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Avatar de moidis sur Dukanaute

moidis - Vers la courbe - le 01/01/2010 à 19:05

Bonjour je suis fondatrice du forum d'entraide au régime Dukan, "LES DUKANET'S

Avatar de Brigitte sur Dukanaute

Brigitte - le 19/02/2010 à 16:34

Bonjour à tous.

J'aide mon mari à faire son régime.

Pourriez-vous me donner des exemples de repas de "gala" afin que je puisse le réconforter sur son avenir culinaire lorsqu'il aura atteint le poids désiré.

Merci pour votre aide

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 19/02/2010 à 16:36

Un repas de Gala, c'est une entrée, un plat, un fromage, un dessert et un verre de vin.

On y met ce qu'on veut et on ne se ressert pas.

Avatar de isabelle sur Dukanaute

isabelle - le 24/02/2010 à 11:47

j ai commencer mardi et j ai perdu 400 gr j espere que je vais perdre plus apres si non c est

decouragent

Avatar de Laniram sur Dukanaute

Laniram - le 25/02/2010 à 13:11

Bonjour,

 

Peut on consommer du surimi si l'on fait une journée blanche ?

 

Merci d'avance pour la réponse

 

Laniram

Avatar de Laniram sur Dukanaute

Laniram - le 25/02/2010 à 13:43

Bonjour,

 

Est ce que les surimi (il y a du colorant dedans !) sont permis sur la journée blanche ?

 

Merci d'avance pour la réponse.

 

Laniram

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 25/02/2010 à 15:03

oui

Avatar de Cali9581 sur Dukanaute

Cali9581 - le 25/02/2010 à 16:07

Bonjour,

 

Magnifique, magnifique site qui me redonne du courage pour poursuivre! (début 8/02/10 et perte : -3 kilos, à perdre : 8,5 en tout). Voilà ça c'est fait.

 

Maintenant ma question : quel est l'intérêt d'une journée blanche par rapport à une journée PP sans toléré?

Est-ce plus efficace?

 

Merci et pardon si la réponse est évidente où qu'on y a déjà répondu, je découvre le site 

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 25/02/2010 à 16:53

Bonjour Cali !

La question n'avait jamais été posée 

Les aliments type saumon ou boeuf sont plus gras et moins riches en protéines que les poissons blancs ou le blanc de poulet. C'est donc ça qui est sensée la rendre plus efficace.

Je rappelle tout de même que cette journée n'a jamais été approuvée par le Docteur Dukan officiellement, et qu'elle doit être exceptionnelle

Avatar de PILOSELLE sur Dukanaute

PILOSELLE - le 20/03/2010 à 21:43

bonjour, comme je vous ai rejoints depuis peu, je parcours votre site très riche en conseils et recettes, et je vous demande à quoi sert la journée blanche,que remplace t elle ? faite donc de viande blanche et de poisson blanc, et quand la pratiquer ?

merci de votre réponse

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 22/03/2010 à 10:39

http://www.dukanaute.com/la_journee_blanche_dukan-11.html

Avatar de sab sur Dukanaute

sab - le 21/04/2010 à 09:00

Bjr

je suis dans la phase pp/pl, est-ce que je peux prendre des légumes dans ma journée blanche ?en sachant que je suis en PL

Merci

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 21/04/2010 à 09:39

A titre personnel, je déconseille fortement la journée blanche. Ce n'est pas une journée inventée par le Dr Dukan. C'est plutôt une journée PP.

Pense plutôt à réduire les tolérés, et à bien drainer ton organisme.

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