! bon appetit! merci encore!!!!

Avatar de Tourni sur Dukanaute

Tourni - Vers la courbe - le 09/05/2011 à 20:22

C'est très bon, j'ai pris des escalopes que j'ai coupé en lanières, et le petit goût de moutarde est délicieux!

Merci pour la recette!

Avatar de jojojosie sur Dukanaute

jojojosie - Vers la courbe - le 17/05/2011 à 21:34

bonsoir,j'ai commencé dimanche 15 mai et j'ai relevé un site où je passerais une commande demain à prix très intéressant donc c'est ORIGINE NATURELLE tél:gratuit 0320 451 644 de 10h/12h et 14h/17h30 vous trouverez sur leur site le son de blè bio de marque CELNAT en sac de 3kg à 14,60? et le son de blé bio aussi marque CELNAT par sac de 1kg à 5,40?.de plus il y a un code promo à taper NATURE qui vous donnera 5% de remise en plus,les frais de port en exprès livraison 48h ne sont sur de 5,95?. vous avez aussi des points fidélité et ,bravo les filles merci pour tous vos commentaires sur ces si bonnes recettes,je me pèse vendredi à mon 6éme jour d'attaque,à bientôt,espère que ce deal vous ravira!!!!!!

Avatar de christelle sur Dukanaute

christelle - le 17/05/2011 à 21:44

bonsoir, j'ai fait cette recette ce soir hummm très bon et très tendre par contre ma poele a collé donc j'ai pas vraiment eu de panure pas grave ça me donnera l'occassion de recommencer merci pour la recette

Avatar de nikos571 sur Dukanaute

nikos571 - Vers la courbe - le 18/05/2011 à 13:29

et bien quel succès!!! je suis flatté, et très content que ça plaise merci les filles

Avatar de Danselune sur Dukanaute

Danselune - Vers la courbe - le 19/05/2011 à 13:47

Super !

Vraiment bon, première fois que je me cuisine de la viande qui n'est pas toute sèche au final ^^. J'ai ajouté du paprika, ma poêle a un peu accrochée du coup je n'ai pas toute la panure, mais même sans le poulet est délicieux.

Avatar de Chloé sur Dukanaute

Chloé - le 29/05/2011 à 18:13

Un vrai délice, la viande est très tendre et c'est tres facile a faire! Par contre il ne faut pas abuser de l'avoine en chapelure car personnellement je trouve que cela devient vite écoeurant.

Avatar de Florence sur Dukanaute

Florence - le 30/05/2011 à 19:28

Bonsoir, j'ai fait cette recette ce soir... Vraiment délicieux.. J'adore !!!!

Avatar de lea sur Dukanaute

lea - le 02/06/2011 à 12:51

Bonjour, je viens de faire cette recette....vraiment très bon, bravo!!!!

Avatar de natacha sur Dukanaute

natacha - le 03/06/2011 à 15:05

bonjour a toute moia ki vai commencer le regime et ke les recette dataque son a manger a volonter??? MM LA BRIOCHE

Avatar de clem1987 sur Dukanaute

clem1987 - Vers la courbe - le 08/06/2011 à 17:07

super bon

Avatar de Utilisateur54425 sur Dukanaute

Utilisateur54425 - Vers la courbe - le 10/06/2011 à 16:56

Un vrai régal, la chapelure j'adore, mais la prochaine fois j'oserai mettre plus de moutarde.

Avatar de offspring sur Dukanaute

offspring - Vers la courbe - le 15/06/2011 à 22:42

Testé aujourd'hui, pas mal du tout

Avatar de Annak972 sur Dukanaute

Annak972 - le 19/06/2011 à 21:35

Premier test ce soir.

Verdict : très concluant! Je renouvellerai sans aucune hésitation.

Merci pour la recette

Avatar de mariescrap sur Dukanaute

mariescrap - Vers la courbe - le 20/06/2011 à 16:07

kikou je tenterai cette recette ce soir merci de l'idée ca a l'air delicieux bisous a bientot

Avatar de flo92 sur Dukanaute

flo92 - le 21/06/2011 à 09:45

je vais l' essayé et je vous direz si c' est bon ;

Avatar de lilipsilon sur Dukanaute

lilipsilon - le 29/06/2011 à 13:31

testé ce midi ! et approuvé!

trés agréable a manger

dommage pas mis assez de moutarde

je le saurai pour la prochaine foi

Avatar de taezesje sur Dukanaute

taezesje - Vers la courbe - le 03/07/2011 à 00:55

Un délice!! A refaire

Avatar de FLOCRUZ sur Dukanaute

FLOCRUZ - le 13/07/2011 à 13:54

PEUT ON METTRE DES GRAINE DE SESAME A LA PLACE DU SON POUR CETTE RECETTE

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 13/07/2011 à 14:35

Le sésame est un adjuvant, donc à utiliser avec parcimonie

Avatar de vivvre sur Dukanaute

vivvre - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 10:10

trop bon moi jai aimer et seulement sa sa ma suffi =)

Avatar de Utilisateur69283 sur Dukanaute

Utilisateur69283 - Vers la courbe - le 20/07/2011 à 04:41

déjà essayé, très simple à faire et très bon, seul soucis, réussir à maîtriser la quantité de son pour la panure, je la referais certainement!

