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Aliment DukanAnanas & le régime Dukan

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Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

 

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Ananas : quelques recettes Dukan

Oeufs coque et ses mouillettes de pain (6 minutes chrono) à l'Actifry Oeufs coque et ses mouillettes de pain (6 minutes chrono) à l'Actifry recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bûche de Noël Rhum et Ananas Bûche de Noël Rhum et Ananas recette Dukan de weiss muriel Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Tarte tatin à la tomate ananas aux herbes et carrés frais Tarte tatin à la tomate ananas aux herbes et carrés frais recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Madeleines dorées ananas-coco Madeleines dorées ananas-coco recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Poulet à l'ananas caramélisé Poulet à l'ananas caramélisé recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Crème de fruits Crème de fruits recette Dukan de amoracity Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Poulet mangue ananas Poulet mangue ananas recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pain de mie a l'ananas Pain de mie a l'ananas recette Dukan de mimikimousse Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Délice aux Ananas Façon Vivi Délice aux Ananas Façon Vivi recette Dukan de vivita Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Poulet aux agrumes Poulet aux agrumes recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Filet de porc aigre-doux à l'ananas Filet de porc aigre-doux à l'ananas recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Tatayoyo ! (fruit de la passion-vanille-ananas) Tatayoyo ! (fruit de la passion-vanille-ananas) recette Dukan de Totum Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Duo de pana cotta exotique et pêche Duo de pana cotta exotique et pêche recette Dukan de Zaloo Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Mille-feuilles de dinde à l'ananas Mille-feuilles de dinde à l'ananas recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Glace ananas/coco Teisseire 0% Glace ananas/coco Teisseire 0% recette Dukan de chryssie Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Gâteau renversé à l'ananas caramélisé Gâteau renversé à l'ananas caramélisé recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Veau au colombo Veau au colombo recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Crêpes qui ne manquent pas d'air ! Crêpes qui ne manquent pas d'air ! recette Dukan de mkyrene Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Galette de son d'avoine et de blé saveur fruitée Galette de son d'avoine et de blé saveur fruitée recette Dukan de fredouchou Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pain perdu aux fraises Pain perdu aux fraises recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Douceur sucrée Douceur sucrée recette Dukan de lalie5101 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Gâteau ananas-coco Gâteau ananas-coco recette Dukan de SandDudu Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Boulettes de crevettes coco sauce aigre-douce ananas Boulettes de crevettes coco sauce aigre-douce ananas recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Gateaux ananas Gateaux ananas recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Crevettes exotiques au poivron et zestes d'agrumes Crevettes exotiques au poivron et zestes d'agrumes recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Curry de poulet à l'ananas et au galanga Curry de poulet à l'ananas et au galanga recette Dukan de supertata Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Petites bouchées légères sur leur lit de fromage blanc Petites bouchées légères sur leur lit de fromage blanc recette Dukan de mkyrene Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pizza fine hawaïenne Pizza fine hawaïenne recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pizza du jardinier Pizza du jardinier recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza Hawaïenne Pizza Hawaïenne recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Trilogie de bouchées apéritives fruitées aux Saint-Jacques et crevettes caramélisées Trilogie de bouchées apéritives fruitées aux Saint-Jacques et crevettes caramélisées recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)

 

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