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Les commentaires des Dukanautes sur «Cordon Bleu Dukan»

Retour à la page Cordon Bleu Dukan

Avatar de valérie 38 sur Dukanaute

valérie 38 - le 05/02/2010 à 20:56

Trés bonne recette ... et trés bourratif ... merciiiiii

Avatar de dominique sur Dukanaute

dominique - le 09/02/2010 à 20:27

bonsoir,puis-je remplacer le carré frais par du fromage light car je n'en ai plus merci pour tout.

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 09/02/2010 à 22:33

Oui, pas de soucis Dominique !

Avatar de Cendrine sur Dukanaute

Cendrine - le 13/02/2010 à 20:47

Tres bonne recette.

Avatar de christiane sur Dukanaute

christiane - le 08/03/2010 à 19:17

Bonjour,

 

Oui mais dans la poele, j'imagine qu'il n'y a rien en matière grasse, ça fonctionne quand même ? ça grille un peu ? J'ai très envie d'essayer. - merci

Avatar de emilie83 sur Dukanaute

emilie83 - le 18/03/2010 à 21:31

C'est clair c'est super bon!!!! Mais j'aurais bien mis 2 carré frais à 0%

Avatar de ladyoscar67 sur Dukanaute

ladyoscar67 - Vers la courbe - le 19/03/2010 à 15:55

J'ai fait la recette une première fois, c'était bon, mais un peu loin du vrai cordon bleu à mon goût.

 

J'ai refais la recette en mettant sel et poivre dans l'oeuf battu, seulement 1/2 tranche de jambon, 2 carré frais et 30g de fromage râpé allégé dans l'escalope avant de la paner.

 

Bien sûr ça fait une dose complète de toléré dans la journée, mais ça change vraiment le goût !! J'vous le conseil !

Avatar de kat57070 sur Dukanaute

kat57070 - le 11/04/2010 à 17:54

je l'ai fait ce midi et je me suis régalée!!

Avatar de adeline sur Dukanaute

adeline - Vers la courbe - le 20/04/2010 à 18:42

Bonjour,

 

Merci pour la recette qui a l'air très bonne, je compte la faire très vite. Par contre j'ai une question: la cuillère de son c'est en plus de la dose quotidienne?

Meric d'avance de la réponse

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 20/04/2010 à 18:50

Oui, il faut la déduire de ta dose de son quotidienne.

Avatar de soso7824 sur Dukanaute

soso7824 - le 28/04/2010 à 11:15

merci beaucoup pour cette délicieuse recette, c'est un régal, j'ai mis 2 carrés frais un sur l'escalope et un dans le jambon

Avatar de soussou54 sur Dukanaute

soussou54 - le 01/05/2010 à 00:50

bonsoir je suis nouvelle g 56ans et g 7kg en plus comment dois je proceder?merci d avance

Avatar de VERGER sur Dukanaute

VERGER - le 09/05/2010 à 09:13

cordon bleu dukan super bon meme mes filles ont adoré sauf qu'on ne sent pas trop le carré frais

Avatar de sky  oceanbeaubleu62 sur Dukanaute

sky oceanbeaubleu62 - le 09/05/2010 à 12:49

cordon bleu a la dukan un régal. moi jai pris escalope de poulet que jai fait dorer a la poele avec un peu d'eau une fois chaque coté cuit j'ai coupée mes escalopes en 2 dans le sens de la longueur ou jai fait cuire également l'intérieur seulement apres jai mis ma tranche de jambon dégraisser découennée et carré frais. jai enroulée le tout et laisser réchauffert un peu c trop bon. donc je gagne 1 oeuf et 1 cuillere de son d'avoine que j'avais déja pris au ptit déj avec la galette dukan

Avatar de monoisette sur Dukanaute

monoisette - Vers la courbe - le 23/05/2010 à 20:18

merci pour cette bonne recette et un autre merci a sky oceanbeaubleu62 pour le petit truc. Moi aussi j'aime bien ma galette le matin . du coup plus plus de son d'avoine dans la journée.!!!

Je vais me préparer ça pour demain midi.

