Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Croquettes de poulet et jambon fourrées au fromage»

Retour à la page Croquettes de poulet et jambon fourrées au fromage

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 01/07/2014 à 18:55

hummm à essayer très vite !!!

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 02/07/2014 à 20:40

je voudrais la faire demain à midi l'escalope avant de la mixer on la fait cuire ???

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 02/07/2014 à 21:04

Non Ange il faut mixer l'escalope crue sinon ce serait bien trop sec , çà ferait cuire la viande deux fois..

Tu me diras si çà t'à plu.

Avatar de mamamag sur Dukanaute

mamamag - Vers la courbe - le 02/07/2014 à 22:12

si on le fait au st pierrelin , pas de toléré !

je teste rapidement !

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 02/07/2014 à 23:07

Avec les 2 carrés de Bridelight çà fait 33 g de fromage à 3% , on à le droit à 30g jusqu'à 7% pour une dose de toléré, tu vois çà fait pas beaucoup non plus pour toute la recette.

Je pense qu'avec du Saint Pierrelin çà doit être sympa mama, tu mettras une p'tite photo sur notre post si tu la testes!!!!

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 03/07/2014 à 11:17

Bon ben je ne sais pas comment tu fais pour les faire tenir en boulettes... moi je n'y arrive pas lol dans le four verdict.... plus tard

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 03/07/2014 à 12:50

voilà j'ai fais, j'ai mangé une "boulette" que j'avais mis dans un petit moule à tartelette alors verdict super bonne merci, il est vrai qu'il faut bien assaisonner je l'ai mangé avec salade de champignons

il m'en reste une pour demain midi

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 03/07/2014 à 14:02

Merci Ange d'être passée donner ton avis, je suis très contente que tu aies aimé même si tu as eu un peu de difficulté à confectionner les croquettes!!

Pour dire je les façonne carrément avec les mains (oui çà colle un peu c'est sûr!) mais je n'en fait que deux assez grosses pour que çà tienne bien en cuisson et qu'elle soient moins sèches, faut avoir le plat prêt juste à côté par contre!!

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 04/07/2014 à 20:30

j'ai mangé la seconde à midi après un petit passage au four micro onde super bonne

Avatar de sushis sur Dukanaute

sushis - le 05/07/2014 à 19:46

Testé ce jour et un délice ! Merci.

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 06/07/2014 à 09:18

Merci du compliment sushi, ravie que çà t'ait plu

Avatar de nelyne sur Dukanaute

nelyne - Vers la courbe - le 06/07/2014 à 20:30

recette faite pour mon repas de ce soir

très bien réussi (comme sur la photo)

pour info j'avais laissé égoutté mon petit suisse tout l'après midi

et mis comme fromage du bridélight tomate basilic

c'était super bon mais mangé qu'une seule croquette l'autre va partir au congel pour un autre jour

merci pour cette recette

Avatar de laetit83 sur Dukanaute

laetit83 - Vers la courbe - le 07/07/2014 à 10:57

cette recette est DIABOLIQUE! une tuerie!! merciiiii! ne voulant pas prendre de toléré, j'ai mis une cas de fromage dukan CHEVRE dans chaques galettes, sa coule quand on découpe et sa rend le poulet bcp moins sec!!! miam! trop bon

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 07/07/2014 à 15:55

Merci nelyne et laetit pour vos très gentils commentaires et aussi de donner vos idées supplémentaires pour réaliser la recette.

Perso une seule croquette me suffit aussi par repas car çà cale et l'autre réchauffée au micro onde çà le fait sans souci

Avatar de mamamag sur Dukanaute

mamamag - Vers la courbe - le 19/07/2014 à 19:06

je viens rajouter un com de + ! et bien sur , positif !

cette recette est excellente, j'ai juste remplacé le brideligth par du st pierrelin !

merci fancho !

euhhhhh y a que moi qui mange les deux ???? avec une salade en plus !!!!

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 21/07/2014 à 20:08

@mama , connaissant ton bon coup de fourchette, je ne suis pas surprise que tu aies tout mangé!!

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 30/07/2014 à 12:54

j'ai refais cette recette pour midi et j'ai fais comme laeti, j'y ai mis du fromage de chèvre dudu un délice... mon escalope de poulet était bien grosse donc j'ai pu en faire 3 (j'ai tjrs du mal à façonner mes croquettes lol) j'en ai mangé une avec une salade de tomates

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 31/07/2014 à 12:16

Merci Ange je vois que tu en as refait du coup comme laeti sans toléré avec le fromage de chèvre, ici je n'en trouve pas juste du saint pierrelin.

Je testerai avec , çà doit être sympa, tu as mis quoi comme épices ?

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 31/07/2014 à 13:11

Moi c'est le St pierrelin que je ne trouve plus dans les Vosges

 

Pour les épices j'ai mis poivre et piment rouge, j'aime quand c'est bien relevé

 

Par contre j'en ai fais réchauffer une pour midi au MO ben le fromage de chèvre n'est plus du tout coulant une fois passé au frigo, pas grave trop bon !!!!

Avatar de Ophelie06 sur Dukanaute

Ophelie06 - Vers la courbe - le 23/08/2014 à 21:11

Super bon et super copieux! Parfait avec une salade verte pour moi 

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 24/08/2014 à 07:17

Merci Ophelie d'être passée commenter ma recette, ravie qu'elle t'ait plu

Avatar de Pival sur Dukanaute

Pival - le 23/10/2014 à 14:48

Super bon!!! Toute la famille a succombé à ces croquettes qui changent... Pour ma part, je les ai mises dans des mini moules à tartelettes en silicone et j' ai pu en faire 4.

Merci pour cette super idée.

Avatar de caroliner57 sur Dukanaute

caroliner57 - le 12/05/2015 à 15:18

Super bon. recette adoptée par tte la famille. par contre la 1ere fois, le fromage est sorti .... qd j'ai mis à réchauffer le reste .. pas du tt ...

je vais varier cette recette (mettre des poivrons rouges, courgettes voir faire avec des SH). merci bcp !!

Avatar de Shan yaya sur Dukanaute

Shan yaya - le 04/11/2015 à 07:16

Très bon. Fait dans des moules à muffin et petit cake. J'ai multiplié par 3. Je n'avais que du gruyère donc un peu sec mais délicieux. Merci.

Retour à la page Croquettes de poulet et jambon fourrées au fromage pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

983 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.