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Les commentaires des Dukanautes sur «Blanc de dinde sauce oignon échalotte moutarde fromage 0% épices»

Retour à la page Blanc de dinde sauce oignon échalotte moutarde fromage 0% épices

Avatar de celine sur Dukanaute

celine - le 19/05/2010 à 19:58

vraiment tres bon j'en es repris par gourmandise miam

Avatar de candy78 sur Dukanaute

candy78 - Vers la courbe - le 20/05/2010 à 13:54

c'etais super bon avec des haricots vert pour ma 1ere journée en croisière ; merci

Avatar de laksmi17 sur Dukanaute

laksmi17 - Vers la courbe - le 22/05/2010 à 09:49

cette recette me tente vraiment, je suis en phase d'attaque, et je me demande si je peux faire cette recette car il y a des oignons et échalottes?

merci

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 22/05/2010 à 16:32

Tu peux mettre un peu moins d'oignons et d'échalote, et déguster cette recette en attaque. Bon appétit !

Avatar de cidou sur Dukanaute

cidou - Vers la courbe - le 22/05/2010 à 17:26

super recette je confirme!!! a refaire!!

Avatar de cam21 sur Dukanaute

cam21 - Vers la courbe - le 02/06/2010 à 11:33

Jai essayé par contre gros soucis avec le formage blanc 0%, il s'est liquéfié..et ca avait vraiment une salle tête..heureusement, Ct bon ;o)

Avatar de latatia sur Dukanaute

latatia - le 08/06/2010 à 21:47

Pour ma part, un vrai régal, j'y ai ajouté un bouillon cube dégraissé étant donné que je n'avais pas de couvercle. mais super bon, ah et je viens de me rendre compte que je n'ai pas mis le curry et les épices, et pourtant. Bon je n'aurais plus qu'a la refaire avec les épices, la bonne excuse.

Avatar de edwige sur Dukanaute

edwige - Vers la courbe - le 16/06/2010 à 13:32

vraiment super bon! et très rapide à faire, surtout quand on n'a pas vraiment le temps de cuisiner...

Avatar de celine94140 sur Dukanaute

celine94140 - le 21/06/2010 à 13:34

c bon!!! tres facile a faire et cale bien le ventre!!! je l'ai accompagné d'un tzatziki.. un vrai festin

Avatar de ness306 sur Dukanaute

ness306 - Vers la courbe - le 01/07/2010 à 18:48

meme souci avec le fromage blanc :s

Avatar de babar85 sur Dukanaute

babar85 - le 06/07/2010 à 21:15

merci bcp pour cette recette! je suis dans mon 2 ème jour de phase d'attaque et je me suis regalée ce soir en finissant par une ile flottante. merci bcp je vais la faire toutes les semaines cette recette

Avatar de toupie91 sur Dukanaute

toupie91 - Vers la courbe - le 18/07/2010 à 22:00

Recette faite ce soir. Vite faite. Super bonne Merci

Avatar de lamoelle sur Dukanaute

lamoelle - Vers la courbe - le 25/07/2010 à 08:43

tres bonne recette un régal !!

Avatar de bibi34 sur Dukanaute

bibi34 - Vers la courbe - le 03/08/2010 à 22:49

kikou j'ai essayé; :( mais le fromage blanc n'a rendu que de l'eau!

Avatar de PititeValoche sur Dukanaute

PititeValoche - Vers la courbe - le 04/08/2010 à 23:13

Juste le blanc de poulet avec la moutarde et le fromage blanc, c'était très bon

Avatar de julie95 sur Dukanaute

julie95 - Vers la courbe - le 17/08/2010 à 19:27

ai t-il possible de faire cette recette mai avec des aiguillette de dinde? car je me suis tromper a l'achat! merci

Avatar de Utilisateur2271 sur Dukanaute

Utilisateur2271 - Vers la courbe - le 26/08/2010 à 14:51

Très bonne recette, simple et rapide, même les enfants ont appréciés

Avatar de lakrol sur Dukanaute

lakrol - Vers la courbe - le 06/09/2010 à 18:14

si vous avez des soucis avec le fromage blanc à 0% qui rend de l'eau, faite la avec du petit suisse c'est tip top !!

