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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Les commentaires des Dukanautes sur «Cake aux 2 saumons et surimi»

Retour à la page Cake aux 2 saumons et surimi

Avatar de cladix sur Dukanaute

cladix - le 05/01/2010 à 12:47

bonjour j'ai besoin de renseignement la levure est elle autorisé pour ce regime je ne la vois marqué nul part merci

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 12/01/2010 à 17:01

Bonjour cladix,

La levure fait partie des adjuvants autorisés, comme le bicarbonate, la gélatine, l'agar agar.

Tu peux donc en manger, et ce dès la phase d'attaque

Avatar de camille sur Dukanaute

camille - le 25/01/2010 à 23:51

bonjour, peut on utiliser du lait demi écrémé? merci

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 26/01/2010 à 11:38

Bonjour camille,

Le lait demi-écrémé n'est pas autorisé. Il faut uniquement utiliser du lait écrémé, avec les bouchons verts.

Je t'invite à te référer aux aliments autorisés : http://www.dukanaute.com/les_100_aliments_autorises_du_regime_dukan-1.html

Avatar de Microchris sur Dukanaute

Microchris - le 28/01/2010 à 23:28

Bonjour,

On peut le manger en combien de fois,vu la dose de son?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 29/01/2010 à 10:07

Bonjour Microchris,

Cette recette peut être mangée en deux jours, en complétant avec un fromage blanc au son par exemple, pour atteindre la dose de son quotidienne.

Avatar de microchris sur Dukanaute

microchris - le 30/01/2010 à 16:59

Bonjour!

Merci pour la réponse précédente,

j'ai une autre question,je sais je suis ch... lol

je n'ai rien pour mixer les sons c'est obligatoire?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 30/01/2010 à 19:33

Il faut s'équiper, c'est le plus simple.

Sinon tu peux utiliser les sons tels quels, mais la texture ne sera pas aussi agréable.

Avatar de charlotte1967 sur Dukanaute

charlotte1967 - le 09/02/2010 à 13:33

Bonjour,

merci pour cette recette, je l'ai fait à midi, exellent et d'une jolie couleur, je pense que j'en ferais pour un apéritif à la place des cacaouettes.

Encore merci pour toutes ces bonnes recettes.

Avatar de auree sur Dukanaute

auree - Vers la courbe - le 17/02/2010 à 15:32

Bonjour,

J'ai servi ce plat en entrée agrémenté d'une verrine (formage blanc, concombre, 1 surimi et citron, le tout mixé avec quelques crevettes pour un dîner entre amis ! ils ont adoré !!!!

Je vous le conseille. Je dispose de photo si vous voulez !

Avatar de lulu sur Dukanaute

lulu - le 28/02/2010 à 15:04

bonjour

c est une pure merveille jolie couleur exellent

a refaire

Avatar de Nathalie sur Dukanaute

Nathalie - le 17/03/2010 à 13:54

ça fait trois fois que je fais cette recette qui est un pur régal!!!! j'en propose à l'apéritif quand je reçois et tout le monde me demande la recette! je n'ai absolument pas l'impression de faire régime quand je mange ce plat et en plus ça cale vraiment!!! d'ailleurs je le mange en 3 ou 4 fois. J'ai remplacé une fois la ciboulette par de l'aneth et c'est très bon aussi.

Avatar de elzinha sur Dukanaute

elzinha - Vers la courbe - le 15/04/2010 à 20:13

mmmh super bon! même sans la ciboulette biensûr  !! c'est le genre de plat que je prépare sans régime, alors ça passe tout seul !!!

Avatar de cam21 sur Dukanaute

cam21 - Vers la courbe - le 16/04/2010 à 08:41

Mmm J'ai testé hier et Ct super bon!!! J'ai rajouté des crevettes..pas besoin de salé, c'est excellent!! Merci pour la recette

Avatar de archie sur Dukanaute

archie - Vers la courbe - le 19/04/2010 à 21:14

Très bon, même pour des non dukanautes !!! Idéal pour manger partout...

Avatar de isanounou1 sur Dukanaute

isanounou1 - le 20/04/2010 à 15:36

que puis je mettre a la place du son d'avoine et du son de blé ?? je n'aime pas ca !!!

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 20/04/2010 à 16:05

Le son d'avoine est obligatoire... Il faut que tu trouves une façon de l'accommoder qui te fera l'aimer. Peut être en version sucrée ?

Avatar de oceanelali sur Dukanaute

oceanelali - le 22/04/2010 à 06:45

Un vrai délice...super pratique...j'en prépare un que je garde au frigo 2, 3 jours...et je m'en coupe quelques tranches tous les jours pour aller au boulot....

Merci....

Avatar de isanounou1 sur Dukanaute

isanounou1 - le 22/04/2010 à 10:07

je me suis fait la remarque toute seule ce n'est pas trop gras ni trop salé le saumon fumé si c'est bien du meme que nous parlons celui que l'on met sur les toast pour les reveillons etc ... ???

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 22/04/2010 à 14:21

Le saumon, même fumé, reste moins gras que la viande selon le Dr Dukan.

Le seul soucis du saumon fumé, c'est qu'il est salé, donc il peut favoriser un peu la rétention d'eau, mais rien de grave

Avatar de kaonashi sur Dukanaute

kaonashi - le 04/05/2010 à 22:38

bonjour, J'ai commencé le régime dukan voici deux semaines et évidemment la variété des mets aidant à ne pas craquer j'essaye de cuisiner le plus possible.

MAIS un problème s'offre à moi, je ne possède pas de four! et j'aimerai quand même pouvoir faire cakes, gâteaux et autres gourmandises.

J'ai trouvé une recette pour faire un gateau au micro onde et j'ai été satisfaite mais c'est la seule que j'ai trouvée!

