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Les commentaires des Dukanautes sur «Crêpes au protifar»

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Avatar de MissOZ sur Dukanaute

MissOZ - Vers la courbe - le 20/04/2011 à 18:00

Recette testée ce matin : hummm ! Des crêpes au petit dej, ça fait du bien. Moi j'ai fait 3-4 mini crêpes au multi-crêpes partie (assez épasses), avec juste un peu de de stick canderel vanille et cannelle dessus ! Un régal !

Par contre, mon chéri m'ayant fait la surprise de me laisser la bouteille de lait écrémé vide dans le frigo, au dernier moment j'ai remplacé les cuillers à soupe de lait écrémé par l'équivalent en eau, tout simplement. Et ça marche aussi très bien ! Pas vraiment d'arrière goût bizarre dû au protifar. J'avais aussi ajouté à l'appareil 1,5 cuillers à soupe d'arôme noix de coco (boutique GEDETOU à Paris), moi on ne le sentait que légérement. à tester avec arôme rhum (comme les vraies crêpes !) et à la place de la cannelle et du canderel vanille, quelques gouttes de sirop tesseire 0% grenadine en guise de "confiture", pour la note fruitée !

Excellent petit déj ! Je sens que le multi-crêpes partie va rester sorti longtemps...

Avatar de SophieeLefevre sur Dukanaute

SophieeLefevre - Vers la courbe - le 21/04/2011 à 07:57

Dans la plupart des recettes de crepes, il ya plus de 3CS de lait ecrémé ( en poudre ou liquide) et vu les commentaires, les dukanautes les consomment toutes en une seule fois. Or la quantité journaliere de lait ecreme en poudre n'est-elle pas de 3 cs et de 250 ml lorsqu'il s'agit du lait liquide ?

Avatar de secav sur Dukanaute

secav - le 16/06/2011 à 11:50

je suis obligée de commenter cette recette moi même travaillant dans une crêperie

j'y est ajouté une goutte de cidre et tadam!!!!! enfin je peux manger des crepes

Avatar de cocohir sur Dukanaute

cocohir - Vers la courbe - le 07/07/2011 à 16:44

EXCELLENTE!!!! Merci beaucoup d'avoir publié cette recette délicieuse, j'ai vraiment eu l'impression de manger une vraie crêpe! Merci merci merci!!!

Avatar de fredoo66 sur Dukanaute

fredoo66 - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 16:48

je ne suis pas arrivée à les faire cuire quand j'ai mis ma pate dans la poele c'est devenu tout liquide

Avatar de Mimi057 sur Dukanaute

Mimi057 - Vers la courbe - le 21/07/2011 à 09:45

délicieuses! ça change le petit déjeuner! merci pour cette recette 

Avatar de Gourmandoregime sur Dukanaute

Gourmandoregime - Vers la courbe - le 21/07/2011 à 19:45

Bon, on n'est pas sur de vraies crepes, on s'entend bien, mais c'est plutôt agréable pour un jour PP ! Merci !

Avatar de Spontex sur Dukanaute

Spontex - Vers la courbe - le 23/07/2011 à 14:49

Miam !!! Très bon, même si j'ai pas l'aspect de crêpes. 

Avatar de Aurély sur Dukanaute

Aurély - le 07/12/2011 à 15:19

Déliiiiiiiciiiieux!!! j'en ai faite une salée et une sucrée! Trop bon! Merci!!

Avatar de MOMOMEMETTE sur Dukanaute

MOMOMEMETTE - le 14/05/2012 à 18:14

nous avons essayé cette recette, super super super bonne !!!

 

un petit plaisir pendant le regime, c'est vachement bon !!!

 

merci

Avatar de Kakou76 sur Dukanaute

Kakou76 - Vers la courbe - le 19/05/2015 à 21:59

complètement râté ! la pâte s'est solidifiée au bout de 5mn cela ressemblait plus à une crème qu'autre chose donc j'ai ajouté du lait écrémé pour liquidifier tout ça mais impossible de retourner la crêpe !! cela a fini en bouillie mi cuite style oeuf brouillé... rassasiant mais je voulais des crêpes !!

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