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Aliment DukanConcentré de tomate & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Concentré de tomate : quelques recettes Dukan

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Pain de thon Pain de thon recette Dukan de ninihorion Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza Dukan miam Pizza Dukan miam recette Dukan de zelee Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Lapin rapide au micro onde Lapin rapide au micro onde recette Dukan de christinedu91 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Osso bucco de dinde Osso bucco de dinde recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Courgettes jambon fromage Courgettes jambon fromage recette Dukan de higmar Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Plateau apéritifs légumes Plateau apéritifs légumes recette Dukan de aperopartys Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Dinde farcie façon rôti Dinde farcie façon rôti recette Dukan de angeldelf Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Burritos boeuf/tofu Burritos boeuf/tofu recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Hamburger délicieux Hamburger délicieux recette Dukan de Utilisateur49613 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cheese  style macdo à ma façon Cheese style macdo à ma façon recette Dukan de bbea Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Crêpe salée à la viande Crêpe salée à la viande recette Dukan de stefff13 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Hamburger à ma façon Hamburger à ma façon recette Dukan de isanessa Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sauté de dinde à la provençale pour toute la famille Sauté de dinde à la provençale pour toute la famille recette Dukan de topalee Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Hachis automnal (boeuf/carottes/panais) Hachis automnal (boeuf/carottes/panais) recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Rillettes de thon Rillettes de thon recette Dukan de wouatch Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Médaillon de veau terre et mer Médaillon de veau terre et mer recette Dukan de Utilisateur93485 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Millefeuille de courgette au chèvre Millefeuille de courgette au chèvre recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza honteusement excellente Pizza honteusement excellente recette Dukan de petitmonstre Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza au fruit de mer Pizza au fruit de mer recette Dukan de guisepina Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Lotte ensoleillée au safran Lotte ensoleillée au safran recette Dukan de Myriade Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Dos de cabillaud et ses trois couleurs Dos de cabillaud et ses trois couleurs recette Dukan de lameduse Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Carrie de poulet (recette de la Réunion) Carrie de poulet (recette de la Réunion) recette Dukan de evaflint69 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poivron farci à la provençale Poivron farci à la provençale recette Dukan de Drindrinette Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Moules farcies à l'espagnole Moules farcies à l'espagnole recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Goulash / Goulache Goulash / Goulache recette Dukan de ange08 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Gaspacho andalou Gaspacho andalou Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Encornets farcis Encornets farcis recette Dukan de johannou Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Tomates et poivrons farçis Tomates et poivrons farçis recette Dukan de Utilisateur90106 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
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