Avatar de minako sur Dukanaute

minako - Vers la courbe - le 26/05/2010 à 13:57

salut je me suis fais ce cordon bleu ce midi mais j'y ai mis de la cancoillotte à la place du carré frais bon c'est sur c'est seulement tolere mais c'etait vraiment bon et moi je l'ai mis au four 20 bon min à 200°C.

Avatar de anissakhheyra sur Dukanaute

anissakhheyra - Vers la courbe - le 11/06/2010 à 10:19

un délice super recette!!!!!!!!!

Avatar de yelen sur Dukanaute

yelen - Vers la courbe - le 11/06/2010 à 21:58

très bon; merci!

Avatar de maggy77 sur Dukanaute

maggy77 - Vers la courbe - le 13/06/2010 à 22:51

je ne sais pas ce que vous appelez le carré frais?? j'en ai trouvé au supermarché mais je crois pas que se soit allégé?? du coup j'en ai pas encore acheté

Avatar de ladyoscar67 sur Dukanaute

ladyoscar67 - Vers la courbe - le 14/06/2010 à 15:49

Il en existe des 0%. C'est écrit dessus "Carré Nature 0%" et c'est de la marque Elle & vire...

Avatar de nathalieH38 sur Dukanaute

nathalieH38 - le 15/06/2010 à 17:05

je l'ai fais a midi, un peu sec a mon gout on ne sent pas bein le carre frais, la prochaine fois je melangerais avec un petit suisses

Avatar de malilou sur Dukanaute

malilou - Vers la courbe - le 16/06/2010 à 18:13

c'est une tuerie

Avatar de lelie sur Dukanaute

lelie - Vers la courbe - le 17/06/2010 à 22:33

j'ai fait le cordon bleu ce soir et à la place du carré frais, j'ai mis de la concoillotte; je me suis régalée. un vrai plaisir!!!

Avatar de angel95 sur Dukanaute

angel95 - le 22/06/2010 à 14:31

en version poisson (car je ne mange pas de viande) qu'est ce que je pourrais mettre dedans?

Avatar de dudu66 sur Dukanaute

dudu66 - Vers la courbe - le 01/07/2010 à 20:57

un peu sec et étouffant ce cordon bleu mais ça cale bien

Avatar de chroumky sur Dukanaute

chroumky - Vers la courbe - le 08/07/2010 à 22:56

super! je me suis régalée!

Avatar de danpieste sur Dukanaute

danpieste - Vers la courbe - le 09/07/2010 à 08:17

J'ai fait le coron bleu hier, j'ai trouvé un peu sac mais effectivement ça cale.

Avatar de Chriga sur Dukanaute

Chriga - le 13/07/2010 à 12:53

Peut-être l'ai-je raté, parce que j'ai trouvé ça sec et étouffant...

Avatar de Mokway sur Dukanaute

Mokway - Vers la courbe - le 18/07/2010 à 18:20

Perso toutes les cuissons que je fais pour éviter de mettre de l'huile, j'utilise une feuille de papier sulfurisé. En Suisse, on trouve ce papier en version réutilisable. C'est pratique car je peux y faire la viande, les omelettes, etc. et les barres de céréales ou autres au four.

Avatar de Toxinelle sur Dukanaute

Toxinelle - le 20/07/2010 à 21:42

J'ai testé et j'ai mis du sylphide chèvre et dans l'autre cordon bleu de mon mari j'ai mis du sveltesse gout emmental et on a adoré !

Le secret d'une viande pas trop sèche et bourrative c'est de cuire très lentement a feux doux !

Avatar de dora sur Dukanaute

dora - Vers la courbe - le 28/07/2010 à 22:18

J'ai apprécié....cale bien l'estomac,on n'a pas l'impression d'être au regime

Avatar de laurinat sur Dukanaute

laurinat - Vers la courbe - le 29/07/2010 à 09:57

j'ai fait cette recette hier soir et j'ai beaucoup aimé ,sa cale bien,meme mon mari qui est assez difficile à apprecie j'en ai fait un au carre frais nature et un ail et fines herbes ,à refaire sans hesiter

Avatar de ely57 sur Dukanaute

ely57 - Vers la courbe - le 01/08/2010 à 12:45

c'était excellent !! merci bpc pour cette recette !

