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Les commentaires des Dukanautes sur «Galette de son d'avoine et de blé saveur fruitée»

Retour à la page Galette de son d'avoine et de blé saveur fruitée

Avatar de ducatihd2000 sur Dukanaute

ducatihd2000 - le 24/04/2010 à 10:41

J' ai ajouté un peu de levure mais pas assez, la galette n' a pas monté...çà ressemble plus à une mousse... c' est bon.

Avatar de Vanyna sur Dukanaute

Vanyna - Vers la courbe - le 20/05/2010 à 12:23

J'adore ça, j'en mange tous les matins, dur ne pouvoir en manger qu'une par jour !

Avatar de maryrose sur Dukanaute

maryrose - le 31/05/2010 à 12:34

bonjour,

 

c'était super bon et très rapide à faire. Je l'ai fait avec sveltesse vanille

Comment puis je vous envoyer une photo pour cette recette?

 

Merci

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 31/05/2010 à 14:21

Comme indiqué sur la page, tu peux me l'envoyer à info@dukanaute.com

Avatar de danpieste sur Dukanaute

danpieste - Vers la courbe - le 13/07/2010 à 14:30

J'ai essayé la galette, mais je la trouve un peu bourrative. La matin au petit dej. je prends des flocons d'avoine avec du lait d'avoine. Quelqu'un peut-il me dire si le fait de prendre les flocons d'avoine compte comme le son d'avoine ? Il parait qu'il ne faut pas consommer plus d'1 c à s 1/2 par jour de son. Je ne connais pas les quantité du son de blé. pourriez vous me renseigner ? Merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/07/2010 à 15:44

Ah non, les flocons n'ont rien à voir avec le son ! ! !

http://www.dukanaute.com/ingredient/son_d_avoine-1.html

Avatar de valentinelj sur Dukanaute

valentinelj - Vers la courbe - le 11/08/2010 à 21:29

je l'aie faite ce matin et elle était vraiment bonne. Demain matin je vais la tester avec du choco maigre et yaourt nature...

Avatar de Amandine94510 sur Dukanaute

Amandine94510 - Vers la courbe - le 05/09/2010 à 20:43

coucou tout le monde, je suis nouvelle et j'aurais aimé savoir se que signifiait : "son d'avoine" j'ai des flocon d'avoine bio mais est ce que cela correspond ? merci

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 05/09/2010 à 20:49

http://www.dukanaute.com/ingredient/son_d_avoine-1.html

Avatar de dodinou64 sur Dukanaute

dodinou64 - le 30/09/2010 à 20:03

question est ce grave si je ne met de son de blé car je n'ai su en trouver ?

merci

Avatar de arancino sur Dukanaute

arancino - Vers la courbe - le 04/10/2010 à 10:43

Bonjour,je suis nouvelle je débute aujourd'hui.Je n'ai pas de micro-onde est-ce possible de la faire au four et à quelle température,ou sinon dans une poêle à crêpe?

merci

Avatar de arancino sur Dukanaute

arancino - Vers la courbe - le 04/10/2010 à 10:48

pour répondre à dodinou64,je n'en ai pas trouvé non plus mais dans laboutique diététique j'ai acheté du son de froment car il m'ont dit que c'était la même chose.

Salutations

Avatar de santajulia sur Dukanaute

santajulia - Vers la courbe - le 07/10/2010 à 16:09

bonjour ,j ais fait la galette et je desire savoir si a l arrivée la galette est de consistance dure ou molle car moi je suis obligé de le manger a la petite cuillere merci

Avatar de Utilisateur82011 sur Dukanaute

Utilisateur82011 - Vers la courbe - le 17/02/2012 à 15:59

desoler mes moi, sa va car je croque dedans

Avatar de qjem sur Dukanaute

qjem - Vers la courbe - le 08/10/2013 à 20:48

merci pour cette galette surtout au micro onde parcontre moi j'ai ajouté 3mn car ça faisait mollle , mais en 6mn elle est parfaite quand on a pas envie de sortir la poele , merciiii

Avatar de cricri97483 sur Dukanaute

cricri97483 - Vers la courbe - le 11/06/2014 à 13:42

Bonjour !

Pour ma part, pour changer de la galette cuite à la poële, j'ai trouvé une boîte en plastique ronde (genre Tupperware) qui à la bonne dimension pour les proportions ci-dessus, et que je peux passer au micro-onde. Le mien fait 800 W je mets 2 mn 30. Je rajoute une petite pointe de cuil. à café de levure Alsa que je mélange soigneusement avec les sons et l'édulcorant en poudre Tagatesse avant d'ajouter le blanc d'oeuf (par précaution pour éviter problème de cholestérol je n'utilise que le blanc) et 1 cuil. à soupe de fromage blanc 0 %. Selon les jours, je parfume avec de la cardamone en poudre et zeste d'orange, ou bien cannelle et je rajoute une petite cuillère de graine de lin, d'autre fois j'y mets une petite cuillère de baie de goji. Le mieux c'est de laisser la préparation gonfler un peu pendant 5-10 mn puis faire cuire. Après refroidissement, comme je l'ai lu dans d'autres commentaires, je coupe mon "gâteau" en deux et je le passe au grille-pain. C'est un délice !! Et petit plus, les jours où le fruit est autorisé, parfois au lieu de manger un fruit frais, je tartine mes tranches avec une petite confiture que j'ai préparé avec de la purée de goyaviers et de l'édulcorant Tagatesse, mais dans ce cas, je ne mets pas d'édulcorant dans la préparation. Une pure merveille !! J'aime beaucoup cette nouvelle méthode qui nous permet de maigrir tout en ayant une fois par semaine le plaisir d'un fruit !! Bon courage à toutes.

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