Avatar de Doumée sur Dukanaute

Doumée - le 30/07/2011 à 16:48

il faudra que j'essaie cette recette ça a l'air très bon ! Ça peut se faire aussi avec du son de blé ? Je me demandais aussi quelle était la dose journalière pour le son de blé ? je crois que c'est 3 Cs pour le son d'avoine ?

Avatar de pinson6 sur Dukanaute

pinson6 - Vers la courbe - le 31/07/2011 à 14:58

super bon, hyper rapide et très moelleux!

Pour ne pas que la panure au son noircisse trop vite dans la poele, j'ai adopté un petit truc: Je trempe les aiguillette dans l'oeuf battu, puis dans le son, puis retour rapide dans l'oeuf battu et hop, dans la poêle! Du coup la panure est encore plus moelleuse et surtout ne noircie pas.

Avatar de anaïs sur Dukanaute

anaïs - le 02/08/2011 à 11:18

mais on peut manger de la moutarde pendant la phase d'attaqu en PP sans toléré ?

Avatar de Gasconclub sur Dukanaute

Gasconclub - Vers la courbe - le 17/08/2011 à 21:30

j'ai essayé ce soir et cet excellant avec des filets de dindes; la viande reste moelleuse et tendre. par contre un seul ?uf suffit largement, enfin cet mon avis.

Avatar de MissLolo sur Dukanaute

MissLolo - Vers la courbe - le 20/08/2011 à 11:12

je pensais justement ne mettre qu'un seul oeuf la moutarde je n'en mets qu'un peu comme je suis en phase d'attaque mais je pense que je vais faire ce plat ce midi 

Avatar de Utilisateur72679 sur Dukanaute

Utilisateur72679 - Vers la courbe - le 28/08/2011 à 18:35

le poulet reste tendre, c'est une bonne recette !!

Avatar de soussou sur Dukanaute

soussou - le 06/09/2011 à 20:02

Super, j'ai testé ce midi, un seul oeuf auquel j'ai ajouté un peu de paprika, et j'ai retrempé dans l'oeuf apres le son, je me suis régalée !!! Merci !

Avatar de manoonoo sur Dukanaute

manoonoo - Vers la courbe - le 10/09/2011 à 16:04

je v tenter avec du poiddon, je vous tien o kouran!!

Avatar de manoonoo sur Dukanaute

manoonoo - Vers la courbe - le 10/09/2011 à 16:05

du poisson dsl

Avatar de misstouille04 sur Dukanaute

misstouille04 - Vers la courbe - le 21/09/2011 à 23:27

recette essayée et adoptée ! super simple et très bonne

Avatar de korrigane sur Dukanaute

korrigane - Vers la courbe - le 26/10/2011 à 09:49

Bonjour , je n'ai pas testé votre recette mais pour mes nuggets , je mets le poulet toute la nuit dans du lait , la viande est ultra tendre le lendemain ...

Avatar de sunshine748 sur Dukanaute

sunshine748 - Vers la courbe - le 04/11/2011 à 20:45

Excellent, merci )

Avatar de akhima sur Dukanaute

akhima - Vers la courbe - le 28/01/2012 à 14:23

bonjour et merci pour cette délicieuse recette, j'ai adoré, et du coup, refaite à ma sauce la seconde fois et je l'ai trouvé améliorée. Voici donc ce que j'ai fais : j'ai mis un seul ?uf que j'ai bien battu puis j'ai rajouté 2 belles CC de moutarde + 1 CC curry + poivre noir du moulin = bien tout mélanger. Tremper les aiguillettes de poulet ou dinde dedans et passer dans le son puis cuire comme indiqué dans la recette. J'ai terminé le reste de mon ?uf en "mini" omelette = ce fut tout simplement exquis ! je recommencerais encore et encore car je ne me lasse pas du tout de cette recette ! encore merci

Avatar de sandromleachloe sur Dukanaute

sandromleachloe - Vers la courbe - le 06/02/2012 à 10:49

j adore!!!! j ai fait celle facon akhima et j adore par contre j ai fait avec et sans le son d avoine en panure je prefere sans mais c est une tres bonne recette est super facile!

merci pour la recette!!!