Avatar de patgi57 sur Dukanaute

patgi57 - Vers la courbe - le 01/08/2010 à 19:34

j'ai essayé cette recette à midi et je me suis régalée!!! a faire et à refaire! merci

Avatar de chocolat38 sur Dukanaute

chocolat38 - Vers la courbe - le 04/08/2010 à 18:16

c'est délicieux, cette recette est dans mes favorites

un grand merci

Avatar de jlely66 sur Dukanaute

jlely66 - Vers la courbe - le 14/08/2010 à 11:40

Absolument délicieux !! après cela on a plus faim !! j'en ai fait un avec un carré non allégé pour un inviter il a adoré. merci pour la recette

Avatar de xuanmai75 sur Dukanaute

xuanmai75 - le 15/08/2010 à 12:50

Délicieux!!!! Très savoureux, pas sec du tout, on ne se croirait vmt pas au régime, un vrai bonheur !

Avatar de christynette sur Dukanaute

christynette - Vers la courbe - le 18/08/2010 à 19:56

un régal!!!!! rien à dire... à refaire

Avatar de sylris sur Dukanaute

sylris - Vers la courbe - le 21/08/2010 à 11:51

très bon . j'ai ajouter un carré frais par dessus pour plus de gout fromage

merci pour cette recette

Avatar de sassoune sur Dukanaute

sassoune - Vers la courbe - le 26/08/2010 à 13:32

excellente recette et trés facile a faire. Merci elle est dans mes favries.

Avatar de SOHUTYSA sur Dukanaute

SOHUTYSA - le 02/09/2010 à 22:52

Je n'ai qu'une chose à dire, un immense MERCI pour cette fabuleuse recette qui m'a régalé et bien calé ! C'est très facile et vraiment bon ! Merci merci merci pour mes papilles

Avatar de Alyia sur Dukanaute

Alyia - le 03/09/2010 à 09:15

Tout juste excellent !!!! je ne pensais pas au début en voyant l aspect, mais franchement ... un délice !!!!

merci bcp

Avatar de grumpychoux sur Dukanaute

grumpychoux - le 05/09/2010 à 22:16

Trop bon, on s'est régalé! Vraiment merci!

Avatar de terrestra sur Dukanaute

terrestra - le 09/09/2010 à 11:10

vraiment tres bon tres facile merciiii !!! par gourmandise j'ai rajouter du fromage rapé allégé )) miam

Avatar de australine sur Dukanaute

australine - Vers la courbe - le 09/09/2010 à 13:55

j'ai essayer cette recette hier soir et il m'en ai rester pour ce midi je me suis régaler trop bon a faire et à refaire

Avatar de prune07 sur Dukanaute

prune07 - Vers la courbe - le 09/09/2010 à 19:51

chaud ou froid pour le pique-nique, c'est très bon!

Avatar de chichounette sur Dukanaute

chichounette - Vers la courbe - le 10/09/2010 à 11:31

Très bon. J'avais peur que ça accroche mais avec du papier sulfurisé le résultat est impeccable. Et le cordon bleu reste bien moelleux....

Avatar de sevnayh sur Dukanaute

sevnayh - le 11/09/2010 à 12:19

un vrai delice!

je regrette vraiment pas se regime car on se fait vraiment plaisir!

Avatar de antigone726 sur Dukanaute

antigone726 - Vers la courbe - le 17/09/2010 à 20:30

pas mal du tout!

mais pour les autres fois j'essaierai de cuire "l'intérieur" du blanc (cad le déplier en deux et faire cuire un peu) avant d'ajouter le jambon et le carré frais parce que sinon le temps que ça cuise l'intérieur le dessus est peu cramé lol

bon je sais pas si je suis claire lol

Avatar de fati sur Dukanaute

fati - Vers la courbe - le 19/09/2010 à 14:06

salut a toute je suis au régime depuit 2 jour et 10kg a perdre apres 2 grossese jai fait cette recette hier un délice et meme mon marie qui deteste tout ce qui et regime a aimé

