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Aliment DukanConcentré de tomate & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.
Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.

Phases de la méthode Dukan

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL

Informations nutritionelles

Pour 100g (ou 100ml) :


 

 

Concentré de tomate : quelques recettes Dukan

Pizza simple jambon cantal Pizza simple jambon cantal recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Moules bolognaises Moules bolognaises recette Dukan de viclea Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sauce tomate express à la provençale Sauce tomate express à la provençale recette Dukan de logique Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sweet Chili Sauce Sweet Chili Sauce recette Dukan de AliceP Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pizza poulet sans son Pizza poulet sans son recette Dukan de clementine1988 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza bolognaise Pizza bolognaise recette Dukan de cloclo201 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Goulash / Goulache Goulash / Goulache recette Dukan de ange08 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brochette de l'été Brochette de l'été recette Dukan de saarach2 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Osso bucco revisité pour Dukan Osso bucco revisité pour Dukan recette Dukan de mllenathalie Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Filet de poulet sauce tomate épicée Filet de poulet sauce tomate épicée recette Dukan de asndrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pain de lotte Pain de lotte recette Dukan de MIMIZ95 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crème de thon Crème de thon recette Dukan de Mais Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pain de thon de mamie revisité Pain de thon de mamie revisité recette Dukan de fleurdelys1980 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Petits légumes aux boulettes de veau Petits légumes aux boulettes de veau recette Dukan de solange13 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chili Con Carné revisité Chili Con Carné revisité recette Dukan de Katnis Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Aubergines gratinées Aubergines gratinées recette Dukan de Utilisateur116142 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pasta arrabiata (au konjac) Pasta arrabiata (au konjac) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Presque soupe au pistou Presque soupe au pistou recette Dukan de Fitzie Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Vinaigrette sucrée salée Vinaigrette sucrée salée recette Dukan de Elodie31974 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Petites bouchées au thon Petites bouchées au thon recette Dukan de lagitane Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bolognaise hot pepper Bolognaise hot pepper recette Dukan de ptitenanou Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Sauce fromagère pour nachos et dips (PP) Sauce fromagère pour nachos et dips (PP) recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Dinde farcie façon rôti Dinde farcie façon rôti recette Dukan de angeldelf Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Lasagne à la courgette Lasagne à la courgette recette Dukan de LNA888 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Gaspacho andalou Gaspacho andalou Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Ratatouille à l'haché de boeuf Ratatouille à l'haché de boeuf recette Dukan de Magrevem Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pizza Dukan Pizza Dukan Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Champignons fraicheur Champignons fraicheur recette Dukan de Cook Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bun's bolognaise Bun's bolognaise recette Dukan de madness Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boeuf-aubergines et autres légumes Boeuf-aubergines et autres légumes recette Dukan de aurevolcan Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pizza jambon, champignons, artichauts et crème Pizza jambon, champignons, artichauts et crème recette Dukan de licorne57 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)

 

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