Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Les commentaires des Dukanautes sur «Sauce onctueuse »

Retour à la page Sauce onctueuse

Avatar de DACOMOANE1 sur Dukanaute

DACOMOANE1 - Vers la courbe - le 24/06/2011 à 07:44

a ton avis peut ton garder cette recette quelque jours au frais , car 20 gr de tofu je pense que ça fait beaucoup pour une seul fois

a ++

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 24/06/2011 à 08:09

Oui, ça doit se garder quelques jours !

Avatar de Utilisateur48010 sur Dukanaute

Utilisateur48010 - Vers la courbe - le 24/06/2011 à 11:05

C'est tout juste une tuerie! J'ai fait ça avec des champignons en plus, un peu de moutarde ancienne, en émincé de poulet !

 

Avec un riz basmati complet... trop bon !

Avatar de malorie sur Dukanaute

malorie - le 25/06/2011 à 08:58

Bonjour Dacomoane,

 

Zaloo a répondu, je pense que oui, j'ai fait cette sauce pour deux personnes à la base mais ne connaissant pas les appétits de chacun j'ai mis pour une ou deux  Comme il n'y a pas d??ufs ou de laitages, je pense que cela peut se conserver au bas mot 3/4 jours ! Et pour nobodii3s, bien contente que ça t'ait plu (et en plus avec toi du coup je sais qu'avec les champignons c'est aussi bon)

Avatar de dhelia67 sur Dukanaute

dhelia67 - Vers la courbe - le 14/07/2011 à 19:43

Bonjour Malorie,

peut-on remplacer le tofu soyeux par du soja soyeux de Gerblé ?

Merci

A +++

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 14/07/2011 à 20:00

Je ne suis pas spécialiste en soja  mais le tofu, c'est du fromage de soja, donc c'est surement la même chose 

A confirmer !

Avatar de malorie sur Dukanaute

malorie - le 17/07/2011 à 17:09

Bonjour dhelia67,

 

Désolée pour le délai de réponse, je n'avais pas mis d'alerte sur la page ) Je ne saurai te répondre de façon 100ù affirmative car je n'ai pas aperçu le produit dont tu parles...Si le soja soyeux est issu du produit brut comme le tofu soyeux (sans adjonction de quoique ce soit sucre ou autre), que ce n'est pas une préparation toute faite, je pense que tu peux.

 

@++

Avatar de malorie sur Dukanaute

malorie - le 17/07/2011 à 17:19

encore moi 

 

Du coup, je suis allée faire une recherche sur ce fameux soja soyeux et je pense que ce n'est pas recommandé (enfin selon la phase dans laquelle tu te trouves). En effet, j'ai lu sur le site de gerblé la composition du soja soyeux, qui remplace la crème liquide habituelle) :

 

Composition

Spécialité végétale biologique à base de soja et de matière grasse végétale

Tonyu* 85,5 % (eau, soja* dépelliculé 6,5 %), Huile de tournesol*, Sirop de riz*, Emulsifiant : gomme arabique, Epaississants : gomme xanthane, carraghénanes.

* ingrédients agricoles issus de l?agriculture biologique : 99 %

 

donc vu qu'il y a de l'huile de tournesol et du sirop de riz...je te conseille d'opter plutôt pour le tofu soyeux (Eau, graines de soja*, agent de coagulation : Nigari.) *Produit de culture biodynamique.

Pour ma part,i j'utilse celui-ci :http://www.toutelabio.com/produit-bio-tofu-soyeux-400g,2437,11,130,376.htm

Avatar de Flo1359 sur Dukanaute

Flo1359 - Vers la courbe - le 13/08/2011 à 11:10

J'ai fait cette sauce mais en laissant infuser quelques morilles séchées: ça donne un goût de champignon inimitable, bien meilleur qu'avec des champignons frais seuls (mettre les 2, séchés pour le goût et frais pour ajouter des vrais légumes et + de consistance)

Avatar de buchulis sur Dukanaute

buchulis - Vers la courbe - le 05/02/2012 à 19:36

super bon!!! j'ai fait la sauce et j'ai fait mijoter des cubes de poulet... un vrai régal en PP!!!

Avatar de Utilisateur117929 sur Dukanaute

Utilisateur117929 - Vers la courbe - le 17/03/2013 à 11:12

bonjour, moi je l'ai fais avec du tofu nature en rajoutant deux cuillères a soupe de fromage blanc 0% un delice.

Retour à la page Sauce onctueuse pour ajouter votre commentaire
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nos recette Dukan via RSSRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Google PlusRetrouvez nous sur PinterestRetrouvez nous sur Youtube/>
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt

Top 10 des créateurs de recettes

958 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.