Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Hachis parmentier aux courgettes»

Retour à la page Hachis parmentier aux courgettes

Avatar de Audrey sur Dukanaute

Audrey - le 19/01/2011 à 15:43

ça a l'air bien bon ta recette, nous qui adorons les courgettes, on va vite tester ça!!! merci pour ta recette

Avatar de chipi sur Dukanaute

chipi - Vers la courbe - le 20/01/2011 à 12:52

moi aussi je vais l'a faire samedi ...car nous aimons aussi les courgettes

Avatar de kete sur Dukanaute

kete - Vers la courbe - le 21/01/2011 à 16:29

merci pour ta recette g adorais mais g juste rajouté un bouillon de volaille degraissé.

un regal

Avatar de travelgirl sur Dukanaute

travelgirl - Vers la courbe - le 28/01/2011 à 16:58

très sympa cette recette ! j'ai ajouté choux fleurs et tomates (car ils m'en restaient ds le frigo) c'était plus un hachis méridionale mais très bon !

Avatar de giante sur Dukanaute

giante - Vers la courbe - le 01/02/2011 à 14:59

Excellente recette! j'ai remplacé le hachis par une boîte de thon et c'était une tuerie! Merkiii!

Avatar de Dolciline sur Dukanaute

Dolciline - Vers la courbe - le 03/02/2011 à 13:05

Nous nous sommes régalés, je l'ai fait dans un moule à cake, nous étions 4. Sur le dessus j'ai rajouté du carré frais émietté... miam !!

Avatar de khiiwii sur Dukanaute

khiiwii - Vers la courbe - le 05/02/2011 à 23:38

yn veritable delice surtout lorsque lon revient en PL

Avatar de marjo13 sur Dukanaute

marjo13 - Vers la courbe - le 09/02/2011 à 12:46

bonjou j'essai de faire la recette mais je voudrais savoir à quel température on doit mettre le four car je l'ai mis sur 200 pendant plus de 20 et l'interieur est trop liquide

Avatar de Vir07 sur Dukanaute

Vir07 - Vers la courbe - le 13/02/2011 à 18:19

Super recette, je coupe les courgettes en tranche fine pour un effet lasagne, ça fait du bien aux yeux et au ventre

Avatar de Estelle13 sur Dukanaute

Estelle13 - Vers la courbe - le 13/02/2011 à 19:58

je vient de le mettre au four =)

Avatar de Estelle13 sur Dukanaute

Estelle13 - Vers la courbe - le 14/02/2011 à 15:02

Excellente recette je la recommande =)

Avatar de khili sur Dukanaute

khili - Vers la courbe - le 25/02/2011 à 19:55

j'ai aimé mais hélas un peu fade: il ne faut pas hésiter à assaisonner avec pleins d'épices!! mais quand même bon hachis!

Avatar de caroloris83 sur Dukanaute

caroloris83 - Vers la courbe - le 17/08/2011 à 14:27

Très bon !

Mais comme le stipule Khili, il faut penser à mettre des épices.

J'ai tout de même rajouté 1 steak haché 5% et pour gratiné un peu, j'ai mis 2 carré frais 0% avec 2 CS de lait écrémé sur le dessus.

Avatar de minilyne sur Dukanaute

minilyne - Vers la courbe - le 23/01/2012 à 18:58

pour combien de personne cette recette?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 23/01/2012 à 21:01

Tu dois pouvoir manger à 2 dessus 

Avatar de brunettepaltrow sur Dukanaute

brunettepaltrow - Vers la courbe - le 21/06/2013 à 15:01

Pas mauvais, mais malheureusement j'ai trouvé ça très fade (même en rajoutant des épices dans le haché

Retour à la page Hachis parmentier aux courgettes pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

956 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.