Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Gateau au chocolat et aux zestes d'orange»

Retour à la page Gateau au chocolat et aux zestes d'orange

Avatar de leila77 sur Dukanaute

leila77 - Vers la courbe - le 22/11/2010 à 23:37

Je voulais savoir si on sens pas trop les sons dans cette recettes? Car déja essayié des gateaux avec sons et pas aimé. Merci

Avatar de Navis29 sur Dukanaute

Navis29 - Vers la courbe - le 23/11/2010 à 10:55

Pas mal du tout! Et il a bien cette jolie couleur sur la photo^^

Avatar de LouniToOons sur Dukanaute

LouniToOons - Vers la courbe - le 23/11/2010 à 14:40

Leila77 Moi je supporte les sons, mon compagnon lui n'aime pas trop, c'est l une des recettes au son qu'il arrive à manger c'est même cette base de gateau que je fais tout les jours. Si tu as vraiment du mal avec le son, mixe le avant. Tu sentiras encore moins le gout 

Avatar de Utilisateur14661 sur Dukanaute

Utilisateur14661 - le 24/11/2010 à 10:48

très bon gateau, bien qu'on ne sente pas bcp le chocolat!!! du coup, pour supprimer un toléré, je referai le même mais sans le chocolat, ça fera un gateau au yaourt aux zestes d'orange et ça sera parfait!

merci pour la recette!

Avatar de Navis29 sur Dukanaute

Navis29 - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 13:10

attention, si j'ai bien compris le Dr Dukan, le son d'avoine perd ses avantages quand on le mixe.

Avatar de simplynamed sur Dukanaute

simplynamed - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 16:29

Je viens de le faire et c'est très bon ! J'ai mis 50 goutes d'Hermesetas pour la quantité totale et franchement ça fait du bien de manger autre chose que des protéines !

Merci pour la recette !

Avatar de emmalise sur Dukanaute

emmalise - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 18:15

j'ai testé hier sans les zestes d'oranges et j'ai trouvé très bon donc j'imagine avec. Même mon chéri a aimé.

merci pour cette recette.

Avatar de LouniToOons sur Dukanaute

LouniToOons - Vers la courbe - le 24/11/2010 à 18:49

Derien

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 25/11/2010 à 21:45

Fait ce soir pour le p'tit déj demain matin,j'ai hate de le manger!!

il à l'air délicieux, j'ai fait la recette comme indiqué avec les zestes d'orange, çà sent divinement bon dans la cuisine!

je reviendrai donner mon avis demain soir mais je pense l'avoir bien réussi.

A demain

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 26/11/2010 à 15:38

Je n'ai qu'un mot à dire: Excellent!!

Un vrai bonheur que ce gateau choco orange, moi qui ne suis pas très douée pour les gateaux, je n'ai pas eu de difficultés à le faire.

franchement je vous le conseille, pas sec ni spongieux comme certains desserts dudu, texture impec!!

Merci beaucoup pour cette recette

Avatar de Gwlad sur Dukanaute

Gwlad - Vers la courbe - le 27/11/2010 à 08:34

bonjour, pour le manger en une seule journée, à voir la composition, il faut diviser les ingrédients par 2, alors je voudrais savoir qui a testé en divisant, ou sinon, à votre avis, est-ce que le gâteau sera aussi bon qu'il a l'air sur la photo en divisant les doses?merci de votre réponse j'ai bien envie de le faire aujourd'hui...miam!!!

Avatar de LouniToOons sur Dukanaute

LouniToOons - Vers la courbe - le 27/11/2010 à 09:29

Coucou gwald bien-sur il sera aussi bon si tu divise les doses en 2, par contre il faut que tu prenne un moule plus petit sinon la préparation sera toute raplapla dans ton moule à cake.

Met ça dans des petits moules à muffins. Mais fais attention au temps de cuisson car je pense qu'il faudra le mettre moins longtemps.

Avatar de Gwlad sur Dukanaute

Gwlad - Vers la courbe - le 27/11/2010 à 16:52

cette recette est fantastique!!! je suis en train de me régaler!!! merciiiii !!!! et du coup je l'ai fait avec les doses d'origine, , je mangerai l'autre moitié demain!!!

