Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Flan de poissons»

Retour à la page Flan de poissons

Avatar de anneso0685 sur Dukanaute

anneso0685 - Vers la courbe - le 05/05/2011 à 16:07

les filets pèsent combien ?

Avatar de lalie5101 sur Dukanaute

lalie5101 - Vers la courbe - le 31/05/2011 à 12:02

oupssss je sais pas combien ils pesent, ce sont des filets surgeles....desolé pour la reponse tardive, je n'avait pas vu ce post!

Avatar de anneso0685 sur Dukanaute

anneso0685 - Vers la courbe - le 21/07/2011 à 18:11

tu mets combien de filets surgelés en tout ? moi je ne vais mettre que des "carrés" de colin.

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 21/07/2011 à 19:00

2 ou 3 devraient suffire

Avatar de Bridy66 sur Dukanaute

Bridy66 - le 23/07/2011 à 23:28

Je viens de servir cette recette avec de la lotte et des noix de saint jacques : une tuerie ! Pour un repas PP je l'ai servie entourée d'une poêlée de Saint Jacques sauce safran/ petit suisses. Franchement en suivant la recette le flan est moelleux, savoureux... je viends de feter les -10kg avec ce type de recette je rempile pour 6 autres ! Haut les coeurs !

Avatar de murielle sur Dukanaute

murielle - le 18/06/2012 à 21:42

bonjour

le poisson dois etre mis cru ou cuit

merci de votre reponse

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 19/06/2012 à 08:06

Tu peux le mettre cru 

Avatar de Utilisateur98840 sur Dukanaute

Utilisateur98840 - Vers la courbe - le 20/06/2012 à 09:37

Très bonne idée je fais ça ce soir !!!!!

Avatar de val sur Dukanaute

val - le 14/05/2014 à 20:08

Il me semble que dans un flan on met des oeufs et du lait .... ce qui n'est pas interdit chez le dr Dukan n'est-il pas?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 15/05/2014 à 09:59

Tant que le lait est écrémé, c'est bon

Retour à la page Flan de poissons pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

983 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.