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Aliment DukanAnanas & le régime Dukan

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Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

 

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Ananas : quelques recettes Dukan

Crevettes exotiques Crevettes exotiques recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pain perdu aux fraises Pain perdu aux fraises recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Glace ananas/coco Teisseire 0% Glace ananas/coco Teisseire 0% recette Dukan de chryssie Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Petites brioches à l'ananas Petites brioches à l'ananas recette Dukan de swinie Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Chips d'ananas Chips d'ananas recette Dukan de orchid Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Gratin perdu à l'ananas Gratin perdu à l'ananas recette Dukan de gifi Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Gâteau renversé à l'ananas caramélisé Gâteau renversé à l'ananas caramélisé recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Riz de konjac aux fruits exotiques Riz de konjac aux fruits exotiques recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bûche de Noël Rhum et Ananas Bûche de Noël Rhum et Ananas Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bûche qui roule n'amasse pas mousse Bûche qui roule n'amasse pas mousse recette Dukan de rametal Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Little Richard fruit salad Little Richard fruit salad recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pizza du jardinier Pizza du jardinier recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Délice aux Ananas Façon Vivi Délice aux Ananas Façon Vivi recette Dukan de vivita Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Curry de poulet à l'ananas et au galanga Curry de poulet à l'ananas et au galanga recette Dukan de supertata Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Poulet mangue ananas Poulet mangue ananas recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Sorbet Fruit de la Passion/Ananas Sorbet Fruit de la Passion/Ananas recette Dukan de Feminity Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Mousse Mangue sur lit de gelée ananas-coco excellente Mousse Mangue sur lit de gelée ananas-coco excellente recette Dukan de sarah8764 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Petites bouchées légères sur leur lit de fromage blanc Petites bouchées légères sur leur lit de fromage blanc recette Dukan de mkyrene Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brochettes de crevettes et ananas sauce aigre-douce Brochettes de crevettes et ananas sauce aigre-douce recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Terrine Tutti Frutti (au tofu soyeux sans oeuf) Terrine Tutti Frutti (au tofu soyeux sans oeuf) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Boulettes de crevettes coco sauce aigre-douce ananas Boulettes de crevettes coco sauce aigre-douce ananas recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Cocktail pina colada Cocktail pina colada Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Tarte tatin à la tomate ananas aux herbes et carrés frais Tarte tatin à la tomate ananas aux herbes et carrés frais recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Petits gâteaux moelleux trop bons Petits gâteaux moelleux trop bons recette Dukan de illussion Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Gateau ananas et chocolat qui déchire Gateau ananas et chocolat qui déchire recette Dukan de lolaaillustr Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boulettes express au gingembre Boulettes express au gingembre recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Poulet à l'ananas caramélisé Poulet à l'ananas caramélisé recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Ananas à la plancha Ananas à la plancha recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Sauce thaïlandaise pineapple sweet chili (sauce à l'ananas et piment doux) Sauce thaïlandaise pineapple sweet chili (sauce à l'ananas et piment doux) recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Crousti surimi  et petites sauces pour l'apéritif Crousti surimi et petites sauces pour l'apéritif Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Gateaux ananas Gateaux ananas recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)

 

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