Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Petites quiches au saumon et brocolis»

Retour à la page Petites quiches au saumon et brocolis

Avatar de sassou126 sur Dukanaute

sassou126 - le 11/02/2012 à 21:05

comment faut il la faire cuire??

Avatar de yamann sur Dukanaute

yamann - le 11/02/2012 à 21:13

juste EXCELLENT!!!! je me suis régaler j'ai juste rajouter un oeuf pour en avoir plus!!

Avatar de yamann sur Dukanaute

yamann - le 11/02/2012 à 21:14

juste EXCELLENT!!!! je me suis régaler j'ai juste rajouter un oeuf pour en avoir plus!! et j'ai pas mis de fromage rapé ni de arome!! donc sans toléré!!

Avatar de titelynette sur Dukanaute

titelynette - Vers la courbe - le 12/02/2012 à 10:13

désolé je n ai pas mis la cuisson thermosta 175 ° pendant 30 minutes environ mais surveillez quand ca commence à doré c'est cuit !!!!

merci yamann et oui c'est bien de les faire à son propre goût !!!

Avatar de noedie sur Dukanaute

noedie - Vers la courbe - le 12/02/2012 à 13:24

troppppp tropppp bonne ta recette ,froid c'est un délice et facile à transporter pour le travail!!!

je l'a met directe dans mes recettes favorites!!

merci pour cette recette!!!

Avatar de lamssgatazou sur Dukanaute

lamssgatazou - Vers la courbe - le 13/02/2012 à 20:56

Super , moi je l'ai fait au des de jambon fumé et c'est bon...Merci pour le partage de cet recette

Avatar de Bibicheuh sur Dukanaute

Bibicheuh - le 14/02/2012 à 09:27

J'ai testé et c'est vraiment pas mal !

Avatar de titelynette sur Dukanaute

titelynette - Vers la courbe - le 14/02/2012 à 21:11

merci les filles pour vos compliment ça fait plaisir !!!

et régalez vous bien !!!

Avatar de sourire76 sur Dukanaute

sourire76 - Vers la courbe - le 17/02/2012 à 13:16

bonjour, cette recette qui parait appétissante, cest pour combien de personnes ???

Avatar de titelynette sur Dukanaute

titelynette - Vers la courbe - le 17/02/2012 à 16:16

poue 6 personnes si c'est une entrée ou alors en plats t en met 2 par personnes en tout il y a 6 petites quiches !!!

voili voilou !!!

Retour à la page Petites quiches au saumon et brocolis pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

983 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.