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Les commentaires des Dukanautes sur «Les boissons pendant le régime Dukan»

Retour à la page Les boissons pendant le régime Dukan

Avatar de louloutafoued sur Dukanaute

louloutafoued - Vers la courbe - le 17/10/2011 à 14:11

bonjour, j ai acquis de la limode ligth Carrefour?

qu en pensez vous?

Avatar de Heine sur Dukanaute

Heine - le 17/10/2011 à 14:13

"La règle est simple : à volonté dès l'attaque, si moins d'une calorie le verre."

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 17/10/2011 à 14:15

Comme le souligne Heine, je n'ai rien à "penser", il suffit de lire l'étiquette 

1 verre = 250 ml

Avatar de tinadianatina sur Dukanaute

tinadianatina - Vers la courbe - le 17/10/2011 à 14:50

Contrex vient de sortir une nouvelle boisson ( je crois nouvelle?) à la pêche blanche et abricot et c'est tout simplement merveilleux

Ils ont uniquement rajouté de l'arôme et de l'édulcorant et de l'acide .. 

Avatar de mhya sur Dukanaute

mhya - Vers la courbe - le 17/10/2011 à 15:06

pour moi je bois de l eau aromatisée a la fraise marque repere de chezeclerc elle est sans sucre et fait 0,34 kla par 100ml elle s appelle déli délo si vous voulez la rajouter a la liste

merci de votre attention

Avatar de jujumaju sur Dukanaute

jujumaju - Vers la courbe - le 17/10/2011 à 17:02

Ce que je ne comprends pas , c est que dans la liste des sodas que l 'on peut consommer , plusieurs, ici cités ,font plus d' une calorie par verre . Help please 

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 17/10/2011 à 17:26

C'est pourtant tiré de la liste sur le site officiel ! Mystère 

Avatar de Timbritude sur Dukanaute

Timbritude - le 24/10/2011 à 21:01

Et bien je pense avoir une question bête... Je possède la machine Sodastream. Il existe toute une gamme de soda, dont des light. J'adore le Orange light, marqué 0%... Quelqu'un peut m'éclairer sur ce sujet ?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 25/10/2011 à 10:27

Il n'y a pas de question bête 

Peux tu nous donner la composition ?

Avatar de fleurdelys1980 sur Dukanaute

fleurdelys1980 - Vers la courbe - le 17/11/2011 à 14:25

mise à part la badoit, le seven up, et le coca ( moins d'une calorie par verre pour ceux là le reste de la liste est supérieur à une calorie le verre. DR DUKAN, faut revoir votre liste ou modifier vos dites calories???

Pour la seconde liste, le schweppes (1,4 cal) est dit interdit alors que le taillefine citron est autorisé alors qu'il fait 1,7 cal??

vraiment bizarre....

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 17/11/2011 à 16:11

C'est pourtant tiré de la liste sur le site officiel ! Mystère 

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 17/11/2011 à 16:19

C'est en effet une compilation de cet article : http://www.regimedukan.com/fr/741-le-dossier-dukan-de-daisy.html

Je t'invite à contacter les équipes du Dr Dukan si tu le souhaites pour en avoir le coeur net

Avatar de fleurdelys1980 sur Dukanaute

fleurdelys1980 - Vers la courbe - le 17/11/2011 à 20:15

j'ai lu le dossier. cet après midi j'ai acheté de la limonade light ( 0,3 cal/100 ml) et du sprite zero (1,1 cal/100 ml). Je suppose que ce dernier est autorisé vu que le taillefine fizz citron (1,7 cal/100ml) l'est??? Cela peut varier du coca light....merci pour votre réponse

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 17/11/2011 à 21:50

Je n'ai malheureusement pas plus d'info que toi à ce sujet :(

Avatar de fananora sur Dukanaute

fananora - Vers la courbe - le 01/12/2011 à 19:53

moi j'adore la contrex saveur mûre/ framboise ou abricot/ pêche! et sais 1 calorie pour 250ml sa change de l'eau nature ou du coca light.

par contre je suis aller voir les taillefine fizz et la composition ma fait peur :S alors je me suis rabattu sur contrex framboise et abricot et j'ai bien aimé :P a boire très frais! en plus avant dudu je buvais beaucoup de sirop a diluer dans l'eau alors je reprend un petit plaisir que j'avais laissez tomber :3

Sinon le coca light sans caféine et il dans la liste des boisson autorisé? merci 

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 02/12/2011 à 07:25

Si le coca light sans caféine fait moins d'une calorie par verre de 250ml, c'est bon 

Avatar de fananora sur Dukanaute

fananora - Vers la courbe - le 02/12/2011 à 09:31

oui il fait moins d'une calorie merci beaucoup Zaloo! Smiley bonheur

Avatar de anano sur Dukanaute

anano - Vers la courbe - le 02/12/2011 à 14:32

Bonjour je me posais une question le jus de tomate marque distributeur auchan est il autorisé?

si l on soupoudre un peu de sel au celeri cela est il possible?