Avatar de chrisleine sur Dukanaute

chrisleine - le 19/09/2010 à 21:07

Je l'ai fait, mes j'ai mi une tranche de blanc de poulet a la place du jambon, il était bon, mes pas assez de fromage a mon gout, je mettrait 2carré frais la prochaine fois!. mes je le conseille Smiley bonheur

Avatar de criismel sur Dukanaute

criismel - Vers la courbe - le 20/09/2010 à 21:32

Moi, j'ai remplacé le jambon par de la viande de grisons et le carré frais par un bridelight emmental 3% et c'est trop bon ! =)

Avatar de Mystyk82 sur Dukanaute

Mystyk82 - Vers la courbe - le 21/09/2010 à 14:47

Bonne recette à retenter, car je cuisine toujours la veille pour le lendemain, et réchauffe au micro onde du coup , alors plus de fromage frais à l'intérieur :(

donc à retenter et à manger aussitôt je pense ^^

Avatar de toutchoco32 sur Dukanaute

toutchoco32 - Vers la courbe - le 22/09/2010 à 11:15

Merci, super bon!!

A refaire....

Avatar de mimou89 sur Dukanaute

mimou89 - Vers la courbe - le 23/09/2010 à 20:28

tres bonne recette !

d'origine espagnole, j'ai l'habitude de mettre de l'ail quand je fais des escalopes pannées, j'en ai donc mis pour cette recette et ca rajoute du gout c'etait excellent!

Avatar de nanar1966 sur Dukanaute

nanar1966 - Vers la courbe - le 30/09/2010 à 09:14

Préparer la veille pour le déjeuner au bureau.

Escalope de poulet + 1 tranche de blanc de poulet + 1/2 carré frais ail & persil 0%

Pas de panure ce coup-ci : la prochaine fois

Réchauffage au microondes sans problème.

Un régal hier midi !!!

Merci pour la recette

Avatar de chrysthom sur Dukanaute

chrysthom - Vers la courbe - le 02/10/2010 à 09:54

Waouuuu un pur délice !! à faire , refaire et rerefaire!!!!

 

Merciiiiiiiiiii

Avatar de sympatic sur Dukanaute

sympatic - Vers la courbe - le 10/10/2010 à 16:52

C'est très délicieux ! De plus ca cale vraiment !!

Avatar de vivibb1 sur Dukanaute

vivibb1 - Vers la courbe - le 22/10/2010 à 13:18

Trés bon à essayer sans hésiter !!!!!

Avatar de kohsop sur Dukanaute

kohsop - Vers la courbe - le 24/10/2010 à 20:09

moi je fais juste griller le cordon bleu sur une feuille de cuisson à la poële et après je le laisse 1 heure à 90° au four, ca évite que ce ne soit trop sec ou trop grillé. Garantie toujours juteux

Avatar de margodu88 sur Dukanaute

margodu88 - Vers la courbe - le 24/10/2010 à 21:43

J'ai adoré !!!

Pour mon premier jour de régime, c'est génial de pouvoir manger un cordon bleu maison !!

C'est très très délicieux !!

Avatar de Superciloute sur Dukanaute

Superciloute - Vers la courbe - le 26/10/2010 à 18:08

Bon bah moi j'ai pas trouvé ça super... j'ai trouvé que c'était vraiment fade, j'aurais du rajouter des épices... Après chacun ses goûts, mais j'avoue aussi qu'à pratiquement 100 jours de régime, je commence à me lasser et être un peu plus exigeante avec les plats.

A (peut-être) refaire avec beaucoup plus d'assaisonnement!

Bon courage à tous!

Avatar de adrana sur Dukanaute

adrana - le 01/11/2010 à 22:18

excellent !!!!! Ca fait du bien de manger des plats aussi bons !! Et différents !! pendant un régime

Avatar de Bingo sur Dukanaute

Bingo - Vers la courbe - le 08/11/2010 à 21:23

Wouhahaha, j'ai adoré !! Je me suis fait la version sylphide goût emmental avec de la viande des grisons, même mon mec a adoré alors qu'il n'est pas au régime.

