Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Pain au micro-ondes sans sons»

Retour à la page Pain au micro-ondes sans sons

Avatar de CILOU1967 sur Dukanaute

CILOU1967 - le 20/06/2010 à 16:11

bonjour a tous

pouvez vous me dire si l'on peut ajouter des graines de sesame complet grillé pour faire ce pain merci d'avance

Avatar de floreuse sur Dukanaute

floreuse - le 20/06/2010 à 17:18

je ne sais pas si c'est autorisé mais moi j'en ai mis!

Avatar de orchidem404 sur Dukanaute

orchidem404 - Vers la courbe - le 24/06/2010 à 01:14

Est-il possible de le faire avec du protifar? Si oui quelles seraient les doses? Merci d'avance.

Avatar de karlota sur Dukanaute

karlota - Vers la courbe - le 26/06/2010 à 18:17

en general mm dose de protifar que de maizena

Avatar de Utilisateur14849 sur Dukanaute

Utilisateur14849 - Vers la courbe - le 25/08/2010 à 21:16

ça ressemble à un flan fade, mais pas à du pain

Avatar de fallera1 sur Dukanaute

fallera1 - le 07/11/2010 à 18:22

super ! J'étais prête à craquer et j'ai fait ce pain dans une petite boîte en plastique (de surimi vide bien sûr !!!)

Une fois tiède j'ai coupé trois tranches dans l'épaisseur que j'ai grillées, tartinées d'un carré frais 0% aux herbes et entre lesquelles j'ai glissé 2 tranches de blanc de poulet ou dinde . Miam et si ne me trompe pas je crois que tout est autorisé !!

Avatar de Cyrielle sur Dukanaute

Cyrielle - le 10/12/2010 à 20:57

La meilleure recette de pain que j'ai pu gouté jusque là !

Merci !

Avatar de Jenny0104 sur Dukanaute

Jenny0104 - Vers la courbe - le 11/02/2011 à 20:04

j'étais pas convaincu mais j'ai voulu essayer et là je dis Amen!!! pour moi cuisson micro-onde 7 min je voulais manger qqc qui ressemble à du pain et je suis conquise!

Avatar de sasa260411 sur Dukanaute

sasa260411 - Vers la courbe - le 10/05/2011 à 12:12

Génial ce pain!! je n'avais pas de petit suisse du coup je l'ai remplacé par 2 CS de fb ! c'était très bon! j'ai juste eu un souci pour le démoulage!

Avatar de Popsy sur Dukanaute

Popsy - Vers la courbe - le 10/05/2011 à 16:28

avec le son d'avoine , sa marche bien ? il faut mettre une cs ?

Avatar de valdu84 sur Dukanaute

valdu84 - le 11/05/2011 à 12:10

En voyant la photo de la recette, j'étais très sceptique mais en appliquant a la lettre les recommandations, j'avoue que je suis conquise, délicieux ce pain!!!

Avatar de Dolcee sur Dukanaute

Dolcee - Vers la courbe - le 21/05/2011 à 15:15

Moi aussi en voyant la photo je n'étais pas emballée mais j'ai tenu compte de vos commentaires et j'ai bien fait ! Cette recette est excellente !! Merci 

Avatar de fritoune sur Dukanaute

fritoune - le 31/05/2011 à 21:22

TROP BON !!!!! Merci

Avatar de clem1987 sur Dukanaute

clem1987 - Vers la courbe - le 03/06/2011 à 17:52

la photo donne envie de vomir n'a pas envie d'essayer ce pain !

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 04/06/2011 à 12:07

Commentaire peut constructif !

Avatar de francessa sur Dukanaute

francessa - Vers la courbe - le 06/06/2011 à 15:24

Aspect assez surprenant mais j'aime beaucoup. Merci pour cette recette parfaite pour un petit sandwich très agréable.

Avatar de mimoute sur Dukanaute

mimoute - Vers la courbe - le 09/06/2011 à 21:38

excellent merciiiiiii !!!!!!!!!! je l'ai passé au grill une min de chaque coté et avec du sésame excellentissime !!!

Avatar de nana5 sur Dukanaute

nana5 - le 14/06/2011 à 21:06

oups!!! trop longtemps au micro ondes donc trop cuit... mais je ne m'avoue pas vaincue!!!