Bien a boire lesjour PL

merc de la reponse

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 02/12/2011 à 16:03

Si c'est 100% tomate oui 

Avatar de fany34 sur Dukanaute

fany34 - Vers la courbe - le 06/01/2012 à 08:30

bonjour j aimerais savoir si le pulco citron est autorisé?car je ne le vois pas dans la liste merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 06/01/2012 à 08:49

Règle n°1 : Si c'est pas dans la liste, toujours partir du principe que c'est interdit 

Et le pulco, c'est interdit ! 

Avatar de julanna sur Dukanaute

julanna - Vers la courbe - le 10/01/2012 à 14:25

orrrrr Zut j adore le pulco j en aurai bien bu un pti chlouk !!!!

Avatar de sevy135 sur Dukanaute

sevy135 - Vers la courbe - le 10/01/2012 à 19:31

et les sirop a base de stevia ??? je ne sais plus de quelle marque. bon ou pas ?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 10/01/2012 à 19:40

Oui, c'est ok

Avatar de audrey8544 sur Dukanaute

audrey8544 - Vers la courbe - le 10/01/2012 à 20:19

alors je ne comprends pas

le taillefine fizz citron est autorisé alors qu il fait 1,7kCal

et le coca cola light lemon est interdit alors qu il fait 1,2kCal ???

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 10/01/2012 à 20:46

C'est la liste officielle 

Avatar de audrey8544 sur Dukanaute

audrey8544 - Vers la courbe - le 10/01/2012 à 21:09

Officielle de Dukan ??

je ne comprends pas alors .... Je croyais que les boissons au dessus de 1kCal etaient interdite

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 11/01/2012 à 08:56

Je n'ai pas plus d'info que toi à ce sujet !

Avatar de amandinedesh7459 sur Dukanaute

amandinedesh7459 - Vers la courbe - le 15/01/2012 à 01:05

je confirme ce n'est pas trés logique qd mm !!!!

Avatar de Utilisateur87844 sur Dukanaute

Utilisateur87844 - Vers la courbe - le 20/01/2012 à 13:00

pour moi aucun soda, juste des thés et des infusions, de l'eau plate aux repas et c'est tout

Avatar de Utilisateur84149 sur Dukanaute

Utilisateur84149 - Vers la courbe - le 22/01/2012 à 12:35

une question les soda avec la soda strean ligt son il bon pour le regime est si oui on peux en boire combien part jour merci

Avatar de Utilisateur84149 sur Dukanaute

Utilisateur84149 - Vers la courbe - le 22/01/2012 à 12:46

je vous mais la composition pour moi je pense que c bon pour 100ML

ingredient: eau, colorant,acidifiant,edulcorant,correcteur acidite , arome et arome cafeine

 

valeur energetique 3KJ/0,8KCAL

protheines 0,2g

glucides 0,0g

dont sucres 0,0g

lipides 0,0g

dont acides gras satures 0,0g

fibres alimentaires 0,0g

sodium 0,36g

voila les description merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 22/01/2012 à 14:44

Ce n'est pas dans la liste officielle  donc à toi de voir !

Avatar de Utilisateur84149 sur Dukanaute

Utilisateur84149 - Vers la courbe - le 22/01/2012 à 15:18

oui mais la liste officielle ne date pas d'aujourd'hui est depuis la soda straen est sortis!!!

Avatar de sylwi sur Dukanaute

sylwi - Vers la courbe - le 27/01/2012 à 21:26

ohh je raffole de schweppes tonic ! il est interdit ! mais il a moins de calorie (1,4) que le taillefizz citron (1,7) là je ne comprends pas

Avatar de Lucie111 sur Dukanaute

Lucie111 - le 01/02/2012 à 19:24

peut-on mettre un once de jus dans 8onces d'eau pour donner du goût?

Avatar de noerasm sur Dukanaute

noerasm - Vers la courbe - le 02/02/2012 à 03:48

Il faut rajouter l'Ocean spray Light dont je raffole et qui malheureusement fait 20kcal aux 25cl :(

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 02/02/2012 à 09:19

Lucie111, tu ne peux pas, mais tu peux rajouter un peu de sirop 0% !

Avatar de Nunuk sur Dukanaute

Nunuk - le 02/02/2012 à 14:36

La liste date vraiment!

 

Il faut rajouter aussiles eaux Contrex (Peche-Abricot et Mures-Framboise) qui dans leur nouvelle version sont encore plus light.

0,5 Kcal pour 100 mL dont 0g de Glucides.

 

Pourquoi Taillefine Fizz Citron est toléré et pas le Coca Lime? surement a cause du sucre, ou alors les effets du citron. Je ne sais pas.

 

J'ai aussi remarqué d'autres Ice Tea Light beaucoup moins caloriques que le Ice Tea Peche light original.

Avatar de noerasm sur Dukanaute

noerasm - Vers la courbe - le 04/02/2012 à 09:11

Coca light, mon amouuuur

Avatar de bourcicotte3 sur Dukanaute

bourcicotte3 - Vers la courbe - le 11/02/2012 à 17:41

je ne sais pas si l anthesite contient des calories pour ma part je n en ai jamais acheter si vous aimez le gout de la reglisse ce serais une bonne solution.....mais c est à voir.... si quelqu un connait pourrer renseigner...

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 11/02/2012 à 18:39

Il faut regarder la compo !