Avatar de LouniToOons sur Dukanaute

LouniToOons - Vers la courbe - le 27/11/2010 à 18:16

Contente que ça te plaise 

Avatar de Navis29 sur Dukanaute

Navis29 - Vers la courbe - le 28/11/2010 à 12:48

LouniToOos ton gâteau m'a changé la vie 

Avatar de amand10 sur Dukanaute

amand10 - le 28/11/2010 à 14:43

J'ai fait cette recette 2 fois:

-la première fois n'a pas été la bonne car le gâteau a eu un peu (beaucoup) chaud 25 minutes sous les sunlights à 220° !!!

- la deuxième fois est nettement mieux, j'ai diminué la température, et fais de quelques modifications.

Pour l'instant c'est le meilleur gâteau que j'ai mangé, par contre je suis d'accord avec Mamoune79, pour les accros au chocolat, le goût n'est pas assez prononcé, il leur faudra rajouter de l'arôme ou du café pour corser le tout.

Merci beaucoup LounitoOons pour ton partage gourmand ;o)

Avatar de objectif40 sur Dukanaute

objectif40 - Vers la courbe - le 29/11/2010 à 13:56

la texture est tres bien, mais on sent trop le gout des sons!! decevant!!

Avatar de Carambole sur Dukanaute

Carambole - le 30/11/2010 à 13:09

Je suis pas d'accord avec toi objectif40!! Moi aussi je déteste les sons mais je trouve qu'on ne les sent pas du tout!!! Je l'ai mangée ce matin avec une appréhension mais quand j'ai goutée j'ai trouvée ca super bon. Merci pour la recette!

Avatar de Emaci77 sur Dukanaute

Emaci77 - le 30/11/2010 à 20:31

C'est excellent!! Le goût du son est totalement caché par le cacao. J'ai utilisé du tagatose ( comme édulcorant) donc le gâteau a cuit 30 min à 160°.

En résumé MERCI.......

Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 30/11/2010 à 22:11

Je l'ai refait avec la doses de sons pour une journée car je l'adore!

çà fait un beau gateau aussi et en plus je pourrai le manger tout entier!!!!

Perso je sens pas non plus les sons et cette recette est une des meilleures du site.

Je pense voir pour la prochaine fois si c'est possible de mettre un peu de Protifar pour diminuer le lait en poudre, à tester.

MERCI

Avatar de elodie88 sur Dukanaute

elodie88 - Vers la courbe - le 02/12/2010 à 19:08

bon les gateau sont entraint de cuire on va bien voir, par conte jai couter la pate crue (parait que si la pate et bon le gateau sera bon) et bizzarement la pate "piquait" !! du a quoi? je ne sais pas! bon on va bien voir si les gateaux sont bon quand meme, je vous dirais sa apres ....

Avatar de elodie88 sur Dukanaute

elodie88 - Vers la courbe - le 02/12/2010 à 19:27

dommage je le trouve un peu fade obliger de rajouter de laspartam au dessus !! a refaire tout de meme avc plus de faux sucre dedans !!

Avatar de elodie88 sur Dukanaute

elodie88 - Vers la courbe - le 02/12/2010 à 21:31

verdict : pas de gout jai pas aimer !!

Avatar de Navis29 sur Dukanaute

Navis29 - Vers la courbe - le 03/12/2010 à 10:51

Huum il est dans mon four (comme tous les deux jours XD) et ça sent trop bon chez moi!

Avatar de LouniToOons sur Dukanaute

LouniToOons - Vers la courbe - le 03/12/2010 à 12:11

Elodie88 faut mettre de l'aspartam à ton gout. Je l'ai bien précisée dans la recette, et si pour toi y'a pas asser de sucre ce n'est pas de mon ressort. Sinon la pâte pique parce qu'il ya de la levure et que tu as du mal doser quelque chose, car ça ne pique pas normalement.

