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Les commentaires des Dukanautes sur «Rosbif aux échalotes et aux cèpes»

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Avatar de simsim sur Dukanaute

simsim - Vers la courbe - le 22/02/2012 à 23:38

une petite astuce pour le temps de cuisson au four du rosbeef pour être à point

 

mesurer la circonférence du rosbeef avec un mettre de couturière et faite préchauffer le four 200° et ensuite

 

circonférence=temps de cuisson

Avatar de bouli44 sur Dukanaute

bouli44 - Vers la courbe - le 23/02/2012 à 12:26

bonjour

 

merci de l'astuce à essayer, sauf quand le roti n'est pas régulier lol!!

Avatar de simsim sur Dukanaute

simsim - Vers la courbe - le 23/02/2012 à 22:43

tu prends au plus gros ça a toujours marché

le l'ai fait encore ce soir mais attention penser à le tourner plusieurs foi j'ai oubli de le dire

Avatar de waihili sur Dukanaute

waihili - Vers la courbe - le 07/11/2012 à 15:31

Je suis surprise : on a droit aux cèpes en PP???

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 07/11/2012 à 20:05

Il y en a très peu.

Avatar de o2rey sur Dukanaute

o2rey - Vers la courbe - le 01/10/2014 à 12:59

Bonjour,

je me pose une question : quel quantité de viande ou poisson doit on manger par repas, autant les légumes sont à volonté, autant sur la viande rien n'est dit, ou du moins, je ne l'ai pas vu. merci de votre réponse.

Avatar de nelyne sur Dukanaute

nelyne - Vers la courbe - le 01/10/2014 à 14:31

bonjour c'est le contraire la viande n'est pas limitée (proteines) par contre les légumes oui

en gros 1/3 de légumes 2/3 de viande

bonne continuation

 

bye

Avatar de o2rey sur Dukanaute

o2rey - Vers la courbe - le 01/10/2014 à 16:12

Merci nelyne pour votre réponse, mais il y a un truc qui m'échappe, c'est cette phrase dès le second jour de l'escalier

"Aujourd'hui, on consomme tous les aliments du lundi, auxquel on rajoute des légumes à volonté !" .... il dit Legume à volonté, ce qui est en contradiction avec ce que vous dites ???

Je m'y perd .....

Avatar de Lighttome  sur Dukanaute

Lighttome - le 02/10/2014 à 00:41

Il a dû revoir quelque truc ici et là pour palier à toutes controverse qu'il a eu, je suppose.

 

Les légumes sont très important dans l'alimentation, ils nous apportent des fibres, des minéraux, des vitamines...

 

De plus, si on mangeait que des légumes, on maigrirait également mais ce n'est pas équilibré

 

Bonne journée 

Hugues

Avatar de nelyne sur Dukanaute

nelyne - Vers la courbe - le 02/10/2014 à 12:35

ah oui je n'avais pas vu cette phrase un peu de révision de temps en temps c'est bien

donc si mr Dukan le dit ok légumes à volonté

mais si tu vois que tu as du mal à perdre réduit un peu voilà

 

bye

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