Avatar de bumbo sur Dukanaute

bumbo - Vers la courbe - le 03/03/2012 à 16:42

la salvetat gout orange ou fruits rouge on a droit ou pas ???

Avatar de simsim sur Dukanaute

simsim - Vers la courbe - le 03/03/2012 à 21:19

peut on prendre du sirop à 0%

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 04/03/2012 à 02:39

Pour le sirop 0%, la réponse est ici  http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

@Bumbo : c'est la liste officielle... Pour la salvetat, je n'en ai aucune idée. Je ne connais pas du tout la compo

Avatar de kilotrop sur Dukanaute

kilotrop - Vers la courbe - le 12/03/2012 à 13:14

Le Schweppes Indiana tonic est mentionné mais pas le Schweppes Agrumes. Peux ou peux pas..?? Pourtant une boisson phare!!

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 12/03/2012 à 17:36

Non 

Avatar de Utilisateur82011 sur Dukanaute

Utilisateur82011 - Vers la courbe - le 24/03/2012 à 16:13

le schweppes agrum light pourquoi non il y a 0%calorie

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 24/03/2012 à 18:54

Aucune idée, je ne fais que retranscrire la liste officielle. Il faut demander au coaching pour des réponses personnalisées

Avatar de bastet051 sur Dukanaute

bastet051 - Vers la courbe - le 09/04/2012 à 02:15

Une autre question, dans le livre les recettes Dukan en images, le sirop 0% est considéré comme un toléré, alors que je l'ai vu sur le site comme un à volonté (comme le coca 0), du coup je ne sais plus...

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 09/04/2012 à 10:13

On sait pas trop... Je me renseigne

Avatar de paquerette29860 sur Dukanaute

paquerette29860 - Vers la courbe - le 25/04/2012 à 11:37

Zéro alcool pendant toute les phases du régime ??

Est ce qu'un petit verre de vin blanc le week end est complètement exclu ??

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 25/04/2012 à 11:54

Totalement exclu !

Avatar de clefm sur Dukanaute

clefm - Vers la courbe - le 11/05/2012 à 14:49

Bonjour,

En été j'adore le pulco avec du perrier, dois-je l'oublier ? pourtant c'est sans ajout de sucre !

Avatar de voracia sur Dukanaute

voracia - Vers la courbe - le 25/05/2012 à 23:24

moi aussi j 'adorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrre le Pulco Perrier;;

Avatar de floraval sur Dukanaute

floraval - Vers la courbe - le 10/06/2012 à 09:09

bonjour j'attaque la phase d'attaque et je me demandais si je pouvais mettre un peu de jus de citron frais dans mon litre d'eau plate (comme on peut l'utiliser en assaisonnement?.......)

merci pour votre réponse

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 10/06/2012 à 17:01

Pour le pulco, et le jus de citron, Pierre Dukan mentionne bien dans son livre que ça ne doit pas être utilisé en boisson...

Mais vous trouvez en grandes surfaces des eaux aromatisées si le goût vous manque trop 

Avatar de floraval sur Dukanaute

floraval - Vers la courbe - le 11/06/2012 à 17:37

coucou tout le monde

 

pensez vous que je puisse mettre dans mon litre d'eau du sirop teisseire 0% dont les valeurs sont:

pour 100ml de sirop concentré: 18kcal

Avatar de mymych22 sur Dukanaute

mymych22 - Vers la courbe - le 12/06/2012 à 08:39

je serai vous je mabituerai a l'eau pendant le regime c'est qu'une kestion b'habitude !!!!

Avatar de didine7755 sur Dukanaute

didine7755 - Vers la courbe - le 12/06/2012 à 10:07

bonjour,

je suis nouvelle sur ce site et je voudrais savoir quel différence il y a entre la phase d'attaque et la phase 1 (pl) car j'ai commencé hier mais en phase 1. Merci pour vos réponses.

Avatar de caroliner57 sur Dukanaute

caroliner57 - le 12/06/2012 à 12:27

phase attaque = c'ets les 1ers jours de ton régime (aucun toléré , apres tu passes en croisière ou tu alternes PP (avec toléré et PL (avec toléré et légumes)

en fait PA, c'ets un jour PP sans toléré ... le stolérs ne st permis qu'en croisière.

Avatar de didine7755 sur Dukanaute

didine7755 - Vers la courbe - le 12/06/2012 à 19:33

d'accord merci caroline57, c'est bien ce que je fait alors ? Merci encore pour ta réponse.

Avatar de jenalou sur Dukanaute

jenalou - Vers la courbe - le 15/06/2012 à 16:15

Bonjour,

Je croyais que le vin rouge ne faisait pas grossir, or les week end ou parfois le soir avec mon ami, nous aimons boire un petit verre de bon vin rouge accompagné du repas bien sur. Dois je y rennoncer complètement? merci pour vos réponses

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 15/06/2012 à 16:59

Et oui ! 

Tu dois renoncer à ce p'tit plaisir, mais ce n'est que pour un temps

Avatar de jenalou sur Dukanaute

jenalou - Vers la courbe - le 15/06/2012 à 19:17

Coucou!

Merci pour ta réponse, heureusement j'adore le thé donc j'en boirai un peu plus et quand je verrai les résultats je serai d'autant plus motivée!