Avatar de tolaufa sur Dukanaute

tolaufa - le 06/09/2010 à 20:42

mummmmmm très bonne recette, à refaire sans hésiter !!! en plus c est rapide

Avatar de sandrinette sur Dukanaute

sandrinette - le 08/09/2010 à 13:43

super bon !! je me régale, et en plus c'est super rapide! merci

Avatar de falie sur Dukanaute

falie - Vers la courbe - le 09/09/2010 à 20:38

c'est tres bon merci

Avatar de odilb51 sur Dukanaute

odilb51 - Vers la courbe - le 12/09/2010 à 17:43

essayer et adopté merci excellent

Avatar de angelique59 sur Dukanaute

angelique59 - Vers la courbe - le 14/09/2010 à 19:43

exélent et je referais merci

Avatar de Lélie sur Dukanaute

Lélie - le 15/09/2010 à 13:02

HUm...je me suis fait ça ce midi. Par contre je n'ai pas mis d'épices mais du basilic! Un délice!

Avatar de welsh1982 sur Dukanaute

welsh1982 - Vers la courbe - le 18/09/2010 à 18:35

délicieux, je l'ai fait pour midi. je me suis regalée

Avatar de Lorand sur Dukanaute

Lorand - Vers la courbe - le 19/09/2010 à 18:25

Excellent, j'ai ajouté du Paprika, c'était à tomber

Avatar de sandra62 sur Dukanaute

sandra62 - Vers la courbe - le 26/09/2010 à 13:39

trés bon , à refaire

Avatar de dagace sur Dukanaute

dagace - Vers la courbe - le 15/10/2010 à 17:21

excellent mon homme a adoré

Avatar de Starlight sur Dukanaute

Starlight - le 15/10/2010 à 23:41

je l'ai faite ce soir, délicieux miamm !!! avec curry korma, curry et coriandre en poudre ...

Avatar de nf1 sur Dukanaute

nf1 - le 17/10/2010 à 14:10

J'ai testé ce midi avec du 4 épices je me suis régalée hummmmmmmmm

Avatar de marie1686 sur Dukanaute

marie1686 - Vers la courbe - le 25/10/2010 à 19:41

un vrai délice, ce plat est mon préféré mon homme l'adore je rajoute une pincé de piment d'espelette hummm!

Avatar de ticalet sur Dukanaute

ticalet - Vers la courbe - le 26/10/2010 à 13:05

super bon merci

Avatar de Utilisateur31418 sur Dukanaute

Utilisateur31418 - le 14/11/2010 à 13:29

Excellent ! je le mange avec seulement un peu d'oignon !!

rapide, merci!

Avatar de catherine65 sur Dukanaute

catherine65 - Vers la courbe - le 15/11/2010 à 18:29

première journée de pp et première recette de ce forum, excellent !! merci

Avatar de AYGOZZI sur Dukanaute

AYGOZZI - Vers la courbe - le 19/11/2010 à 19:41

Ca change du jambon et steak haché - en PP depuis 4 jours c'est le WE alors ... ai voulu faire mieux que les quatre jours précédents ... et merci pour cette recette !! excellente !! on a pas l'impression de vouloir maigrir .....

Avatar de Utilisateur29552 sur Dukanaute

Utilisateur29552 - le 22/11/2010 à 20:30

Très bon merci 

Avatar de chewee sur Dukanaute

chewee - Vers la courbe - le 04/12/2010 à 07:56

en pp on a le droit au oignon et echalotte, moutarde?

Avatar de liliedu62 sur Dukanaute

liliedu62 - le 06/12/2010 à 13:06

je vais tenter cette recette ce midi !!! encore en phase d'attaque et vraiment motivé cette fois ci en plus ce régime ne donne pas trop l'impression d'être en régime justement!!! c'est génial! bon courage à vous toutes

Avatar de NoiseIk sur Dukanaute

NoiseIk - Vers la courbe - le 04/01/2011 à 12:48

Je sens que ça va être au programme ce soir

Avatar de Mélanizz sur Dukanaute

Mélanizz - le 08/01/2011 à 21:52

Très bonne recette, surtout en phase d attaque ou l on a pas trop d idee.

J ai mis 1 CC de curry et un peu d origan. Un délice pour mon jules et moi.

Avatar de Gloubinours sur Dukanaute

Gloubinours - Vers la courbe - le 09/01/2011 à 10:05

C'est un délice. J'ajoute dans la sauce quelques miettes de bouillon de boeuf dégraissé pour que ça aie un gout un peu plus marqué.

