Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Cake de Savoie (recette au psyllium blond)»

Retour à la page Cake de Savoie (recette au psyllium blond)

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 02/09/2013 à 23:13

Pour la photo intégrale et plus : http://www.dukanaute.com/forum/l_arriere_cuisine_sexie_ou_on_papote_et_popo(...) (Posté le 25/07/2013 à 16:42)

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 03/09/2013 à 09:28

fait hier soir pour ce matin.. bio flan chocolat (je n avais que cela...) très bon.. moelleux à souhait....

Avatar de choupinounette sur Dukanaute

choupinounette - Vers la courbe - le 03/09/2013 à 10:24

Génial ! merci infiniment pour toutes tes recettes ! fait avec bio flan amande et pépites de choco. Juste super ;- )

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 03/09/2013 à 14:08

@choupinounette : bin de rien! à l'origine, elles sont élaborées pour satisfaire mon petit estomac gourmand... y'a plus ensuite qu'à les retranscrire pour les usagers du site, en souhaitant que ça leur plaise également.... ;°

 

@ ange : bin dis donc, tu les auras toutes testées mes recettes au psyllium! Smiley bonheur

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 03/09/2013 à 14:51

@ supertata ben oui j ai découvert cela... avant je ne le mangeais que dans mes yaourts donc maintenant dans les recettes

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 03/09/2013 à 14:55

c'est sympa aussi quand on a un peu de temps devant soi pour cuisiner, hein?

Mamie25 a également de super recettes avec du psyllium. Tu devrais y jeter un coup d??il : http://www.dukanaute.com/recherche.php?q=mamie25%20psyllium

Avatar de floriananais sur Dukanaute

floriananais - Vers la courbe - le 03/09/2013 à 20:06

Bonjour,

 

je voudrai juste savoir où je peux trouver du psyllium, cette recette me parait tellement sympathique que j'ai envie de l'essayer.

 

merci d'avance de votre réponse

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 03/09/2013 à 20:58

bonjour floriananais 

tu peux en trouver en magasin bio (biocoop pour moi), ainsi que sur le net.

a ce jour, le moins cher que je connaisse se vend ici :

http://www.hydraligne.fr/psyllium-blond-bio-uberti.htm

sur ce site, tu trouveras également des produits dukan à prix intéressant (cacao, biscuits, céréales, etc...), ainsi que plein d'autres produits sympas...

Avatar de Sibylline68 sur Dukanaute

Sibylline68 - Vers la courbe - le 04/09/2013 à 14:55

Woah!!! Merci Supertata pour cette recette, c'est super bon et encore meilleur le lendemain, toasté avec du philadelphia dessus et la confiture tomate-courgette de Mamie, c'est une tuerie... On est tout proche d'une bonne brioche.

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 04/09/2013 à 18:16

rooooo, bah merci à toi pour ton retour!

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 10/09/2013 à 19:38

bon ben voilà fait encore une fois lol mais une mechante cuillère de dudutela est tombé dedans !!! lol je crois que mon petit dej demain matin va être hummmm

supertata il m arrive aussi de faire des recettes de mamie avec du psyllium celle de spicy aussi

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 10/09/2013 à 21:07

ok, je ne savais pas ange 

le dudutela se comporte comment à la cuisson? il reste liquide?

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 11/09/2013 à 07:43

@supertata non helas il ne font pas en tout cas pas dans mon four

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 11/09/2013 à 10:01

pfff fond pas font lol

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 11/09/2013 à 11:14

il se mêle donc à la pâte, c'est ça?

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 11/09/2013 à 13:22

ben moi j y ai fais tomber une c à s dans la pate j ai touillé et cela a fait comme des petites boules un peu partout mais au fond du gateau...

Avatar de Baloo51 sur Dukanaute

Baloo51 - Vers la courbe - le 22/09/2013 à 18:16

Bonjour,

Merci pour cette recette... de loin le meilleur gâteau dudu sans son !!! Je n'ai pas mis de pépite chocolat... pas le courage de les faire...

La texture est excellente, par contre, comme tous les gâteaux, il ne monte quasiment pas...

Mais il reste très moelleux et très aéré !

Merci encore !

Bizzz

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 23/09/2013 à 08:25

merci pour ton retour Baloo. Plus la préparation remplit le moule (à environ 1cm du bord), plus celle-ci aura des chances de monter. C'est ce que j'ai constaté dans ma cuisine en tous cas.

j'ai longtemps hésité à poster cette recette laquelle fait presque doublon avec la génoise psy, mais ton commentaire vient de me conforter dans l'idée que j'ai bien fait. 

Avatar de baiserdudragon sur Dukanaute

baiserdudragon - Vers la courbe - le 25/09/2013 à 12:49

bonjour ,

 

super bon ce cake , j'ai mis juste un peu plus de sucre ! lol

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 27/09/2013 à 18:33

baiser : gourmande va! ;°

Avatar de baiserdudragon sur Dukanaute

baiserdudragon - Vers la courbe - le 28/09/2013 à 14:55

supertata : eh oui je suis trop gourmande , ce n'est jamais assez sucré pour moi !! lol

bisous.

