Mon régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Loading

Aliment DukanAnanas & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

 

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Ananas : quelques recettes Dukan

Gateau ananas et chocolat qui déchire Gateau ananas et chocolat qui déchire recette Dukan de lolaaillustr Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sauce thaïlandaise pineapple sweet chili (sauce à l'ananas et piment doux) Sauce thaïlandaise pineapple sweet chili (sauce à l'ananas et piment doux) recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poulet à l'ananas express Poulet à l'ananas express recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Verrine douce du matin Verrine douce du matin recette Dukan de Utilisateur67740 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Galette de son d'avoine et de blé saveur fruitée Galette de son d'avoine et de blé saveur fruitée recette Dukan de fredouchou Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crevettes exotiques Crevettes exotiques recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Tarte ananas coco Tarte ananas coco recette Dukan de zaza50 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Terrine Tutti Frutti (au tofu soyeux sans oeuf) Terrine Tutti Frutti (au tofu soyeux sans oeuf) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Filet de porc aigre-doux à l'ananas Filet de porc aigre-doux à l'ananas recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Curry de poulet à l'ananas et au galanga Curry de poulet à l'ananas et au galanga recette Dukan de supertata Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pizza fine hawaïenne Pizza fine hawaïenne recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Cake ananas et baies de gogi d'un jour Cake ananas et baies de gogi d'un jour recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crevettes exotiques au poivron et zestes d'agrumes Crevettes exotiques au poivron et zestes d'agrumes recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brochettes de crevettes et ananas sauce aigre-douce Brochettes de crevettes et ananas sauce aigre-douce recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Mille-feuilles de dinde à l'ananas Mille-feuilles de dinde à l'ananas recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Sorbet Fruit de la Passion/Ananas Sorbet Fruit de la Passion/Ananas recette Dukan de Feminity Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Poulet aux agrumes Poulet aux agrumes recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Délice aux Ananas Façon Vivi Délice aux Ananas Façon Vivi recette Dukan de vivita Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pain de mie a l'ananas Pain de mie a l'ananas recette Dukan de mimikimousse Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Starlette Silhouette Starlette Silhouette recette Dukan de mianarakmoute Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Duo de pana cotta exotique et pêche Duo de pana cotta exotique et pêche recette Dukan de Zaloo Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Reste de Poulet rôti façon lasagnes Reste de Poulet rôti façon lasagnes recette Dukan de Kalinou Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Petites brioches à l'ananas Petites brioches à l'ananas recette Dukan de swinie Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Tartare de tomate ananas et saumon au pesto Tartare de tomate ananas et saumon au pesto recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chips d'ananas Chips d'ananas recette Dukan de orchid Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Poulet à l'ananas caramélisé Poulet à l'ananas caramélisé recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Ananas à la plancha Ananas à la plancha recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Boulettes express au gingembre Boulettes express au gingembre recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Milk-Shake Ananas & Noix de Coco Milk-Shake Ananas & Noix de Coco recette Dukan de liora Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Curry de poulet aux baies de goji Curry de poulet aux baies de goji recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Gateaux ananas Gateaux ananas recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)

 

Imprimer
Calculez votre juste poids

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Beignet au Thon façon Dukan
Assiette bolognaise impériale express
Amuse-bouches au thon
Calculez votre juste poids

Top 10 des créateurs de recettes

584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
472 recettes de spicy
254 recettes de mamie25
232 recettes de supertata
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
153 recettes de ValerieVVV
137 recettes de cecilebeaud
136 recettes de Totum

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Calculez votre juste poids

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2012
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumAnnuaire inversé gratuitRégime en lignePhotographe RoanneRencontres gratuites

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.