Avatar de ewanna sur Dukanaute

ewanna - Vers la courbe - le 29/11/2010 à 21:10

Hum un régal ! J'ai mis un peu de paprika, du sel et du poivre dans l'oeuf battu et ça n'était pas du tout fade. Merci pour cette recette 

Avatar de sympatic sur Dukanaute

sympatic - Vers la courbe - le 30/11/2010 à 11:14

La cuisson à la poêle pas terrible, le mieux (pour moi) au four ! C'est plus croustillant ! Miam...

Avatar de diaphane sur Dukanaute

diaphane - le 04/01/2011 à 14:32

On peut enrouler le cordon dans du papier étirable, le mettre dans une casserole avec de l'eau bouillante ; à la reprise de l'ébullition laisser tiédir dans l'eau 30mn à feu éteint.

Dérouler le cordon bleu et le faire revenir à la poêle après l'avoir roulé dans l'oeuf battu. La viande reste moelleuse. J'ai eu ce truc dans l'émission Miam sur M6.

Il faut faire attention à ce que l'escalope de poulet enroule bien le fromage pour qu'il ne s'enfuie pas.

Avatar de Bemol84 sur Dukanaute

Bemol84 - Vers la courbe - le 27/01/2011 à 17:27

J'ai aussi fait cuire mon cordon bleu enroulé dans du film étirable, puis dans une casserole d'eau bouillante. Je ne l'ai pas ensuite passé à la poêle, mais nous l'avons consommé comme ça. C'est bien aussi. Le lendemain, nous l'avons dégusté froid, et c'était encore meilleur, car le carré frais à l'intérieur à une meilleure consistence. C'est idéal pour un panier repas ou un pique-nique. Et pourquoi pas, quand il est froid, le découper en rondelles et le présenter avec ses 3 couleurs, pour une apéro ou une entrée ? Avec une mayo Dukan au fromage blanc et feuille de gélatine.

Avatar de linou9173 sur Dukanaute

linou9173 - Vers la courbe - le 01/02/2011 à 08:57

Vraiment très très bon ! je me suis regalé ! pour ma part j'ai suivi la recette et fais cuire à la poele, pas de soucis et pas sec du tout ! j'en refait ce soir, pour mon homme aussi ! hummm

Avatar de nathouc sur Dukanaute

nathouc - Vers la courbe - le 01/02/2011 à 11:12

alors mon souci est que j'ai oublié de mettre moins de son ce matin dans ma crêpe , du coup si je prends pour pané mon escalope je dépasse la dose!! qu'en pensez vous?

Avatar de johannalili sur Dukanaute

johannalili - Vers la courbe - le 01/02/2011 à 12:13

Nathouc, si tu dépasses juste pour aujourd'hui, c'est pas très grave!

Avatar de metisse34 sur Dukanaute

metisse34 - Vers la courbe - le 09/02/2011 à 14:53

recette super ca fait du bien je suis en croisiére et j'ai juste remplacé le carré frais par un carré bridelight emmental a 3%mg ct comme un vrai!!!!

Avatar de nopseudo sur Dukanaute

nopseudo - le 12/02/2011 à 11:06

Merci  !!!!!

Je l'ai fais avec du son de blé car je ne suis pas une fan de son d'avoine et bien c'était très bien aussi, et j'ai mis du jambon fumé pour plus de goût.

Avatar de kali17 sur Dukanaute

kali17 - Vers la courbe - le 18/02/2011 à 10:30

recette excellente je l' ai déjà fait 2 fois

j' ai remplacé le carré frais par un aux fines herbes et une autre fois j' ai rajouté bacon , blanc de poulet fumé a la place du jambon et un peu de rapé 6% encore meilleure!!!!

Avatar de zalhata sur Dukanaute

zalhata - le 21/02/2011 à 20:44

En regardant les recettes je suis tombée sur celle-ci, et a vrai dire sa ma donné l'eau a la bouche rien que l'image!!! Alors j'ai décidé de la faire sur le champs mais par contre je n'avais pas d'escalope alors j'ai fais avec une grosse tranche de poulet blanc et c'est un délice aussi, et comme j'avais pas utilisé mon son d'avoine dans la journée sa tombé trés bien!!! je me suis vraiment régalé merci pour la rectte je referais sa avec un trés grand plaisir!!!