Pensez vous que je puisse tenter de réaliser ce genre de recette(cake) au micro onde?( même si c'est un "sacrilège" )

Merci

Avatar de traschou sur Dukanaute

traschou - le 06/05/2010 à 09:27

slt à toute, un délice, mon homme n'est pas au régime et je voulais faire un poisson je l'ai servi avec, il a adoré, super idée de recette, merci à Valynette. A bientôt

Avatar de taloch82 sur Dukanaute

taloch82 - le 07/05/2010 à 18:05

SUPER RECETTE tout le monde a adore meme mon mari qui n aime pas le saumon fume, tout le monde a voulu la recette

Avatar de manou76 sur Dukanaute

manou76 - le 08/05/2010 à 11:54

trop bon cette recette j'adore d'ailleurs je vais la refaire ce midi miam merci encore a valynette pour ns avoir proposé cette recette

Avatar de balzan sur Dukanaute

balzan - le 14/05/2010 à 12:31

super recette ça fait deux fois que je la fait c'est vraiment trés bon et finalement on peut la décliner à volonté en incorporant d'autres ingrédients, merci Valynette

Avatar de nad29 sur Dukanaute

nad29 - le 18/05/2010 à 21:35

Je confirme !!!!!! très bonne recettes.

Merci a vous toutes.

Avatar de elisa sur Dukanaute

elisa - le 19/05/2010 à 19:26

je confirme cette recette est une merveille et peut se modifier à volonté .

j'ai remplacer une première fois la boite de saumon au naturel par 1 boite de thon au nature et mon fils a adoré.

j'ai refais la recette une autre fois avec à la place de la boite de saumon au naturel un filet de saumon surgelé un régal.

je me suis même servi de la base de cette recette pour un cake à la viande et un autre à la volaille.

vous pouvez même y rajouter des légumes( tomate concassées- champignons - courgettes ) à vous de vous amuser.

bon appétit.

Avatar de Sophiemila sur Dukanaute

Sophiemila - le 19/05/2010 à 19:33

Hum ! C'est délicieux ! Merci à Valynette pour cette recette ! J'adore ! C'est bon de trouver des recettes sympas ça aide pour le régime ! C'est important de se faire plaisir quand même !

Merci

Avatar de krystelou sur Dukanaute

krystelou - Vers la courbe - le 24/05/2010 à 18:46

Trop bon ce cake, mes invités ont adoré, je l'ai fait pour l'apéro et tous le monde a aimé...

merci encore pour cette recette

Avatar de joelle83 sur Dukanaute

joelle83 - le 25/05/2010 à 18:01

merci pour cette bonne recette c delicieux

j'en ais congelé la moitier et il est resté toujours aussi bon

Avatar de mistygrie sur Dukanaute

mistygrie - le 27/05/2010 à 10:52

Miam miam miam!!! Excellent! Enfin un cake qui ressemble à un VRAI cake;et non à une éponge ou un flan en plastique!!!! Merci et merci!!!!! Je le referai car avec une tite salade verte c'est un pur délice!(tout seul aussi d'ailleurs!) 

Avatar de vanesz sur Dukanaute

vanesz - Vers la courbe - le 31/05/2010 à 08:17

excellent...je l'avais fait pour moi et toute la famille en a voulu et a adoré...servi avec une mayo sans huile extra....

Avatar de nanaa sur Dukanaute

nanaa - le 31/05/2010 à 08:57

merci pr ce cake , enfin je peux mangé sans faire de grimace!! super bon et a refaire!

Avatar de ladyoscar67 sur Dukanaute

ladyoscar67 - Vers la courbe - le 01/06/2010 à 14:52

J'adore !!!

La première fois que j'ai fais la recette, je l'avais suivi scrupuleusement. Et je l'ai mangé avec un filet de jus de citron sur chaque tranche.

Je l'ai refais en mettant le jus d'1 citron entier avant la cuisson et j'ai remplacé la ciboulette par de la livèche (maggi). C'était un pur régale !!! Ca nous a fait notre entrée pour la fête des mères !

Avatar de dasyna sur Dukanaute

dasyna - le 02/06/2010 à 20:00

merciiiiiiiiiiii vraiment super cette recette!je suis en train de le deguster.juste la prochaine fois je le laisserai cuire un chouilla de plus et avec un peu de jus citron c'est vraiment délicieux!

Avatar de krapate sur Dukanaute

krapate - Vers la courbe - le 03/06/2010 à 11:28

TOUT simplement genial tu en as pour 3 jours au moins ( dc congelation) .Pas du tout l'mpression de faire un regime.

excellent pour les apéros avec un pti coca zero .

Avatar de Celia sur Dukanaute

Celia - Vers la courbe - le 03/06/2010 à 13:09

j'ai remplace la boite de saumon par 2 petite boites de thon et j'ai ajoute un peu des haricots verts (PL).

c'etais super

Avatar de beaba sur Dukanaute

beaba - Vers la courbe - le 04/06/2010 à 15:57

Salut,tout le monde cette recette est une tuerie......MERCI .....PAR CONTRE je suis démoralisée en allant acheter du coca light,j'ai pris du pespi et l'étiquette porte a confusion et je me suis enfiler sans le voir plusieur verre de pepsi à votre avis je courre 2H non stoppe,je suis écoeurée avec tout le mal que l'on se donne help-me please!!!!!!

Avatar de poca sur Dukanaute

poca - Vers la courbe - le 04/06/2010 à 23:21

super recette j'ai adoré...

Avatar de spiralex sur Dukanaute

spiralex - Vers la courbe - le 06/06/2010 à 19:32

Merci pour cette recette délicieuse et si facile a préparer!!! Une vrai réussite et chéri qui n'est pas du tout au régime en à presque lécher les miettes dans son assiette!