Merci pour la recette

Avatar de vignon sur Dukanaute

vignon - le 11/01/2011 à 09:15

domage qu'il n'y ait pas le temps de cuisson, car c'est plus pratique, on ne doit pas toujours surveiller si c'est cuit.

Avatar de vivi6464 sur Dukanaute

vivi6464 - Vers la courbe - le 29/01/2011 à 19:58

Trés bonne recette !!! merci

Avatar de loulouttedu10 sur Dukanaute

loulouttedu10 - Vers la courbe - le 01/02/2011 à 12:47

bonjour

je viens de faire cette recette, ça sent super bon et j'y ai un peu gouté, c'est très bon, bien relevé

j'ai mis deux escaloppes de dinde pour moi seule maus vu que c'est une journée sans légumes, ce ne sera pas trop

j'ai hate de manger

merci pour cette bonne recette

bises

Avatar de loulouttedu10 sur Dukanaute

loulouttedu10 - Vers la courbe - le 01/02/2011 à 13:15

voilà mon repas est fini, effectivement cette recette est super bonne, je me suis plus régalée qu'avec une simple escaloppe de dinde cuite a la poèle, MAIS !!!! j'avais mis un peu trop de moutarde, c'est de la forte, enfin pas grave

et si nous sommes dans la phase de croisière, ce serait super d'y ajouter une belle boite de champignons, ce qui ferait nos légumes, je la referai en phase de croisière

bises a toutes et courage

Avatar de ANGIENORIA sur Dukanaute

ANGIENORIA - le 10/02/2011 à 20:32

tres bon! j'ai mis du paprika a la place du curry...pour info la moutarde est un toléré par contre!

Avatar de chounedu83 sur Dukanaute

chounedu83 - le 16/02/2011 à 19:10

Trés bon !! je viens d'entamer ma période pp avec mon chéri ... et on s'est régalé! Adapté a notre sauce mais avec les bases , merci pour cette recette.

Avatar de chounedu83 sur Dukanaute

chounedu83 - le 16/02/2011 à 19:14

et pour info la moutarde n'est pas du tout un toléré la preuve sur cette liste du site même ... http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Avatar de melanflo sur Dukanaute

melanflo - Vers la courbe - le 18/02/2011 à 18:05

Et bien moi dans mon livre la moutarde fait aussi partie des tolérés !!! alors toléré ou pas ???? lol

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 18/02/2011 à 19:25

Ca dépend des bouquins 

Avatar de sandra78 sur Dukanaute

sandra78 - Vers la courbe - le 26/02/2011 à 13:16

J'avais pas d'échalotte donc pas mis et l'ail j'en ai mis en poudre ! C trop trop bon ! Pour la moutarde, dans le doute j'en mange en petite quantité et vu que j'évite les tolérés au maximum pas de souci !

Avatar de OPHE sur Dukanaute

OPHE - Vers la courbe - le 12/03/2011 à 15:25

je viens de goûter cette recette et je la trouve excellente!!

Avatar de nanash2 sur Dukanaute

nanash2 - Vers la courbe - le 14/03/2011 à 12:36

perso j'ai le livre dukan et c'est toléré!! mais juste la moutarde de dijon!!

Avatar de severinet26 sur Dukanaute

severinet26 - Vers la courbe - le 20/03/2011 à 14:09

Je faisais souvent cette préparation mais avec de l'huile dans la poele, et de la creme fraiche liquide a la place du fromage blanc.

Donc j'ai tout de suite sauté sur cette recette la !

 

Et personne n'y a vu de changement, mari, enfants, tout le monde a adoré.

 

Par contre j'ai mis deux cuillères à soupe de moutarde, j'espère que celles qui disent que c'est autorisé ont raison... mais je suis en période d'attaque alors je doute (je vais vérifier).

Avatar de lepostier sur Dukanaute

lepostier - Vers la courbe - le 24/03/2011 à 09:28

Réalisée hier soir et c'est vraiment très bon. Ma femme aussi a beaucoup aimé. Merci pour cette recette.

Avatar de mag sur Dukanaute

mag - le 30/03/2011 à 12:27

j'ai essaye la recette pas encore degusté, c'est sur le feu , mais avec le fromage blanc ca a tourné , comment cela se fait il a votre avis?