Avatar de aurele02 sur Dukanaute

aurele02 - le 15/02/2012 à 09:34

j appréhendais vraiment l idée du son pour pané le poulet ( je me suis dit ca doit pas etre terrible ) MAIS je tiens a te ire MERCI car c etait a se taper le cul par terre !!!!! Un petit gout de noisette, je ne sais pas mais c etait trooooooooop bon mon copain qu est super difficile dans ce genre de truc a adoré et n en n avais pas assez pour le coup !!!!

Avatar de Utilisateur17000 sur Dukanaute

Utilisateur17000 - le 29/02/2012 à 14:33

Oui c est très bon. Akhima ..... Merci

Avatar de nanaou30 sur Dukanaute

nanaou30 - le 16/03/2012 à 10:59

cette recette a lair pas mal je v essayer pour ce midi je rajouterai de le coriandre fraichement coupee!!!!!!merci les filles

Avatar de insoma sur Dukanaute

insoma - Vers la courbe - le 19/03/2012 à 12:40

mes escalopes ont collés:(

mais bon quand meme!!!

Avatar de Utilisateur102057 sur Dukanaute

Utilisateur102057 - le 08/06/2012 à 19:17

je viens d'essayer...c'est top, trop bon ,comme les escalopes panées de dinde que je faisais "avant" !

Avatar de Misspituka sur Dukanaute

Misspituka - Vers la courbe - le 13/06/2012 à 12:36

Bonne recette!! Bon gout! par contre au début ca collait et un peu grillé. En tous cas merci pour la recette!

Avatar de spazuletta sur Dukanaute

spazuletta - le 15/06/2012 à 13:09

Akhima,dieu te bénisse!!! Ta recette est délicieuse,la viande est restée très tendre,j'ai utilisé des tranches de dinde très fines. C'était la première recette que j'effectuais...une réussite totale.Merci!!!!

Avatar de Tafta sur Dukanaute

Tafta - Vers la courbe - le 29/07/2012 à 09:21

Une recette très bien pour l'apéro ou un cocktail dinatoire, comme j'aime le samedi soir, avec des ailes de poulet et des épices mexicaines dans le son. On aime.

Avatar de myamds sur Dukanaute

myamds - Vers la courbe - le 13/08/2012 à 10:25

Super recette !! J'adoore, ça change de la viande faite sur la poelle tout simplement.

Merci

Avatar de meurydjaine sur Dukanaute

meurydjaine - Vers la courbe - le 28/09/2012 à 16:53

excellent !! ce mange avec les doigts !!

Avatar de mel2145 sur Dukanaute

mel2145 - Vers la courbe - le 07/10/2012 à 15:29

un vrai regale je l'ai tester hier avant de commencer mon regime lundi 8 octobre et je pense me regaler avec cette recette merci

Avatar de najoh sur Dukanaute

najoh - Vers la courbe - le 28/01/2013 à 12:50

Je l'ai fait version nuggets. Peut-être un peu sec mais c'est bon! Par contre mes enfants n'en ont pas voulu... Ma fille de 3 ans 1/2 m'a dit "mais maman ça croque pas dans ma bouche!" du coup il m'en reste pour demain! Pour bien recouvrir les nuggets (3 escalopes coupées en cubes), j'ai du mettre 4 cs de son. Donc à manger sur 2 jours.

Avatar de Utilisateur49911 sur Dukanaute

Utilisateur49911 - Vers la courbe - le 10/02/2013 à 20:31

Perso, je rajoute 1 C.C de "mélange d'épices poulets" avec la moutarde, c'est une tuerie!

Avatar de Utilisateur116915 sur Dukanaute

Utilisateur116915 - Vers la courbe - le 17/02/2013 à 19:54

pas dégeu... 

Avatar de siya sur Dukanaute

siya - Vers la courbe - le 05/03/2013 à 22:17

Moi j'adore surprenant au début mais ravie car rassasiée. ça permet de varier un peu les sauces ou viande sans rien qui peut vraiment être lassant à force

Avatar de kerise sur Dukanaute

kerise - Vers la courbe - le 09/06/2013 à 12:30

Un vrai régal surtout avec une sauce au curry (fromage blanc + curry)

Avatar de Hina28 sur Dukanaute

Hina28 - Vers la courbe - le 18/09/2013 à 17:34

Très bonne recette, faites plusieurs fois très bonne ! Faite avec des filets de poulet que j'ai "transformer" en aiguillette, parfait !

Avatar de bouddhistezen sur Dukanaute

bouddhistezen - Vers la courbe - le 06/01/2014 à 15:55

Je vais tester ce soir, on verra

Avatar de zalandi sur Dukanaute

zalandi - le 11/02/2014 à 17:05

Vraiment excellent ! très bonne recette,j'ai utilisé qu'un seul oeuf et cela à suffit.

Avatar de Abykem sur Dukanaute

Abykem - Vers la courbe - le 17/03/2014 à 19:50

Effectivement très bonne cette recette ! Je l'accompagne des frites de panais et c'est un vrai régal !

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