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Aliment DukanAnanas & le régime Dukan

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Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

 

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Ananas : quelques recettes Dukan

Gratin perdu à l'ananas Gratin perdu à l'ananas recette Dukan de gifi Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Crêpes qui ne manquent pas d'air ! Crêpes qui ne manquent pas d'air ! recette Dukan de mkyrene Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Poulet exotique Poulet exotique recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Tatayoyo ! (fruit de la passion-vanille-ananas) Tatayoyo ! (fruit de la passion-vanille-ananas) recette Dukan de Totum Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Veau au colombo Veau au colombo recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pizza Hawaïenne Pizza Hawaïenne recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Riz de konjac aux fruits exotiques Riz de konjac aux fruits exotiques recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Sorbet Fruit de la Passion/Ananas Sorbet Fruit de la Passion/Ananas recette Dukan de Feminity Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crème de fruits Crème de fruits recette Dukan de amoracity Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Brochettes créoles Brochettes créoles recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Crevettes exotiques au poivron et zestes d'agrumes Crevettes exotiques au poivron et zestes d'agrumes recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bûche de Noël Rhum et Ananas Bûche de Noël Rhum et Ananas Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Confiture d'ananas Confiture d'ananas recette Dukan de carrie40 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Cocktail pina colada Cocktail pina colada Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Manganana (entremet mangue/ananas) Manganana (entremet mangue/ananas) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Petites brioches à l'ananas Petites brioches à l'ananas recette Dukan de swinie Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Starlette Silhouette Starlette Silhouette recette Dukan de mianarakmoute Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Boulettes express au gingembre Boulettes express au gingembre recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pizza du jardinier Pizza du jardinier recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Flan bien ferme à l'ananas Flan bien ferme à l'ananas recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Gâteau renversé à l'ananas caramélisé Gâteau renversé à l'ananas caramélisé recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Poulet aux agrumes Poulet aux agrumes recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Reste de Poulet rôti façon lasagnes Reste de Poulet rôti façon lasagnes recette Dukan de Kalinou Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Crousti surimi  et petites sauces pour l'apéritif Crousti surimi et petites sauces pour l'apéritif Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crevettes exotiques Crevettes exotiques recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Trilogie de bouchées apéritives fruitées aux Saint-Jacques et crevettes caramélisées Trilogie de bouchées apéritives fruitées aux Saint-Jacques et crevettes caramélisées recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Flan délicieux. Flan délicieux. recette Dukan de 60mimi971 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Tiramisu Nougat Praline - Turrón de Praline de Tiramisu Tiramisu Nougat Praline - Turrón de Praline de Tiramisu Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Gâteau ananas-coco Gâteau ananas-coco recette Dukan de SandDudu Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Milk-Shake Ananas & Noix de Coco Milk-Shake Ananas & Noix de Coco recette Dukan de liora Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Ananas quinoa  frais Ananas quinoa frais recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)

 

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