Je suis aussi rassurée quand tu dis que ce n'est que pour un temps, car je ne suis pas pour arrêter totalement et définitivement quelque chose, des fois même si c'est un tout petit peu, c'est toujours mieux que rien du tout! Bon week end!

Avatar de Utilisateur100505 sur Dukanaute

Utilisateur100505 - le 26/06/2012 à 18:54

Bonjour, je voulais savoir si le teisseire 0% grenadine était autorisé ou pas?Si oui y a t-il une limite?

Avatar de ecnerolf64 sur Dukanaute

ecnerolf64 - Vers la courbe - le 28/06/2012 à 11:00

Peut-on boire de la menthe teisseire 0%? ou bien est-ce interdit et aussi l'antésite est-il autorisé? Merci pour vos réponses.

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 28/06/2012 à 11:22

Oui, ce sont des adjuvants 

http://www.dukanaute.com/les_adjuvants_pour_cuisiner_dukan-7.html

Avatar de Utilisateur100505 sur Dukanaute

Utilisateur100505 - le 29/06/2012 à 10:34

Super merci beaucoup! 

Avatar de orty sur Dukanaute

orty - Vers la courbe - le 12/07/2012 à 09:34

peut-on vraiment boire du Taillefine Fizz citron (1.7 kCal/100ml) ? pourtant il a bien plus d'1 kcal pour 100ml

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 12/07/2012 à 09:56

C'est la liste officielle 

Avatar de comes josette sur Dukanaute

comes josette - le 22/07/2012 à 23:17

peut on boire du lait de soja pendant la phase attaque merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 23/07/2012 à 10:25

Non, c'est un toléré donc pas avant la croisière

http://www.dukanaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

Avatar de dada71 sur Dukanaute

dada71 - Vers la courbe - le 28/07/2012 à 09:59

bonjour

le pulco citron est t'il autorisé

merci

Avatar de NELLY sur Dukanaute

NELLY - le 30/07/2012 à 21:59

Bonjour je voudrais savoir si on peut boire n importe quelle eau parfume ainsi que le coca zero à volonte et savoir aussi si on peut manger de la bavette en phase d'attaque merci.

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 31/07/2012 à 06:50

Les eaux parfumées autorisées sont dans la liste, le reste est interdit !

Pour la bavette, http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Avatar de Sophie sur Dukanaute

Sophie - le 31/07/2012 à 21:59

Slt je viens de commencer le regime Dukan et j'aimerai savoir si le fanta zero est permi.merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 01/08/2012 à 09:15

Lis un peu plus haut ! C'est marqué !

Avatar de delph64 sur Dukanaute

delph64 - le 02/08/2012 à 17:07

bonjour

c est juste pour savoir si on a le droit à la chicorée celle en grain à infusé comme le thé

je ne l ai pas vu dans la liste

merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 02/08/2012 à 18:11

Oui !

Avatar de grimmelpont valerie sur Dukanaute

grimmelpont valerie - le 12/08/2012 à 12:14

j avoue trouver quelques incoherences dans la liste des interdits des boissons lighs les interdites sont parfois moins caloriques que les autorisees je m interroge

Avatar de lizo sur Dukanaute

lizo - Vers la courbe - le 18/08/2012 à 07:31

salut les filles

a t on le droit au sirop style menthe fraise......en 0 % ET en quantité réduite ??? MERCI

Avatar de Julia sur Dukanaute

Julia - le 18/08/2012 à 22:39

Bonjour, j'ai trouvé du thé glacé light de la marque auchan hier et voulait savoir si autorisé en pl : c 'est 3kcal pour 20 cl donc 1,5kcal pour 100ml. Merci d'avance !

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 19/08/2012 à 14:49

La règle est simple : à volonté dès l'attaque, si moins d'une calorie le verre.

@Grimmelpont Valérie : c'est la liste officiel du coaching Dukan

Avatar de peggyregime sur Dukanaute

peggyregime - Vers la courbe - le 20/08/2012 à 00:58

Moi le jus de tomate me va bon à lapero et non toute la journee.

Avatar de aslant sur Dukanaute

aslant - Vers la courbe - le 24/08/2012 à 09:24

qui sait si on peut boire du lait de soja???? j en raffole

Avatar de saliana1974 sur Dukanaute

saliana1974 - Vers la courbe - le 27/08/2012 à 16:24

Bonjour, pouvez vous s'il vous plait rajouter dans les boissons et sodas autorisés sur votre site "Tonic light U"? voici les données:

Energie (kJ) 0 , Energie (kcal) 0 , Protéines (g) 0 , Glucides (g) 0 , Glucides (g) Sucres (g) 0 , Graisses (g) 0 , Graisses (g) Acides gras saturés (g) 0 , Fibres alimentaires (g) 0 , Minéraux 0 , Minéraux Sodium (mg) .01

normalement me semble que c'est bon. Merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/08/2012 à 18:13

C'est la liste officielle du coaching, mais comme il est précisé plus haut, la règle est simple : à volonté dès l'attaque, si moins d'une calorie le verre  Donc pas besoin de le rajouter, mais tu peux en boire !

