Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Muffins aux myrtilles»

Retour à la page Muffins aux myrtilles

Avatar de marinette sur Dukanaute

marinette - Vers la courbe - le 15/05/2010 à 15:23

Phase attaque malgré le yaourt aux myrtilles ?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 15/05/2010 à 16:35

S'il n'a pas de morceaux oui, sans problème

Avatar de magseb sur Dukanaute

magseb - Vers la courbe - le 09/07/2010 à 19:13

Je vais rentrée en phase de croisiere, cette recette est prévue pour manger en 1 seul fois ? malgré les 4cs de son d'avoine ? Normalement c'est bien 2cs par jour.

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 09/07/2010 à 19:44

Tu peux manger ces muffins en 2 jours

Avatar de Cécile sur Dukanaute

Cécile - le 14/07/2010 à 23:10

Merci pour ta recette elle est excellente!!! moi j'ai fait ces muffins avec un yaourt coco 0% un regal!!! Encore merci

Avatar de lapetitelena sur Dukanaute

lapetitelena - Vers la courbe - le 04/08/2010 à 14:11

Je confirme cette recette est vraiment excellente !! Je n'ai pas mis de protifar ni remplacé par la maïzena, les muffins ne s'en portent pas plus mal ! J'ai mis un yaourt aux cerises, on a l'impression de manger un vrai muffin ! Je les ai adopté !

Avatar de bebe sur Dukanaute

bebe - Vers la courbe - le 30/08/2010 à 20:47

Supppper Bonnnnnnn les Muffins continuez les filles,vos recettes sont excellentes

Avatar de Utilisateur13192 sur Dukanaute

Utilisateur13192 - Vers la courbe - le 09/09/2010 à 16:54

j'ai divisé les doses par 2, Sans la maizena ni le protifar, et avec du yaourt à la framboise. MMMMMMMMh Trop bon!!! c'est terrible. Merci beaucoup pour cette merveilleuse recette.

Avatar de C4ndy sur Dukanaute

C4ndy - Vers la courbe - le 20/09/2010 à 15:37

Excellents!!! Merci beaucoup pour cette recette!

Je l'ai faite sans le protifar et ce n'est pas gênant, j'ai divisé par deux les doses sauf pour l'édulcorant car j'ai mis un demi yaourt nature et non aux myrtilles. J'ai mis un carré et demi de chocolat coupé en pépites. Demain je les teste moitié choco moitié nature car pas le droit à beaucoup de Poulain ligne! =) franchement encore merci!

Avatar de saguy45 sur Dukanaute

saguy45 - le 02/10/2010 à 10:59

top !!!!!!!!

le dosage est parfait, et le goût aussi ! Recette fétiche.

Je vais tester d'autres saveurs...

Un grand merci à Virginie.

Avatar de Snowflake sur Dukanaute

Snowflake - Vers la courbe - le 10/10/2010 à 14:23

Très bon ! J'ai mis des baies de Goji avec, c'est pas mal  La prochaine fois je mettrai juste un peu de sirop framboise-cranberry 0% ;D Merci bcp !

Avatar de Flo21 sur Dukanaute

Flo21 - Vers la courbe - le 12/10/2010 à 14:23

Merci pour cette recette, les muffins sont très bons 

Avatar de macelinepivoine sur Dukanaute

macelinepivoine - Vers la courbe - le 12/11/2010 à 17:19

Bravo. Ils étaient délicieux et aériens. Une recette qui a fait l'unanimité lors d'un goûter entre amis y compris pour les non Dukan.

J'ai adapté la recette pour 8 muffins+ 1 blanc d'oeuf battu que j'ajoute à la fin en soulevant délicatement le mélange. Pas de protifar . J'ai remplacé par un CCde fromage blanc 0%

Avatar de Magbdx sur Dukanaute

Magbdx - Vers la courbe - le 16/11/2010 à 09:15

Franchement j'adore ta recette, je l'a fait tous les matins.

Merci beaucoup !!

Avatar de AgatheZePoweur sur Dukanaute

AgatheZePoweur - Vers la courbe - le 06/01/2011 à 15:01

hello,

 

j'ai bcp aimé cette recette et je l'ai décliné dans d'autres saveurs via des yaourts aromatisés, doublé d'arômes alimentaires et colorant. Aujourd'hui j'ai envie de chocolat et je n'ai pas de cacao dégraissé alors je vais prendre un taillefine crème choco et rajouter de l'arome beurre fondu et biscuit... c'est enfourné, ca sent bon  verdict d'ici 25 mn  !!

Avatar de EmmaLab sur Dukanaute

EmmaLab - le 06/03/2011 à 17:46

Je viens de les faire sans Protifar (à la place j'ai mis une bonne cuillère de lait en poudre) est c'est très bien. Recette adoptée!

Avatar de okoala sur Dukanaute

okoala - Vers la courbe - le 07/03/2011 à 21:40

Fabuleux ces muffins !!! mille mercis, ils sont devenus mes alliés minceur et compagnons du petit déj. Moi je décline aussi et je vous conseille : arôme vanille, miel, amande amère et cannelle en poudre : très gourmand !

Chapeau les chefs !!!!!

Avatar de thieristel sur Dukanaute

thieristel - le 15/03/2011 à 10:18

est ce que l'on a droit au yoghourt au fruit ? car je pensait qu'on avait droit qu'au aromatiser en phase d'attaque merci pour votre réponse

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 15/03/2011 à 10:43

Les yaourts aromatisés à la myrtilles doivent exister sans morceaux non ?

Avatar de thieristel sur Dukanaute

thieristel - Vers la courbe - le 16/03/2011 à 09:11

je posait la question car je n'ai pas trouver de yaourts aromatisés à la myrtille sauf au fruits mixés mais oui on peut prendre un yaourts nature a 0 et rajouter de l'arome de myrtille je pense. mais très bonne recette quand meme et merci pour ces idées.

Avatar de Lauren83 sur Dukanaute

Lauren83 - Vers la courbe - le 24/06/2011 à 12:11

Je sais bien que mixer les sons n'est pas spécifié, mais est il préférable de le faire ?

car j'ai peur qu'en bouche on sente ces grains et que ce soit désagréable...?

D'avance 

Avatar de deydey971 sur Dukanaute

deydey971 - Vers la courbe - le 30/08/2011 à 16:34

Excellent, je recommande vivement cette recette!!!!

Retour à la page Muffins aux myrtilles pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

979 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.