Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Courgettes sauce bolognaise»

Retour à la page Courgettes sauce bolognaise

Avatar de maeva88 sur Dukanaute

maeva88 - Vers la courbe - le 12/01/2011 à 15:34

Oups j'ai oublié après le coulis, le concentré et les herbes de provence

Ajouter la viande hachée en petits morceaux

Avatar de dadiche sur Dukanaute

dadiche - le 21/01/2011 à 20:53

super recette ça fait 2 fois que je la fait et je me régale à chaque fois .merci maeva.

Avatar de titia61 sur Dukanaute

titia61 - Vers la courbe - le 25/01/2011 à 18:14

humm super trop trop bon

Avatar de aude92 sur Dukanaute

aude92 - le 01/02/2011 à 22:59

C'est ma première phase PL et mon premier plat ! Trop trop bon!

Avatar de meme sur Dukanaute

meme - le 05/02/2011 à 22:11

très bon à refaire

Avatar de nathwh sur Dukanaute

nathwh - le 27/02/2011 à 18:45

Excellentissime !!! Mais j'y ai fait quelques modifs et je me suis encore plus régalée ! Je n'ai pas mis de champignon, par contre j'ai mis des poivrons et du haché de boeuf et de veau

Avatar de momaud44 sur Dukanaute

momaud44 - Vers la courbe - le 04/03/2011 à 14:43

C'est la première fois que mon homme se régale autant que moi !! Merci mille fois !

Avatar de melanflo sur Dukanaute

melanflo - Vers la courbe - le 16/03/2011 à 20:04

très très bon, je referai surement cette recette....hummmmmmmm

Avatar de crism07 sur Dukanaute

crism07 - Vers la courbe - le 18/03/2011 à 10:48

ce sera ma recette pour ce soir,ca a l'air très appetissant,verdict tout à l'heure!!

Avatar de crism07 sur Dukanaute

crism07 - Vers la courbe - le 22/03/2011 à 15:54

très bon, a refaire sans hesiter,j'ai mis du thym en poudre ,du persil et du paprika doux

Avatar de laetit83 sur Dukanaute

laetit83 - Vers la courbe - le 02/04/2011 à 16:53

deuxieme fois que je realise cette merveille, la première j'ai suivi a la lettre.. et c'etait pas mal du tout!! mais cette fois ci, j'ai enlever le concentré de tomate, et l'a remplacer par une cas d'aspatarme.. j'ai enlever les champignons, et j''ai mis aubergines, poivrons tricolores et c'est la perfection! j'attends chaques PL avec impatience pour m'envoyer tout le tuperware! merci

Avatar de verosana44 sur Dukanaute

verosana44 - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 13:04

excellent....rien a dire jme suis trop régalé

Avatar de mordred56 sur Dukanaute

mordred56 - le 13/04/2011 à 19:09

Très très bon! Vivement le retour du PL pour m'en refaire une assiette

Avatar de smincho sur Dukanaute

smincho - Vers la courbe - le 11/01/2012 à 22:18

pfffffff, il a fallut que je trouve ta recette apres un diner en pl ( du n'importe quoi dans mon assiette), bon pas grave, a dans apres demain, hummmmmm je me delecte deja, merci

Avatar de jenny141 sur Dukanaute

jenny141 - Vers la courbe - le 19/02/2012 à 19:44

Super bon, j'ai adoré, je n'ai pas de coulis de tomate, ni les champignons et j'ai ajouter un poivron et 2 gousses d'ail et du thym, un délice!!!! Merci pour cette recette 

Avatar de sandrine95190 sur Dukanaute

sandrine95190 - Vers la courbe - le 13/07/2012 à 01:12

j ai testé ce soir mais le concentré de otomate était en trop le gout trop prononcé je tenterais sans la prochaine fois mais bon tout de même

Avatar de Marielaforet sur Dukanaute

Marielaforet - Vers la courbe - le 23/11/2014 à 23:20

Mais et la bolognaise c'est à quel moment ?

Retour à la page Courgettes sauce bolognaise pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

983 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.