Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Proti-cake aux mille façons»

Retour à la page Proti-cake aux mille façons

Avatar de mylilounette sur Dukanaute

mylilounette - Vers la courbe - le 23/03/2013 à 12:39

un bon gros gâteau,qui me fait penser a un gâteau de savoie,qui gonfle bien et ne retombe pas!il cale bien aussi!génial accompagné du bubullo flamby light!

Avatar de Bubullolight sur Dukanaute

Bubullolight - Vers la courbe - le 24/03/2013 à 11:02

Merci Myli pour ton retour.

Si tu veux essayer un gâteau de Savoie plus aérien, j'avais bien aimé cette recette légère comme une génoise : http://www.dukanaute.com/recette_gateau_de_savoie_au_protifar-1607.html

Avatar de cyndirella sur Dukanaute

cyndirella - Vers la courbe - le 03/04/2013 à 15:49

Mais..... il compte combien de jour en dose d'avoine??? Il est quand même blindé de lait en poudre et d'oeufs ( hé oui suis limitée à 1/jour) mais j'avoue il est bon.. donc : 2 jours non?

Avatar de Bubullolight sur Dukanaute

Bubullolight - Vers la courbe - le 03/04/2013 à 18:24

@Cyndirella, j'ai indiqué 6 à 8 part et en ce qui me concerne, sur 4 à 6 jours.

Pour les doses de son d'avoine, c'est 2CS donc la dose quotidienne en croisière cependant, le lait en poudre ça fait 6CS alors qu'il est limité à 3CS par jour.

Si tu es limitée à 1 oeuf par jour, je crois que le calcul est simple, tu peux le manger sur 3 jours et tu pourras consommer un peu de son (environ 2CC) dans une autre recette, idem pour le lait en poudre.

Avatar de Totum sur Dukanaute

Totum - le 01/10/2013 à 15:22

Fait en version salée, avec une plaquette de blanc de poulet et des épices tandoori. Très bon, pratique et roboratif, je recommande.

 

Merci beaucoup pour la recette !

 

J'en parle ici: http://www.dukanaute.com/forum/l_arriere_cuisine_septies_ou_on_papote_et_po(...)

Avatar de Bubullolight sur Dukanaute

Bubullolight - Vers la courbe - le 01/10/2013 à 19:34

Merci pour les photos Totum 

Contente que ce cale-grosse-faim t'ait plu

Avatar de Totum sur Dukanaute

Totum - le 17/11/2013 à 15:06

Refait en mode sucré, excellent, on dirait un gâteau "normal". En tout cas idéal comme encas protéiné super rapide 

 

http://www.dukanaute.com/forum/upload/1839925.jpg

Avatar de Totum sur Dukanaute

Totum - le 22/04/2014 à 17:30

Ce proticake est devenu une habitude... je l'adore ! Effectivement j'ai une grande préférence pour la version vanille, arome amande, encore tiède on a une impression de frangipane...

Merci encore pour la recette

Retour à la page Proti-cake aux mille façons pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

979 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.