Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Boulettes de surimi à la ciboulette»

Retour à la page Boulettes de surimi à la ciboulette

Avatar de fabienne sur Dukanaute

fabienne - le 19/02/2010 à 12:06

Merci pour cette entrée délicieuse recette moi je mets un carré frais o% au herbes j'espère que ça va

même à l'apéro j'en ferai merci encore

Avatar de angeblack18 sur Dukanaute

angeblack18 - Vers la courbe - le 05/03/2010 à 02:40

à propos de la recette Boulettes de surimi à la ciboulette

peut on remplacer les 75 g de carré frais par 75 g de fromage blanc pour faire la recette

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 05/03/2010 à 09:21

Je pense que le fromage blanc est trop liquide, et les boulettes ne se tiendraient pas

Avatar de angeblack18 sur Dukanaute

angeblack18 - Vers la courbe - le 12/03/2010 à 17:02

bonjour

et merci encore pour votre superbe site

voila ma question

combien de surimi faut il?pour 100 grammes

Avatar de isanounou1 sur Dukanaute

isanounou1 - le 22/04/2010 à 10:19

les "vache qui rit" sont elles trop grasses je n'aime pas trop le gout des carré frais que puis je faire !!???

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 22/04/2010 à 14:19

Les fromages à moins de 7% de MG sont autorisés en tolérés, si la Vache Qui rit entre dans cette catégorie, pourquoi pas

Avatar de caro2stras sur Dukanaute

caro2stras - Vers la courbe - le 01/05/2010 à 19:09

Recette génial, c'est tellement bon qu'on oublie qu'on est dans le cadre d'un régime...

 

Très rapide et facile à préparer.

 

J'ai mis 2 carrés frais natures, et un carré frais ail et fines herbes.

Avatar de Marine sur Dukanaute

Marine - le 10/05/2010 à 19:43

J'ai bien aimé !

C'est frais et vite préparé. Je recommande !

Avatar de alain sur Dukanaute

alain - le 15/05/2010 à 11:14

Bonjour, je viens de decouvrir votre site, super, mais j' ai une petite question. Etant diabetique avec pompe et cholesterol très élevé vos recettes sont elles compatible???

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 15/05/2010 à 12:40

Les recettes ici sont élaborées en fonction des contraintes de la méthode Dukan.

Il suffit de demander à ton médecin si ta pathologie est compatible avec cette méthode

Avatar de anne charlotte sur Dukanaute

anne charlotte - le 29/05/2010 à 23:35

Tres sympa cette recette, facile et rapide à faire ! un régal !

Avatar de tartine7 sur Dukanaute

tartine7 - Vers la courbe - le 09/06/2010 à 21:12

une tuerie! Recette très rapide et parfait en apéro pour les invités, on dirait un peu des sushis! ne pas faire des boules trop grosses par contre pour ne pas que ça soit écoeurant.

Avatar de Cindy sur Dukanaute

Cindy - le 09/06/2010 à 23:03

je vis en Guadeloupe et nous n'avons pas de carré frais à 0%^par quoi peut on le remplacer ?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 09/06/2010 à 23:09

Tu peux essayer peut être avec du Petit Suisse bien égoutté

Avatar de Cindy sur Dukanaute

Cindy - le 09/06/2010 à 23:16

est ce que le fromage blanc 0% suffirait car pas de petit suisses 0% non plus

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 09/06/2010 à 23:32

Le fromage blanc risque d'être trop mou, ou alors fait le égoutter dans un linge une journée au frigo peut etre

Avatar de Utilisateur6775 sur Dukanaute

Utilisateur6775 - Vers la courbe - le 15/06/2010 à 20:13

Recette testé ce soir ! c'est super frais, super bon !! A faire et à refaire !! Miam !

Avatar de VALJU sur Dukanaute

VALJU - le 27/06/2010 à 21:36

Très agréable recette , très fraîche et quel plaisir hummmmmmm.

Avatar de lou0401 sur Dukanaute

lou0401 - Vers la courbe - le 01/08/2010 à 21:52

coucou les filles (et peut être quelques hommes parmis les dukanautes)

je viens juste de m'inscrire, mais je fais le régime depuis déjà 3mois.

j'étais un peu tombée dans la routine et ce soir j'ai fait les petites boulettes, cette recette est superbe et je suis sure qu'on peut faire des variantes avec des épices, j'ai essayé curry mais j'ai pas trop aimé. :s

mais déjà en tentant carré frais nature avec le citron et carré frais ails et fines herbes en corsant un peu la préparation j'ai obtenu deux saveurs différentes!

merci, très frais et très rapide..

Avatar de PititeValoche sur Dukanaute

PititeValoche - Vers la courbe - le 07/08/2010 à 15:03

Sympa pour l'apéro

Avatar de danny sur Dukanaute

danny - Vers la courbe - le 26/08/2010 à 21:22

Je suis allée au supermarché aujourd'hui mais impossible de trouver des carré frais à 0%. Quelqu'un peut me dire où je peux en trouver? Merci par avance pour votre aide

Avatar de pitidiable28 sur Dukanaute

pitidiable28 - Vers la courbe - le 06/09/2010 à 19:16

coucou bien j'ai fais la recette mpais avec du fromage blanc 0 pour cent et c'est supers bon merci pour cette recette :0)

Avatar de anzyla sur Dukanaute

anzyla - le 07/09/2010 à 23:59

rien à dire! très , très bon !!!!!