Avatar de Elolyon sur Dukanaute

Elolyon - Vers la courbe - le 12/07/2011 à 20:43

Pensant que mon micro onde ne cuisait pas fort je l'ai laissé trop longtemps, ca m'a fait une grosse biscotte mais ca avait bon gout; Merci pour la recette

Avatar de AnaBxl sur Dukanaute

AnaBxl - Vers la courbe - le 22/07/2011 à 13:10

Hello!

 

Pour moi aussi, la durée de micro ondes était trop longue, j'essaierais plutôt 5 minutes la prochaine fois! Mais au goût c'était bon! Ca faisait presque une biscotte, on sait donc faire deux usages de cette recette 

 

Merci pour cette recette!!! 

Avatar de ptikekette sur Dukanaute

ptikekette - le 28/07/2011 à 20:48

Merci pour cette recette, avec arome pain grillé c'est un délice.

Avatar de aberbronz sur Dukanaute

aberbronz - Vers la courbe - le 15/09/2011 à 20:34

super votre recette ,elle avait tout d'une biscotte(meme les miettes)dommage que jai un peu forcé sur mon grille parfait,a recommander en tout cas,merci

Avatar de gringabonita sur Dukanaute

gringabonita - Vers la courbe - le 21/09/2011 à 20:34

est ce que on peu en mangé en PL???

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 22/09/2011 à 09:01

Oui, en pp ou en pl

Avatar de liloue27 sur Dukanaute

liloue27 - le 01/10/2011 à 20:42

GENIAL !!! j'avais envies de pain ce soir ! mais sans me prendre la tete ! et bingg ta recette !!! avec l?arôme pain griller juste trop bon ! MERCI 

Avatar de Amandine sur Dukanaute

Amandine - le 05/10/2011 à 13:01

Coucou, ta recette moi je lai utilisée pour faire des crêpes a la poêle. TRES bon

Avatar de angeldelf sur Dukanaute

angeldelf - Vers la courbe - le 04/02/2012 à 16:51

Hello je voudrais faire des croques Dudu ce soir et je me dis que cette recette semble pas mal...le soucis pas de protifar dans les placards donc je me demande si je peux remplacer par du lait en poudre ??

Merci d'avance

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 04/02/2012 à 18:49

Oui, tu devrais pouvoir 

Avatar de Julie sur Dukanaute

Julie - le 06/02/2012 à 00:07

Bonsoir,

 

Quel est l'usage du cellophane ?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 06/02/2012 à 09:25

ça évite tout débordement 

Avatar de Utilisateur82011 sur Dukanaute

Utilisateur82011 - Vers la courbe - le 19/03/2012 à 11:32

ce pain est vraiment pas bon,cuit 4mn,ne ressemble pas du tout a du pain degue

Avatar de taolinou sur Dukanaute

taolinou - Vers la courbe - le 03/07/2012 à 21:05

Miamm cette recette sans son!

Je viens de la déguster ce soir, j'ai juste ajouté 6 gtt d'arôme pain grillé et 1 CS de sésame ... Pour le reste j'ai tout respecté.

Coupé en 2 et passé au grille-pain cela m'a fait un délicieux croustillant pour accompagner des tranches de saumons ou de jambon de volaille avec du carré frais ail & fines herbes. Je suis certaine que ça peut être délicieux pour des dukan-croque et même en version sucrée miammmmm.

Merci bicoup pour cette recette!

Avatar de diddouline sur Dukanaute

diddouline - Vers la courbe - le 08/08/2012 à 11:15

Pui-je remplacer le petit suisse par du fromage blanc ou un carré frais?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 08/08/2012 à 12:08

Oui bien sur 

Avatar de sabcas sur Dukanaute

sabcas - Vers la courbe - le 10/08/2012 à 20:07

J'ai mis de l'arôme pain grillé, mais ce n'était pas la peine...C'aurait pu être bon, mais 5 minutes c'est beaucoup trop pour mon micro onde...j'ai l'impression d'avoir une éponge neuve (donc très sèche) entre les mains... Toutefois, les parties qui ne sont pas trop cuites sont bonnes... je recommence demain en laissant beaucoup moins.

 

J'ai remplacé la maizena par du protifar... et le suisse par du FB... Pourtant c'était bien parti ça sentait super bon...

Avatar de sabcas sur Dukanaute

sabcas - Vers la courbe - le 11/08/2012 à 20:38

Bon bah 2e essai, toujours du protifar à la place de la maïzena. Je l'ai fait cuire 4minutes 30 et franchement pas terrible... Heureusement qu'avec un carré sylphide ça passe... Je ne referai pas de tentative...

