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La courbe de spicy


2955
jours
-12.2
kg
-0.03
kg/sem
IMC
22.27
Femme
98 ans
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Objectif
53 kg
Taille
1,58 m
LYON
Ses 473 recettes

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (66) de cette page

Avatar de marcy sur Dukanaute

marcy - le 12/05/2013 à 13:26

Bjr, merci pour le conseil mais ou trouver la reglette et comment faire? Merci pour ton aide

Avatar de Meyou sur Dukanaute

Meyou - le 29/05/2013 à 19:32

Merci beaucoup pour ton p'tit message Spicy, c'est gentil

Eh oui, j'arrive au bout, tout dou-ce-ment... Mais sûrement...

Mon objectif réel était 58kg, mais j'aimerai vraiment atteindre les 56kg avant d'entamer ma conso, pour me donner une marge disons, car la conso me fait un peu peur...

Là ça stagne, je fais donc une semaine sans tolérés pour essayer de virer encore quelques grammes, puis on verra, je pense que je vais entamer ma conso sous peu... D'ici la semaine prochaine peut-être

Tu as une très belle courbe et surtout un beau parcours que j'envie!!

J'espère que tout se passera bien.

A bientôt, Bisous Spicy

Avatar de zinoucha sur Dukanaute

zinoucha - Vers la courbe - le 29/07/2013 à 03:47

Spicy j'ai besoin de ton aide

Avatar de AMELNO sur Dukanaute

AMELNO - Vers la courbe - le 17/05/2014 à 08:04

Bonjour Spicy, je suis nouvelle depuis le 22 avril et j'ai vu beaucoup de tes recettes qui pour ma part sont dans les meilleurs  .

Là je n'est pas perdu de poids depuis une semaine et ça m'inquiète alors que je fais très attention.

Je ne peu pas faire beaucoup de marche car j'ai une entorse et ça fait 2 mois et j'ai toujours très mal.

Ce que je voudrais savoir surtout c'est quoi manger le matin à part la galette et fb ? Je suis gourmande et les gateaux me manque , j'en ai fait quelques uns mais je n'ai pas trouver le gateau avec un vrai gout de gateau hihi.....aurais tu une bonne recette ???

 

Merci pour ta réponse passe une bonne journée à très vite.

Avatar de sympaolivier sur Dukanaute

sympaolivier - Vers la courbe - le 13/01/2016 à 22:36

Merci pour tes nombreuses recettes. Tu contribues ainsi à notre réussite de ce régime. Merci donc.

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