Avatar de CYNTHIA sur Dukanaute

CYNTHIA - le 03/03/2011 à 14:54

merci pour la recette !

Vous avez un truc pour être sûre de bien réussir la chapelure ? (récipient etc...)

car moi ça ressemblait plus à une escalope avec de l'omelette...

merci !

Avatar de rosaloveyou sur Dukanaute

rosaloveyou - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 15:17

Je l'ai fais pour mon premier jour de régime et mon copain a autan aimé que moi... Lui ne fais pas le régime mais ca ne le dérange pas d'en manger bien au contraire.. Pour lui je n'ai pas mis de carrée frais mais un peut de fromage râpe... Idéal pour une famille avec des enfants...

Avatar de rejane60 sur Dukanaute

rejane60 - Vers la courbe - le 05/03/2011 à 14:10

Super recette!! Ne sachant pas comment accommoder mon escalopes de poulet pour changer un peu je suis tombée sur cette recette que j'ai testée ce midi...Un vrai délice!!!!

La chapelure etait parfaite , j'ai suivi les consignes à la lettre, j'ai d abord passé dans l oeuf battu dans un bol , puis je l'ai fait rouler dans le son d avoine qui etait dans une assiette plate...Mon mari s'est leché les babines et à eu du mal à croire que c'etait une recette dudu..Je la referai avec des variantes, viende des grisons, moutarde etc.....Sympa aussi pour recevoir des invités

Avatar de SunDuk sur Dukanaute

SunDuk - Vers la courbe - le 09/03/2011 à 15:18

Je l'ai testé sans l'avoine et l'oeuf !! tres bon !! merci !!

Avatar de NaNie sur Dukanaute

NaNie - le 10/03/2011 à 11:52

moi je lai deja faite et jai trouver bon.mais aujourdhui je v la tester avec de la viande de grison a la place du jambon histoire de donner un peu plus de gout.reste a déguster pour savoir si jai eu raison!!!!!

Avatar de Marina89 sur Dukanaute

Marina89 - le 14/03/2011 à 22:38

Testé et approuvé: merci !

Avatar de suzon30 sur Dukanaute

suzon30 - Vers la courbe - le 17/03/2011 à 10:00

drolement bon merci

Avatar de ChocoChanel sur Dukanaute

ChocoChanel - le 18/03/2011 à 11:33

Super cette recette! Je commençais à me lasser du poulet, et là ça lui donne un tout nouveau goût, j'adore!

J'en ai fait un à mon copain mais avec du fromage rapé ou à mettre dans les burgers, il a vraiment aimé, son premier cordon bleu fait maison et certainement pas le dernier.. un régal! en plus on peut varier!

Avatar de alexia360 sur Dukanaute

alexia360 - Vers la courbe - le 24/03/2011 à 13:11

Excellent! Rien à redire! J'ai remplacé par du fromage râpé light car en Belgique pas de carré frais light :-(

Merci pour cette recette que toute la famille a aimé!

Avatar de Virginie sur Dukanaute

Virginie - le 25/03/2011 à 11:29

Bonjour,

 

On mange le cordon bleu seul ? Sans accompagnement ? (désolée je débute...)

Avatar de Utilisateur17702 sur Dukanaute

Utilisateur17702 - Vers la courbe - le 25/03/2011 à 20:32

Merci pour cette recette !! vraiment très bon !!

J'ai mis une photo sur ce lien : http://www.dukanaute.com/forum/a-la-recherche-de-recettes-sympas_7_4047_60.html

Avatar de moli sur Dukanaute

moli - Vers la courbe - le 14/04/2011 à 21:55

Vraiment bonne cette recette, je commençais aussi à me lasser du poulet, j'ai modifier un peu, au lieu de mettre une tranche j'ai mis des cubes trop trop bon, merci ^^

Avatar de clanat sur Dukanaute

clanat - Vers la courbe - le 18/04/2011 à 09:11

moi je le fais souvent celui-ci, mais avec du veau, du gruyère 7%, jambon, et carré frais...

et quand je n'ai plus d'?uf je fais le nappage avec fromage blanc, les sons adhèrent super bien avec !!! un régal

Avatar de Musty sur Dukanaute

Musty - Vers la courbe - le 19/04/2011 à 15:07

Un pur délice , milles fois merci pour cette recette .

