Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Pain d'épice au Protifar»

Retour à la page Pain d'épice au Protifar

Avatar de nanou sur Dukanaute

nanou - Vers la courbe - le 16/05/2010 à 22:34

est-ce que l'on peut remplacer le protifar par la maizena? car pas de protifar!!!

merci !!!

Avatar de sylvia687 sur Dukanaute

sylvia687 - Vers la courbe - le 16/05/2010 à 22:59

pas de probleme

1 CS de protifar = 1 CS de Maizena (attention c'est un toléré

Avatar de Aurelie sur Dukanaute

Aurelie - le 17/05/2010 à 08:08

Et reciproquement le protifar peut il venir en remplacement de la Maizena ?

Avatar de Audrina sur Dukanaute

Audrina - le 17/05/2010 à 12:52

Bonjour, merci pour cette recette, c'est vraiment bon et consistant.

Avatar de miss66 sur Dukanaute

miss66 - Vers la courbe - le 17/05/2010 à 16:39

super la recette , par contre c'est une dose a cuire dans un mini cake...j'ai rajouté un blanc d'oeuf car j'ai trouvé la pate trop compacte...

Avatar de emilie sur Dukanaute

emilie - le 20/05/2010 à 18:42

SUPER RECETTE je la fait pour petit dej le matin avec une modification et franchement ca cale pour la matinée!!! encore merci pour ta recette!! une merveille!

Avatar de lilou360 sur Dukanaute

lilou360 - Vers la courbe - le 21/05/2010 à 07:55

Un grand MERCI pour cette recette rien a changer.

Idéal pour les coup de blues.

Merci encore super bon.

Avatar de oliphanie sur Dukanaute

oliphanie - le 29/05/2010 à 20:45

Bonjour,

j'ai très envie d'essayer cette recette car j'adooooore le pain d'épices, par contre les doses me semblent un peu faible pour un moule à cake, non?

Vu que c'est à volonté, je pense que je vais commencer par doubler les doses pour mon petit déj' demain matin. En plus avec l'arôme pain d'épices, j'ai trop hâte!

Avatar de Shanyaya sur Dukanaute

Shanyaya - le 09/06/2010 à 14:36

Très bonne recette, grand merci!!! Un peu trop d'arôme chez moi et les "cakes" se sont ratatinés à vu d'?il (impressionnant). Mangés en 2 jours car un peu sec.

Avatar de Swann sur Dukanaute

Swann - Vers la courbe - le 11/06/2010 à 22:27

Excellente recette, moi en tout cas j'en fais et refais souvent car je suis très sucré et ce dessert est super pour le petit déj, voire le goûter avec un petit café un vrai délice je trouve... Merci beaucoup

Avatar de Shanyaya sur Dukanaute

Shanyaya - le 19/06/2010 à 20:27

Alors j'ai décidé de refaire cette recette dans des moules à Cannelés. J'ai rempli les moules à la moitié et j'ai eu des gâteaux de bonne dimension mais totalement vide! De plus je crois que j'ai mis trop de protifar car ils étaient immangeables avec un goût totalement désagréable même avec du lait concentré sucré dudu.

Avatar de c3line sur Dukanaute

c3line - Vers la courbe - le 20/06/2010 à 19:35

Testé et approuvé !

Avatar de c3line sur Dukanaute

c3line - Vers la courbe - le 22/06/2010 à 19:04

Faute de trouver une recette satisfaisante pour remplacer le pain sans être limité par le son et les tolérés, j'ai adapté cette recette en remplaçant l'édulcorant et les épices par du sel et des graines de sésame + quelques gouttes d'édulcorant et c'est très très bon ! On peut donc en faire des variantes selon notre gout sur cette base

Avatar de lacsap38 sur Dukanaute

lacsap38 - Vers la courbe - le 14/09/2010 à 20:06

merci pour la recette ;un delice!!!

Avatar de starlight sur Dukanaute

starlight - Vers la courbe - le 17/10/2010 à 11:53

j'ai doublé les doses et j'ai utilisé un moule à cake en silicone mais rien à voir avec la photos. raplaplat, un peu humide (comme tous les gateaux dukan que je fais, snif !!) ...

Dites moi QUEL taille de moule utilisez vous ?? (celles qui réussissent)

Merci !!

Avatar de stephanie99 sur Dukanaute

stephanie99 - Vers la courbe - le 18/01/2011 à 20:23

Ils sortent du four ! Franchement pas bons.......Ils ont belles allures, ont bien montés mais ont fini par se ratatiner en refroidissant et au niveau goût, il y a un arrière goût amer que je n'aime pas....trop de le goût d'oeuf aussi.....je réessayerai différemment

Avatar de area89 sur Dukanaute

area89 - le 16/02/2011 à 10:07

encore une fois, humide.......

Avatar de audreyino sur Dukanaute

audreyino - Vers la courbe - le 21/02/2011 à 22:35

Super recette !!! je double la canelle et met de l'arome fleur d'oranger ... géniale

Avatar de vincent sur Dukanaute

vincent - le 02/03/2011 à 18:18

a quoi sert leprotifar

Avatar de mouguette sur Dukanaute

mouguette - Vers la courbe - le 05/03/2011 à 19:33

comme souvent, je suis déçue, texture d'éponge inmangeable

dommage

Avatar de starlight sur Dukanaute

starlight - Vers la courbe - le 05/04/2014 à 11:03

Aprés avoir essayé maintes recettes, le secret pour diminuer le coté spongieux humide, c'est de cuire + longtemps à feu + doux (style 30 min à 170°. Les laisser refroidir sur une grille à l'air libre (toujours pour enlever le coté humide).

J'en ai fait hier soir et ils sont très corrects.

Retour à la page Pain d'épice au Protifar pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

956 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.