Avatar de dala sur Dukanaute

dala - Vers la courbe - le 09/06/2010 à 21:08

J adore vraiment trop ce cake !

 

Ce soir j'ai remplacé la boite de saumon par une boite de thon tomate, et j'ai rajouté 1 1/2 cs de Protifar. Un bon cake bien moelleux, léger, et une croûte croustillante ! miam !

Avatar de Swann sur Dukanaute

Swann - Vers la courbe - le 09/06/2010 à 21:36

Un délice...

Pour demain je me suis préparée avec une boite de thon nature j'ai ajouté un filet de jus de citron et mis une cuillère de son d'avoine en moins et le résultat est pas mal du tout !

Avatar de Utilisateur6346 sur Dukanaute

Utilisateur6346 - le 10/06/2010 à 17:18

10 ml de lait ?? cela me parrait très peu !

merci de me confirmer ? du coup j'en ai mis 50 ml !

Avatar de linounette27 sur Dukanaute

linounette27 - le 14/06/2010 à 16:30

super recette facile a faire moi je l'ai mis dans des moules en alu style gros muffins pour emmener au boulot bisous a toutes et bon courage

Avatar de sophielb sur Dukanaute

sophielb - Vers la courbe - le 15/06/2010 à 14:24

super recette je l'ai testé dimanche pour la phase d'aque et je l'ai coupé en plusieurs part je mange une part tout les midi accompagné de brochette de veau un delice

Avatar de cdanger92 sur Dukanaute

cdanger92 - Vers la courbe - le 16/06/2010 à 10:58

Bonjour, qu'est ce que le protifar?? merci

Avatar de malilou sur Dukanaute

malilou - Vers la courbe - le 16/06/2010 à 18:07

miam miam, j'ai testé cette recette et c'est un régal ! ! !

Avatar de birgit sur Dukanaute

birgit - Vers la courbe - le 20/06/2010 à 13:32

je viens de faire à l'instant cette recette. Elle est dans le four. Je vous donnerais mon avis.

Avatar de titechewie sur Dukanaute

titechewie - Vers la courbe - le 20/06/2010 à 17:38

vraiment bon !!! a la place du saumon j'ai mis du thon au naturel c'est aussi bon ; bon courage a toutes

Avatar de Utilisateur6545 sur Dukanaute

Utilisateur6545 - le 21/06/2010 à 16:40

Délicieux

comme je n'avais pas de saumon en boite, j'ai remplacé par une boite de thon au naturel

à la place de la ciboulette j'ai mis une échalote et du basilic que j'ai mixé avec le reste

un vrai régal pour moi et pour ma fille (elle le préfère chaud et s'est régalée aussi !)

je le referai ...

Merci pour cette recette

Avatar de Skyjade sur Dukanaute

Skyjade - Vers la courbe - le 27/06/2010 à 21:39

Recette faite ce midi. au thon, crabe, avec 2 batons de surimi au milieu. J'ai tapissé le fond de mon moule avec des tranches de saumon, un magnifique habillage au démoulage...

 

servi en famille comme entrée avec une petite sauce mayo dudu...

Avatar de maguy33 sur Dukanaute

maguy33 - Vers la courbe - le 28/06/2010 à 23:23

Mon cake favori!Et quand je l'emmène au boulot,elles veulent toutes en manger!Il est trop bon!en entrée,en plat avec une salade,il passe tout seul!

Avatar de poupouille sur Dukanaute

poupouille - Vers la courbe - le 29/06/2010 à 22:02

un régal MERCI...pour ma part j'ai oublié de mettre les sons (que j'ai laissé dans le mixer) !!! oups......malgré tout c'était délicieux...donc la prochaine fois je refais avec les sons cette fois

Avatar de dudu66 sur Dukanaute

dudu66 - Vers la courbe - le 01/07/2010 à 13:10

très bon ce cake merci

Avatar de chacha sur Dukanaute

chacha - Vers la courbe - le 01/07/2010 à 20:30

Vraiment très bon : on dirait un cake "normal" ! On a pas l'impression de faire régime! ne disposant pas de son de blé, jai juste mis 3 cs son d'avoine et c'était très bien.

Avatar de Pauline D. sur Dukanaute

Pauline D. - le 05/07/2010 à 22:57

J'ai respecté la recette à la lettre, et j'ai adoré ! Le cake a beaucoup de gout et est bien moelleux. Par contre mon copain a détesté...

Avatar de danpieste sur Dukanaute

danpieste - Vers la courbe - le 09/07/2010 à 08:23

J'ai fait le cake, j'ai seulement remplacé la boite de saumon par du thon: c'est excellent!!! je l'ai mangé avec une sauce tomates fraiche + ail +basilic sel poivre et une goute de tabasco le tout passé au blinder super !!!!!!

Avatar de Chriga sur Dukanaute

Chriga - le 13/07/2010 à 12:46

Une tuerie ! Même hors régime c'est délicieux !

Avatar de eiram06 sur Dukanaute

eiram06 - Vers la courbe - le 23/07/2010 à 12:07

Je suis en consolidation et hier c'était le jeudi PP... Cette recette a été un vrai moment de bonheur dans ma journée ! Merci beaucoup ! Je vais acheter du saumon en boite au naturel parce que je n'en avais pas et j'ai mis du thon en boite (comme d'autres avant moi) à la place... C'était quand même délicieux !

Par contre il ne doit pas falloir avoir la main trop lourde sur le saumon fumé sinon la recette risque d'être trop salé... pour moi c'était limite... Surtout ne pas rajouter de sel à la préparation !

