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Les commentaires des Dukanautes sur «Quiche thon/saumon sans pate, ni tolérés»

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Avatar de bella59180 sur Dukanaute

bella59180 - Vers la courbe - le 21/03/2011 à 20:11

bsr

 

j'ai tester la recette ce soir ...comme je n'avais pas de moules a tartelettes j'ai verser la preparation dans un grand moule avec du papier sulfu...sa fais une fine quiches mais je peux en faire 4 parts.... je trouve la quiches tres tres bonnes

j'ai rajouter du poivre en plus sa donne plus de gouts

Avatar de kandy971 sur Dukanaute

kandy971 - Vers la courbe - le 24/03/2011 à 16:24

j'ai testé la recette hier soir ça n'a pas donné un truc aussi doré que sur ta photo:(( et ça mis bcp plus de temps a cuire et ça a dégorgé donc j'ai du laisser au four pour que ça seche !! peut etre que j'ai fait une betise .. mais a part l'aspect qui est pas top c'etait bon !!! je l'ai ai mis dans un moule silicone a muffin et ça m'en a fait 6 en tout !!

Avatar de yapat sur Dukanaute

yapat - Vers la courbe - le 25/03/2011 à 22:22

ayant des nvités, j'ai fais profiter cette recette à tout le monde... J'ai multiplé les doses par 3 pour 7 personnes au total....sauf le thon (une grosse boite et le saumon 200 G ) ..on s'est régalés tout simplement

Avatar de sophieduk sur Dukanaute

sophieduk - Vers la courbe - le 27/03/2011 à 08:59

contente que ma recette vous plaise....

kandy971, peut etre a cause du moule en silicone, je ne sais pas....

Avatar de Utilisateur51090 sur Dukanaute

Utilisateur51090 - Vers la courbe - le 28/03/2011 à 16:38

Peut-on en manger à volonté? Pas encore testé mais ne serais tarder ^^

Avatar de Selma74 sur Dukanaute

Selma74 - Vers la courbe - le 29/03/2011 à 16:50

Ciao , ayant peur de la raté et ayant tres tres faim, j'ai aujouté un cuillère de Maizena..... rien a redire sauf MERCI !

Avatar de nena6982 sur Dukanaute

nena6982 - Vers la courbe - le 01/04/2011 à 21:38

Très très bonne recette !! merci encore

Avatar de duka79 sur Dukanaute

duka79 - Vers la courbe - le 02/04/2011 à 21:50

un regal!!!! avec de la salade la prochaine fois ce sera parfait

Avatar de sophieduk sur Dukanaute

sophieduk - Vers la courbe - le 04/04/2011 à 20:36

zainab23, oui c'est a volonté car pas de tolérés....juste 2 oeufs....mais tu peux l'a faire en grande quantité et mettre plus de blancs par exemple....

Avatar de Bland83 sur Dukanaute

Bland83 - Vers la courbe - le 06/04/2011 à 22:11

Un délice tout simplement!!!! J'ai rajouté un peu d'oignon et d?échalote, le jus d'un demi citron, un peu d'aneth et du gruyere rapé 'bridelight" par dessus  j'ai enfourné dans un moule en silicone a muffins pendant 30 minutes à 180° et c'etait PARFAIT!! merci pur cette recette bien sympathique

Avatar de sophieduk sur Dukanaute

sophieduk - Vers la courbe - le 07/04/2011 à 14:31

bonne idée de rajouter oignons et échalote!! contente que cette recette te plaise!!

Avatar de sana0909 sur Dukanaute

sana0909 - le 07/04/2011 à 17:10

Salut, ça m'a l'air bien bon. Je viens de mettre la préparation au four mais j'ai remplacé le carré frais par un petit suisse 0%.

Impatiente de goûter lol.

Avatar de sophieduk sur Dukanaute

sophieduk - Vers la courbe - le 07/04/2011 à 20:24

alors sana 0909 ca donne quoi avec un petit suisse?

Avatar de sana0909 sur Dukanaute

sana0909 - le 07/04/2011 à 22:47

mmmmmmmmmmiam ils sont délicieux, ma petite soeur qui a dîné avec moi n'en revenait pas que c'était une recette de régime lol !

merci encore pour cette recette sophieduk.

Avatar de sophieduk sur Dukanaute

sophieduk - Vers la courbe - le 08/04/2011 à 08:40

mais de rien,c'est avec plaisir de partager du coup je vais aussi l'a tenter dans les jours à venir avec un petit suisse!!!

Avatar de tipinou47 sur Dukanaute

tipinou47 - Vers la courbe - le 08/04/2011 à 09:46

Testé hier soir avec thon et surimi vu qu'on avait mangé du saumon le midi...Je les ai fait dans des ramequins ça n'a pas collé démoulage impec. L'homme était content car j'enai sorti 2 donc il s'est jeté dessus j'en referai certainement avec d'autre mélange...

