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Les commentaires des Dukanautes sur «Dessert»

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Avatar de Yzabel  sur Dukanaute

Yzabel - le 16/10/2009 à 18:32

J'ai une recette a mettre : le Biscuit de Savoie avec une photo !! Comment je peux faire ?

Bisoux

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 16/10/2009 à 20:37

Tu peux tout simplement m'envoyer la recette par email (info@menu-dukan.com), je la mettrais sur le site.

Merci pour ta collaboration, j'attends ta recette avec impatience, pour le site et aussi pour mes papilles !

Avatar de Melanie sur Dukanaute

Melanie - le 16/02/2010 à 21:01

Bonjour j'aimerais savoir si dans la phase de croisière on a le droit au fruits ? merci

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 16/02/2010 à 21:52

Bonsoir Melanie,

Les fruits ne sont ré intégrés que pendant la consolidation (phase 3).

En attendant, mets des aromes saveur fruits dans tes gateaux par exemple

Avatar de nullleila sur Dukanaute

nullleila - le 12/04/2010 à 09:35

bonjour les filles. ou pourrais je trouver les aromes ( noisette, beurre fruits etc) et le son d avoine et de blé merci a vous a bientot.

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 12/04/2010 à 11:29

Tu peux les trouver chez Arômes et Nature : http://www.dukanaute.com/les_aromes_les_allies_de_votre_regime-23.html

Ou dans la boutique Dukan : http://bit.ly/BoutiqueDukan

Avatar de lolotte21 sur Dukanaute

lolotte21 - Vers la courbe - le 01/05/2010 à 20:06

Petite question: peut on remplacer l'aspartam par du sirop d'Agave???

Avatar de karine76 sur Dukanaute

karine76 - Vers la courbe - le 01/05/2010 à 20:19

je voudrais savoir si en pl on peut manger de la rhubarbe

car j'en ai vu dans des recettes en croisière

merci karine

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 02/05/2010 à 17:34

@lolotte21 : non, consulte la liste des aliments

@karine76 : idem, tu verras que c'est autorisé

Avatar de allison sur Dukanaute

allison - le 14/05/2010 à 13:45

coucou les filles , je suis encore d'en ma phaqse d'attaque , et sa va je perds bien et je suis suer contente, pr celles qui veulent du son d'avoine des aromes ... avant d'acheter sur les sites, regarder par chez vous si vs avez pas un magasin bio c'est beaucoup moins cheres !!!

Voila bonne continuation a toutes !!

Avatar de Utilisateur4403 sur Dukanaute

Utilisateur4403 - Vers la courbe - le 21/05/2010 à 21:57

Bonjour, j'ai une recette a partager, comment puis-je faire pour la mettre sur le site ? Merci

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 22/05/2010 à 16:40

http://www.dukanaute.com/partager_une_recette_dukan.html

Avatar de bibi67 sur Dukanaute

bibi67 - Vers la courbe - le 20/06/2010 à 17:52

Pour la rhubarbe c'est autorisé en PL, 100g

Avatar de cloclo sur Dukanaute

cloclo - le 21/06/2010 à 15:31

bonjour je voudrais savoir si on a le droit de faire des crêmes avec du lait écrémé + des sachets de pudding power non sucré(valeur énergétique 65kcal protide3.2g lipide 1.4g glucide 9.8g je vous en remercie d'avance bisous

Avatar de Utilisateur10282 sur Dukanaute

Utilisateur10282 - Vers la courbe - le 12/07/2010 à 18:05

salut j commence ma phrase d'attaque aujourd'hui et je voudrai savoir si le cacao en poudre non sucre pouvait etre dans la categorie des sans tolere merci de votre reponse biz

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/07/2010 à 16:35

@cloclo : Les protides doivent être > aux glucides + lipides donc non

@yukichan : à partir de la croisère les tolérés, dont le cacao maigre non sucré :!

Avatar de othello73 sur Dukanaute

othello73 - Vers la courbe - le 20/08/2010 à 13:29

Bonjour,

jje suis en phase de croisiere et j'ai envie de me laisser tenter par un dessert mais je m'interroge sur les recettes qui contiennent du son d'avoine et de blé : faut-il supprimer la galette de son d'avoine que je prends habituellement le matin ? et peut-on en manger à volonté ?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 25/08/2010 à 08:34

Une seule dose de son par jour, en dessert ou en galette, comme tu le souhaites

Avatar de Cali 67 sur Dukanaute

Cali 67 - le 08/09/2010 à 00:04

Bonsoir,

J'aimerai utiliser des arômes (vanille, café, amande...) pour agrémenter mes recettes sucrées, le problème est que ceux que j'ai trouvé contiennent du caramel donc du sucre mis à part l'eau de fleur d'oranger. Où trouvez des arômes sans sucre ?

Secondairement, puis-je utiliser les gousses de vanille très riche en composés d'arôme ? Je pense que oui car elles ne contiennent pas de sucre mais je ne voudrais pas faire de bêtises...

Merci d'avance pour votre aide.

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 09/09/2010 à 18:16

En petites doses, pas de soucis

Avatar de ATHOS30 sur Dukanaute

ATHOS30 - Vers la courbe - le 18/09/2010 à 14:27

Peut on utiliser de la farine d'épautre pour faire les gateaux

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 18/09/2010 à 19:04

Non

Avatar de Coralie sur Dukanaute

Coralie - le 22/09/2010 à 13:10

Bonjour, je vien d'entrée dans le premier jour de la phase proteines + légumes. J'ai remarqué que beaucoup de recette son a base de rhubarbe, a t'on le droit de manger des fruits dans cette phase car dans mon livre P. Dukan dit que c'est interdit

Avatar de Jennifer57 sur Dukanaute

Jennifer57 - Vers la courbe - le 24/09/2010 à 17:15

Bonjour,

je suis dans la phase croisière, j'ai perdu 4.7kg. Je m'amuse souvent à faire de bonnes petites recettes.....et justement on nous dit souvent que nous pouvons utiliser de nombreux arômes ......mais dans ses arômes il y'a du sucre?????? cela ne nuit t'il pas au régime????