Avatar de khemi sur Dukanaute

khemi - Vers la courbe - le 01/08/2010 à 11:55

trop bon j'ai mis que les tranches de saumon car j'avais pas l autre trop trop bon merci

Avatar de lulumimi35 sur Dukanaute

lulumimi35 - Vers la courbe - le 03/08/2010 à 18:35

Excellant. Toute la famille a adoré même les enfants. Merci c'était sympa!!

Avatar de mamygaga sur Dukanaute

mamygaga - Vers la courbe - le 04/08/2010 à 19:09

mon mari et moi (tous les deux sous dukan depuis 3 jours) on s'est régalé, je n'avais pas trouvé de saumon en boîte et j'ai fait cuire une tranche de saumon surgelé ; délicieux. en plus j'avais doublé tout pour en avoir deux fois et c'est parfaitement réussi.

Avatar de delys sur Dukanaute

delys - le 05/08/2010 à 22:51

hello à tous !!

j'ai commencé aujourdhui la phase d'attak, je n'ai pas encore tout ce qu'il me faut en terme d'outils, d'ingrédients ...puis je passer les sons o mixer à défaut du moulin a café ??

Avatar de spatial91 sur Dukanaute

spatial91 - le 06/08/2010 à 15:25

Au régime depuis 6 mois avec 23 kg de perdu, j'ai tenu grâce à ce genre de recette dont je ne me lasse pas et qui est faisable au jambon, au thon etc. un vrai régal....

moi je rajoute 30gr de gruyère allégé surtout dans celui au jambon (mélange de grison, jambon blanc et bacon)

Avatar de Utilisateur1382 sur Dukanaute

Utilisateur1382 - Vers la courbe - le 08/08/2010 à 07:03

je peux dire qu'une chose ECXELLENT!!!!! vraiment un régal froid il est encore meilleurs merci pour cette magnifique recette que je referais sans hésiter!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Avatar de chrismama sur Dukanaute

chrismama - Vers la courbe - le 08/08/2010 à 20:20

mmh! ca à l'air bon, j'essaye demain vu qu'on peut le faire à toutes les phases!

Avatar de freche sur Dukanaute

freche - le 22/08/2010 à 14:13

j'ai aussi doublé les portions et j'ai fait des grosses tranches que j'ai coupées en 4 : génial pour l'apéro avec un verre d'eau pétillante (le soda light c'est trop sucré avec le cake)

Avatar de lunaclaire sur Dukanaute

lunaclaire - le 23/08/2010 à 10:30

J'ai testé ce cake, il est délicieux! Ne pas oublier de mettre un pincée de sel car sinon il est un peu fade au goût. Petite astuce, pour le rendre encore plus moelleux, mettez un filet de jus de citron sur votre par de cake. Accompagnez le cake d'une salade de mâche au vinaigre balsamique et des petites tomates cerises! C'est très bon!

Avatar de Stefo sur Dukanaute

Stefo - le 23/08/2010 à 15:17

Un cake très bon, aussi bien chaud que froid. C'est vrai qu'une pincée de sel en plus n'est pas de trop )

Avatar de candy480 sur Dukanaute

candy480 - Vers la courbe - le 29/08/2010 à 20:49

Je viens de faire ce cake et il est délicieux, je n'ai pas rajouter de sel, je verrais demain ce que ça va donner froid. merci pour cette recette.

Avatar de sly33110 sur Dukanaute

sly33110 - le 02/09/2010 à 09:20

Merci pour la recette, il est vraiment très bon et facile pour emporter au bureau.

Avatar de mick1956 sur Dukanaute

mick1956 - Vers la courbe - le 02/09/2010 à 14:39

C'est vraiment très bon . Je fais cette recette souvent . Même les personnes qui ne sont pas au régime apprécient. Je remplace souvent le saumon en boite par du thon au naturel le saumon en boite n'etant pas tres facile à trouver

Merci pour cette recette

Avatar de tiole sur Dukanaute

tiole - Vers la courbe - le 02/09/2010 à 18:45

excellente recette ! un délice !!!! et lorsque je suis en Pl j'ajoute des petits morceaux de tomates ou quelques pousse d'épinard !

Avatar de elisa sur Dukanaute

elisa - le 09/09/2010 à 14:24

bonjour,

j'avais prévu de faire la recette pendant les vacances j'avais donc emmené mon petit four.

comme d'abitude je la modifie a volonté pas de problème

200g de surimi en miettes

1 boite de thon au naturel

2 tranches de saumon fumé

3 cs de son d'avoine + 1 cs de son de blé qu'il faut moudre

aille aille aille ....j'ai oublié mon robot....

* 1/2 sachet de levure

re aille aille aille ...pas de levure...

* 3 ?ufs

2 cs de fromage blanc 0%

* 10ml de lait écrémé

* ciboulette poivre

......ouf ..... j'ai le reste.....tant pi on fait avec les moyens du bord et on verra bien

donc pas de levure et le son tel quel.

et là ..... la panne.....

qu'a cela ne tienne on va tester la cuisson au MICRO ONDE

15 Min .......bon je plante la lame du couteau ....... RE 15 Min ........

c'est mieux pour la cuisson mais le fond pas génial

qu'a cela ne tienne on va tester la cuisson a l'envers dans une assiette 10 Min.

vous me croirez si vous voulez mais ma fille qui ne l'aime pas en temps normal l'a adorée

tant qu'a mon fils et moi pas de problème on n'a pas laissé notre part.

je l'ai refais depuis notre retour dans les règles ...est bien marine, ma fille ma dit il était meilleur en vacance le prochain ne le fais pas au four .

aillez y comprendre !