Avatar de alex2319 sur Dukanaute

alex2319 - Vers la courbe - le 08/04/2011 à 11:18

Super comme recette !!!! moi j'ai mis la préparation dans des moules à financiers en siliconne et j'ai rajouté de l'anneth dans la préparation !!! ça sent super bon !!!!

Avatar de liliz42 sur Dukanaute

liliz42 - Vers la courbe - le 17/04/2011 à 18:37

je l'ai essayé hier midi (mais je n'avais pas de carré frais), avec du fromage blanc 0% , j'ai juste rajouté de l'aneth et un peu de citron, et hop dans le four pendant 30 minutes dans des petits moules en silicone...

C'était super bon!

A refaire

Merci pour la recette

Avatar de vistie sur Dukanaute

vistie - le 17/04/2011 à 19:53

Délicieux !! Je viens de les cuisiner et les manger, un régal. J'ai juste ajouté de l'aneth et des câpres en assaisonnement.

Avatar de marylou76 sur Dukanaute

marylou76 - Vers la courbe - le 17/04/2011 à 20:20

Excellente recette... je l'ai faite une fois en petits moules et une fois dans un moule à cake... ça a toujours réussi... en pl je la mange avec une salade verte et tomates cerise... me suis régalée... merci

Avatar de nana8259 sur Dukanaute

nana8259 - Vers la courbe - le 27/04/2011 à 23:06

J'ai fait cette recette plusieurs fois depuis le debut de mon régime. c'est une recette trés pratique (vite fait) et c'est super bon.

J'ai fait plusieurs variante de cette recette, au poulet, au surimis, ....

Merci.

Avatar de Muadha sur Dukanaute

Muadha - le 22/05/2011 à 19:50

ya de l'eau qui sort en cour de cuisson g rien compris j'éspere juste que c bon!!!!!

Avatar de Muadha sur Dukanaute

Muadha - le 22/05/2011 à 20:19

eh bah c ce que je craignais c vraiment pas bon je m?étonne pour les autres qui disent que c super bon, g du raté quelque chose

Avatar de rondetoulouse sur Dukanaute

rondetoulouse - le 02/06/2011 à 11:19

ben moi aussi j'ai de l'eau ? comment cela se fait il. j'ai suivie à la lettre la recette.j'ai mis la totalité de la recette dans un moule à cake en silicone .

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - le 02/06/2011 à 12:11

Le fromage blanc rend souvent de l'eau ! La prochaine fois, faite le égoutter un peu avant !

Avatar de rondetoulouse sur Dukanaute

rondetoulouse - le 02/06/2011 à 13:16

merci Zaloo.

 

j'ai remis 10 mn au four et là ce n'est plus mouillée

très bonne recette merci beaucoup

Avatar de Elialilas sur Dukanaute

Elialilas - Vers la courbe - le 05/07/2011 à 19:44

Absolument D-E-LI-C-I-E-U-X !!!

Avatar de Utilisateur68808 sur Dukanaute

Utilisateur68808 - Vers la courbe - le 26/07/2011 à 11:19

en cours de preparation.. je vais rajouter des des de jambon et de la moutarde (1cc biensur)

Avatar de gredwige sur Dukanaute

gredwige - le 19/10/2011 à 16:50

moi j'ai fait cette recette , pas aimée , trop seche , je pense qu'il faut diminué le thon une boite cela fait de trop et sans doute qu'il faudrait la rendre plus moelleuse en battant les blancs d'oeuf en neige , je vais la refaire mais en y ajoutant persil echalotte et en diminuant poisson .

Avatar de annie sur Dukanaute

annie - le 19/01/2012 à 18:14

trop trop bonne !! je debute ce regime et c'est le meilleur plat PP que j'ais goute et qui ressamble exact. à une "vrai" plat/quiche!

merci bcp, car j'ai du mal a ne pas craquer!

Avatar de lauracox sur Dukanaute

lauracox - le 12/05/2012 à 20:38

très bon, j'ai essayé sans rien changer et c'était top.

merci pour cette recette.

Avatar de Pauline062 sur Dukanaute

Pauline062 - Vers la courbe - le 13/06/2012 à 12:18

C'est absolument délicieux ! MERCI

Avatar de Abykem sur Dukanaute

Abykem - Vers la courbe - le 18/03/2014 à 21:26

Même problème que certaines, ça a rendu de l'eau et ça a un petit goût "acide" pas très agréable.

J'avais doublé les portions pour faire dans un grand moule à tarte en silicone. Peut être le moule qui n'allait pas ou bien faie dégorger le fromage blanc auparavant ...

Mais ça reste une recette efficace !

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