Avatar de snoopsnoopette sur Dukanaute

snoopsnoopette - le 31/03/2011 à 12:20

Bonjour, délicieux aussi avec une variante, au lieu du fromage blanc ou petit suisse, j'ajoute en fin de cuisson de la cancoillotte nature. Mmmmm

Avatar de PIOTE sur Dukanaute

PIOTE - Vers la courbe - le 05/04/2011 à 13:50

moi aussi le FB tourne, j'essaie de le mettre à la fin seulement, mais on s'est régalé quand même.

Merci

Avatar de Jenny2011 sur Dukanaute

Jenny2011 - le 10/04/2011 à 13:38

Alors moi je dit super bon j'adore, j'ai mis du cumin dedans moi et un peut d'eau dans la sauce pour que réduise bien

Avatar de Pitchounelodie sur Dukanaute

Pitchounelodie - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 21:57

Très bonne recette, je me suis régalée. Avec le curry ça fait un rappel des recettes indiennes.

Avatar de natacha1874 sur Dukanaute

natacha1874 - Vers la courbe - le 28/04/2011 à 13:30

merci pour cette recette, c'était vraiment très bon! je n'avais pas de curry alors j'ai mis du paprika....

Avatar de chinyere sur Dukanaute

chinyere - Vers la courbe - le 01/05/2011 à 22:52

Super recette vraiment! Mon homme et moi avons adoré! Pas l'impression du tout d'être au régime j'adore! Merci!

Avatar de burno17 sur Dukanaute

burno17 - Vers la courbe - le 14/05/2011 à 14:04

Très bon, on a l'impression de manger un tajine !!!

Avatar de camille sur Dukanaute

camille - le 27/05/2011 à 18:18

merci

Avatar de shockapik sur Dukanaute

shockapik - Vers la courbe - le 07/06/2011 à 13:03

humm je suis en train de me régaler, la viande n'est vraiment pas sec, et avec la sauce c'est un délice

Avatar de Utilisateur62645 sur Dukanaute

Utilisateur62645 - Vers la courbe - le 07/06/2011 à 20:33

Super bon,mon ami était jaloux!!!je lui ai promis de lui en faire.Merci

Avatar de caroloris83 sur Dukanaute

caroloris83 - Vers la courbe - le 14/06/2011 à 20:59

Pour ma part, je pense que l'échalotte est en trop. Goût un peu acide. La prochaine fois je réessaye sans l'échalotte.

Avatar de lonelysoul sur Dukanaute

lonelysoul - Vers la courbe - le 18/06/2011 à 13:03

j'ai trouvé ça un peu fade dans l'assiette, comme s'il manquait quelque chose... (legumes? et j'en suis qu'au 1er jour d'attaque!!..)

mais bon, ça a donné quand même un petit gout un plus a la viande, merci !

Avatar de isabel sur Dukanaute

isabel - le 23/06/2011 à 20:20

Ca fait des mois que je fais. En tout j'ai perdu 10 kg. Mais c'est vrai que j'en ai un peu marre !! Le W.E quand j'ai mes enfants qui viennent à la maison (des grands) je suis obligé de faire à manger et tout ce que je pers dans la semaine je le reprends le samedi & dimanche. Ca va faire 1 an en Juillet que j'ai commencé et il me reste à perdre encore 5kg avec plus de mal maintenant. Je l'ai fait toute seule et c'est la première fois que je raconte tout ça. Si quelqu'un peut m'aider ,

Avatar de lesslie sur Dukanaute

lesslie - Vers la courbe - le 23/06/2011 à 21:11

alors vais gouté ta recette et te dirais mais très rapide cool merci

Avatar de so7469 sur Dukanaute

so7469 - Vers la courbe - le 24/06/2011 à 10:20

un vrai délice!!!! en épices en plus du curry j'ai mis sésame, gimgembre vraiment trop bon!! merci

Avatar de alexoune sur Dukanaute

alexoune - Vers la courbe - le 13/07/2011 à 19:05

Allez hop à tester demain pour la journée PP!!

Avatar de laurette715 sur Dukanaute

laurette715 - Vers la courbe - le 15/07/2011 à 14:25

Super bon, j'ai utilisée du gingembre et du curcuma comme épices, et j'ai mis un peu plus de moutarde et de fromage blanc. Merci pour cette recette.