Avatar de laetis06 sur Dukanaute

laetis06 - Vers la courbe - le 13/09/2010 à 21:17

super bonne recette j adore

Avatar de Flopi45 sur Dukanaute

Flopi45 - Vers la courbe - le 18/09/2010 à 11:28

super recette que j'ai faite avec des invités qui ont adorés et je l'ai refaite pour aller chez mes parents qui eux aussi ont adoré. Merci bcp

Avatar de marcott sur Dukanaute

marcott - Vers la courbe - le 20/09/2010 à 20:28

Magnifique!!! c'est la première fois que je fais un cake, on dirait qu'il sort de chez le traiteur. Là il est encore chaud, mais s'il est aussi bon qu'il sent bon, je vais me régaler... Vive le régime et merci pour cette recette

Avatar de barkange91 sur Dukanaute

barkange91 - le 21/09/2010 à 10:53

Merveilleuse recette...j'adoreeeeeeeeeeeeeee

c'est le premier régime que je fais où il y a des recettes aussi bonnes,on oublie que l'on est au régime !!! merci,c'est un pur bonheur !!!

Avatar de Superciloute sur Dukanaute

Superciloute - Vers la courbe - le 22/09/2010 à 21:51

Vraiment excellent ce cake!! Je le conseille vivement!

Tout le monde adore autour de moi, si bien que quand j'en fait, il en faut assez pour tout le monde!

Merci pour la recette, je ne m'en lasse pas!

Avatar de Utilisateur19850 sur Dukanaute

Utilisateur19850 - Vers la courbe - le 29/09/2010 à 23:53

Excellente recette, je l'adore, et tout le monde autour de moi aussi... Merci beaucoup

Avatar de Fanypop sur Dukanaute

Fanypop - Vers la courbe - le 01/10/2010 à 12:15

Alors là, vraiment super recette: excellent, bien cuit, vraiment le TOP!! Merci

Avatar de totimarg sur Dukanaute

totimarg - Vers la courbe - le 03/10/2010 à 14:57

Excellent !!!!!!!!

Avatar de rachou41 sur Dukanaute

rachou41 - Vers la courbe - le 06/10/2010 à 17:05

Très bon j'ai remplacé le saumon par du thon et c'est vraiment pas mal même si le mien est un peu raplapla je pense avoir trop mis de thon!!! à refaire

Avatar de santajulia sur Dukanaute

santajulia - Vers la courbe - le 08/10/2010 à 14:54

alors super bon ,j ais mis dedans saumon,surimi,crevette et coriandre comme epice c etait excellent

Avatar de cmoicarine sur Dukanaute

cmoicarine - le 10/10/2010 à 13:16

Hummmm un vrai régal !!! on ne dirait pas une recette Dukan! et puis voilà une autre manière de manger du saumon et du surimi pour ne pas se lasser! Parfait pr apéro entre amis ou en entrée!

Avatar de anne15 sur Dukanaute

anne15 - le 16/10/2010 à 22:07

très très bon ! simplement avec des miettes de surimi et du thon émietté... c'est très bon ! Merci pour le tuyau !

Avatar de sandrine sur Dukanaute

sandrine - le 17/10/2010 à 19:25

ou trouve t-on le son d'avoine et le son de blé svp.....

Avatar de oceane64 sur Dukanaute

oceane64 - Vers la courbe - le 23/10/2010 à 22:31

Très bon, rien à redire. comme chez moi je ne trouve pas de fromage blanc, j'ai mis à la place du séré maigre à 0,2% MG et ça va super bien aussi!

Avatar de froekenFlo sur Dukanaute

froekenFlo - Vers la courbe - le 28/10/2010 à 12:36

Ma recette preferee du momment. Hyper facile et super yummie  J'adore ! merci pour cette delicieuse recette. Ce matin j'ai pris une tranche froide, c'est tout aussi bon. J'ai utilise du Skyr 0% (yagourt icelandais) a la place du fromage blanc, et du saumon frais. Je vais aller voir les autres recettes de valynette

Avatar de melodieb sur Dukanaute

melodieb - Vers la courbe - le 28/10/2010 à 18:53

superbe. je l'ai ajusté personnellement parce que le surimi, je n'en peux plus ! 

De plus, j'avais déjà pris "ma dose" de sons aujourd'hui...

J'y ai donc mis deux CS de farine de maïs (tolérée dans la phase d'attaque)

2 oeufs, 1,5 CS de fromage blanc, 1 demi boite de saumon au naturel, du saumon fumé selon ma dose (héhé, 1/4 du paquet de levure, très peu de lait écrémé et tout plein de ciboulette ! 

 

Bref, depuis le début de la semaine, je ne trouvais pas grand chose qui me convenait (il faut dire que je suis très difficile)... et là ! MERCI !

Avatar de ginette25 sur Dukanaute

ginette25 - le 29/10/2010 à 13:07

Salut a tous je débute dans ce régime, je voulais juste savoir si l'on peut accompagner ce cake avec une salade ou faut il uniquement manger cette recette seule sans accompagnement.

Merci de me répondre

Ginette25

Avatar de ginette25 sur Dukanaute

ginette25 - le 30/10/2010 à 10:58

Salut ça y est je l'ai fait ce cake un délice , ma phase attaque est commencé j'espère que je tiendrai bon

a+

Avatar de louane1205 sur Dukanaute

louane1205 - Vers la courbe - le 06/11/2010 à 21:23

ginette25 : tu peut accompagner avec une salade si tu es en phase PL! Sinon, si tu est en PP, pas de légume!

Avatar de minalise sur Dukanaute

minalise - Vers la courbe - le 08/11/2010 à 10:38

Pour répondre à melodieb, LA FARINE DE MAIS N'EST PAS AUTORISEE en attaque!!!