J'ai passerais l'escalope seul ouverte 1 petite minute avant de la garnir pour qu'elle soit bien cuite la prochaine fois .

En tout cas en PP ca cale , je n'ai mangé que ca ce midi .

Bises .

Avatar de mabouille sur Dukanaute

mabouille - Vers la courbe - le 22/04/2011 à 15:22

Excellent!!! merci beaucoup.

Avatar de byekilos sur Dukanaute

byekilos - Vers la courbe - le 16/05/2011 à 20:17

tres bon !!!! 1er jour de regime et je commence avec cette super recette! merci beaucoup simple rapide bon et je suis calé !! lol

Avatar de alex69 sur Dukanaute

alex69 - Vers la courbe - le 27/05/2011 à 01:26

super bon! encore meilleur avec une portion de bridelight 3% gout emmental!!

Avatar de Utilisateur60387 sur Dukanaute

Utilisateur60387 - le 02/06/2011 à 15:06

Merci pour cette recette!

 

Apres la poêle , j'ai passé l'ensemble 5 minutes au four pour finir la cuisson : carré frais fondu et craquant a la fois.. Délicieux!

Avatar de DAngee sur Dukanaute

DAngee - Vers la courbe - le 08/06/2011 à 20:47

Recette gourmande pour la phase d'attaque, je recommande +++++ ;-D

Avatar de lu44 sur Dukanaute

lu44 - Vers la courbe - le 21/06/2011 à 14:28

bien je viens de l'essayer ce midi et c'est très bon

Avatar de latina77 sur Dukanaute

latina77 - Vers la courbe - le 07/07/2011 à 20:11

tres bon je me le suis fait ce soir je suis rassasié

Avatar de dauphin1477 sur Dukanaute

dauphin1477 - Vers la courbe - le 16/09/2011 à 13:23

moi ki suis pas fan des cordons "normaux" alors la c'est un pur plaisir , je n'avai pas de jambon j'y ai mis 2trches de grisons et un fondu emmental syl***** et c'est un vraie régal !!

 

merci pour cette suculante recette

Avatar de Julipe23 sur Dukanaute

Julipe23 - le 05/10/2011 à 18:36

Simple, rapide et délicieux ! Je suis très agréablement surprise par cette recette, franchement, un vrai régal !!

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 28/10/2011 à 19:50

J'avais cette recette dans mes favoris depuis un bon moment et je regrette de ne pas l'avoir testée avant.

C'est vraiment très bon et çà change de l'escalope de poulet toute simple, j'ai mis du Bridélight emmental à la place du carré frais.

C'est une agréable découverte, merci pour cette recette

Avatar de Kaktusia sur Dukanaute

Kaktusia - Vers la courbe - le 06/11/2011 à 20:41

Très bon ce cordon bleu dukan et ca calle bien au bidou!!! A refaire sans hésiter

Avatar de emili65 sur Dukanaute

emili65 - Vers la courbe - le 04/01/2012 à 22:19

C"est trop bon, on n'a vraiment pas l'impression d'être au régime!!

Bravo

Avatar de bibiche57 sur Dukanaute

bibiche57 - le 13/02/2012 à 09:51

tout ca m'a l'air bien allèchant...ca m'a donner l'eau à la bouche!!j'essaie à midi,avec une demie part de carré 0/°et une demie part de cancoillotte,a l'interieure du cordon bleu,et pour la pannure comme nous sommes deux,1seul oeuf avec un peu de fromage blanc0./°je vous en dirais des nouvelle,hummm à+.

Avatar de bibiche57 sur Dukanaute

bibiche57 - le 15/02/2012 à 10:19

wouaouhhhh!!!c'etait du tonnerre!!!!merci pour cette recette fabuleuse et originale,,avec la cancoillotte(a petite dose bien sur)c tres onctueux a l'interieur,mon mari a adoré,il ne croyait pas que c une recette dukan,mais il en aurait bien mangé un deuxieme...hummm!!!

