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Aliment DukanAnanas & le régime Dukan

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Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

 

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Ananas : quelques recettes Dukan

Panacotta mangue ananas Panacotta mangue ananas recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Sorbet Fruit de la Passion/Ananas Sorbet Fruit de la Passion/Ananas recette Dukan de Feminity Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Gâteau renversé à l'ananas caramélisé Gâteau renversé à l'ananas caramélisé recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pain de mie a l'ananas Pain de mie a l'ananas recette Dukan de mimikimousse Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Délice aux Ananas Façon Vivi Délice aux Ananas Façon Vivi recette Dukan de vivita Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Boulettes de crevettes coco sauce aigre-douce ananas Boulettes de crevettes coco sauce aigre-douce ananas recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sauce thaïlandaise pineapple sweet chili (sauce à l'ananas et piment doux) Sauce thaïlandaise pineapple sweet chili (sauce à l'ananas et piment doux) recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boulettes express au gingembre Boulettes express au gingembre recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Quiche sucrée ananas coco Quiche sucrée ananas coco recette Dukan de MissDior Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Ananas quinoa  frais Ananas quinoa frais recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Flan délicieux. Flan délicieux. recette Dukan de 60mimi971 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Confiture d'ananas Confiture d'ananas recette Dukan de carrie40 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Flan bien ferme à l'ananas Flan bien ferme à l'ananas recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Douceur sucrée Douceur sucrée recette Dukan de lalie5101 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pizza fine hawaïenne Pizza fine hawaïenne recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pizza du jardinier Pizza du jardinier recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Gâteau ananas-coco Gâteau ananas-coco recette Dukan de SandDudu Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Poulet exotique Poulet exotique recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Tarte tatin à la tomate ananas aux herbes et carrés frais Tarte tatin à la tomate ananas aux herbes et carrés frais recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Terrine Tutti Frutti (au tofu soyeux sans oeuf) Terrine Tutti Frutti (au tofu soyeux sans oeuf) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Tarte ananas coco Tarte ananas coco recette Dukan de zaza50 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crousti surimi  et petites sauces pour l'apéritif Crousti surimi et petites sauces pour l'apéritif recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Little Richard fruit salad Little Richard fruit salad recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Poulet à l'ananas caramélisé Poulet à l'ananas caramélisé recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Petits gâteaux moelleux trop bons Petits gâteaux moelleux trop bons recette Dukan de illussion Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brochettes de crevettes et ananas sauce aigre-douce Brochettes de crevettes et ananas sauce aigre-douce recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bouchées de noix de Saint Jacques à l'ananas caramélisé et vanillé Bouchées de noix de Saint Jacques à l'ananas caramélisé et vanillé recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pain perdu aux fraises Pain perdu aux fraises recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Gateau ananas et chocolat qui déchire Gateau ananas et chocolat qui déchire recette Dukan de lolaaillustr Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Reste de Poulet rôti façon lasagnes Reste de Poulet rôti façon lasagnes recette Dukan de Kalinou Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Tartare de tomate ananas et saumon au pesto Tartare de tomate ananas et saumon au pesto recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés

 

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