Avatar de starlight sur Dukanaute

starlight - Vers la courbe - le 08/11/2010 à 19:35

Bon, il cuit ...

10 ml de lait écrémé, c'est bien ça ? ça fait quoi 1 cl ??? y'aurait pas une erreur ?

Je verrai bien ... du coup, j'ai pas mis le saumon en boite, juste du surimi et du saumon fumé ...

je vous dirai ça

Avatar de fabyestepona sur Dukanaute

fabyestepona - Vers la courbe - le 13/11/2010 à 18:23

Moi je ne met que du surimi et 3 tranches de saumon et je double les ingredients pour un double repas pour 4 personnes (on peux congeler sans probleme) c' est un delice!!!!!

Avatar de fripouille56 sur Dukanaute

fripouille56 - le 19/11/2010 à 22:44

perso, je double les doses et remplace le saumon en boite par un pavé de saumon que je fais cuire au micro onde 2 à 3mm (300g) , puisque je double les doses, rien de plus, il ne vous reste plus qu'a déguster, accompagné d'une petite salade en PL, et d'une petite sauce fromage blanc 0% avec aneth, ciboulette, sel, poivre et un filet de citron, voir même une pincée de piment d'espelette

Avatar de So29 sur Dukanaute

So29 - Vers la courbe - le 04/01/2011 à 13:39

Super cette recette ! Il m'arrive aussi de remplacer le lait par du fromage blanc ou la boite de saumon par du thon !

Avatar de KROX sur Dukanaute

KROX - Vers la courbe - le 15/01/2011 à 13:59

Bonjour, merci pour la recette, perso je n'ai mis qu'une sorte de saumon et c'est délicieux!!!!

Avatar de Estelita sur Dukanaute

Estelita - Vers la courbe - le 26/01/2011 à 16:17

Super recette !!! j'ai essayé comme ça ou en remplaçant le saumon par des bâtonnets de Surimi coupés en morceaux, mais en modifiant les quantités de son pour tomber sur un compte rond en phase de croisière pour 2 repas (4 CS de son d'avoine et 2 CS de son de blé. En tout cas ce cake a fait l'unanimité à la maison et au boulo. )

Avatar de maelane sur Dukanaute

maelane - Vers la courbe - le 27/01/2011 à 10:20

Excellent, 1/2 en PP et 1/2 en PL avec une salade le lendemain...J'avais également fais un cake au saumon "classique" pour mes enfants et mon mari, ett bien ils ont préféraient celui-là. C'est dire.

Avatar de Bemol84 sur Dukanaute

Bemol84 - Vers la courbe - le 27/01/2011 à 17:30

Merci Valynette pour cette recette particulièrement délicieuse qui fait le régal de toute la famille. Je suis obligée d'en faire au moins 2 fois par semaine. Nous sommes 3 sur 4 à faire ce régime, et c'est un plaisir d'y intégrer des recettes aussi réussies et faciles.

Avatar de CHARMAR sur Dukanaute

CHARMAR - le 09/02/2011 à 12:44

Très bonne recette, avec du thon car je n'avais pas de saumon, j'ai rajouté quelques gouttes de jus de citron.

Un délice, avec une salade verte en PL génial.

Merci.

Avatar de Boune sur Dukanaute

Boune - Vers la courbe - le 13/02/2011 à 08:38

ce cake est un rêve à lui tout seul !!!

Avatar de bemol84 sur Dukanaute

bemol84 - le 16/02/2011 à 19:10

Mer-veil-leux !!!! Un pur délice, que l'on peut agrémenter des épices au choix (paprika, muscade, curry, ...) et qui ravie toute la famille. Si je les écoutais, j'en ferais tous les jours. Recette pour l'éternité. Merci.

Avatar de Galakk sur Dukanaute

Galakk - Vers la courbe - le 19/02/2011 à 18:56

Bonjour! Mon premier post pour vous remercier pour cette recette: très très bon!

Bon n'ayant pas de four classique j'ai tenté au micro onde... ce qui n'est pas l'idéal!

Mais malgré le fond un peu omelette, c'était très bon! J'ai mis un peu de Curry pour voir et bien c'était délicieux!

Merci encore!

Avatar de nougatines sur Dukanaute

nougatines - Vers la courbe - le 27/02/2011 à 18:20

c'est vraiment excellent, j'ai remplacé le saumon en boîte par du thon, toute la famille s'est régalée, arrosé d'un jus de citron, hum, un délice, le prochain j'y ajouterai un peu de piment fort, encore une fois, merci Valynette pour cette succulente recette

Avatar de BAPAGWCA sur Dukanaute

BAPAGWCA - Vers la courbe - le 07/03/2011 à 07:56

Génial, merci pour cette recette. Un délice

Avatar de kanico sur Dukanaute

kanico - Vers la courbe - le 10/03/2011 à 10:22

une tuerie ce cake !!! merci pour cette formidable recette, très facile à réaliser en plus !!

Avatar de jerome27 sur Dukanaute

jerome27 - Vers la courbe - le 14/03/2011 à 21:29

un véritable régal enfin un plat qui me convient

Avatar de cllap40 sur Dukanaute

cllap40 - le 15/03/2011 à 13:36

une de mes recettes préférée, rapide et très bon

Avatar de blondiie sur Dukanaute

blondiie - Vers la courbe - le 17/03/2011 à 14:04

bon ben c'est au four .. pareil j 'ai remplacé le surimi par le thon en boite au naturel , verdict dans 35 mn... sur ce je file courir pendant que le soleil est encore là

Avatar de Nounoun33 sur Dukanaute

Nounoun33 - Vers la courbe - le 19/03/2011 à 20:53

Vraiment excellent ! Et dire qu'avant je faisais mes cakes avec 10 cl d'huile :-( Merci pour cette superbe recette ! ça rebooste la motivation pendant cette phase d'attaque !