Avatar de lydie sur Dukanaute

lydie - le 14/09/2012 à 11:40

bonjour,

je viens de commencer le regime dukan qui demarre bien.-2kg en trix jours pour se n'ai pas difficile car j'adore la viande mais j'ai un petit probleme pour l'apero le samedi ,je voudrais savoir si l'alcool est trictement interdit ou si on peut boire un ou deux verres voire troix lol.merci de me repondre.

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 14/09/2012 à 17:49

Interdit !

Avatar de Octy sur Dukanaute

Octy - Vers la courbe - le 30/09/2012 à 13:14

Bonjour, je voudrais savoir si l'eau de noix de coco (coconut water only, sans sucre, 100% eau de noix de coco) avec 35 calories pour 250ml et 0g fat est autorisé? Si oui, combien par jour et à partir de quelle phase. Merci d'avance

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 01/10/2012 à 09:47

@Octy : A partir de la stab !

Avatar de loulouisa sur Dukanaute

loulouisa - Vers la courbe - le 11/11/2012 à 12:11

bonjours dite le sheps agrum light sans rien (pas le tonic ni autres) c'est autorisé ?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 12/11/2012 à 07:13

Non.

Avatar de Utilisateur113158 sur Dukanaute

Utilisateur113158 - Vers la courbe - le 20/11/2012 à 09:30

Bonjour à toutes,

 

Une petite question: le champagne ou crémant aussi est interdit?

Merci de votre réponse

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 20/11/2012 à 10:14

C'est de l'alcool, l'alcool est interdit !

Avatar de rita29 sur Dukanaute

rita29 - Vers la courbe - le 06/12/2012 à 18:07

bonjour , sil vous plais le lait en phase attaque c est bon ou ou merci 

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 07/12/2012 à 09:24

Le lait écrémé et pas plus de 250ml/jour !

Avatar de radiabm sur Dukanaute

radiabm - le 13/12/2012 à 15:24

un jus de citron est interdit

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 13/12/2012 à 19:28

Oui 

Avatar de Utilisateur68486 sur Dukanaute

Utilisateur68486 - le 25/12/2012 à 17:20

Je voulais savoir si leau petillante e learer price 0calorie 0sucre juste gout peche ou menthe est autoriser???

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 26/12/2012 à 08:50

Si il y a moins d'une calorie par vert oui 

Avatar de Utilisateur68486 sur Dukanaute

Utilisateur68486 - le 26/12/2012 à 21:14

Merci ^^

Avatar de jennydoudou sur Dukanaute

jennydoudou - Vers la courbe - le 02/01/2013 à 09:22

Bonjour,

Je voudrais savoir si les sirops 0% sont autorisés ?

bon courage à toutes et tous

Avatar de Gaelle sur Dukanaute

Gaelle - le 08/01/2013 à 12:38

Peut on boire du lait écrème a volonté aussi des la phase d attaque ?? Help ????? Merci d avance

Avatar de Cannelle5 sur Dukanaute

Cannelle5 - Vers la courbe - le 02/02/2013 à 20:22

Qu'elle différence entre eaux contrexe hépar volvic .que choisir ?

Avatar de riguidel sur Dukanaute

riguidel - le 03/02/2013 à 14:01

bonjour,kepeux boire aussides sticks taillefine 4 actions pendant le regime dukan?merci

Avatar de Sousou89 sur Dukanaute

Sousou89 - Vers la courbe - le 19/02/2013 à 17:09

Peut-on boire du lait 0% et du sirop à la fraise % en phase d'attaque ? merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 20/02/2013 à 08:43

250ml de lait écrémé par jour, pour le sirop :

http://www.dukanaute.com/les_adjuvants_pour_cuisiner_dukan-7.html

Avatar de tcetce38 sur Dukanaute

tcetce38 - Vers la courbe - le 15/03/2013 à 13:58

bonjour peut on boire su sirop a base de stévia ?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 15/03/2013 à 19:49

Le sirop est un adjuvant

http://www.dukanaute.com/les_adjuvants_pour_cuisiner_dukan-7.html

Avatar de jessie vitalien sur Dukanaute

jessie vitalien - le 02/04/2013 à 19:24

bonjour

Avatar de stephanie972 sur Dukanaute

stephanie972 - Vers la courbe - le 03/04/2013 à 19:55

bonjour le cola light on y a droit ou pas merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 04/04/2013 à 08:04

Le coca cola, light ou zéro, c'est ok !

Avatar de Fabien sur Dukanaute

Fabien - le 10/04/2013 à 17:22

Quel bonheur d'aller s'acheter un pack de cannette de coca zero ^^

1 canette par jour, ça m'aide vraiment.

Avatar de Luce sur Dukanaute

Luce - le 11/04/2013 à 15:21

Bonjour, j'envisage très fortement de commencer ce régime, je suis très motivée, le seul problème est que je suis sur Dublin tous les week ends, les sorties sont donc plus folles les unes que les autres chaque samedis soirs !!! ça va être très dure de résister a la tentation !! Quel serait l'impact sur le régime si je bois une bière par samedi soir ?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 11/04/2013 à 18:25

ça réduira à néant tes efforts car ça cassera ta cétose 

Avatar de Luce sur Dukanaute

Luce - le 11/04/2013 à 23:38

Ah ... j'm'y attendais un peu qd meme !!! ca va pas etre facile du tt !!! merci en tt cas 

Avatar de myrtille.lola sur Dukanaute

myrtille.lola - le 15/04/2013 à 02:24

bonjour , peu t'on boire du jus de carotte fait maison .

