Mon régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Loading

Aliment DukanConcentré de tomate & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Concentré de tomate : quelques recettes Dukan

Tubes gourmands aux deux viandes Tubes gourmands aux deux viandes recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Rougail de crevettes Rougail de crevettes recette Dukan de kahina84 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sauce bolognaise Sauce bolognaise recette Dukan de cloclo201 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Court bouillon de Maman façon Dukan Court bouillon de Maman façon Dukan recette Dukan de Ovalaire Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sauce tomate express à la provençale Sauce tomate express à la provençale recette Dukan de logique Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sauce cocktail dukan Sauce cocktail dukan recette Dukan de lighttome Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Paella ou fideua au poulet Paella ou fideua au poulet recette Dukan de chiki1976 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Goulache Goulache recette Dukan de vandenborre nadia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Mousse de poisson aux légumes Mousse de poisson aux légumes recette Dukan de youchris Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Soupe à la tomate Soupe à la tomate recette Dukan de nenette61 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Verrines au poivron Verrines au poivron recette Dukan de Maya712 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Osso bucco de dinde champignons jambon fumé et vermicelles de konjac Osso bucco de dinde champignons jambon fumé et vermicelles de konjac recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Steak haché à la méditerranéenne Steak haché à la méditerranéenne recette Dukan de lcleor Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Dinde farcie façon rôti Dinde farcie façon rôti recette Dukan de angeldelf Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pizza au thon Dukan Pizza au thon Dukan recette Dukan de mah87 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pizza reine Pizza reine recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Encornets à la provençale Encornets à la provençale recette Dukan de lamine Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Poulet sauce aigre-douce et crudité Poulet sauce aigre-douce et crudité recette Dukan de Titechwette Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Omelette au thon Provençale Omelette au thon Provençale recette Dukan de cloclo201 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Moules bolognaises Moules bolognaises recette Dukan de viclea Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Moules farcies carnivores Moules farcies carnivores recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Soupe à la tomate provençale Soupe à la tomate provençale recette Dukan de liese Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Veau marengo Veau marengo recette Dukan de Opalinne Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Burger de steaks hachés express Burger de steaks hachés express recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pates bolognaises façon PP Pates bolognaises façon PP recette Dukan de soniak Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pizza honteusement excellente Pizza honteusement excellente recette Dukan de petitmonstre Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza fine hawaïenne Pizza fine hawaïenne recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Poulet du soleil Poulet du soleil recette Dukan de KREEN Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Calamars à la sauce tomate Calamars à la sauce tomate recette Dukan de adia123 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Lapin rapide au micro onde Lapin rapide au micro onde recette Dukan de christinedu91 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Galette fraîche de la mer Galette fraîche de la mer recette Dukan de calypso0710 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés

 

Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Beignet au Thon façon Dukan
Assiette bolognaise impériale express
Amuse-bouches au thon

Top 10 des créateurs de recettes

584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
472 recettes de spicy
293 recettes de mamie25
242 recettes de supertata
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
164 recettes de ValerieVVV
142 recettes de Totum
137 recettes de cecilebeaud

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2012
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumAnnuaire inversé gratuitRégime en lignePhotographe RoanneRencontres gratuites

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.