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Les commentaires des Dukanautes sur «Assiette fraîcheur»

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Avatar de isanounou1 sur Dukanaute

isanounou1 - le 20/04/2010 à 15:39

c'est super bon mais puis je manger ca 2 ou 3 fois durant la 1ere semaine en phase attaque ?? ou dois je changer a chaque repas ???

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 20/04/2010 à 16:04

Pas de soucis  Il n'y a que des aliments autorisés, alors régale toi !

Avatar de isanounou1 sur Dukanaute

isanounou1 - le 20/04/2010 à 16:13

et aussi j'ai oublié de vous demandé en quelle quantité a chaque repas ??!!! merci de la rapidité des reponses !!!

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 20/04/2010 à 16:15

Il faut manger normalement, tant que ce sont des produits du Livre Du Dr Dukan, tu dois manger lentement pour ne pas trop manger, mais il faut manger à sa faim

Avatar de caro2stras sur Dukanaute

caro2stras - Vers la courbe - le 04/05/2010 à 19:58

J'ai testé cette recette pour mon repas de midi, j'ai simplement remplacé le carré frais et le petit suisse par du fromage blanc 0% poivré, et j'ai remplacé les crevettes par du surimi... Un régal !!!!

 

C'était tellement bon que j'en ai préparé à nouveau pour demain midi. C'est frais, et les aliments se marient à merveille !

Avatar de Marine sur Dukanaute

Marine - le 10/05/2010 à 19:40

Très bonne recette !

Quand mon homme a vu ce chef d'oeuvre, il m'a dit "ça va tu te fais plaisir !"

Très frais et rapide, top !

Avatar de Utilisateur3765 sur Dukanaute

Utilisateur3765 - Vers la courbe - le 19/05/2010 à 14:02

Quel délice! Cette assiette est plein de fraîcheur et de délice.

On peut même la servir aux invités, j'adore...Merci!

Avatar de AmandineFlor sur Dukanaute

AmandineFlor - Vers la courbe - le 30/06/2010 à 21:58

J'ai essayé cette recette avec ce que j'avais sous la main : 1 carré frais 0% ail et fines herbes, j'ai mis une tranche de poulet fumé et une poignée de fruits de mer décongelé à la place des crevettes. très frais à refaire

Avatar de mag sur Dukanaute

mag - le 06/09/2010 à 18:05

merci!!! a vous

Avatar de Utilisateur17360 sur Dukanaute

Utilisateur17360 - le 06/09/2010 à 21:03

delicieux gt conquise c'est frais et on peut le servir quand on a du monde ca passe ni vu ni connu

Avatar de Elobozzo sur Dukanaute

Elobozzo - Vers la courbe - le 21/11/2010 à 19:55

Recette testée ce soir et c'est un délice. Mon mari m'a dit : "y'en a qui se font plaisir, t'es sur que t'y a droit". Oh que oui j'y ait droit et c'est super.

Avatar de titbouchon sur Dukanaute

titbouchon - Vers la courbe - le 23/11/2010 à 17:45

Vraiment très bon !

C'était la première recette de mon plan d'attaque.... Depuis, je la fait régulièrement !

Avatar de Tiara10 sur Dukanaute

Tiara10 - Vers la courbe - le 11/01/2011 à 16:22

super recette à faire et à refaire sans hésitation.

Avatar de biletch sur Dukanaute

biletch - Vers la courbe - le 17/01/2011 à 15:53

miam miam

Avatar de sandra78 sur Dukanaute

sandra78 - Vers la courbe - le 05/02/2011 à 12:37

C super bon ! Je me fais ca de temps en temps ! mais bon pas trop parce que le saumon fumé c quand même assez salé et comme je fais de la rétention d'eau, je n'en consomme pas trop !

Avatar de Utilisateur42928 sur Dukanaute

Utilisateur42928 - Vers la courbe - le 18/04/2011 à 22:45

Avez-vous une idée pour remplacer la tranche de blanc de volaille ? Une grande feuille de laitue ? Je recherche des idées, merci.

Avatar de lindange sur Dukanaute

lindange - Vers la courbe - le 01/05/2011 à 13:18

c'est excellent ça ma enormement aidee à apprécier le régime le 1er jour merci

Avatar de Itarille sur Dukanaute

Itarille - Vers la courbe - le 30/05/2011 à 14:09

Wouawww DELICIEUX je me suis régalée.

MERCI

Avatar de caroloris83 sur Dukanaute

caroloris83 - Vers la courbe - le 02/06/2011 à 13:43

Très bon et bien frais. Ne pas oublier de poivrer un peu.

Avatar de aurely28 sur Dukanaute

aurely28 - le 06/09/2011 à 13:49

Exellente cette recette. Franchement on a pas l'impression de se priver

Avatar de estefania sur Dukanaute

estefania - le 21/09/2011 à 17:58

bonsoir si j'ai encore faim est ce que je peux me refaire une assiette? OU je n'ai droit cas une ????merci de me repondre rapidement je me fais sa se soir merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 22/09/2011 à 09:00

Non, tu peux en manger à volonté ! Reprends donc une assiette 

Avatar de estefania sur Dukanaute

estefania - le 23/09/2011 à 12:31

superrrrrrr

Avatar de Julipe23 sur Dukanaute

Julipe23 - le 11/10/2011 à 22:07

Un délice !!

Avatar de dada62000 sur Dukanaute

dada62000 - Vers la courbe - le 06/04/2012 à 09:47

qui aurait pu croire qu un plat de ce genre fasse parti d un régime ! c est trop génial

Avatar de floche02 sur Dukanaute

floche02 - Vers la courbe - le 26/07/2013 à 13:17

tester ce midi et un un mot " un régal " merci pour cette recette génial !!!

Avatar de choupinette66 sur Dukanaute

choupinette66 - Vers la courbe - le 19/05/2014 à 19:49

j ai pas trouve carre frais j ai mis de fromage frais a 4%

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