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Les commentaires des Dukanautes sur «Aiguillettes de volaille et frites de légumes anciens au four»

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Avatar de krisskzo sur Dukanaute

krisskzo - Vers la courbe - le 04/11/2010 à 01:48

3 cas d'huile en croisiére!!!!??? IMPOSSIBLE c'est 3 gouttes en toléré LOL

question : combien de gouttes dans une cas???? 3 cas d'huile c' est les tolérés de 3 mois en 1 seule fois.......

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 04/11/2010 à 07:55

L'adjonction d'huile est possible de temps à autre sur une journée PL. Je me réfère pour ça à d'autres blogs, qui ont reçu la validation du Dr Dukan. Tu peux en mettre moins biensûr 

Avatar de Djanisse sur Dukanaute

Djanisse - le 06/11/2010 à 11:51

On peut de temps en temps utiliser quelques cs d'huile ???????

La vache, on en apprend tous les jours !!

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 06/11/2010 à 11:53

La recette est pour 4 personnes, donc ca te fait moins d'une cs d'huile par personne, tu peux réduire si tu le souhaites. En PL ca peut se faire de temps en temps, sans casser la cétose, puisque l'huile ne contient pas de glucides

Avatar de ktia sur Dukanaute

ktia - le 09/11/2010 à 22:07

je n'utilise pas d'huile en général cela reste exceptionnel, et je ne fais pas cette recette plus d'une fois par mois non plus, c'est un extra lorsque l'on reçoit,pour rester dans une cuisine conviviale, plaisir oui mais avec modération, et il est bien entendu que le matin je ne vais pas faire les galettes dans la poele mais me contenter d'un fromage blanc au son d'avoine ou d'un muffin,

je fais DUKAN depuis le 1er mai 2010 et je suis à -18kg tranquillement et en m'autorisant parfois un petit plaisir, comme ça pas de risque de frustration ni de craquage

je fais cette recette avec de l'huile d'olive j'en met un peu moins mais ce n'est pas énorme du tout rapporté au nombre de personne, souvenez vous que vous mélangez dans le saladier donc quand vous verser sur la plaque la matière grasse reste aussi un peu dans le saladier, puis lors de la cuisson le papier sulfurisé en absorbe aussi et à la sortie du four vous pouvez aussi les laisser deux minutes sur un papier absorbant

 

vraiment elles ne sont pas grasses,

Avatar de plume774 sur Dukanaute

plume774 - Vers la courbe - le 22/06/2011 à 22:26

petit truc pour mettre mons d'huile : bien secher les legumes avec un linge, les deposer dans le plat, et ajouter 1 CS d'huile, bien touiller pour repartir.

Avatar de Jonesy sur Dukanaute

Jonesy - Vers la courbe - le 25/06/2011 à 21:34

Délicieux !

Avatar de malou33 sur Dukanaute

malou33 - le 04/08/2011 à 08:08

je vais essayer cette recete ce week end, ça m'a l'air drolement bon!!! mon astuce à moi pour l'huile, c'est le vaporisateur: 10 pshitt = 1 cuillere.

merci pour la recette!

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