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Aliment DukanConcentré de tomate & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Concentré de tomate : quelques recettes Dukan

Aubergine farcie Aubergine farcie recette Dukan de madness Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pain de thon Pain de thon recette Dukan de ninihorion Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Ratatouille Ratatouille recette Dukan de HoOope Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pain de poisson Pain de poisson recette Dukan de martiebcr Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Muffins Salés Légumes et Fruits de Mer Muffins Salés Légumes et Fruits de Mer Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Sauce hoi-sin (ou hoisin) Sauce hoi-sin (ou hoisin) recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Salsa Mexicaine Salsa Mexicaine recette Dukan de cloclo201 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Croustillant poulet poireau Croustillant poulet poireau recette Dukan de zineb Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Couscous de la mer Couscous de la mer recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Ratatouille à l'haché de boeuf Ratatouille à l'haché de boeuf recette Dukan de Magrevem Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pain de thon Pain de thon recette Dukan de seufette Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Quiche gourmande au poulet rôti Quiche gourmande au poulet rôti recette Dukan de laetit83 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Poisson au four à la marocaine Poisson au four à la marocaine recette Dukan de lacairote Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Rillettes de thon Rillettes de thon recette Dukan de wouatch Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Fajitas de Poulet Epicé Fajitas de Poulet Epicé recette Dukan de Estrella73 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cake saveur pizza royale Cake saveur pizza royale recette Dukan de karolle Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Assiette bolognaise impériale express Assiette bolognaise impériale express recette Dukan de Perledelait Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Tarte aux champignons ChoupChoup Tarte aux champignons ChoupChoup recette Dukan de choupchoupquipulse Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Hachis parmentier au chou-fleur Hachis parmentier au chou-fleur recette Dukan de ladyoscar67 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Miettes de thon à la tomate (ou sauce pour nouilles ou pizza) Miettes de thon à la tomate (ou sauce pour nouilles ou pizza) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Petites bouchées au thon Petites bouchées au thon Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Konjac de mon frigo Konjac de mon frigo recette Dukan de amilly Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pain de viande hachée boeuf et veau Pain de viande hachée boeuf et veau recette Dukan de asndrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sauce coriandre Sauce coriandre recette Dukan de walily Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Lasagnes de légumes aux 2 viandes (1 tuerie) Lasagnes de légumes aux 2 viandes (1 tuerie) recette Dukan de topokilo Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Tagliatelle de courgette et sa sauce bolognaise Tagliatelle de courgette et sa sauce bolognaise Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poulet presque korma Poulet presque korma recette Dukan de canayoutte77 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Ragout de veau fermière Ragout de veau fermière recette Dukan de starry128 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cannelloni de poireaux Cannelloni de poireaux recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Tomates et poivrons farçis Tomates et poivrons farçis Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Crevettes sautées façon asiatique Crevettes sautées façon asiatique recette Dukan de Kaktusflower Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés

 

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