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Aliment DukanConcentré de tomate & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Concentré de tomate : quelques recettes Dukan

Poulet à la Diable Poulet à la Diable recette Dukan de sylvia687 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sweet Chili Sauce Sweet Chili Sauce recette Dukan de AliceP Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pain de poisson Pain de poisson Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boeuf strogonoff (sauce tomate et crème légère) Boeuf strogonoff (sauce tomate et crème légère) recette Dukan de stephdudu62 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pizza you and I Pizza you and I recette Dukan de Totum Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Mousse de poisson aux légumes Mousse de poisson aux légumes recette Dukan de youchris Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chili Con Carné revisité Chili Con Carné revisité recette Dukan de Katnis Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Paella ou fideua au poulet Paella ou fideua au poulet recette Dukan de chiki1976 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boles de picolat façon Dukan (boulettes de viande catalanes) Boles de picolat façon Dukan (boulettes de viande catalanes) recette Dukan de aurevolcan Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boulettes de viande au tofu et ses choux en sauce rouge Boulettes de viande au tofu et ses choux en sauce rouge Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Tartare de tomates et courgettes, sucré, salé et épicé Tartare de tomates et courgettes, sucré, salé et épicé recette Dukan de nicoala Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Hachis automnal (boeuf/carottes/panais) Hachis automnal (boeuf/carottes/panais) recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boulettes de crevettes coco sauce aigre-douce ananas Boulettes de crevettes coco sauce aigre-douce ananas recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Tagine de poisson blanc, au laurier, poivron et citrons confits Tagine de poisson blanc, au laurier, poivron et citrons confits recette Dukan de lacairote Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Gésiers en sauce Gésiers en sauce recette Dukan de Totum Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Foies de volaille au cumin, rapide et délicieux Foies de volaille au cumin, rapide et délicieux recette Dukan de Noussa22 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Aubergine à la bolo facile et rapide Aubergine à la bolo facile et rapide recette Dukan de mpp7383 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poulet au Chocolat et aux Epices Poulet au Chocolat et aux Epices recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Indian butter chicken (Murgh makhani) Indian butter chicken (Murgh makhani) recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cheese Burger Dukan Cheese Burger Dukan recette Dukan de Rhin0cer0s Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Tagliatelle de courgette et sa sauce bolognaise Tagliatelle de courgette et sa sauce bolognaise Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Osso-Buco Osso-Buco recette Dukan de Enaelle Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Sauce Arrabbiata Sauce Arrabbiata recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza maison Pizza maison recette Dukan de ambredom Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Rougail de crevettes Rougail de crevettes recette Dukan de kahina84 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Assiette de viande hachée à la thaï Assiette de viande hachée à la thaï recette Dukan de Totum Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pain de thon Pain de thon recette Dukan de ninihorion Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Guisào Dukan (ragoût) Guisào Dukan (ragoût) recette Dukan de paella30 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Court bouillon de Maman façon Dukan Court bouillon de Maman façon Dukan recette Dukan de Ovalaire Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crème de thon Crème de thon recette Dukan de Mais Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
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