Avatar de lily1407 sur Dukanaute

lily1407 - Vers la courbe - le 25/03/2011 à 17:21

Trop trop bon !!!!

Avatar de lulu5481 sur Dukanaute

lulu5481 - Vers la courbe - le 07/04/2011 à 17:29

Recette excellente, merci beaucoup!

Avatar de marlich86 sur Dukanaute

marlich86 - Vers la courbe - le 10/04/2011 à 11:24

vraiment très très bon ! je n'avais pas de boite de saumon, j'ai donc remplacé par des crevettes ! Merci pour la recette !

Avatar de buffy78 sur Dukanaute

buffy78 - Vers la courbe - le 11/04/2011 à 17:00

mon plat est four ! merci pour la recette !

Avatar de feelyly sur Dukanaute

feelyly - Vers la courbe - le 13/04/2011 à 14:02

je dois etre à saturation de poisson car moi j'ai pas du tout aimé!

Avatar de steph sur Dukanaute

steph - le 13/04/2011 à 20:52

Super recette.... Je l'ai testé plusieurs fois et c'est toujours un régal.

J'ai d'ailleurs mis du thon à la place des 2 saumon et c'est TOP...

Merci pour cette recette.

Avatar de irishjoke sur Dukanaute

irishjoke - le 24/04/2011 à 14:42

Vraiment excellent, consistance légère et pourtant çà cale bien !

Mon chéri n'aimant pas le surimi, on l'a remplacé par 1 boïte de chair de crabe ... miam !

Avatar de danae sur Dukanaute

danae - Vers la courbe - le 30/04/2011 à 14:53

vraiment excellent bien remplir les petits moules , j'avais pas de saumon en boite, j'ai mis une part de saumon congelé cuit au micro onde, parfait

Avatar de emy2222 sur Dukanaute

emy2222 - Vers la courbe - le 16/05/2011 à 15:37

bon et bhe je sais pas comment comment je me suis débrouiller mais mon cake est pas monté du tout !

Avatar de nadege37 sur Dukanaute

nadege37 - Vers la courbe - le 16/05/2011 à 17:48

je n'ai pas du tout aimée, très éc?urant. Sans le faire cuire, c'est meilleure

Avatar de gaelle13 sur Dukanaute

gaelle13 - Vers la courbe - le 17/05/2011 à 17:32

Succulent! même mon mari a aimé. Je n'ai mis que du saumon en boîte et du surimi rapé. C'est ma recette préférée depuis le 12/05 et çà me prouve qu'il y a des recettes délicieuses: impeccable pour la motivation! Merci

Avatar de sabine768 sur Dukanaute

sabine768 - Vers la courbe - le 12/06/2011 à 15:46

Excellent !!!! on ne croirait jamais un cake dukan !!!! merci pour la recette j'adore

Avatar de Petitemamy sur Dukanaute

Petitemamy - Vers la courbe - le 16/06/2011 à 12:23

j'adore ta recette. Je l'ai décliné de diverses façons (ac jambon, viande grison, etc....) SUPER MERCI

Avatar de nioute62863 sur Dukanaute

nioute62863 - le 17/06/2011 à 14:04

J'adore!!!!Tres tres bonne recette!je me suis regalée!!!merci beaucoup pour cette recette!A essayer absoluement!!!!!

Avatar de Mamzelle sur Dukanaute

Mamzelle - Vers la courbe - le 21/06/2011 à 18:40

Si on fait le cake avec des poissons genre colin, il faut les mettre crus ou cuits dans la préparation ?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 21/06/2011 à 20:23

Tu peux les mettre cru ! Moi je le fais avec du poulet cru, c'est super bon et pas sec du tout ! Donc avec du poisson, ça peut le faire !

Avatar de Mamzelle sur Dukanaute

Mamzelle - Vers la courbe - le 21/06/2011 à 20:32

Merci Zaloo  J'ai pas attendu la réponse je suis en train de le manger, là, en direct live ! ^^

Finalement j'ai cuit le poisson à la vapeur avant, histoire qu'il ne soit pas sec. Verdict, colin et morceaux de crevette c'est super bon ! Avec un filet de jus de citron miam miam

Avatar de Aurelly sur Dukanaute

Aurelly - Vers la courbe - le 07/07/2011 à 11:44

je me sui regalé !!! je l'ai fait mardi aprem et c'etait trop bon !! le plus c'est qu'on peux faire des variante de ce plats !! merci encore ^^

Avatar de Utilisateur69283 sur Dukanaute

Utilisateur69283 - Vers la courbe - le 03/08/2011 à 03:05

super méga recette! je l'ai fait avec thon, saumon et merlu, et pour finir du gruyère rapé (bridelight 6%) dessus. à recommander à toutes les fans de poisson et notamment du saumon

Avatar de phany40 sur Dukanaute

phany40 - Vers la courbe - le 13/08/2011 à 20:48

Ma recette préférée pour l'instant : j'adoooooooooore !!!!!!

Avatar de PAT97438 sur Dukanaute

PAT97438 - Vers la courbe - le 14/08/2011 à 07:53

Je vais essayer cette recette aujourd'hui ==> je vous en dirai des nouvelles

Avatar de PAT97438 sur Dukanaute

PAT97438 - Vers la courbe - le 14/08/2011 à 22:33

Franchement cette recette est vraiment bonne. C'est une bonne idée pour un apéro. Le prochain cake je le ferai uniquement aux crabes.

Avatar de Lilalilou sur Dukanaute

Lilalilou - Vers la courbe - le 10/10/2011 à 09:40

Très bonne recette, je la refait d'ailleurs pour ce midi pour faire découvrir à ma patronne qui fait Dudu aussi, hummm on va se régaler!!