Avatar de choupette0370 sur Dukanaute

choupette0370 - le 04/12/2010 à 00:41

Enfin un gateau qui a la texture d'un vrai. Ouf, je n'y croyais plus !!! Merci à toi Looni. Effectivement je pense qu'il pourrait être meilleur s'il était un peu plus sucré, mais après toutes les horreurs que j'ai pu tester jusqu'à présent, c'est une révélation. Je vais le tester avec yaourt aromatisé vanille et arôme vanille. Devrait être excellent

Avatar de vouvoule sur Dukanaute

vouvoule - Vers la courbe - le 09/12/2010 à 16:33

Merci pour ta recette!!!!! C'est super bon, la plupart des recettes de gateau me dégoutte, c'est trop spongieux!!! La Nickel, J'ai l'impression de manger un vrai cake. Et se petit gout d'orange c'est trop bon!!! Merci!!!!!!!!!!!!!!!!

Avatar de Utilisateur36913 sur Dukanaute

Utilisateur36913 - Vers la courbe - le 15/01/2011 à 20:16

salut j ai fait exactement la meme recette et come certaine d'entre vous je n aime pas le gout du son mais l'astuce que j ai decouvert est un vrai bohneur pour tout les patisseries c'est tout siplement de griller le son a feu douxet des que vous senté l odeur du pop corn c est bon c'est grillé et la vous verrai que le gout du son disparait avec un peu d 'arome de vanille et de noisette c'est digne des gouts d'un vrai gâteau essayé et vous verrai vous ne serai pas dessus!

Avatar de rai971 sur Dukanaute

rai971 - Vers la courbe - le 17/01/2011 à 13:36

ecxelent jné jamais mangé un gateaux au son aussi bon

Avatar de rai971 sur Dukanaute

rai971 - Vers la courbe - le 18/01/2011 à 09:24

mon chéry a tou mangé mon gâteaux donc ce matin ben je mange ke du fromage blanc0%

Avatar de A Rome sur Dukanaute

A Rome - le 27/01/2011 à 22:44

Facile, rapide, ludique, beau ... et pour couronner le tout, très bon ! Merci ...

Avatar de mylena sur Dukanaute

mylena - Vers la courbe - le 04/02/2011 à 09:02

Bonjour, merci beaucoup pour cette recette. C'est pour le moment le meilleur gâteau Dukan que j'ai mangé, il a la texture d'un vrai gâteau, il n'est pas spongieux comme beaucoup d'autres recettes. Pour éviter les tolérés, je ne mets pas de chocolat mais tout simplement un yahourt aromatisé vanille 0% + un peu d'arôme vanille. Trop bon ! je ne mets pas non plus les zestes d'orange mais ça c'est parce que je n'aime pas trop. C'est comme ça que je mange ma dose quotidienne de son, c'est mon truc en ce moment ! Pour le conserver, je l'emballe correctement dans du sopalin. Merci encore!

Avatar de christelle41230 sur Dukanaute

christelle41230 - Vers la courbe - le 04/02/2011 à 23:04

une TUERIE ton gateau !!! j'adore

Avatar de Leila13 sur Dukanaute

Leila13 - le 05/02/2011 à 22:54

Pas mal, mais bon, je dois pas être douée pour les desserts, et c'est la première fois que je fais un gâteau. C'était un peu sec, pourtant, j'avais monté les blancs en neige, rajouté de l'arôme chocolat et 2 cuillères de crème fraîche à 4%. Comme je ne sais pas calculer l'édulcorant, j'ai mis 3 cuillères à soupe, Hermestas mais je pense que ce n'était pas assez. Des trucs pour améliorer? D'autres recettes de moelleux au chocolat que vous avez testées? Merci à vous et bonne continuation

Avatar de laurane sur Dukanaute

laurane - Vers la courbe - le 14/02/2011 à 20:50

vraiment excellent ce gateau

Avatar de layyla sur Dukanaute

layyla - le 17/02/2011 à 20:02

merci ,merci ,merci !!!

Avatar de jue69230 sur Dukanaute

jue69230 - le 18/02/2011 à 08:41

Bonjour à tous,

 

Une tuerie ce gâteau, même mon homme qui n'a jamais aimé mes déserts dukan m'en a reclamé!

J'ai mis 2 oeufs et 1 blancs, et 2 cuillères à soupe de FB pour qu'il soit moelleux!

