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Les commentaires des Dukanautes sur «Hot dog de courgettes»

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Avatar de cat23 sur Dukanaute

cat23 - Vers la courbe - le 21/02/2012 à 20:13

FaItes attention à la cuisson des courgettes elles doivent être tendres pour cela planter un couteau pour le savoir

 

sinon un regal

Avatar de ktia sur Dukanaute

ktia - Vers la courbe - le 26/02/2012 à 22:21

Génialissime testé ce soir avec des viennoises au tofu fumé à la place des saucisses à la volaille c'est super top merci Cath

j'ai fait cuire la courgette 7 minutes à 800w puis 15 minutes au four elle était fondante à souhait (j'ai fait 1 seule courgette)

à refaire trop bon

Avatar de cat23 sur Dukanaute

cat23 - Vers la courbe - le 27/02/2012 à 11:44

merci ktia

Avatar de mmecouette sur Dukanaute

mmecouette - Vers la courbe - le 23/05/2012 à 16:42

merci pour cette super recette, originale et bien bonne !

bon par contre les filles, les knakis de volaille c'est 16% de matière grasse, et les viennoises au tofu 20% !!!

pas très light tout ça...

j'ai remplacé par des saucisses de volaille aux herbes, un peu moins de 10% de MG.

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 23/05/2012 à 19:07

c'est pour ça que la recette est classée en "avec toléré" miss, car les saucisses de volaille sont comptées comme toléré (1 toléré = 50g)

Avatar de mmecouette sur Dukanaute

mmecouette - Vers la courbe - le 23/05/2012 à 23:30

oki merci pour l'info, j'avais pas vu ça (saucisse de volaille en toléré

je pensais que le toléré était juste le gruyère allégé.

cool alors )

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 23/05/2012 à 23:49

aussi..... (tata la blonde)

miss : cherche à "knacki"...

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