Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Flans PP façon Stardiben»

Retour à la page Flans PP façon Stardiben

Avatar de spicy sur Dukanaute

spicy - Vers la courbe - le 11/12/2012 à 18:27

Génial !! merci Baloo !! j'en refais ce soir 

Avatar de spicy sur Dukanaute

spicy - Vers la courbe - le 11/12/2012 à 18:28

Stardiben ! un grand merci pour cette recette 

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 11/12/2012 à 19:18

bjr, c'est 125mg (1,25g) ou 125g de BOP?

Avatar de caroliner57 sur Dukanaute

caroliner57 - le 11/12/2012 à 19:49

125 gr de BOP (oui oui c bien ca !!)

et je tiens à préciser qu'apre sde nombreux tests de dudu copains, ca ne marche pas avec le sbioflans, il faut prendre flan "france délices" sachets bruns

Avatar de Baloo51 sur Dukanaute

Baloo51 - Vers la courbe - le 11/12/2012 à 19:49

oulahhh grosse erreur, je suis désolé !

 

Il s'agit effectivement de 125g de BOP !!!!

Ajoutés aux 875mL (soit 875g) d'eau, ça fait 1kg de blanc d'oeuf reconstitué....

 

Je ne sais pas si on peut faire modifier la recette ?

Avatar de Baloo51 sur Dukanaute

Baloo51 - Vers la courbe - le 11/12/2012 à 19:52

@caroliner67, ça fonctionne très bien avec du bioflan ! J'ai utilisé du bioflan praliné... c'est la photo que vous voyez en haut.

Il faut juste faire attention, les sachets de bioflan sont faits pour 1/4L de liquide. Donc dans la recette il faut mettre 4 sachets de bioflan...

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 11/12/2012 à 20:13

merci. 

Avatar de nathalie55 sur Dukanaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 11/12/2012 à 21:21

mdr )))

Avatar de spicy sur Dukanaute

spicy - Vers la courbe - le 11/12/2012 à 21:44

xptdr ))

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 12/12/2012 à 11:54

mdrrr merci ils en auront fait des pages et des pages ce flan !!! lol

Avatar de Baloo51 sur Dukanaute

Baloo51 - Vers la courbe - le 13/12/2012 à 23:30

Une précision :

je l'ai fait cuire seulement 25 min à 160°C toujours au bain marie... arrivé au bout des 25 minutes, j'ai éteint le four, laissé la porte entre-ouverte et tout laissé refroidir...

Le consistance est bien mieux, bien meilleure !!!

Ce soir j'avais fait avec 2 sachets de Bioflan café + 2 sachets de Bioflan caramel... mmmmm délicieux....

Avatar de Flordemayo sur Dukanaute

Flordemayo - Vers la courbe - le 14/12/2012 à 03:14

Pour info pour ceux qui n'ont pas de BOF, 125 grs de BOF = 31 blancs d'oeuf

Avatar de Flordemayo sur Dukanaute

Flordemayo - Vers la courbe - le 14/12/2012 à 03:15

pas du BOF mais du BOP, bien sûr !!!! mdr...

Avatar de Baloo51 sur Dukanaute

Baloo51 - Vers la courbe - le 15/12/2012 à 13:38

Evidemment il n'est pas "rentable" de faire cette recette avec des oeufs...

De plus, que ferions-nous de 31 jaunes d'oeuf ???? des crèmes mais bonjour le cholestérol...

Avatar de blanblan66 sur Dukanaute

blanblan66 - Vers la courbe - le 20/01/2013 à 18:08

je n'ai pas aimé je ne referai pas les blancs d'oeufs sont dificiles à délayer avec les bio flan, les flans ont comme une peau sur le dessus.

Avatar de Baloo51 sur Dukanaute

Baloo51 - Vers la courbe - le 20/01/2013 à 20:11

Il est vrai blanblan66 qu'il convient d'écumer le dessus des crèmes avant de les faire cuire si tu n'aimes pas cette mousse...

 

Stardiben, l'instigateur de cette recette, préconisait de retirer cette mousse... pour ma part elle ne me dérange pas...

 

Bonne continuation !!!

Avatar de babbs sur Dukanaute

babbs - Vers la courbe - le 21/09/2013 à 21:39

Bon Ben j'ai du louper un truc .... J.ai divise les quantités par deux

Mais j'ai mis 2 bioflan 1vanille 1caramel

Résultat : du blanc d'oeuf en barre bien dure !!! Pas de goût pas de sucre alors que j'ai lis 3cs de canderel .... Bizarre non ?

Bon je vais les manger comme ça mais une astuce pour la fois prochaine ? Merci

Avatar de Baloo51 sur Dukanaute

Baloo51 - Vers la courbe - le 22/09/2013 à 09:06

Salut Babbs,

 

Ça fait un moment que je n'ai pas fait cette recette tiens... Trop dur, je dirais trop cuit... essaye de diminuer le temps de cuisson ?

 

Pour le sucre, je n'utilise pas de canderel, je n'utilise que de l'hermestas... je ne sais pas comment sucre le canderal par rapport à l'hermestas...

 

Tiens-moi au courant si tu refais un essai ?

Avatar de caroliner57 sur Dukanaute

caroliner57 - le 22/09/2013 à 09:07

Baab, l'auteur de ces flans avaient posté sa recette et ses ajustements , je te donne le lien. Il n'est plus inscrit sur le site. Baloo avait simplement repris sa recette avant que Stardiben l'a posté lui même. Tu y trouveras ttes tes réponses.

http://www.dukanaute.com/recette_flan_vanille_caramel_au_b_o_p-10082.html

Bises

Avatar de caroliner57 sur Dukanaute

caroliner57 - le 22/09/2013 à 09:09

Si tu tapes "recettes Stardiben", tu trouveras tte la liste de ses recettes à base de BOP. Fais juste attention aux proportions, ce mec était un Enormeeeee mangeur/gourmand 

Avatar de caroliner57 sur Dukanaute

caroliner57 - le 22/09/2013 à 09:37

http://www.dukanaute.com/recherche.php?q=stardiden

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 22/09/2013 à 12:22

http://www.dukanaute.com/recherche.php?q=stardiben

Avatar de caroliner57 sur Dukanaute

caroliner57 - le 22/09/2013 à 12:49

bizarre mon lien marchait chez moi. Merci !

Avatar de babbs sur Dukanaute

babbs - Vers la courbe - le 22/09/2013 à 16:41

Coucou

Merci pour vos rapides retour 

Bali : pour les bioflans j.en ai mis 2 pour la moitié des quantités et aucun goût. Tu en mets combien ? J'ai cru lire 4 ... Je ai vraiment du trop les cuire alors ... La je les fini avec un petit sachet de canderel vanille dessus mai franchement j'ai l'impression de manger du blanc d.oeuf bien compact !!!! Pas grave je vas retenter pour mardi mon prochain PP

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 25/11/2013 à 13:52

Alors cela faisait un moment que j'en avais pas fait de ces fameux flans !! donc hier soir j'en ai fais aux mêmes parfums que toi Baloo et super bons et oui cela cale bien !!!

Retour à la page Flans PP façon Stardiben pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

956 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.