Avatar de ameliju sur Dukanaute

ameliju - Vers la courbe - le 10/09/2010 à 11:38

danny, le seul magasin où je trouve les carrés frais nature ou ail et fines herbes ici, c'est carrefour, leclerc et super u ils n'y en a pas

Avatar de helijie sur Dukanaute

helijie - Vers la courbe - le 13/09/2010 à 08:41

coucou danny moi j'en ai trouvée a intermarché carre frais 0% nature et au herbes voila!!

Avatar de Lorand sur Dukanaute

Lorand - Vers la courbe - le 21/09/2010 à 12:21

Y'en a cora aussi, mais je n'en trouve pas au herbes :(

Avatar de Selly sur Dukanaute

Selly - Vers la courbe - le 27/09/2010 à 12:48

J'ai trouvé sa dégoutant c'est parti direct à la poubelle ..

Avatar de orly95230 sur Dukanaute

orly95230 - Vers la courbe - le 03/10/2010 à 20:46

j ai fait la recette ce soir, j ai pas trop aimée mais j ai mangée !!! merci

Avatar de objtrente sur Dukanaute

objtrente - Vers la courbe - le 01/11/2010 à 21:24

j'ai fait ccette recette mon ami et moi avons apprécié meme si j'ai trouvé qu'il y avait beaucoup de citron et l'aspect du fromage frais un peu trop pateux! je pense que j'en referai mais pas aec autant de carré frais et de citron

Avatar de onyxe06 sur Dukanaute

onyxe06 - Vers la courbe - le 12/11/2010 à 20:03

super cette recette pratique est vite fait ,mais la prochaine fois je mettrais moin de citron

Avatar de AgatheZePoweur sur Dukanaute

AgatheZePoweur - Vers la courbe - le 18/11/2010 à 21:22

coucou,

moi j'ai mixé les baton de surimi et j'ai mis des carré frais aux herbe. tres peu de citron et de la ciboulette directement ds la préparation. c'était pas mal, et assez bourratif. bref je n'en mangerais pas tous les jours mais en apero ca passe bien 

Avatar de syllaris sur Dukanaute

syllaris - le 21/01/2011 à 19:15

Bonjour à toute,

De mon coté, j'ai ajoutée 2cs fromage blanc 0%, de l'échalotte et du persil. Par contre pas de citron. Un regale !!!! Merci

Avatar de travelgirl sur Dukanaute

travelgirl - Vers la courbe - le 28/01/2011 à 16:56

Je l'ai fais hier soir en apéro et tout le monde a apprécié, je n'avais pas mis bcp de citron et les avait fait le matin dc ça avait bien refroidis toute la journée ! pratique facile et bon merci !

Avatar de chamie sur Dukanaute

chamie - le 14/03/2011 à 12:40

je suis depuis peu parmi vous,, je me régale rien que de voir toutes ces recettes , je fête bientot mon anniversaire vous me donné plein d'idée .Je vous remercie a bientot pour que je vous donne moi aussi des idées bisous a toutes

Avatar de yapat sur Dukanaute

yapat - Vers la courbe - le 04/04/2011 à 21:35

c'est frais et doux en bouche ...un petit plaisir malin et si facile à faire....adoptée la recette

Avatar de caroloris83 sur Dukanaute

caroloris83 - Vers la courbe - le 24/07/2011 à 22:29

Super bon !

 

Même mon fils qui rechigne sur tout, a adoré.

 

A refaire, mais en plus grande quantité.

Avatar de fananora sur Dukanaute

fananora - Vers la courbe - le 01/08/2011 à 19:01

je n'aime pas le surimi nature, sa ne passe pas mais avec cette recette je me régale et sans complexe ))

un jour je vais essayer avec un peu de mayonnaise Dukan Smiley bonheur

je n'aime pas la mayonnaise toute faite mais celle de Dukan

Avatar de Cali77 sur Dukanaute

Cali77 - Vers la courbe - le 11/08/2011 à 22:44

J'ai mangé ces petites boulettes mais j'avoue ne pas avoir beaucoup aimé, le goût du citron m'a un peu gêné...

Avatar de CLOdu77 sur Dukanaute

CLOdu77 - Vers la courbe - le 03/02/2012 à 13:58

idéal pour le midi quand on rentre.... comme tous les ingrédients sont au frigo pas besoin de temps d'attente meme si cela n'est pas en boulette.... on fait une petite pyramide... et voila le tour est joué et si on peut avec de l'avocat.... MIAM MIAM !!!! merci pour la recette

Avatar de xmarinex sur Dukanaute

xmarinex - Vers la courbe - le 23/02/2012 à 20:37

super bon franchement je conseille !!!

Avatar de Utilisateur89432 sur Dukanaute

Utilisateur89432 - Vers la courbe - le 04/03/2012 à 21:03

J'ai testé ce soir vraiment tip top merci beaucoup!!!

Avatar de sympaolivier sur Dukanaute

sympaolivier - Vers la courbe - le 17/05/2013 à 13:17

Merci infiniment pour cette excellente recette

Avatar de asmiletomanon sur Dukanaute

asmiletomanon - Vers la courbe - le 16/04/2015 à 17:58

J'ai fait une soirée entre copines (qui ne sont pas au régime) et ces petites boulettes ont eu beaucoup de succès. Merci pour l'idée !

Retour à la page Boulettes de surimi à la ciboulette pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

956 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.