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 15/04/2013 à 13:59

On a le droit aux carottes, donc oui 

Avatar de satsouki69 sur Dukanaute

satsouki69 - Vers la courbe - le 22/04/2013 à 14:40

Et voilà comment on fout en l'air sa phase d'attaques!!! Mesdames, Messieurs, lisez-bien les étiques produits. Sinon, comme moi, (naïve que j'étais à mes débuts) vous risquez de pas comprendre ce qui vous arrive lors de la pesée hebdo!

Merci Zaloo pour tous tes bons conseils 

Avatar de najomoau sur Dukanaute

najomoau - Vers la courbe - le 12/05/2013 à 10:50

Bonjourss je me demandais si les sirops 0% au stevia tesseire sont bon pour le régime . Merci

Avatar de misa sur Dukanaute

misa - le 09/06/2013 à 12:32

bonjour, j'ai commencé dukan il y a aujourd'hui 4jours er j'ai perdu 2kg alors que j'en ai 12 a perdre. je ne comprends pas comment ca se fait d'autant plus que je ne fais pas d'écart (j'ai vérifier les aliments autorisé. en revanche je bois de l'eau avec un peu de sirop teissere zero est ce que cela peut jouer sur ma perte de poids?

Avatar de fatia51 sur Dukanaute

fatia51 - Vers la courbe - le 12/06/2013 à 09:32

bonjour misa oui tu doit peut etre en abusé prend plutot de l'eau et du coca light et tu verra si tu pert plus bo courage!

Avatar de Mbaab sur Dukanaute

Mbaab - Vers la courbe - le 18/06/2013 à 17:59

J'ai opté pour le Taillefine Fiz Citron .

Je bois un peu moins d'un demi verre 

 

Bises les dukanettes !

Avatar de renegisele sur Dukanaute

renegisele - le 24/06/2013 à 13:23

Je reprend apres une cure de "sans" boissons cola 0

j'ai remarqué que mon appetit était tres fort le soir (en 2012 jusque janvier 2013) je buvais du cola 0 sans moderation depuisl'année 2012 je n'etait plus avec Dudu mais je cuisinais sans matiere grace et peu de dessert .j'ai repris du poids durant cette periode mais pourquoi?

j'ai decidé d'arreter le cola 0 et j'ai acheté une machine pour gazeifée l'eau. c'est tres pratique

pour boire uniquement de l'eau petillante nature.

en janvier donc plus de boissons avec edulcorant MAIS une fringalle incontrolable de gateaux sucrés a partir de 16h et le soir. la reserve de mes petits enfants me servait de magasin.

en janvier j'ai repris le controle alimentaire Dudu + la fringalle de sucrerie c'est assez contradictoire.

le matin tout aller bien et a 16h gateaux!!

Depuis 3 semaines la fringale dee gateaux sucrés c'est estompée et aujourd'hui tout va bien.

Dudu sans le sucre et sans les boissons edulcorées

j'espere apporter de l'aide à celles qui sont peut etre sous l'emprise de ces faux amis.

je conserve l'édulcorant liquide pour faire des desserts mais cela ne semble pas avoir 'impact sur mon appetit et sur l'envi de manger plus et/ou des gateaux.

j'ai commancé en octobre 2010 je ne veux plus vivre cette époque ai je trouvé une partie de la solution?

Avatar de Babiyhamor sur Dukanaute

Babiyhamor - Vers la courbe - le 20/09/2013 à 23:58

Misa en 4 jour 2 Kg ces déjà bien meme super bien dukan dit qu'on perd entre 1/2 kg en phase d'ataque donc tu et dans la moyenne la plus élever

Avatar de Mik0 sur Dukanaute

Mik0 - Vers la courbe - le 22/09/2013 à 13:09

Le Coca ZERO CHERRY est une bénédiction pour les envie de sucrée, à la période du goûter par exemple !! 

Avatar de Geralterego sur Dukanaute

Geralterego - Vers la courbe - le 11/10/2013 à 13:25

Perso, j'essaie de me sevrer du coca... J'étais tellement accro que maintenant j'essaie de m'en détacher et de n'en boire que pour les occasions (anniversaires, Noël etc...). J'avoue préférer le coca normal aux light car ils ont tendance à inciter le corps a absorber plus de graisse (c'est ce qu'on m'a expliqué

Avatar de edou sur Dukanaute

edou - Vers la courbe - le 27/10/2013 à 16:27

j'ai pris soda U agrumes ZERO sans sucres ,sans aspartarme et sans conservateurs et ça ne m'empeche pas de perdre du poids,je pense que c'est l'equivalent de le swcheppes...

Avatar de Utilisateur111207 sur Dukanaute

Utilisateur111207 - Vers la courbe - le 10/11/2013 à 18:50

coucou

 

je m'efforce de boire ma bouteille de 1,5 l d'eau + un café à la fin du repas et le matin

pensez vous que ce soit suffisant ?

 

bonne soirée !

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 11/11/2013 à 18:44

2 litres, c'est pas mal !

