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Aliment DukanMoule & le régime Dukan

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Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

 

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Moule : quelques recettes Dukan

Pot au feu de coquillages Pot au feu de coquillages Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cup Cakes Cup Cakes recette Dukan de ecnerolf64 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Choucroute de la mer (aux poissons et fruits de mer) Choucroute de la mer (aux poissons et fruits de mer) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Mélange de fruits de mer à la tomate Mélange de fruits de mer à la tomate recette Dukan de Estelle Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bavarois aux céréales orange chocolat Bavarois aux céréales orange chocolat recette Dukan de blanblan66 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Assortiment de mini tartelettes : au chèvre, bleu, poulet et crevettes Assortiment de mini tartelettes : au chèvre, bleu, poulet et crevettes recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Tartelette aux poireaux viande des Grisons Tartelette aux poireaux viande des Grisons recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Air méditerranéen Air méditerranéen recette Dukan de EylohKartel Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sardine farcie Sardine farcie recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Méli mélo de la mer avec sa sauce yaourt Méli mélo de la mer avec sa sauce yaourt recette Dukan de Darkmag Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Paella de konjac au saumon et graines de pavot Paella de konjac au saumon et graines de pavot recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crevettes et Moules à la Saintongeaise Dudu Crevettes et Moules à la Saintongeaise Dudu recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Moules farcies aux champignons Moules farcies aux champignons recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bûche de Noël (choco/citron, choco/café, choco/menthe, choco/poire...) Bûche de Noël (choco/citron, choco/café, choco/menthe, choco/poire...) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cassolette de poissons et fruits de mer Cassolette de poissons et fruits de mer recette Dukan de sandrine95190 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cake Choco Cake Choco recette Dukan de celine92 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Moules gratinées au curry Moules gratinées au curry recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Poêlée de fruits de mer aux champignons Poêlée de fruits de mer aux champignons recette Dukan de sandrine95190 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cassolettes aux fruits de mer Cassolettes aux fruits de mer recette Dukan de Zaloo Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Salade terre et mer Salade terre et mer recette Dukan de Utilisateur2 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Moules à l'orientale Moules à l'orientale recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cheesecake saveur fruits rouges Cheesecake saveur fruits rouges recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Moules au basilic Moules au basilic recette Dukan de Mamounette71 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Gratin de grenouilles et  fruits de mer Gratin de grenouilles et fruits de mer recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pizza au saumon fumé crevettes, champignon et carré frais Pizza au saumon fumé crevettes, champignon et carré frais recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Terrine de poissons et crevettes à l'oseille et basilic en robe de nori Terrine de poissons et crevettes à l'oseille et basilic en robe de nori recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Fond de tarte au protifar sans sons et sans oeufs Fond de tarte au protifar sans sons et sans oeufs recette Dukan de laetit83 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Muffins aux fruits de mer Muffins aux fruits de mer recette Dukan de Myriam Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
CaraFlan Pâtissier sans tolérés CaraFlan Pâtissier sans tolérés recette Dukan de nasta67 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Moules au poireau Moules au poireau recette Dukan de Estelle Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pétoles chocolatées express Pétoles chocolatées express recette Dukan de freak Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)

 

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