Avatar de gigi50210 sur Dukanaute

gigi50210 - Vers la courbe - le 14/10/2011 à 12:31

je vais essayer cette recette pour l apero demain entre amis

Avatar de Utilisateur80195 sur Dukanaute

Utilisateur80195 - Vers la courbe - le 05/11/2011 à 16:39

Je viens de le faire, avec ma fille, toutes les 2 en cuisine...!!!

 

C'est ultra simple à préparer, les papilles sont en action pendant la préparation... (bin oui, en goutant, c'est mieux...^^)

 

Résultat : UNE MERVEILLE !!!!!!!! RÉUSSITE TOTALE !!!!!!

 

Je servirai ce SUCCES ce soir en apéro...

 

MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Avatar de Maggguiver sur Dukanaute

Maggguiver - Vers la courbe - le 06/11/2011 à 21:35

Trop bon, j'ai oublié la levure mais je pense que ça n'a pas joué sur le résultat final. Je la referai, sûr! Merci!

Avatar de Kaktusia sur Dukanaute

Kaktusia - Vers la courbe - le 11/11/2011 à 18:49

Très bon ce p'tit cake!!! a refaire

Avatar de luciolie sur Dukanaute

luciolie - le 02/12/2011 à 14:02

Parfait. Je l'ai fait avec du saumon frais et 10 cl de lait (au lieu des 10 ml) la seconde fois.

Avatar de kdlo sur Dukanaute

kdlo - Vers la courbe - le 05/01/2012 à 16:52

une réussite!!!!

Avatar de ericdanielle sur Dukanaute

ericdanielle - Vers la courbe - le 12/01/2012 à 18:04

Super facile à faire !! Il y en a un qui cuit dans mon four ( maquereau au naturel et surimi en miettes ). Je reviens tout à l'heure pour vous donner mon verdict !

Avatar de ericdanielle sur Dukanaute

ericdanielle - Vers la courbe - le 13/01/2012 à 07:31

Vraiment très bon à température ambiante ou bien juste tiède mais il ne faut surtout pas oublié le trait de jus de citron !! Une merveille et je prévois d'en refaire un au poulet/fromage et un autre aux légumes ! Je suis en stab' et je suis ravie d'avoir essayé cette recette, même mon mari a aimé !!

Merci beaucoup !

Avatar de kilotrop sur Dukanaute

kilotrop - Vers la courbe - le 12/03/2012 à 11:50

Humm!!! excellent avec une salade de crudités un régal !!!! A faire et à refaire!!

Avatar de fannydu56 sur Dukanaute

fannydu56 - Vers la courbe - le 25/04/2012 à 14:35

Super, trés bon et bien moelleux, pas sec...un vrai régal avec un zeste de citron le top.

Aussi bien froid que chaud...

Hop dans mes favoris.

Merci beaucoup.

Avatar de cocogirl69 sur Dukanaute

cocogirl69 - Vers la courbe - le 04/06/2012 à 21:18

Un délice. Par contre il ne gonfle pas. Que faire?

Avatar de taolinou sur Dukanaute

taolinou - Vers la courbe - le 06/06/2012 à 21:35

J'ai remplacé le saumon en boîte pas du thon (+saumon fumé et surimi), j'ai ajouté 1 cs de son avoine et blé pour avoir pile poil pour 2 jours, ai pour le 3ème ?ufs je n'ai mis que le blanc! Un peu l'on a cuire !..... Mais j'ai eu du mal à ne pas le dévorer tout de suite!

Facile, rapide et miammm

Merci pour cette recette

Avatar de lucaemilie sur Dukanaute

lucaemilie - Vers la courbe - le 07/07/2012 à 17:36

tres bonne recette ; mais trop salé pour moi

je referais le cake mais avec moins de saumon.

et ce soir je vais la faire avec du jambon et fromage (arôme)

Avatar de Syntaxerror sur Dukanaute

Syntaxerror - Vers la courbe - le 19/07/2012 à 17:52

C'est pour moi la meilleure recette que j'ai pu essayer sur ce site.

Avatar de StefBzh sur Dukanaute

StefBzh - le 06/11/2012 à 12:26

Délicieux, un pur moment de plaisir avec une mayonnaise Dukan.

Par contre je me demandai y'a t'il un moyen de "sécher" les cakes? Ils ont tendance a être un peu humides...

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 06/11/2012 à 20:39

Démoule les et laisse les refroidir dans ton four éteint.

Avatar de StefBzh sur Dukanaute

StefBzh - le 08/11/2012 à 19:15

Merci pour l'info.

Finalement je l'ai finis ce midi et du coup d'être resté au frigo une journée, il a séché. Je pense que du coup faut que je prépare à l'avance.

Avatar de dolce27 sur Dukanaute

dolce27 - Vers la courbe - le 24/03/2013 à 11:39

J essaie ce midi,!

Avatar de dolce27 sur Dukanaute

dolce27 - Vers la courbe - le 24/03/2013 à 13:18

J ai adorer bravo et merci pour cette recette

Avatar de Utilisateur121493 sur Dukanaute

Utilisateur121493 - Vers la courbe - le 30/05/2013 à 21:01

Est ce que l'ont sent le gout du son d'avoine ?

Car j'ai vraiment H O R E U R de ca

Avatar de Lumiie sur Dukanaute

Lumiie - le 25/03/2014 à 11:40

je l'ai essayé au jambon ! surper bon !

Avatar de elo333 sur Dukanaute

elo333 - Vers la courbe - le 10/12/2014 à 19:11

Ca sort du four! un délice!! Merci pour toute vos recettes qui aident à tenir le coup!^^

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