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 24/09/2010 à 19:04

Les doses sont très petites et donc leur incidence sur le régime est négligeable

Avatar de helene sur Dukanaute

helene - le 28/09/2010 à 02:29

Je me demandais, on a le choix de beaucoup de gateau à base de lait ecremé et d'oeufs...

quels sont les limites? je sais pour la maizena mais pour le reste comment sa se passe? combien peut-on manger de sucrerie par jour? par semaine?

merci

Avatar de Lorchidee sur Dukanaute

Lorchidee - le 16/10/2010 à 07:51

Ce matin j'ai mangé ma brioche "qui plaît à tout le monde", je devrais plutôt dire "ma crêpe extra plate" !!!

 

Elle n'était pas épaisse mais je n'ai pas trouvé ça mauvais. Je ne baisse pas les bras, je recommencerai !!!

 

A bientôt.

Avatar de dona sur Dukanaute

dona - Vers la courbe - le 16/10/2010 à 21:38

ma fille a 13ans elle fait 80kg elle ve fair le regime .ques quelle doit fair?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 16/10/2010 à 21:43

@helene : les limites sont indiquées ici :

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

@dona : elle doit impérativement consulter un nutritionniste qui lui dira si oui ou non, elle peut suivre ce régime à vie, ce qui peut etre une contrainte énorme à un tel age. Tant que la croissance n'est pas terminée, il ne faut pas prendre cette décision seule

Avatar de ura000 sur Dukanaute

ura000 - le 23/10/2010 à 03:49

est ce que les fruits sont ils autoriser.

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 23/10/2010 à 08:31

Oui, dès la phase 3

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Avatar de Poupeydeluxe sur Dukanaute

Poupeydeluxe - Vers la courbe - le 24/10/2010 à 12:34

Est-ce que vous connaissé des gateaux qui ressemble pas a d'la mousse ou qui ne soi pas dur comme de la pierre et qui ai du gout? parce que tout les gateau que j'essaye son dur ou n'on pas de gout

Avatar de ondinette63 sur Dukanaute

ondinette63 - Vers la courbe - le 16/11/2010 à 19:18

Bonsoir, je suis en croisière et je suis gourmande, du coup je voudrai faire un gâteau au chocolat mais je ne trouve pas de "cacao dégraissé non sucré". est ce que le van houten par exemple en est ? sinon où en trouve t on? merci

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 16/11/2010 à 19:21

Le cacao se trouve en magasin bio, ou la marque repere Leclerc en marque équitable

Sinon, sur le net tu en trouveras ici : http://bit.ly/SerenovCacao

Le Van Houten n'est pas sucré, mais il n'est pas dégraissé malheureusement

Avatar de BICHETTE8660 sur Dukanaute

BICHETTE8660 - Vers la courbe - le 19/11/2010 à 09:56

Taillefine??? Salut les dudus, aujourd'hui ma balance est restée sur le même chiffre qu'hier. Je me demande si c'était une bonne idée que de manger un taillefine au chocolat. Il me semble que c'est autorisé???Comme je suis nouvelle dudunette, je suis parfois un peu perdue...qui peut me répondre? MERCI!

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 22/11/2010 à 12:08

C'est inerdit, bourré de sucre

Avatar de aurore0079 sur Dukanaute

aurore0079 - Vers la courbe - le 02/12/2010 à 14:53

cela fait un mois et demi que je fais le régime dukan. J'ai perdu 6 Kg mais je sens que ca devient de plus en plus difficile. Je craque de plus en plus sur des petites choses comme le pain...J'ai peur de ne pas réussir a tenir mes objectifs....

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 06/12/2010 à 00:56

Ca n'est pas facile de perdre du poids, c'est sur ! Sinon, il n'y aurait pas de probleme de surpoids.

Repense au pourquoi du régime, et supprime les aliments interdits de ton entourage. Tu peux y arriver, donne toi les moyens et la force de réussir

Avatar de flotam sur Dukanaute

flotam - Vers la courbe - le 27/01/2011 à 11:43

les taillefine quels qu'ils soient , chocolat, café, ect sont tolérés puisque le pourcentage de protéines est largement supérieur au pourcentage de lipides, toujours faire attention à ça! bon courage

Avatar de johannalili sur Dukanaute

johannalili - Vers la courbe - le 27/01/2011 à 12:55

@flotam: les taillefines chocolat, café, etc... ne sont pas à 0% de matières grasses, donc interdits!!

Avatar de audreysa31 sur Dukanaute

audreysa31 - Vers la courbe - le 12/02/2011 à 15:12

bonjour

peut on remplacer la maizena pour du protifar dans toutes les recettes ?

si oui, doit-on mettre les mm quantites ?

merci

Avatar de CHOUCHOU777 sur Dukanaute

CHOUCHOU777 - Vers la courbe - le 24/02/2011 à 19:09

j'essaie d'initier ma soeur au régime Dukan, gros problème elle est incapable d'avaler le fromage blanc et les yaourts % (même les autres) y a-t-il une façon de remplacer ce fromage blanc à 0 % par autre chose ?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 25/02/2011 à 10:48

Qu'elle essaie cuit dans les recettes

Il suffit sinon tout simplement qu'elle n'en mange pas 

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