Avatar de Boboshka sur Dukanaute

Boboshka - Vers la courbe - le 30/01/2014 à 17:01

bonjour à tous !!! a-t-on droit a la chicorée ??

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 31/01/2014 à 09:51

Oui, tu peux 

Avatar de Utilisateur128604 sur Dukanaute

Utilisateur128604 - Vers la courbe - le 13/02/2014 à 08:24

j'ai pris la vitalinea au citron de carrefour moins d'1 cal pr 100ml et elle est très bonne 

Avatar de CORTISONE sur Dukanaute

CORTISONE - Vers la courbe - le 20/02/2014 à 22:38

j'ai déjà fait le régime Dukan il y a trois ans, malheureusement j'ai aussi arrêté de fumer en même temps, j'ai été malade ensuite, traitement de 6 mois à la cortisone donc tous les bénéfices perdus , je suis à nouveau sous cortisone donc hypermotivée pour recommencer mais j'ai un peu de crainte de craquer à nouveau , voilà je suis en instance d'inscription, je viens de m'inscrire sur le forum ! je quitte la France pour deux mois à partir du 20 avril et c ça qui me fait hésiter vais je arriver à suivre ce régime si je ne suis pas chez moi (camping) .?????

Avatar de fatima sur Dukanaute

fatima - le 07/04/2014 à 16:10

bonjour, je commence le régime et j'aime ni le thé ni le café je suis habitué a prendre au petit déjeuner des céréales ou du lait au chocolat, a ton le droit de consommé ces produits? merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 08/04/2014 à 14:19

Tu as plein de recettes pour le p'tit déj !

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/petit_dejeuner-9.html

Cacao et céréales du commerce, il faut oublier 

Avatar de Noune sur Dukanaute

Noune - Vers la courbe - le 08/05/2014 à 02:05

Et le lait écrémé, je peux combien par jour ?

Avatar de Noune sur Dukanaute

Noune - Vers la courbe - le 08/05/2014 à 02:09

Arf je viens de voir la suite des messages, y a déjà la réponse. Merci

Avatar de Noune sur Dukanaute

Noune - Vers la courbe - le 08/05/2014 à 02:11

Encore moi. Quel genre de thé on peut ? Verveine menthe ?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 08/05/2014 à 15:41

Pour le lait, c'est un aliment autorisé. Je t'invite à aller consulter la fiche :

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Pour le thé et les tisanes, elles sont toutes autorisées : ca reste de l'eau et des fleurs/plantes. Sans sucre biensur !

Avatar de cass10110 sur Dukanaute

cass10110 - Vers la courbe - le 29/07/2014 à 22:33

Bonsoir je voulait s'avoir j'ai commencer ma phase d'attaque hier mais se soir vraiment très mal j'ai manger des conconbres des tomates et une banane est ce grave ? merci de votre réponse

Avatar de john075 sur Dukanaute

john075 - Vers la courbe - le 02/09/2014 à 15:49

pourquoi on peut boire du lait écrémé à volonté qui contient pas mal de calorie et on peut pas boire du coca cola lime qui contient 1.2 kcal. Je comprend pas trop.

 

Pareil, comprend pas pourquoi on peut pas manger de yahourt 5% de matiere grasse mais bien de la viande 5% de mat grasse....

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 02/09/2014 à 15:57

@cass10110 : ca n'est plus le régime Dukan !

@john075 : on ne parle pas de calorie dans le régime Dukan. Le lait écrémé est à limiter à un verre par jour comme je l'ai indiqué sur sa fiche http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/lait_ecreme-20.html

Pour la viande, il n'existe pas de steak haché à 0%... 

Pour la suite du débat, je te propose plutôt d'ouvrir un fil sur le forum, à très bientot

Avatar de john075 sur Dukanaute

john075 - Vers la courbe - le 03/09/2014 à 15:10

Merci Dukanaute, je parlais des calories car elle était listé à coté de la boisson.

Avatar de Utilisateur134070 sur Dukanaute

Utilisateur134070 - Vers la courbe - le 26/12/2014 à 16:37

J'y vois plus clair dans les boissons, il est bon de savoir faire le tri

Merci pour l'aide

Avatar de malika sur Dukanaute

malika - le 28/12/2014 à 21:43

le sprite zéro peut-il être utilisé?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 29/12/2014 à 09:52

Les boissons à moins d'une calorie le verre semblent autorisées. Je ne connais pas la composition du Sprite, mais je pense qu'elle en fait partie. N'hésite pas à vérifier, c'est inscrit de manière obligatoire sur l'emballage.

Avatar de missmel94240 sur Dukanaute

missmel94240 - Vers la courbe - le 01/02/2015 à 16:38

Dite moi est ce que le the chinois tra tam diep est autorise ??? ( the chinois) merci

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 02/02/2015 à 20:46

Je ne connais pas ce thé, mais si c'est seulement du thé oui !

Avatar de MarineFavorito sur Dukanaute

MarineFavorito - Vers la courbe - le 13/02/2015 à 08:05

Coucou les filles !

petite question, peut-on boire les nouvelles capsules Nespresso arôme vanille ou chocolat ? Il n'y a malheureusement pas les ingrédients derrière..

Merci d'avance pour vos réponses.

