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Aliment DukanAnanas & le régime Dukan

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Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

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Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

 

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Ananas : quelques recettes Dukan

Pain perdu aux fraises Pain perdu aux fraises recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Ananas quinoa  frais Ananas quinoa frais recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Gateau ananas et chocolat qui déchire Gateau ananas et chocolat qui déchire recette Dukan de lolaaillustr Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Brochettes de crevettes et ananas sauce aigre-douce Brochettes de crevettes et ananas sauce aigre-douce recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Brochettes créoles Brochettes créoles recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bûche qui roule n'amasse pas mousse Bûche qui roule n'amasse pas mousse recette Dukan de rametal Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Confiture d'ananas Confiture d'ananas recette Dukan de carrie40 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Boulettes express au gingembre Boulettes express au gingembre recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Veau au colombo Veau au colombo recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Crêpes qui ne manquent pas d'air ! Crêpes qui ne manquent pas d'air ! recette Dukan de mkyrene Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Poulet mangue ananas Poulet mangue ananas recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Curry de poulet aux baies de goji Curry de poulet aux baies de goji recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cocktail pina colada Cocktail pina colada recette Dukan de mazalisa Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Oeufs coque et ses mouillettes de pain (6 minutes chrono) à l'Actifry Oeufs coque et ses mouillettes de pain (6 minutes chrono) à l'Actifry recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crousti surimi  et petites sauces pour l'apéritif Crousti surimi et petites sauces pour l'apéritif recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Starlette Silhouette Starlette Silhouette recette Dukan de mianarakmoute Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Verrine douce du matin Verrine douce du matin recette Dukan de Utilisateur67740 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Madeleines dorées ananas-coco Madeleines dorées ananas-coco recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Tatayoyo ! (fruit de la passion-vanille-ananas) Tatayoyo ! (fruit de la passion-vanille-ananas) recette Dukan de Totum Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Glace ananas/coco Teisseire 0% Glace ananas/coco Teisseire 0% recette Dukan de chryssie Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Petits gâteaux moelleux trop bons Petits gâteaux moelleux trop bons recette Dukan de illussion Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Douceur sucrée Douceur sucrée recette Dukan de lalie5101 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Gateaux ananas Gateaux ananas recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Chips d'ananas Chips d'ananas recette Dukan de orchid Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Mille-feuilles de dinde à l'ananas Mille-feuilles de dinde à l'ananas recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Filet de porc aigre-doux à l'ananas Filet de porc aigre-doux à l'ananas recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Quiche sucrée ananas coco Quiche sucrée ananas coco recette Dukan de MissDior Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Ananas Nougat Praliné - Turrón de Praliné de Piña Ananas Nougat Praliné - Turrón de Praliné de Piña recette Dukan de MisDukan Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pizza Hawaïenne Pizza Hawaïenne recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sorbet Fruit de la Passion/Ananas Sorbet Fruit de la Passion/Ananas recette Dukan de Feminity Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Gâteau ananas-coco Gâteau ananas-coco recette Dukan de SandDudu Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)

 

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