A vos cuillères!

Avatar de galidudu sur Dukanaute

galidudu - Vers la courbe - le 21/02/2011 à 09:56

Trop bon !! je l'ai fais ce week end avec de l'arôme orange à la place des zestes !! j'adore ...Merci

Avatar de LucieH44 sur Dukanaute

LucieH44 - Vers la courbe - le 07/03/2011 à 09:25

Oh je l'ai déjà fait cette recette, c'est une pure TUERIE ce gâteau !!!!

Avatar de joli-reve sur Dukanaute

joli-reve - le 07/03/2011 à 16:55

Première recette que j'arrive a faire et qui ressemble a un vrai gateau. Inrratable en plus d'etre très bonne. merci

Avatar de DARKANGELE41 sur Dukanaute

DARKANGELE41 - le 07/03/2011 à 17:34

Une tuerie je l'ai fait nature avec arome citron 15min a 220°.

Dans un moule a gateau silicone

Avatar de clely sur Dukanaute

clely - Vers la courbe - le 13/03/2011 à 23:06

Je viens de le tenter, mais sans chocolat. C?est le 2eme gâteau que je trouve bon ! On ne sent pas trop le gout du son et tant mieux ! merci

Avatar de poulette30 sur Dukanaute

poulette30 - Vers la courbe - le 15/03/2011 à 13:42

je trouve ce gâteau trés bon! il a vraiment l'aspect d'un gâteau, moelleux au milieu et pas de texture flan!!!! je vais essayer avec d'autres arômes! merci pour cette recette qui peut permet de me faire plaisir pendant ce régime!

Avatar de laurane sur Dukanaute

laurane - Vers la courbe - le 15/03/2011 à 22:26

Ce gateau est excellent. Je le fais très souvent mais de façon différente, soit zeste de citron et arome citron meringué à la place du chocolat, ou aussi zeste de citron et yaourt aromatisé citron, comme ça aucun toléré.

Avatar de clipe sur Dukanaute

clipe - Vers la courbe - le 21/03/2011 à 09:12

Excellent ! ça ressemble à un "vrai gâteau" !

Essayé ce matin avec de l'arôme citron a la plce du cacao , un délice !

Merci pour cette recette !

Avatar de Françoise sur Dukanaute

Françoise - le 21/03/2011 à 15:32

hello !

je suis en phase de croisière, et je croyais qu'on n'avait droit qu'au son d'avoine ??? or, je commence à en avoir un peu marre... et j'ai envie de desserts !!!! de gateaux !!!! de meringues !!!! etc... 

alors, son de blé ou pas son de blé, en phase de croisière ???

merci merci merci !!!

Avatar de tatiana78 sur Dukanaute

tatiana78 - Vers la courbe - le 23/03/2011 à 16:13

il ne faut pas monter les blancs en neige ?

Avatar de LouniToOons sur Dukanaute

LouniToOons - Vers la courbe - le 29/03/2011 à 14:25

Françoise : on a le droit à 1 cuillère de son de blé par jour à partir de la croisiere

Tatiana78 : Non comme dis dans la recette on mélange tout les ingrédients 

Bonne dégustation

Avatar de Blandine sur Dukanaute

Blandine - le 02/04/2011 à 23:31

Ce gateau est un veritable délice!!!!!!!! le mien n'esst pas monté autant que sur la photo mais il est est excellent  MERCI pour cette recette!!!!

Avatar de layyla sur Dukanaute

layyla - le 05/04/2011 à 23:39

une pure merveille

Avatar de Utilisateur49551 sur Dukanaute

Utilisateur49551 - Vers la courbe - le 14/04/2011 à 18:11

Le mien était très bon, juste un peu sec je vais réessayer avec du fromage blanc!!!

Avatar de car80210 sur Dukanaute

car80210 - Vers la courbe - le 16/04/2011 à 20:54

oh là là!!!!! trop bon::, enfin un gâteau qui ne ressemble pas à de l'omelette, et qu'on mange avec plaisir, merci ça va bcp m'aider !!!!

