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Les commentaires des Dukanautes sur «Apéro »

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Avatar de mamimounette sur Dukanaute

mamimounette - Vers la courbe - le 20/10/2012 à 15:02

Nathalie tu as posté ta recette en croisière, n'est ce pas une erreur ?

tu emploies 250 grs de fromage allégé, et apparemment tu obtiens une douzaine de boules : pour le fromage allégé 30 grs correspondent à deux tolérés, donc soit il ne faudrait manger qu'une boulette et demi par jour  ! ce qui me semble peu ,

ou alors mettre cette recette en consolidation, et l'envisager comme la part de fromage journalière !

j'espère que tu ne prendras pas mal cette remarque, mais il me semble important de bien spécifier les quantités permises pour les nouvelles venues

Avatar de nathalie55 sur Dukanaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 20/10/2012 à 15:21

merci mami jai obtenu 36 boulette jai pas tout mis sur l assiette 250gr de fromage divisé par 36 boulette sa représente 7 gramme a peu prés 5 boulette a peu pres par personnes

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 20/10/2012 à 16:16

non, non, mamoun, tu te trompes...

30g de fromage allégé = 1 dose de toléré.

On peut donc manger 60g de fromage allégé en croisière, sans autre toléré pour le reste de la journée soit 1/4 de cette recette.

Avatar de nathalie55 sur Dukanaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 20/10/2012 à 17:05

jai mangé 4 boulette hier c assez bourratif pour moi jais un estomac de piaf zomme en a mangé bien 10 ceci dit cet de l amuse bouche entre amies

Avatar de GINKI sur Dukanaute

GINKI - Vers la courbe - le 30/04/2016 à 17:39

Merci nath super idée je la ft mardi mm en repas c super je trouve bis t'ai un vrai cordon bleu ??

Avatar de GINKI sur Dukanaute

GINKI - Vers la courbe - le 30/04/2016 à 17:44

Super recettes nath j'en ferais mardi mm pour un repas c bien je trouve avec une salade t'ai un vrai cordon bleu ??

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