Belle journée à vous toutes

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 14/02/2015 à 11:33

Je pense que c'est du café avec des aromes

Dans le doute, contacte les, mais a priori c'est ok

Avatar de leita sur Dukanaute

leita - Vers la courbe - le 07/04/2015 à 17:58

bonsoir,

 

premier jour plutôt réussi et sans avoir faim une grande première pour moi.

Avatar de maille sur Dukanaute

maille - Vers la courbe - le 23/04/2015 à 00:55

bonsoir,

 

j'aimerais savoir si je peux prendre du lait de demi-écremé à la place du lait écrémé. merci de me répondre

Avatar de nathalie sur Dukanaute

nathalie - le 25/04/2015 à 21:18

Bonsoir,

Je mange toute la journée des chics appelée Jet Gum que l'on trouve dans les lidll

Puis je ???? car parfois je mange 2 paquets !

Pour la phase de croisière peut on manger des yaourts maigres avec des fruits ????

Merci beaucoup

Avatar de stef4065 sur Dukanaute

stef4065 - Vers la courbe - le 29/04/2015 à 00:58

bsr! je suis à bientôt 4 mois de régime presque 22 kgs de perdus...

je mâche des chewing gum sans sucre! je suis en phase 2 et quand je suis en PL mange un yaourt aux fruits 0°/.

allez aller courage motivé on se soutien....

à bientôt

Avatar de anne sur Dukanaute

anne - le 25/05/2015 à 19:57

Bonjour.

Peut on boire du jus de carotte bio en phase attaque..

Merci de votre reponse.

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 26/05/2015 à 14:49

Du jus de carotte pur, qu'il soit bio ou non, mais sans rien ajouté

Idem pour le jus de tomate et le jus de tous les légumes que tu aimes

Avatar de JJ769 sur Dukanaute

JJ769 - Vers la courbe - le 15/06/2015 à 10:17

Bonjour ,

 

La réponse de dukanaute m'interpelle: On peut boire des jus de légumes même en PP?? J'ai récemment acquis ma centrifugeuse et j'avoue que ce serait un pur bonheur mais je pensais que c'était réservé au jour de PL?

Merci de votre réponse

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 16/06/2015 à 10:32

Non, on a le droit à la carotte en jus quand on a le droit à la carotte 

Ca peut porter à confusion, merci de ton intervention !

Avatar de Ninie257 sur Dukanaute

Ninie257 - Vers la courbe - le 23/07/2015 à 21:23

Les edulcorant sont ils autorisées dans le thé ou café ??

Avatar de remalla sur Dukanaute

remalla - le 01/08/2015 à 18:57

Bonjour

Peut-on boire du lait de Soja et/ou du lait de vache semi écrémé en phase d'attaque

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 04/08/2015 à 14:08

Tu trouveras les infos à propos des laits ici : http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Avatar de Marina  sur Dukanaute

Marina - le 04/07/2016 à 00:06

Par rapport au jus de fruits (surtout jus de pomme et multifruits ou multivitaminé est ce que on y a le droit ou pas ? Et si oui les quels ? Merci

Avatar de tomayoste sur Dukanaute

tomayoste - Vers la courbe - le 07/07/2016 à 09:32

bonjour personnellement l'eau seul j'ai du mal est ce que je peux mettre un peu(3 cuilleres a soupe) de pulco citron dans une bouteille d'eau?merci

Avatar de papillon21 sur Dukanaute

papillon21 - Vers la courbe - le 07/09/2016 à 20:32

J'ai trouvé de la limonade zéro marque lori à et c'est 0,2 kcal pour 100 ml donc c'est bon?

Avatar de galatee33 sur Dukanaute

galatee33 - Vers la courbe - le 23/01/2017 à 19:35

Bonsoir

J'ai trouvé des canettes de 7up goût mojito avec 1kcal au100ml. C'est étonnant de similitude en matière de goût et cela fait illusion à l'apéritif

Avatar de Hele124798 sur Dukanaute

Hele124798 - Vers la courbe - le 26/04/2017 à 03:27

Les colas diètes (avec édulcorant) sont reconnus comme du sucres par le cerveau, résultat: le pancréas secrète de l'insuline... puisque l'insuline reste dans le sang, ne trouvant pas de sucre à digérer, l'insuline incorpore les graisses....donc nous sommes encore plus à risque de développer le diabète de type 2. Le saviez-vous?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 18/05/2017 à 10:04

@Hele124798 c'est bien pour ca que je parle avant tout de l'eau !

Les sodas peuvent être consommé et il est prudent de le faire avec modération

Avatar de ZeinaDemari sur Dukanaute

ZeinaDemari - Vers la courbe - le 26/06/2017 à 17:32

Je viens de regarder l'etiquette du Coca Zero est c'est 0.3K/100ml et non 0.15K/100ml

Avatar de ZeinaDemari sur Dukanaute

ZeinaDemari - Vers la courbe - le 26/06/2017 à 17:34

et 1,2K/100ml pour le Coca Light

Avatar de Euralie1234 sur Dukanaute

Euralie1234 - Vers la courbe - le 21/08/2017 à 23:09

Je ferais mieux de boire de l'eau avec un peu de citron chaude et non glacée

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