Avatar de plumeetmax sur Dukanaute

plumeetmax - Vers la courbe - le 19/04/2011 à 12:03

texture super , sa change mais le gout pas top!!!! enfin sa du bien de manger autre chose!!!

Avatar de lulu5481 sur Dukanaute

lulu5481 - Vers la courbe - le 22/04/2011 à 14:13

Juste trop trop bon!! Merci beaucoup pour cette recette qui a une vraie consistance de cake.

Avatar de Flo1359 sur Dukanaute

Flo1359 - Vers la courbe - le 30/04/2011 à 11:57

Je n'ai qu'un mot à dire: PARFAIT ! Non, deux en fait: parfait et MERCI ! Enfin une vraie pâtisserie, ni spongieuse, ni sèche, ni insipide! Il va devenir mon pote du petit-déj, décliné avec citrons, oranges, fleur d'oranger, cacao, ça me promet un régime de fête!

Avatar de audrey8544 sur Dukanaute

audrey8544 - Vers la courbe - le 26/05/2011 à 14:58

Génial !! Enfin un gateau qui monte vraiment et qui est bon !! pour ma part je n avais pas d orange alors jai mis de la cannelle (mais pas assez je pense on ne sent pas) et arome vanille !!! cest super bon !! merki

Avatar de dodey33 sur Dukanaute

dodey33 - Vers la courbe - le 29/05/2011 à 14:33

trop bonne recette!!!!j'avais pas d'orange dc j'ai mis de l'arome vanille à la place!!!!un pur régal!!!!!

Avatar de PELE sur Dukanaute

PELE - le 18/06/2011 à 23:00

Il est pas mauvais mais je pense que la photo ne correspond pas ... on ne voit pas les grains de sons d'avoine quand voit dans tous les gâteaux ... la photo est un gâteau "pas dudu" !!!! je n'obtiens pas du tout le même aspect extérieur !!!

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 18/06/2011 à 23:26

Cela vient peut être de ton four...

Avatar de Kate974 sur Dukanaute

Kate974 - Vers la courbe - le 20/06/2011 à 06:27

Super recette ! Je l'ai utilisée hier pour réaliser mon gâteau d'anniversaire et contrairement à beaucoup de recettes toute ma petite famille a adoré (bien que pas assez sucré aux dires de mes deux filles ! lol ) On ne sent vraiment pas le goût des sons ce que je craignais à la base !

 

Je n'ai pas mis de zeste d'orange, en revanche une pincée de poudre de canelle.

Avatar de CHOUKE sur Dukanaute

CHOUKE - le 06/07/2011 à 17:46

super bonne recette, je n'ai pas mis de zeste d'orange,ni de levure car je ne la digère pas+ 1cs d'hermestas liquide.Cuit dans des petits moules rectangulaires à 150° pendant 20 min, le coeur est encore fondant, mmhhhhh, un vrai régal. L'essayé c'est l'adopté, je le refairai pour mon gâteau d'anniversaire. Merci merci

Avatar de Priscillaaa sur Dukanaute

Priscillaaa - Vers la courbe - le 31/07/2011 à 20:31

Vraiment très bon, la consistance est réellement proche d'un "vrai" gâteau, à ce jour le seul qui me plaise. Merci pour cette recette, je recommande =)

Avatar de samsou sur Dukanaute

samsou - Vers la courbe - le 10/08/2011 à 12:32

il est au four, ça sent très très bon!!!

Avatar de aurelie sur Dukanaute

aurelie - le 28/08/2011 à 12:14

Bonjour, je connais tres bien la recette de ce gateau, je voulais le faire pour le petit dej de demain matin mais je n'ai plus de lait écremé en poudre es ce que quelqu'un a deja essyer en remplacant par du lait ou autre?

Merci de vos réponses

Bonne journée

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 28/08/2011 à 13:39

Le lait en poudre donne la texture, je ne pense pas que tu obtiendras la même chose 

Avatar de sucrette57kg sur Dukanaute

sucrette57kg - Vers la courbe - le 11/10/2011 à 21:38

J'ai fait ce gâteau pour le p'tit dej demain, je vous tiens au courant!

