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Aliment DukanConcentré de tomate & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Concentré de tomate : quelques recettes Dukan

Couscous conso super simple Couscous conso super simple recette Dukan de pitseleh Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Poulet aux saveurs indiennes Poulet aux saveurs indiennes recette Dukan de delf2711 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza reine Pizza reine recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cake aux anchois Cake aux anchois recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pizza au boeuf pimenté sans son Pizza au boeuf pimenté sans son Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Gésiers du sud, en sauce piquante Gésiers du sud, en sauce piquante recette Dukan de openmind Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pasta arrabiata (au konjac) Pasta arrabiata (au konjac) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Verrines au poivron Verrines au poivron recette Dukan de Maya712 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Crêpes à la bolognaise Crêpes à la bolognaise recette Dukan de topokilo Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Roulé vêtu en rouge et vert légère Roulé vêtu en rouge et vert légère recette Dukan de gifi Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Sauce tomate express à la provençale Sauce tomate express à la provençale recette Dukan de logique Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Soupe à la tomate Soupe à la tomate recette Dukan de nenette61 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cocktail Virgin Mary / bloody Mary (jus de tomate au céleri) Cocktail Virgin Mary / bloody Mary (jus de tomate au céleri) recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza bolognaise à ma façon Pizza bolognaise à ma façon recette Dukan de crevettedody Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pain au surimi Pain au surimi recette Dukan de Mattelie Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Champignons à la Grecque Champignons à la Grecque recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pilons de poulet à la mexicaine Pilons de poulet à la mexicaine recette Dukan de Perplexe Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poulet cendré aux fèves sauce curry rouge Poulet cendré aux fèves sauce curry rouge recette Dukan de Totum Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Tagine de poisson blanc, au laurier, poivron et citrons confits Tagine de poisson blanc, au laurier, poivron et citrons confits recette Dukan de lacairote Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Tomates et poivrons farçis Tomates et poivrons farçis recette Dukan de Utilisateur90106 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cannellonis blancs, tout poulet Cannellonis blancs, tout poulet recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Poêlée spéciale PP Poêlée spéciale PP recette Dukan de madness Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pain de poisson Pain de poisson recette Dukan de plumette44 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pizza pâte sans son casse bidon Pizza pâte sans son casse bidon recette Dukan de madness Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Paella ou fideua au poulet Paella ou fideua au poulet recette Dukan de chiki1976 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Poulet sauce balsamique Poulet sauce balsamique recette Dukan de SAND95 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Parmentier de courgettes Parmentier de courgettes recette Dukan de Utilisateur29552 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Goulache Goulache recette Dukan de vandenborre nadia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Omelette au yaourt Omelette au yaourt recette Dukan de linece17 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sauce Arrabbiata Sauce Arrabbiata recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Kefta de Palmyre Kefta de Palmyre recette Dukan de Totum Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés

 

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