Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Lasagnes d'aubergine au tofu»

Retour à la page Lasagnes d'aubergine au tofu

Avatar de korana sur Dukanaute

korana - Vers la courbe - le 11/05/2010 à 17:04

je n'aie d'emmental allégé comment pourrais je faire merci je dois le faire ce soir.

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 11/05/2010 à 17:09

Tu peux remplacer par un peu de carré frais émietté

Avatar de nathalieH38 sur Dukanaute

nathalieH38 - Vers la courbe - le 22/06/2010 à 12:28

super bon, a la place des tomates j'ai mis du coulis de tomates . A refaire.

Avatar de Superphile sur Dukanaute

Superphile - Vers la courbe - le 23/08/2010 à 21:31

Voilà mon plat est dans le four mais les proportions sont un peu limites pour un plat rectangulaire (23*18), mais cela me parait excellent en tout cas... la prochaine fois, j'essaie avec le double de légumes et de tofu..

Avatar de sab2822 sur Dukanaute

sab2822 - Vers la courbe - le 26/10/2010 à 09:36

bizarre, la recette est conseillee pour la phase conso et croisière alors que dans le livre "méthode illustrée", elle apparaît dans les PL...

Quelqu'un sait m'éclairer? est-ce juste à cause du toléré sur l'emmental à 5%

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 26/10/2010 à 16:53

Qu'est ce que la croisière, à part une alternance de PL et de PP ? 

Avatar de pouipouin sur Dukanaute

pouipouin - Vers la courbe - le 29/04/2011 à 00:07

j ai rajouté de la viande hachée un délice!!! du coup je m en suis refais 5 jours après!

Avatar de caroloris83 sur Dukanaute

caroloris83 - Vers la courbe - le 07/06/2011 à 23:03

Très bon ! Merci pour cette recette..

Avatar de Oxanne89 sur Dukanaute

Oxanne89 - Vers la courbe - le 07/08/2011 à 22:58

J'ai hâte d'essayer ta recette demain...

Avatar de An0ni sur Dukanaute

An0ni - Vers la courbe - le 18/03/2012 à 18:57

C'est au four! J'ai ajouté de la viande haché aussi (j'en ai fait une bolognaise avec du concassé de tomate) Ca sent super bon! Je suis pressée que ca soit pret 

Retour à la page Lasagnes d'aubergine au tofu pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

983 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.