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Aliment DukanConcentré de tomate & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Concentré de tomate : quelques recettes Dukan

Pizza bolognaise trop bonne Pizza bolognaise trop bonne recette Dukan de LaylaMoez Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Poulet à la Provencale Poulet à la Provencale recette Dukan de lili Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Miettes de thon à la tomate (ou sauce pour nouilles ou pizza) Miettes de thon à la tomate (ou sauce pour nouilles ou pizza) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Crevettes sauce curry au yaourt coco Crevettes sauce curry au yaourt coco recette Dukan de Corsidudu Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Lasagne à la courgette Lasagne à la courgette recette Dukan de LNA888 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Soupe orientale Soupe orientale recette Dukan de KREEN Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Verrines au poivron Verrines au poivron recette Dukan de Maya712 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Poulet au four delicieux Poulet au four delicieux recette Dukan de samdras Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Vermicelles de konjac aux boulettes sauce tomates Vermicelles de konjac aux boulettes sauce tomates recette Dukan de sand33110 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Trio de cake à la tomate Trio de cake à la tomate recette Dukan de laetit83 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Tarte aux tomates cerises Tarte aux tomates cerises recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Konjac aux fruits de mers Konjac aux fruits de mers recette Dukan de mamou77270 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sauce cocktail dukan Sauce cocktail dukan recette Dukan de lighttome Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cake à l'oignon et tomates séchées (au tofu et blanc d'oeuf en poudre)  Cake à l'oignon et tomates séchées (au tofu et blanc d'oeuf en poudre) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Comfy soup (ou soupe au boeuf haché) Comfy soup (ou soupe au boeuf haché) recette Dukan de Tralalu Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza poulet sans son Pizza poulet sans son recette Dukan de clementine1988 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Saumon d'aubergine Saumon d'aubergine recette Dukan de Karendudu57 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Courgettes farcies au jambon façon hot dog Courgettes farcies au jambon façon hot dog recette Dukan de SandDudu Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bun's bolognaise Bun's bolognaise recette Dukan de madness Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pates bolognaises façon PP Pates bolognaises façon PP recette Dukan de soniak Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Moussaka Moussaka recette Dukan de Bigbadlili Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Thon à la tomate Thon à la tomate recette Dukan de cloclo201 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Caviar d'aubergine Caviar d'aubergine Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Lapin sauce tomate Lapin sauce tomate recette Dukan de NATH2871 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Poulet et haricots verts en sauce Poulet et haricots verts en sauce Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Petite quiche au thon (comme une quiche au thon) Petite quiche au thon (comme une quiche au thon) Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Purée de carottes au boeuf haché Purée de carottes au boeuf haché recette Dukan de fly13 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Osso-Buco Osso-Buco recette Dukan de Enaelle Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Flans au thon Flans au thon recette Dukan de agnesbibiche Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boeuf bourguignon Boeuf bourguignon recette Dukan de SandDudu Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Couscous de la mer Couscous de la mer recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés

 

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