Avatar de forever sur Dukanaute

forever - le 09/08/2011 à 16:05

Moi je l'ai fait avec du rumsteak passé sur le grill et après j'ai nappé la viande de la sauce.....Un vrai régal!!!!

Avatar de phany40 sur Dukanaute

phany40 - Vers la courbe - le 13/08/2011 à 20:44

Idéal pour la dinde qui est souvent trop sèche. à faire et à refaire.

Avatar de elim69 sur Dukanaute

elim69 - Vers la courbe - le 19/08/2011 à 00:09

je l'ai fait ce soir et c'était super, même ma fille de 2 ans m'en a demandé et en a revoulu!! recette approuvée

Avatar de genyss sur Dukanaute

genyss - Vers la courbe - le 01/09/2011 à 12:12

Moi je vais la faire aujourd'hui, je vous donne mon avis demain, cela a l'air bien bon !

Avatar de heldel sur Dukanaute

heldel - Vers la courbe - le 11/09/2011 à 20:26

recette absolument délicieuse !!! moi j'ai mis du curry et du paprika et j'ai juste ajouté un peu d'eau au début pour faire cuire la viande à l'étouffée avec l'oignon, l'échalotte et l'ail.

on n'a vraiment pas l'impression d'être au régime !!!!

Avatar de kamigil sur Dukanaute

kamigil - Vers la courbe - le 16/10/2011 à 13:48

Jai A-DO-RER je la faisai deja avant mais ac de la creme fraiche.

Avatar de Kaktusia sur Dukanaute

Kaktusia - Vers la courbe - le 01/11/2011 à 13:55

Recette testée ce midi et franchement c'etait très bon!!! On n'a pas l'impression d'être au régime!!! A refaire

Avatar de moniflouflou sur Dukanaute

moniflouflou - Vers la courbe - le 01/12/2011 à 13:10

je viens de l'essayer hier un vrai délice

Avatar de lu sur Dukanaute

lu - le 04/01/2012 à 16:52

bonjour, quel accompagnement je peux faire avec ce blanc de dinde ? je commence juste le regime dukan

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 04/01/2012 à 20:24

Tu peux faire une grosse part sans accompagnement

Avatar de chocola sur Dukanaute

chocola - Vers la courbe - le 26/01/2012 à 16:21

recette testé et vraiment parfaite merci

Avatar de Utilisateur86647 sur Dukanaute

Utilisateur86647 - Vers la courbe - le 20/04/2012 à 13:29

Simple, rapide et excellent ! Et Hop ! Dans les favoris

Avatar de ktmcc17 sur Dukanaute

ktmcc17 - Vers la courbe - le 31/05/2012 à 20:37

je vais la testé demain soir trop hate

Avatar de sawssette sur Dukanaute

sawssette - Vers la courbe - le 29/06/2012 à 21:22

moi je remplace le fromage blanc par un Yaourt blanc 0 % (en cas de système D quoi ^^ ) et c'est bon je trouve ^^ reste plus qu'a faire goûter a la famille Smiley bonheur

Avatar de mnaimosyne sur Dukanaute

mnaimosyne - Vers la courbe - le 04/07/2012 à 20:04

Je fais cette recette demain! merci!! je suis que je vais me régaler!!

Avatar de Pinkocean sur Dukanaute

Pinkocean - Vers la courbe - le 17/07/2012 à 11:37

q'elle plaisir de trouver toute ces recettes  ! de pp! sa aide a continuer son regime avec succés au debut du regime je croyais que les echalotte etais interdite c'est vrais que sa donne un gout

Avatar de eleonore sur Dukanaute

eleonore - Vers la courbe - le 17/07/2012 à 20:48

vraiment excellent !!!!!!!!!!!!! ça change, a refaire

Avatar de pupu37 sur Dukanaute

pupu37 - Vers la courbe - le 21/11/2012 à 13:24

Recette faite avec une CS de fromage en blanc en + et les épices que j'avais sous la main, je me suis régalée à midi

Avatar de danou58 sur Dukanaute

danou58 - le 16/03/2013 à 14:32

génial pour cette recette!! c'est vrai que çà aide pour débuter!!

merci!!a bientôt..

Avatar de angie795953 sur Dukanaute

angie795953 - Vers la courbe - le 21/02/2014 à 12:52

très bonne recette mais la prochaine fois je divise en deux la moutarde

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