Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Blancs de seiche à l'américaine»

Retour à la page Blancs de seiche à l'américaine

Avatar de kadidja1984 sur Dukanaute

kadidja1984 - Vers la courbe - le 07/07/2010 à 20:21

pour avoir tester c'est trop trop bon !!

Avatar de bandinette sur Dukanaute

bandinette - Vers la courbe - le 23/08/2010 à 22:15

bon j'ai des petits conseils a demander 

faire "rendre l'eau" veut dire quoi ?

lier la sauce ?

peut-on utiliser du congelé ?

sinon le reste j'ai bien compris merci 

Avatar de praia sur Dukanaute

praia - Vers la courbe - le 06/09/2010 à 14:54

pour moi rendre l'eau veut dire bien egoutté et donc possible avec du congelé , lier la sauce veut dire la mélanger; je mets cette recette dans mes favoris et l'essayerais des que j'aurais des invités , elle donne envie en tout cas

Avatar de lololove85 sur Dukanaute

lololove85 - Vers la courbe - le 10/09/2010 à 19:14

Pourquoi cette recette est-elle en PL ? Dans "La méthode Dukan illustrée" les tomates en boite et la purée de tomate sont dans les aliments autorisés en PP... Pouvez-vous m'éclairer ?

Merci beaucoup pour ce site formidable 

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 10/09/2010 à 22:23

En tant que condiment, la tomate peut etre mangée en PP, mais en grosse quantité, ca passe en légume. C'est comme pour les cornichons : si tu en manges 4 5 ca accompagnes la viande, si tu en manges un bocal, ca passe en légume

Avatar de phuong sur Dukanaute

phuong - le 28/09/2010 à 11:20

j'ai testée cette recette et c'est super bon !!!!

j'ai juste rajouter des bâtons de surimis , ça a développer comme des pâtes et ça cale très bien

merci encore pour cette recette, ça change de la viande.

Avatar de dagace sur Dukanaute

dagace - Vers la courbe - le 15/10/2010 à 17:18

tres bon a refaire

Avatar de zaza0472 sur Dukanaute

zaza0472 - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 13:12

Ce midi, j''ai voulu tester cette recette et c'etait délicieux.

A la place des seiches, j'ai mis des anneaux d'ancornets. J'ai rajouté un peu de thym.

En accompagnement (et oui c'est ma journée pl), j'ai fais des épinards. Et le reste au congel pour une prochaine fois. Je recommande vivement cette recette.

Avatar de celineclara sur Dukanaute

celineclara - Vers la courbe - le 20/01/2011 à 17:23

exellente recette vraiment super.

Avatar de Opalinne sur Dukanaute

Opalinne - le 01/03/2011 à 21:54

Ce sera mon repas de demain, merci 

Avatar de bboop34j sur Dukanaute

bboop34j - le 30/10/2011 à 21:37

J'ai testé cette recette et c'est parfait!!! Je connaissais la seiche à la sétoise (avec de l?aïoli) et c'est ni plus ni moins la même recette, c'est aussi bon Manque juste le riz pour accompagner mais bon...c'est pas grave ça cale bien.

Avatar de dadoo3030 sur Dukanaute

dadoo3030 - Vers la courbe - le 13/03/2012 à 23:28

très bon merci!!

Retour à la page Blancs de seiche à l'américaine pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

956 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.