Avatar de floradu49 sur Dukanaute

floradu49 - Vers la courbe - le 15/02/2012 à 14:12

c'est une super recette !! ça change de l'ordinaire ! et c'est très bon 

Avatar de LADO sur Dukanaute

LADO - Vers la courbe - le 10/03/2012 à 20:56

testé est approuvé!!!

Avatar de Dreey sur Dukanaute

Dreey - Vers la courbe - le 14/04/2012 à 10:08

J'avais peur de brûler mes cordons bleu avant qu'ils ne soient cuits étant donné qu'il n'y a pas de matières grasses, du coup je les ai fait au four. Super croustillant! Ce ne sont plus des cordons bleu dans les règles de l'art, mais bon ^^

 

Perso j'ai toujours mis une bonne cc de moutarde et du poivre dans mon ?uf battu pour faire le pané, c'est excellent 

Avatar de m claire sur Dukanaute

m claire - le 15/04/2012 à 14:41

merci c était 1 vrai délice !!!

Avatar de amandinedesh7459 sur Dukanaute

amandinedesh7459 - Vers la courbe - le 01/05/2012 à 15:19

merci pour cette recette j'ai remplacer les carré frais par le fromage st pierrelin vu que je le trouve trés fade frais je l'ai mis a chauffer et jme suis régaler c'étai delicieux

Avatar de Utilisateur100505 sur Dukanaute

Utilisateur100505 - le 15/05/2012 à 17:47

Je l'ai fait 2fois au four et il est resté très tendre ce qui très appréciable par contre la seconde fois je l'ai fait sans panure et j'ai trouvé ca meilleur, après ce n'est plus vraiment un cordon bleu mais peu importe^^

Avatar de unetitereveuse sur Dukanaute

unetitereveuse - Vers la courbe - le 17/07/2012 à 18:09

recette suivie à la lettre avec du bridelight emmental, J'ai fait pré cuire le poulet en amont afin d'éviter que le son ne soit top brulé. Verdict : DELICIEUX!!!!!!!! Merci 

Avatar de Moune14 sur Dukanaute

Moune14 - Vers la courbe - le 18/07/2012 à 18:24

Testé le premier jour d'attaque, fade et hyper bourratif, j'ai eu un mal fou à finir, aucun goût... J'aurais sans doute du mettre des épices.

Avatar de Angie280880 sur Dukanaute

Angie280880 - le 29/08/2012 à 22:24

Excellent ! J'ai juste rajouté dans l'oeuf battu, un peu de sel, de poivre et de curry ! Et je me suis régalée !

Avatar de Utilisateur110210 sur Dukanaute

Utilisateur110210 - Vers la courbe - le 07/09/2012 à 11:01

trop bon ! merci pour ce régal !!!

Avatar de Trognon sur Dukanaute

Trognon - Vers la courbe - le 18/11/2012 à 13:12

Mmmmmh merci pour cette bonne recette je me suis regalé

Avatar de claude56130 sur Dukanaute

claude56130 - Vers la courbe - le 18/11/2012 à 20:35

j'ai fait ça ce soir pour mon dernier jour d'attaque c'est super bon.. a refaire!!!

Avatar de jakie33 sur Dukanaute

jakie33 - Vers la courbe - le 17/01/2013 à 21:44

Vraiment géniale cette recette, je l'ai essayé ce soir, super bon vraiment quel régal !!!

Avatar de laoRa sur Dukanaute

laoRa - le 21/01/2013 à 15:12

pour eviter de mettre un peu d huile,j ai mis une feuille de cuisson au four et enfourné l escalope c etais tres bon, et j ai mis du fromage en tranche 3pourcent de matière grasse un vrai delice lol

Avatar de lafouine54 sur Dukanaute

lafouine54 - le 21/07/2014 à 13:34

Vivement ce soir pour la tester....

J ai une question en cas de ptit creux vous manger quoi

Avatar de laxiste sur Dukanaute

laxiste - Vers la courbe - le 24/05/2016 à 09:00

super

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