Avatar de sucrette57kg sur Dukanaute

sucrette57kg - Vers la courbe - le 12/10/2011 à 09:54

Super, merci! C'est trop bon, le meilleur des gâteaux dukan! J'ai laissé trop cuire, la prochaine fois 15-20 min au four.

Avatar de lanoune14 sur Dukanaute

lanoune14 - Vers la courbe - le 15/10/2011 à 22:26

Au Four...test ce soir pour un repas entre amis...j'ai fait une tarte aux pommes cannelle (pour les autres!) et ce gateau pour moi et ceux qui veulent y gouter !!

Avatar de mamamag sur Dukanaute

mamamag - Vers la courbe - le 03/11/2011 à 09:00

gateau simplement délicieux ! merci ! accompagné d'une mousse de clémentine ou d'orange , un pur moment de gourmandise !

Avatar de gwen68 sur Dukanaute

gwen68 - Vers la courbe - le 07/11/2011 à 17:42

Fais aujourd'hui...

Je l'ai trouvé bon mais n'ai pas trouvé qu'il se démarquait des autres reccettes.

Merci pour la recette !

Avatar de titi79 sur Dukanaute

titi79 - le 09/11/2011 à 14:27

mmmm très bon, merci pour cette recette.

Avatar de tinoutte sur Dukanaute

tinoutte - Vers la courbe - le 12/11/2011 à 22:30

A l air trop bon mais je désespère a force de rater les pâtiserie dukan

Avatar de Clobber sur Dukanaute

Clobber - le 26/11/2011 à 20:27

Le top, tres ,tres bonne. Vrai gourmandise. Merci.

Avatar de namnouchka sur Dukanaute

namnouchka - le 06/01/2012 à 13:46

Tout simplement...DELICIEUX!!! C'est le premier gâteau dukan qui me comble entièrement! Il a bien monté et il est moelleux à souhait...Merci beaucoup pour cette superbe recette!

Avatar de steffy78s sur Dukanaute

steffy78s - le 10/02/2012 à 13:56

c'est entrain de cuire! la photo donne trop envie!! j'espére ne pas etre déçue... verdict das 15mn!

Avatar de mocassy sur Dukanaute

mocassy - Vers la courbe - le 06/03/2012 à 16:05

bof! moi je n'ai pas aimé! le gâteau n'a pas monté déjà! il est craquant à l'extérieur mais a l'intérieur ca reste mou, du genre c pas cuit!! suis déçue!!

je m'attendais a autre chose

Avatar de gisou84 sur Dukanaute

gisou84 - Vers la courbe - le 12/03/2012 à 12:35

Je viens de le goûter une vrai tuerie, j'avez pas d'écorces d'orange alors j'y ai mis de l?arôme d'orange et c'est super bon. ENCORE MERCI.

Avatar de balous sur Dukanaute

balous - Vers la courbe - le 27/03/2012 à 21:44

je l'ai fais, je l'ai mangé, je l'ai adopté ! pas mis les zestes d'oranges, j'avais la flemme. une vrai texture de gâteau, un bon goût de chocolat. j'ai rajouté 3 gouttes d'arôme beurre, histoire de. et j'ai en effet mixé le son et l'avoine afin que ce soit bien fin.

sympa pour le petit déj', le goûter et le dessert.

merci beaucoup pour cette recette.

Avatar de FLORES Annie sur Dukanaute

FLORES Annie - le 17/05/2012 à 11:25

excellente recette. En phase stabilistion, j'ai remplacé les zestes d'orange par 2 poires coupées en morceaux avant d'enfourner + 1 cc de café soluble. Cuisson 30 minutes. Un véritable régal!!!!

Avatar de Habhoubti sur Dukanaute

Habhoubti - Vers la courbe - le 27/09/2012 à 14:52

Mmmmm j ai aimé trop bon

Avatar de Utilisateur107368 sur Dukanaute

Utilisateur107368 - Vers la courbe - le 13/04/2013 à 19:20

Chapeau pour ton gateau, je viens de le gouter c'est delicieux et de bonnes recettes comme ça evite de craquer, et de poursuivre sans se sentir frustrée

Merci beaucoup

Avatar de mamaaa sur Dukanaute

mamaaa - Vers la courbe - le 09/05/2013 à 11:33

Pensez vous qu'on puisse congeler des parts de ce gateau?

