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Aliment DukanConcentré de tomate & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Concentré de tomate : quelques recettes Dukan

Osso bucco aux zestes d'orange Osso bucco aux zestes d'orange recette Dukan de LouniToOons Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Osso-Buco Osso-Buco recette Dukan de Enaelle Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Sweet Chili Sauce Sweet Chili Sauce recette Dukan de AliceP Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Courgettes farcies de viande haché Courgettes farcies de viande haché recette Dukan de sissix Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Sauce barbecue Sauce barbecue recette Dukan de gayelle26 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Free burger Free burger recette Dukan de madness Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Indian butter chicken (Murgh makhani) Indian butter chicken (Murgh makhani) recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cake aux anchois Cake aux anchois recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Calamars à la sauce tomate Calamars à la sauce tomate recette Dukan de adia123 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pizza carnivore Pizza carnivore recette Dukan de CHOUXE26 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pizza au boeuf pimenté sans son Pizza au boeuf pimenté sans son Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Poivrons farcis Poivrons farcis recette Dukan de clemenza93 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boulette de volaille sauce façon ragoût de veau Boulette de volaille sauce façon ragoût de veau recette Dukan de MissDior Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Lasagnes aux blancs de poulet et courgettes Lasagnes aux blancs de poulet et courgettes recette Dukan de chinyere Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Moules farcies carnivores Moules farcies carnivores recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sauce fromagère pour nachos et dips (PP) Sauce fromagère pour nachos et dips (PP) recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Cassolettes d'escargots à la tomate Cassolettes d'escargots à la tomate recette Dukan de bubulle08 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sauce bolognaise Sauce bolognaise Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Encornets à la provençale Encornets à la provençale recette Dukan de lamine Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Sauce salsa Sauce salsa recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Steak de thon en crumble aux accents du midi Steak de thon en crumble aux accents du midi Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Hachis parmentier au chou-fleur Hachis parmentier au chou-fleur recette Dukan de ladyoscar67 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Muffins thon-tomate Muffins thon-tomate recette Dukan de audreysa31 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Salade poulet/crevettes sauce cocktail Salade poulet/crevettes sauce cocktail recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Millefeuille de courgette au chèvre Millefeuille de courgette au chèvre recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sauce Tomate Froide Sauce Tomate Froide recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Crevettes sauce tomate basilic Crevettes sauce tomate basilic Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Ratatouille Ratatouille recette Dukan de HoOope Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boeuf-aubergines et autres légumes Boeuf-aubergines et autres légumes recette Dukan de aurevolcan Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Poivron farci à la provençale Poivron farci à la provençale recette Dukan de Drindrinette Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza à la romaine (ultra fine) Pizza à la romaine (ultra fine) recette Dukan de Totum Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)

 

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