Avatar de sucreroux sur Dukanaute

sucreroux - Vers la courbe - le 23/10/2013 à 23:28

Merci pour cette recette quel es l'astuce pour qu'il reste bien gonflé en fin de cuisson refroidi

ceci dis en passant tres bon

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 24/10/2013 à 09:57

@ sucre : coucou! ça fait un bail dis donc! ;°

perso, il m'est arrivé qu'il se dégonfle en refroidissant, mais c'est quand j?oubliais de mettre la levure... Si tu ne l'as pas oubliée, je te conseillerai alors d'en augmenter la quantité.

Avatar de nelyne sur Dukanaute

nelyne - Vers la courbe - le 16/01/2014 à 16:46

bonjour

recette impeccable j'ai mis un peu moins de levure et bio flan café

c'était parfait même très "aérien"

merci beaucoup à refaire

Avatar de ammms sur Dukanaute

ammms - Vers la courbe - le 05/02/2014 à 22:47

excellent!!!!!!

si on fait avec 2 oeufs on peut manger la totalité du cake en 1 journée?

merci!!!!!

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 05/02/2014 à 23:44

les oeufs ne sont pas limités en quantité dans ce régime (sauf en cas de cholestérol)... tu peux donc déjà consommer ce cake en entier sur la journée si tu le souhaites... même si ça me semble un peu beaucoup quand même.... mais bon... a chacun son appétit... ;°

Avatar de laetit83 sur Dukanaute

laetit83 - Vers la courbe - le 07/07/2014 à 13:54

coucou supertata! quel sublime cake !! dis moi, je me posais la question suivante.. dans beaucoup de tes recettes tu assoscie "bio flan" et psyllium... est-ce une nécéssité le bioflan pour cette recette, ainsi que celle de ta génoise au psyllium..? est- ce que le resultat sera aussi top avec 12g de cacao par exemple? ou est-ce quil faut également rajouter une pointe d'agar agar pour avoir vraiment un resultat similaire..? merci de ta réponse... ( je n'achète plus de bio flans, voila pourquoi cette question) lol

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 07/07/2014 à 15:22

bjr laetit 

le bioflan est utile pour la petite quantité de maizéna qu'il contient, ainsi que pour l?arôme. Je ne pense pas que l'agar agar soit important pour ces recettes. Pour ce qui est de remplacer par du cacao, je n'ai jamais testé... donc je ne pourrais pas te garantir le succès avec la recette modifiée.

Tu m'as donné envie... je file en cuisine en faire un avec un flan bio a la noisette! @+

Avatar de laetit83 sur Dukanaute

laetit83 - Vers la courbe - le 07/07/2014 à 17:05

merci de ta réponse... dès que je reçois mon psyllium je tente la recette avec du cacao et 1 cc de maizena et je te dirais ce que sa donne j'espère avoir un aussi beau résultat..sinon...j'investirais de nouveau dans les fameux bioflans bisous ps: c'est quoi ton adresse, J'ARRIVEEEEEE!

Avatar de Jinger sur Dukanaute

Jinger - Vers la courbe - le 30/11/2014 à 16:02

Réalisé aujourd'hui avec du bio flan citron et de l'extrait de citron bio. J'ai obtenu 2 petits cakes très légers et goûteux. J'en ai accompagné un d'un yaourt au chocolat ce qui m'a donné un dessert dominical très sympa. Merci à l'auteure.

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 01/12/2014 à 15:04

@jinger : avec plaisir. 

Avatar de caroliner57 sur Dukanaute

caroliner57 - le 02/12/2014 à 14:07

Mince. Mon comm n'est pas passé ... refait une 2è fois et essai concluant. Par contre il faut bien battre et vraiment utiliser un petit moule. Super bon et vraiment super pratique car sans sons et sans tolérés.

Avatar de saki77157 sur Dukanaute

saki77157 - Vers la courbe - le 24/12/2014 à 23:05

Supertata au secours! Par quoi peut on remplacer le psyllium?? Ci on peut snif

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 26/12/2014 à 14:23

Désolée saki, on ne peut pas remplacer le psyllium par autre chose dans cette recette.  :(

Avatar de sjokz sur Dukanaute

sjokz - Vers la courbe - le 03/04/2015 à 15:05

Bon ça fait 2 jours que je me fais ces petits cakes et comme j'adore, bah je viens dire merci, comme sur toute tes recettes lol, j'ai juste mis de l'arôme coco que j'adore

Avatar de sjokz sur Dukanaute

sjokz - Vers la courbe - le 03/04/2015 à 15:07

Mince me suis trompée de recette, bon j'adore celle là aussi que j'avais déjà fait, mais bon j'adore la version coco, merci pour celle ci donc aussi lol

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 03/04/2015 à 19:17

Smiley bonheur

Avatar de saki77157 sur Dukanaute

saki77157 - Vers la courbe - le 18/09/2015 à 13:44

Enfin reçu mon psyllium! 

Demain je vais enfin pouvoir tester et à mon avis je serais pas déçue.. À bientôt!

Avatar de soupechinoise sur Dukanaute

soupechinoise - Vers la courbe - le 05/05/2016 à 12:28

Bonjour, on peux remplacer le bioflan par un yaourt aromatisé non ?

Avatar de Michelle31130 sur Dukanaute

Michelle31130 - Vers la courbe - le 04/10/2017 à 18:42

Bonjour, vraiment excellent à refaire sans aucune hésitation

Merci pour la recette

Retour à la page Cake de Savoie (recette au psyllium blond) pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

979 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.