Je viens de le faire et c est un DELICE Smiley bonheur D habitude je n aime pas le gout de son et la ce gout ne s y trouve pas! Tout simplement merveilleux! Moi j ai juste rajouter de l arome vanille et caramel, ca donne bien Smiley bonheur

Maintenant ce serait plus pratique si je pouvais les congeler et en sorti un le soir pour le petit dej du lendemain  Quelqu un a déjà tenté?

Avatar de fantasy116 sur Dukanaute

fantasy116 - Vers la courbe - le 17/06/2013 à 17:48

Un délice que j'ai accommodé en fonction de mes goûts pour un anniversaire, avec un glaçage au chocolat trouvé sur le site.

Avatar de khaci sur Dukanaute

khaci - le 24/04/2014 à 17:54

Bon, mon gâteau repose dans le four.

J ai goûtéet bien ça á tout simplement le goût du gateau au chocolat traditionnel en un peu plus croustillant (avec les sons).

J ai utilisé du cacao Dukan á volonté pour eviter les tolérés et j ai adapté la recette de maniere á n utiliser que ma dose de son quotidien.

Ça me fait un gros gâteau. C est la deuxieme fois que je fais ce régime, c est la meilleure recette au chocolat du site.

Je conseille aux filles de suivre exactement la recette, il n y a rien á changer et honnêtement avec tous les ratés que j ai eu, si moi je l ai reussi et pas vous, c est que vous avez fait une erreur.

Recette parfaite et je remercie celle qui nous la filé.

Par contre, une idee pour pas que le gâteau colle au fond?

J ajoute, recette á faire en dehors du régime, pour ceux qui veulent diminuer leurs calories.

Je continueraiá le faire.

Avatar de KATOUKAT sur Dukanaute

KATOUKAT - Vers la courbe - le 10/12/2014 à 08:58

Bjr! Je n'ai pas pour habitude de commenter les recettes mais la ce gâteau est juste une tuerie!!! J'ai mis de l'arôme cafe (question de goût ) et pr le reste j'ai suivi ta recette a la lettre.

Juste un bemol pr les 25 min de cuisson qui n'étaient pas suffisante. Il aurait fallu que j ajuste selon mon propre four mais je ne pouvais pas attendre. Et je regrette pas!! Est delicieux et rassasiant.. de plus sans toléré! Que demander au peuple?!

En tout cas un grand merci a toi pr cette decouverte

Avatar de 2vnirbelle sur Dukanaute

2vnirbelle - Vers la courbe - le 22/06/2015 à 22:26

Olalalala on l'a dévoré avec mon homme  merciiiiiiii

Avatar de stephie25 sur Dukanaute

stephie25 - Vers la courbe - le 21/09/2015 à 21:43

Trop bon je me régale avec ce gâteau jemet des arôme a la place chocolat comme ça pas de toléré

Avatar de coco6347 sur Dukanaute

coco6347 - Vers la courbe - le 24/04/2016 à 11:19

Il est dans le four, j'ai hâte de le goûter! J'ai léché le reste de pâte dans le saladier, trop bon, ça avait bien le goût d'orange. Je reviendrais donner mon avis dès qu'il sera sorti du four et qu'il aura refroidi!

Avatar de bibouduvar sur Dukanaute

bibouduvar - Vers la courbe - le 29/04/2016 à 20:36

MAINTENANT JE LE FAIS SOUVENT CAR TRES BON

Avatar de coco6347 sur Dukanaute

coco6347 - Vers la courbe - le 22/05/2016 à 10:40

Trop boooooooooon!!! Un vrai régal! Je l'ai déjà fait plusieurs fois. Merci.

Avatar de Michelle31130 sur Dukanaute

Michelle31130 - Vers la courbe - le 04/07/2017 à 17:37

Un pur delice à faire et refaire sans aucune hésitation

Merci pour cette divine recette

Retour à la page Gateau au chocolat et aux zestes d'orange pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

958 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.