Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Fajitas dukan»

Retour à la page Fajitas dukan

Avatar de doudou29 sur Dukanaute

doudou29 - Vers la courbe - le 27/03/2011 à 13:17

bonjour ,

50 grs de maizena ? c est 30 grs maxi par jour . . .

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 27/03/2011 à 15:28

Oui, il te suffit de manger ce plat à deux, ou de le manger en 2 jours

Logique !

Avatar de manumuller sur Dukanaute

manumuller - Vers la courbe - le 28/03/2011 à 14:04

Bonjour, combien de fajitas peut on faire avec ta recette ?

Avatar de dududelice sur Dukanaute

dududelice - Vers la courbe - le 25/04/2011 à 15:17

bonjour !

La recette est délicieuse merci ! Par contre pour ma part, la pate adherait à la poele, auriez vous une astuce ?

Avatar de mimi8247 sur Dukanaute

mimi8247 - Vers la courbe - le 20/05/2011 à 21:54

franchement merci pour cette pour moi des fajitas des chawarma miammmmmmmmmmmmmmmmm!!

Avatar de pataclope sur Dukanaute

pataclope - Vers la courbe - le 03/09/2011 à 12:16

avec cette quantité, ça fait combien de crepes?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 04/09/2011 à 09:48

Au moins deux 

Avatar de julhero sur Dukanaute

julhero - Vers la courbe - le 17/09/2011 à 12:01

Merci pour cette recette, nous avons eu l'impression de faire un repas de gala!! j'ai mis du madras pour épicer, et du carré frais. Merci encore

Avatar de gringabonita sur Dukanaute

gringabonita - Vers la courbe - le 19/10/2011 à 12:34

moi j ai fais 7 crepes avec cette préparation. mangé en 2jours parcontre pour la garniture j ai mis la recette CHILI CON CARNE REVISITE (recette en PL)

Avatar de gazigaloo sur Dukanaute

gazigaloo - Vers la courbe - le 28/10/2011 à 23:10

nikel! g mis du protifar à la place de la maizena comme ça pas de toléré!! pour retourner les crepe faut attendre quelles soient bien cuites, a refaire avec de l'édulcorant et dudutella!!

Avatar de KatiaBertrand sur Dukanaute

KatiaBertrand - Vers la courbe - le 16/11/2011 à 17:51

Rah que c'était boooooooooon Smiley bonheur !

Avatar de sosofa sur Dukanaute

sosofa - Vers la courbe - le 21/12/2011 à 20:43

bonsoir, combien peut on en manger si c est avec toléré???? merci d avance

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 21/12/2011 à 21:43

Tu peux manger la moitié de la recette, et oui, il y a des tolérés.

C'est écrit au dessus de la photo

Avatar de MzlleCamille sur Dukanaute

MzlleCamille - Vers la courbe - le 17/01/2012 à 15:42

Bonjour,

 

Je peux ne pas mettre de son ?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 17/01/2012 à 17:28

ça risque de pas donner la même chose 

Avatar de bibi93 sur Dukanaute

bibi93 - Vers la courbe - le 12/04/2012 à 01:01

Essayé ce soir et c'était pas mal du tout, jles ai faite cuire au four ds 1 moule en silicone car la pate etait tres likide et jai eu 1 mauvaise experience déjà avec des crepe dudu cuite a la poele...

Avatar de natdecrete sur Dukanaute

natdecrete - Vers la courbe - le 22/01/2014 à 15:23

GENIAL , j'ai divise par 2 , et j'ai reussi a faire 3 , super bon  !!!! merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Avatar de coco6347 sur Dukanaute

coco6347 - Vers la courbe - le 22/05/2016 à 14:20

Un grand merci, je me suis régalée! Pour la pâte à crêpes j'ai divisé les doses par 2 et j'ai remplacé la maizena par du protifar comme ça pas de tolérés. J'ai obtenu 3 crêpes.

Pour la garniture j'ai remplacé les tomates par du coulis de tomates et je n'ai pas mis de champignons.

Avatar de ZeinaDemari sur Dukanaute

ZeinaDemari - Vers la courbe - le 14/06/2016 à 09:05

Peut-on remplacer la maizena par le gluten de ble?

Retour à la page Fajitas dukan pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

979 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.