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Les commentaires des Dukanautes sur «Velouté de courgettes au Carré Frais»

Retour à la page Velouté de courgettes au Carré Frais

Avatar de aureline sur Dukanaute

aureline - le 08/05/2010 à 21:06

Rapide convient parfaitement pour un soir où l'on a pas très faim et qu'il ne fait pas très chaud dehors (comme aujourd'hui). Je me suis fait une demie portion (déjà un peu volume), avec 2 carrés frais et agrémenté de Saint Jacques justes poêlées pour les protéines. Un pointe de Curry pour donner de la couleur, un régal.

Avatar de mido58 sur Dukanaute

mido58 - Vers la courbe - le 03/10/2010 à 17:34

un petit délice !!

Avatar de vanessrub sur Dukanaute

vanessrub - Vers la courbe - le 07/10/2010 à 20:56

tres bonne, toute la famille a pu en manger !

Avatar de birgounette sur Dukanaute

birgounette - Vers la courbe - le 17/10/2010 à 11:41

l'épaisseur vient aussi des courgettes car dans la soupe de légumes weight watcher, on utilise la courgette à la place des pommes de terres pour épaissir.

Avatar de Jujupsi sur Dukanaute

Jujupsi - Vers la courbe - le 18/10/2010 à 20:47

MMhh quel pied ! Je l'adore ! Merci !

Avatar de fanny63500 sur Dukanaute

fanny63500 - Vers la courbe - le 01/12/2010 à 10:20

Délicieux ! Mon homme et mon beau frère ont adoré ! Mon beau frère m'a même dit qu'il n'avait jamais mangé une aussi bonne soupe ! J'en referais c'est sur !

Avatar de mary78 sur Dukanaute

mary78 - le 07/12/2010 à 20:50

Excellente !! Je n'avais pas d'oignons mais ça l'a fait aussi !

Avatar de cmel64 sur Dukanaute

cmel64 - Vers la courbe - le 14/12/2010 à 15:13

tout le monde a aime donc recette qui revient souvent merci

Avatar de cecilejp sur Dukanaute

cecilejp - Vers la courbe - le 27/02/2011 à 13:30

Très bonne recette - seul changement : 1/2 cube de bouillon suffit.

Toute la famille aime -

Avatar de CandeeX sur Dukanaute

CandeeX - Vers la courbe - le 01/03/2011 à 17:13

Excellente soupe!

Je faisais la même avec du Kiri avant Dukan, et c'est tout aussi bon!

Avatar de calipsia sur Dukanaute

calipsia - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 19:05

j'adore cette soupe , j'en fais régulièrement !

Avatar de Ln35 sur Dukanaute

Ln35 - Vers la courbe - le 08/03/2011 à 18:51

Je fais la même juste en cuisant les courgettes à la vapeur et en ajoutant le carré frais au dernier moment dans le blender, ainsi que du fromage blanc (sans oignons et sans bouillon dégraissé donc ultra rapide). Ensuite je le sers en verrine et je mets du surimi râpé dessus. Trop bon, tout le monde adore.

Avatar de steffy48 sur Dukanaute

steffy48 - le 03/04/2011 à 19:15

je viens de la faire en rajoutant une tomate et 2 tr de filet de poulet cuit, un vrai délice..Je n'ai mis que 3 carrés frais, tout le monde s'est régalé. Merci encore.

Avatar de choubi71 sur Dukanaute

choubi71 - Vers la courbe - le 06/06/2011 à 20:05

Très bon, je faisais le même style de soupette avant ducan sauf que c'était avec de la vache qui rit ! (je sais pas du tout recommandé chez DUCAN). Un conseil : ne mettez pas trop d'eau car la courgette rend de l'eau déjà de par son légume... sinon pas mauvais du tout... je m'en suis bu un bol sans modération.... A plouch..

Avatar de mamie savol sur Dukanaute

mamie savol - le 21/07/2011 à 00:09

délicieux =)  !!! je conseille juste d'éplucher au moins 1/2 voire en entier les courgettes (trop amer sinon)

Avatar de trisquel sur Dukanaute

trisquel - Vers la courbe - le 27/11/2011 à 14:50

C' est juste excellent !!!

Avatar de Julipe23 sur Dukanaute

Julipe23 - le 05/12/2011 à 20:26

Un délice qui réchauffe le coeur pendant les longues soirées d'hiver !

Merci beaucoup pour cette recette 

Avatar de Gizoue37 sur Dukanaute

Gizoue37 - Vers la courbe - le 18/12/2011 à 10:53

Un vrai délice... merci

Avatar de mounette81 sur Dukanaute

mounette81 - Vers la courbe - le 14/04/2012 à 08:45

Essayé hier soir et adopté. Même mon mari a trouvé ça très bon. Il m'en reste un bol pour ce midi. Avec du jambon, ce sera un régal.

Avatar de Lauren91 sur Dukanaute

Lauren91 - Vers la courbe - le 17/04/2012 à 20:49

Super bonne cette soupe, j'ai remplacé 2 des carrés frais par 2 sylphides gout chèvre!

Avatar de rametal sur Dukanaute

rametal - Vers la courbe - le 17/10/2012 à 23:23

Franchement, faite ce soir, j'en ai mangé la moitié et l'autre sera pour vendredi, c'est juste super bon ! J'ai juste mixé les carrés frais avec, pour ma part. Merci pour la recette qui fait du bien en ce mercredi pluvieux d'octobre !

Avatar de severine1702 sur Dukanaute

severine1702 - le 22/10/2012 à 16:24

moi je fait la meme recette sans les ognons et a chaque fois que je la mange jai moin 500 gramme le lendemain

Avatar de patdechene sur Dukanaute

patdechene - Vers la courbe - le 01/04/2014 à 20:17

Super recette même si je me suis trompée en utilisant des carrés frais ail et fines herbes et non pas nature. Eh bien c'était bon quand même et je suis sûre que moi, quand je me pèserai, j'aurais le sourire banane !!!

Avatar de Side sur Dukanaute

Side - Vers la courbe - le 04/02/2015 à 19:51

J étais septique et bien un vrai régal meme mon homme a bcp aime merci bcp c est vraiment plaisant de faire un régime tout en apprenant à cuisiner !!!!

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