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Les commentaires des Dukanautes sur «Flans au surimi»

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Avatar de aureline sur Dukanaute

aureline - le 24/05/2010 à 11:41

Le carré frais existe t'il au chèvre en 0%, jamais vu, généralement je ne trouve que nature ou aux herbes...

Avatar de domi1402 sur Dukanaute

domi1402 - Vers la courbe - le 30/05/2010 à 14:06

moi aussi nature et herbes

Avatar de Swann sur Dukanaute

Swann - Vers la courbe - le 09/06/2010 à 21:38

Alors j'ai testé cette recette en coupant le surimi en morceau sans le hacher et je me suis régaler cette recette est de loin ma préférée pour le moment!

Avatar de lesbonnottess sur Dukanaute

lesbonnottess - Vers la courbe - le 11/06/2010 à 06:51

En ce qui concerne les carrés frais j'utilise les carrés sylphide 7% de matière grasse. Ils existent au bleu, au chèvre et au gruyère etsont acceptés dans le regime même en phase d'attaque !

On peut également ajouter quelques dés de tomate en PL et varier les herbes et les epices pour avoir l'impression de manger quelque chose de différent à chaque fois.

Facile et rapide à préparer, tout le monde aime à la maison !

Bon courage à toutes !

Je suis en consolidation depuis hier .... 9kg de perdus en mangeant des petits plats délicieux. Avec un peu de créativité on se régale en maigrissant !

Avatar de mauricette sur Dukanaute

mauricette - le 15/06/2010 à 11:19

moi je mets du thon à la place du suremi

Avatar de nana57 sur Dukanaute

nana57 - Vers la courbe - le 02/07/2010 à 15:22

on peu varier comme on veux thon crevette miette de crabe bon appétit

Avatar de eninie sur Dukanaute

eninie - Vers la courbe - le 03/07/2010 à 20:40

super bon j'ai rajouté un morceau de surimi pour la déco, à l'apéro ca cartonne !!

Avatar de coco86101 sur Dukanaute

coco86101 - Vers la courbe - le 07/07/2010 à 12:47

J'ai fait cette recette en ajoutant des herbes de Provence. C'est délicieux. Je suis seule à en manger à la maison et ça fait 10 flans, ce qui est beaucoup. Peut être au congélateur?

Avatar de Gwadapeggy sur Dukanaute

Gwadapeggy - Vers la courbe - le 18/07/2010 à 19:07

Trop bon on retrouve le gout du chevre du carré frais... miam, je vais en ramener au taf pour ma collation.

Merci pour cette recette

Avatar de milou44116 sur Dukanaute

milou44116 - le 19/07/2010 à 15:23

Petite question, j'ai fais au carré frais ail et fines herbes, mais je ne trouve pas de carré frais au chèvre ? Ou tu trouves celui ci ?

Avatar de MARIPOSALINDA sur Dukanaute

MARIPOSALINDA - le 20/07/2010 à 23:59

Excellent, même sans son et sans fromage!!!!

Avatar de pastelle sur Dukanaute

pastelle - le 06/09/2010 à 13:46

Je l'ai fait 2 fois, la 2ème en ajoutant du saumon fumé. Recette k j'aime beaucoup 

Avatar de sweetkay sur Dukanaute

sweetkay - le 10/09/2010 à 21:15

En remplacant le surimi par le thon, c'est aussi bon =) Merci pour la recette!

Avatar de Utilisateur22721 sur Dukanaute

Utilisateur22721 - Vers la courbe - le 28/09/2010 à 23:00

je rejoins milou44116,

Où trouve t'on les carrés frais au chévre ??????

Je trouve cette recette trés plaisante et facile à faire !!!

Avatar de lalika sur Dukanaute

lalika - Vers la courbe - le 03/10/2010 à 19:07

délicieux je n'ai pas mis les sons et au lieu du fromage blanc j'y ait mis du philadelphia light aux poivrons grillés

+ 1 boite de thon au naturel égouttée et un mix de légumes coupés en brunoise( dégelés avant

Avatar de fannette74 sur Dukanaute

fannette74 - Vers la courbe - le 25/04/2011 à 16:15

J'adore et en plus j'ai mis une pointe de curry !! trop bon !!

merci pour la recette !!

Avatar de goumy sur Dukanaute

goumy - Vers la courbe - le 07/06/2012 à 22:23

ou trouver des carres frais au chevre svp

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 07/06/2012 à 22:57

ça n'existe pas encore dans le commerce.... il faut prendre des sylphides au chèvre, à 7% de mg, comme dit dans le commentaire du 11/06/2010 à 06:51. Il s'agit en fait d'une recette avec toléré...

Avatar de caroliner57 sur Dukanaute

caroliner57 - le 08/06/2012 à 07:13

ou des carres frais 0% avec arome chevre

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 08/06/2012 à 08:52

Si ça a existé, ça n'existe plus aujourd'hui 

Mais tu peux mettre de l'arôme chèvre dans du carré frais 0%, comme le dit Caroliner57 

La recette reste ainsi sans toléré.

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