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Aliment DukanConcentré de tomate & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Concentré de tomate : quelques recettes Dukan

Pizza Pizza recette Dukan de maity78350 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sardines au four à la marocaine Sardines au four à la marocaine recette Dukan de lacairote Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Poirée jaune du poitou farcie Poirée jaune du poitou farcie recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza bolognaise Pizza bolognaise recette Dukan de cloclo201 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pain de poisson facile Pain de poisson facile recette Dukan de sidouce Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Vinaigrette sucrée salée Vinaigrette sucrée salée recette Dukan de Elodie31974 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pizza reine sans tolérés Pizza reine sans tolérés recette Dukan de Utilisateur33740 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Croustillant poulet poireau Croustillant poulet poireau recette Dukan de zineb Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Ratatouille à l'haché de boeuf Ratatouille à l'haché de boeuf recette Dukan de Magrevem Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sauce cocktail Sauce cocktail recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Cake saveur pizza royale Cake saveur pizza royale recette Dukan de karolle Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boulettes Boeuf Miam Miam Boulettes Boeuf Miam Miam recette Dukan de maeva88 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Emincé de boeuf aux épinards en sauce Emincé de boeuf aux épinards en sauce recette Dukan de Noussa22 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poêlée spéciale PP Poêlée spéciale PP recette Dukan de madness Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Préparation pour Fajitas Préparation pour Fajitas recette Dukan de Utilisateur88955 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Médaillon de veau terre et mer Médaillon de veau terre et mer recette Dukan de Utilisateur93485 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Tajine de chou-fleur au safran Tajine de chou-fleur au safran recette Dukan de Angellys Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Omelette au thon Provençale Omelette au thon Provençale recette Dukan de cloclo201 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Hachis parmentier au chou-fleur Hachis parmentier au chou-fleur recette Dukan de ladyoscar67 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Filet de poulet sauce tomate épicée Filet de poulet sauce tomate épicée recette Dukan de asndrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Courgettes sauce bolognaise Courgettes sauce bolognaise recette Dukan de maeva88 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pain de thon Pain de thon recette Dukan de cecile54 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Tagine de poisson blanc, au laurier, poivron et citrons confits Tagine de poisson blanc, au laurier, poivron et citrons confits recette Dukan de lacairote Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sauté de dinde à la provençale pour toute la famille Sauté de dinde à la provençale pour toute la famille recette Dukan de topalee Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Ketchup sans sucre Ketchup sans sucre recette Dukan de Wabh Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Shirataki au thon sucré-salé Shirataki au thon sucré-salé recette Dukan de Rond17 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boeuf-aubergines et autres légumes Boeuf-aubergines et autres légumes recette Dukan de aurevolcan Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bouillabaisse Bouillabaisse recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Osso bucco revisité pour Dukan Osso bucco revisité pour Dukan recette Dukan de mllenathalie Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pain de thon Pain de thon recette Dukan de mllenathalie Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Millefeuille de courgette au chèvre Millefeuille de courgette au chèvre recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés

 

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