Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Ecrasée de panais aux carrés frais et saumon fumé»

Retour à la page Ecrasée de panais aux carrés frais et saumon fumé

Avatar de cat23 sur Dukanaute

cat23 - Vers la courbe - le 19/03/2012 à 13:34

genial et merci ktia

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 20/03/2012 à 08:40

une super recette! et sans toléré aucun en plus! parfait! 

Avatar de ktia sur Dukanaute

ktia - Vers la courbe - le 21/03/2012 à 00:19

merci pour vos petits mots les filles

Avatar de mmecouette sur Dukanaute

mmecouette - Vers la courbe - le 24/03/2012 à 17:55

super bon. j'ai utilisé du saumon frais légèrement cuit à la poele, à la place du saumon fumé.

un régal, merci pour ta recette !

Avatar de koriganne sur Dukanaute

koriganne - Vers la courbe - le 28/09/2012 à 20:52

Tres tres bon! je l'ai testé ce soir un régal, j'ai juste rajouté un peu d'ail pressé et 1 carré frais en plus mais super merci!

Avatar de ktia sur Dukanaute

ktia - Vers la courbe - le 01/10/2012 à 18:33

merci pour ton retour koriganne, très bonne idée de rajouter un peu d'ail j'adore ça aussi surtout le nouveau

Avatar de miss2red sur Dukanaute

miss2red - Vers la courbe - le 13/11/2012 à 18:51

Rholala c'était bon mais bon.... Tu as fait l'unanimité à la maison.

Avatar de Titorelia sur Dukanaute

Titorelia - Vers la courbe - le 07/12/2012 à 10:10

Coucou,

J'ai choisi cette recette pour goûter et cuisiner pour la première le panais et j'adhère complètement !!!!

Avatar de ktia sur Dukanaute

ktia - Vers la courbe - le 07/12/2012 à 16:47

merci beaucoup c'est un légume que j'adore et que j'ai toujours au frigo dès que la saison débute, je l'utilise aussi beaucoup avec le chou rave ça va super bien ensemble, et comme le panais est aussi sucré que la carotte ça permet de consommer moins tout en se régalant tu peux aussi le faire en frites avec d'autres légumes oubliés c'est très bon regarde sur le site tu trouveras plusieurs façons de le préparer

Retour à la page Ecrasée de panais aux carrés frais et saumon fumé pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

956 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.