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Aliment DukanConcentré de tomate & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Concentré de tomate : quelques recettes Dukan

Miettes de thon à la tomate (ou sauce pour nouilles ou pizza) Miettes de thon à la tomate (ou sauce pour nouilles ou pizza) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poulet sauce aigre-douce et crudité Poulet sauce aigre-douce et crudité recette Dukan de Titechwette Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cassolettes d'escargots à la tomate Cassolettes d'escargots à la tomate recette Dukan de bubulle08 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cannelloni à la bolognaise Cannelloni à la bolognaise recette Dukan de cloclo201 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Courgettes sauce bolognaise Courgettes sauce bolognaise recette Dukan de maeva88 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Konjac gourmand Konjac gourmand recette Dukan de amilly Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cake VOT Cake VOT recette Dukan de pasla30 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pates bolognaises façon PP Pates bolognaises façon PP recette Dukan de soniak Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Moules à la béchamel tomatée Moules à la béchamel tomatée recette Dukan de chtricote Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boulettes de viande à ma façon Boulettes de viande à ma façon recette Dukan de jj69 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza à la romaine (ultra fine) Pizza à la romaine (ultra fine) recette Dukan de Totum Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Cannelloni de poireaux Cannelloni de poireaux recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boulettes Boeuf Miam Miam Boulettes Boeuf Miam Miam recette Dukan de maeva88 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Poulet du soleil  Poulet du soleil  recette Dukan de Utilisateur90106 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pizza Dukan miam Pizza Dukan miam recette Dukan de zelee Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pizza you and I Pizza you and I recette Dukan de Totum Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Filet de poulet sauce tomate épicée Filet de poulet sauce tomate épicée recette Dukan de asndrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brochette de l'été Brochette de l'été recette Dukan de saarach2 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Champignons fraicheur Champignons fraicheur recette Dukan de Cook Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Hamburger à ma façon Hamburger à ma façon recette Dukan de isanessa Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sauce coriandre Sauce coriandre recette Dukan de walily Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poulet cendré aux fèves sauce curry rouge Poulet cendré aux fèves sauce curry rouge recette Dukan de Totum Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Courgettes farcies de viande haché Courgettes farcies de viande haché recette Dukan de sissix Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cake à l'oignon et tomates séchées (au tofu et blanc d'oeuf en poudre)  Cake à l'oignon et tomates séchées (au tofu et blanc d'oeuf en poudre) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Crevettes sauce curry au yaourt coco Crevettes sauce curry au yaourt coco recette Dukan de Corsidudu Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pizza bolognaise Pizza bolognaise recette Dukan de cloclo201 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pain de thon Pain de thon recette Dukan de ninihorion Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Calamar au bon goût de Provence Calamar au bon goût de Provence recette Dukan de Utilisateur61740 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Purée de carottes au boeuf haché Purée de carottes au boeuf haché recette Dukan de fly13 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chutnay de potiron Chutnay de potiron recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Trio de cake à la tomate Trio de cake à la tomate recette Dukan de laetit83 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)

 

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