Avatar de laurene sur Dukanaute

laurene - le 25/10/2012 à 15:12

trop trop bon.1 peu grillé et c'est 1 regal.

ce matin jai tenté la cuisson avec le gaufrier.ah la la une tuerie.on rajoute de la pate a tartiner dukan et alors là,dessert au top!!!

Avatar de Phiphine1ere sur Dukanaute

Phiphine1ere - le 26/02/2013 à 07:28

Tenté avec du Milical .... A part que j'ai mis ( minutes et que c'était beaucoup trop, j'ai obtenu une biscotte très correcte pour mon petit dej .... mais faut que je fignole ça coté arômes .... En tout cas, ça croque et ça, ça me manquait .... merci !!!!!!!!

Avatar de brunettepaltrow sur Dukanaute

brunettepaltrow - Vers la courbe - le 08/06/2013 à 18:36

Hé ben, la photo ne rend vraiment pas justice à ce pain. Je suis tombée plusieurs fois sur cette recette mais à cause de la photo, je n'osais pas la tenter mais grâce aux commentaires positifs, je me suis enfin décidée à le faire. Il est vraiment très bon ! Merci pour cette recette qui me permet de manger du pain même quand j'ai déjà eu mon quota de sons dans la journée 

Avatar de Faihem sur Dukanaute

Faihem - Vers la courbe - le 09/06/2013 à 08:43

Et ben j'ai bien aimé ! Par contre j'ai pas vraiment eu comme sur la photo : j'ai eu un palet tout rond, bien gonflé, dur à l'extérieur et plus mou à l'intérieur ... Je le referais en variant le salé et le sucré, merci !

Avatar de sabrina1 sur Dukanaute

sabrina1 - Vers la courbe - le 30/08/2013 à 09:39

trés bonne recette j'y ai mis une c a s de protifar a la place de la maizena

et j'y ai tartiné un petit suisse et bien excéllant........merci cela permet de manger du pain quand ont a déjà mangé les sons....

Avatar de liloucoco sur Dukanaute

liloucoco - Vers la courbe - le 13/09/2013 à 20:07

J essaie et je vous dis .j ai mis du piment d espelette avec.

Avatar de matheolucas sur Dukanaute

matheolucas - Vers la courbe - le 11/11/2013 à 20:08

je vous remercie énormément pour votre recette car elle est excellente. Je l'a fait tous les jours et dessus je me tartine un sylphide un vrai plaisir encore merci

Avatar de abbysinda sur Dukanaute

abbysinda - Vers la courbe - le 12/04/2014 à 16:15

quel genre de levure, levure pour pain ou pour gateaux ?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 13/04/2014 à 14:49

De la levure chimique

Avatar de marion291996 sur Dukanaute

marion291996 - Vers la courbe - le 20/01/2015 à 13:31

Génial ta recette, au lieu du petit suisse j'ai mis 1/2 activia et c'est aussi bon

Cela me permet de ne pas craque sur une vraie baguette, au moins je peux en manger autant que je veux sans complexe

Avatar de Id49 sur Dukanaute

Id49 - Vers la courbe - le 07/09/2015 à 15:23

Effectivement, c'est surprenant comme texture mais cela ressemble à du pain (intérieurement)

Extérieurement cela ressemble plutôt à une omelette soufflée. Je l'ai fait en version salée avec 1/2 CS de Protéines Milical et 1/2 CS de Maïzena.

Je confirme, 4mn30 à 750W, c'est suffisant comme temps de cuisson.

J'ai pu le couper en 2 pour le garnir comme un sandwich avec salade, thon ...

Cela change du pain au son.

Avatar de 13172929 sur Dukanaute

13172929 - le 25/09/2015 à 17:17

Très bon pain,j'ai m'y un carré frais,pour faire la pâte,est pour le manger un fromage sylphide au bleu à 7°/°

Avatar de 13172929 sur Dukanaute

13172929 - le 07/09/2016 à 13:48

On peu en manger le premier jours de l'escalier

Avatar de nelyne sur Dukanaute

nelyne - Vers la courbe - le 07/09/2016 à 14:08

Non pas avant mercredi car cette recette contient 1 toléré : la maizena

http://www.dukanaute.com/img/en/100jour-3.png

 

bye

Retour à la page Pain au micro-ondes sans sons pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

979 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.