Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Quatre Quart»

Retour à la page Quatre Quart

Avatar de lydia33 sur Dukanaute

lydia33 - le 10/01/2011 à 10:12

je l ai préparer hier soir pour le petit déjeuner et c est huuuuuuuuuuum trop bon !! j y ai juste rajouter 2càs de lait ecrémé en poudre !! il est excatement comme sur la photo !! a refaire trés vite !! merciiiii pour cette fameuse recette

Avatar de Gigi182 sur Dukanaute

Gigi182 - le 11/01/2011 à 20:34

chouette recette!

vu que je n'avais plus beaucoup de protifar, je n'ai fait que la moitié de la recette (mais en gardant 1/2 sachet de levure, en rajoutant 1 CàS de lait en poudre et en remplaçant l'édulcorant liquide par 1,5 CàS de tagatose, le tout dans des moules à muffins.

J'ai couvert d'un morceau d'alu pour les 5 dernières minutes de cuisson et j'ai obtenu 4 beaux muffins à la mie très légère et aérée, comme un véritable gateau! le tout accompagné d'un cacao chaud... mummmmh!

à retenter également en version salée pour se faire un hamburger, un sandwich, etc.

Avatar de Marjorie36 sur Dukanaute

Marjorie36 - Vers la courbe - le 12/01/2011 à 15:24

Ben moi pas top en fait l'arome beurre m'a écoeuré il était assez cahoutchouteux je vais réessayé sans l'arrome beurre et avec le lait en poudre.

Avatar de bloubi sur Dukanaute

bloubi - Vers la courbe - le 13/01/2011 à 18:43

Pas mal du tout, en muffins avec 1 sachet de levure et 2 cs de lait écrémé en poudre

Avatar de nadia59 sur Dukanaute

nadia59 - Vers la courbe - le 28/01/2011 à 12:25

BLUFFANT !! super bon moelleux, vraiment pas déçue

à faire et refaire

Avatar de Lucinda77 sur Dukanaute

Lucinda77 - Vers la courbe - le 31/01/2011 à 20:54

Je n'ai pas aimé du tout, le gâteau était plutôt caoutchouteux... domage !

Avatar de mamamiam sur Dukanaute

mamamiam - Vers la courbe - le 19/02/2011 à 21:27

Hummmmmmmm super bon en briochette, j'ai rajouter un petit suisse et mis de l?arôme choco noisette, un délice, merci ^_^

Avatar de tsoukara sur Dukanaute

tsoukara - le 29/04/2011 à 19:07

bonjour, je le fait en Muffins très pratique pour le gouter au travail (je suis gourmande) Merci pour votre recette

Avatar de anneso0685 sur Dukanaute

anneso0685 - Vers la courbe - le 17/05/2011 à 12:25

il a trop le goût de levure

Avatar de stephayele sur Dukanaute

stephayele - Vers la courbe - le 25/06/2011 à 18:14

j'ai une question c'est quoi le protifar? Et le trouve-t-on?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/06/2011 à 11:26

http://www.dukanaute.com/ingredient/protifar_poudre_proteinee-38.html

En pharmacie !

Avatar de lhaety sur Dukanaute

lhaety - le 18/07/2011 à 21:40

j'ai fait le quatre quart dans 12 petits moules à cake et en ai mangé 4 ou 5 déjà! Cela pose t-il problème si je ne l'ai pas consommé en divisant en 6 portions? Selon moi il n'y a pas de toléré, je ne pense pas que le protifar soit limité donc en gros est-ce que je peux tout manger si je le souhaite? Merci pour votre réponse, j'ai vraiment pas envie de faire d'écarts...

Avatar de Applezest sur Dukanaute

Applezest - Vers la courbe - le 26/07/2011 à 10:06

Excellente recette!! Une mie très aérienne pour moi c'était vraiment super bon et pas sec en plus! J'ai fait la recette avec des moules à muffins et je les ai mangé nature mais avec du dudutella ou autre crème ce doit être une tuerie! Je précise que je n'ai pas de Protifar, je n'ai que de la poudre protéinée Milical à la vanille (j'ai donc adopté la recette).

Merci pour cette superbe recette 

Avatar de joss69 sur Dukanaute

joss69 - Vers la courbe - le 11/08/2011 à 17:26

Une réussite !!!!!!!!! Excellent gâteaux et surtout un VRAI gâteaux............Merci beaucoup !!!!!!!!!

Avatar de caroloris83 sur Dukanaute

caroloris83 - Vers la courbe - le 28/10/2011 à 20:55

Très déçue !

J'ai mis 6 cs de protifar, comme indiqué dans la recette, mais je me demande si ce n'est pas 6 cuillères doseuses qu'il faut, car la mie (si l'on peut appeler ça de la mie) est extrêmement compact. Strictement aucun goût (j'ai mis 10 gouttes arôme beurre et 20 gouttes arôme noix de coco).

Il a fini à la poubelle, car j'ai même essayé de le tremper dans mon café au lait, mais rien n'y a fait.

Avatar de Utilisateur45194 sur Dukanaute

Utilisateur45194 - Vers la courbe - le 13/11/2011 à 22:05

c'est devenu mon petit dejeuner quotidien!c'est justement ce que je chercher depuis longetemps.merci bcp

Avatar de LieLo sur Dukanaute

LieLo - Vers la courbe - le 27/02/2012 à 18:04

Désolée mais je n'ai pas du tout aimé cette recette. Le gout d'oeufs est beaucoup trop prononcé !

Avatar de caloo sur Dukanaute

caloo - Vers la courbe - le 28/02/2012 à 19:09

mmmmh trop bon!! sur les bords il n'a pas bien gonflé...qqun sait cmt y remedier?

quelle quantité peut-on en manger par jour??

Avatar de Delinka sur Dukanaute

Delinka - Vers la courbe - le 31/03/2012 à 21:34

super bon. Comme arome, j'ai mis 15 gouttes d'arome banane, un délice 

Retour à la page Quatre Quart pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

956 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.