Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Aliment DukanConcentré de tomate & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Concentré de tomate : quelques recettes Dukan

Terrine mexicaine Terrine mexicaine recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poulet au four delicieux Poulet au four delicieux recette Dukan de samdras Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Kebab moelleux à l'indienne - spécial iftar Kebab moelleux à l'indienne - spécial iftar recette Dukan de soniashana Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Couscous de la mer Couscous de la mer recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Foies de volaille au cumin, rapide et délicieux Foies de volaille au cumin, rapide et délicieux recette Dukan de Noussa22 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Farce du Sud Farce du Sud recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sauce barbecue Sauce barbecue recette Dukan de gayelle26 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Poivron farci à la provençale Poivron farci à la provençale recette Dukan de Drindrinette Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Ragout de veau fermière Ragout de veau fermière recette Dukan de starry128 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Totumizza lovers Totumizza lovers recette Dukan de Totum Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Crackers Belin (monaco, triangolini, minizza, hexago, salto, etc) Crackers Belin (monaco, triangolini, minizza, hexago, salto, etc) recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Tartare de tomates et courgettes, sucré, salé et épicé Tartare de tomates et courgettes, sucré, salé et épicé recette Dukan de nicoala Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Popeye Cannelloni à la viande et sa sauce au chèvre Popeye Cannelloni à la viande et sa sauce au chèvre recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Crème de thon Crème de thon recette Dukan de Mais Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cassolettes d'escargots à la tomate Cassolettes d'escargots à la tomate recette Dukan de bubulle08 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pain de thon Pain de thon recette Dukan de mllenathalie Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sauce salsa Sauce salsa recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Steak haché à la méditerranéenne Steak haché à la méditerranéenne recette Dukan de lcleor Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Caviar d'aubergine Caviar d'aubergine Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Jambalaya Jambalaya recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Free burger Free burger recette Dukan de madness Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pizza aux crevettes et jambon PL Pizza aux crevettes et jambon PL recette Dukan de Laurene2912 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Plateau apéritifs légumes Plateau apéritifs légumes recette Dukan de aperopartys Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Crêpe salée à la viande Crêpe salée à la viande recette Dukan de stefff13 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cabillaud en papillotte Cabillaud en papillotte recette Dukan de 54lady Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sauce diablotine (idéale crevettes) Sauce diablotine (idéale crevettes) recette Dukan de Urumi Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Verrines au poivron Verrines au poivron recette Dukan de Maya712 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pain de thon Pain de thon recette Dukan de seufette Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poisson au four à la marocaine Poisson au four à la marocaine recette Dukan de lacairote Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poulet à la Diable Poulet à la Diable recette Dukan de sylvia687 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Carrie de poulet (recette de la Réunion) Carrie de poulet (recette de la Réunion) recette Dukan de evaflint69 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés

 

Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Beignet au Thon façon Dukan
Assiette bolognaise impériale express
Amuse-bouches au thon

Top 10 des créateurs de recettes

584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
473 recettes de spicy
358 recettes de mamie25
256 recettes de supertata
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
165 recettes de ValerieVVV
143 recettes de Totum
137 recettes de cecilebeaud

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe RoanneRencontres gratuitesBox Bijou artisanat françaisV-nividi audioguide

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.