Mon régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Loading

Forum sur le Régime Dukan avec Dukanaute

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable carnet de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes. Accédez simplement à ce service via l'Espace Dukanaute.

Les règles de bonne conduite, merci de prendre le temps de les lire :

Les nouveaux sujets sur votre forum

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Merci !!! Bilou81
aujourd'hui à 23:44
0 Bilou81
aujourd'hui à 23:44
reprise dukan 3 ans après juliach
aujourd'hui à 23:05
0 juliach
aujourd'hui à 23:05
je n'ai rien perdu et je sait pourquoi !!!!! jeune
aujourd'hui à 22:30
0 jeune
aujourd'hui à 22:30
je crois que j'ai fais un ecart! selon vous en est-ce un ? lisadukan
aujourd'hui à 22:18
0 lisadukan
aujourd'hui à 22:18
durée consolidation Yableba
aujourd'hui à 21:40
0 Yableba
aujourd'hui à 21:40
Y a-t-il des futures mariées qui font le régime Dukan? ♥ Si oui...ce post est pour vous!!!!!! mamanclem16
aujourd'hui à 17:55
1 mamanclem16
aujourd'hui à 18:00
je recommence dukan après avoir perdu 14 kg et en avoir repris 22 kg laurette13
aujourd'hui à 12:55
2 caroenchocolat
aujourd'hui à 21:34
reprise en douceur Popok
aujourd'hui à 12:27
0 Popok
aujourd'hui à 12:27
j'attaque mon 3ème jour... et quelques questions gourmandise22
aujourd'hui à 12:00
6 gourmandise22
aujourd'hui à 22:50
De retour pour la chasse aux kilos ! adelaida
aujourd'hui à 11:40
2 mamie77
aujourd'hui à 15:11

Les sujets actifs du moment

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Sort la tete du frigo !!!! et viens papoter avec nous !! ;) ANGELIA
30/07/2014 à 23:18
1805 Bestiole54
aujourd'hui à 23:58
" speedy et ses meufs font la teuf du n ' oeuf ..sur le neuf ! " nadinevic
12/04/2014 à 06:45
4262 brigitte66
aujourd'hui à 23:50
4 aout j'attaque !! Whaam
04/08/2014 à 02:21
198 Whaam
aujourd'hui à 23:48
La Cuisine de la jolie pile(gavotte) nathalie55
01/01/2014 à 13:44
4479 brigitte66
aujourd'hui à 23:46
Merci !!! Bilou81
aujourd'hui à 23:44
0 Bilou81
aujourd'hui à 23:44
doutes en phase d'attaque, que faire ? sacat
hier à 23:07
19 caroenchocolat
aujourd'hui à 23:43
Recherche du soutien et beaucoup de Papotage ! Ont ce suit ? lucyla
12/08/2014 à 22:41
5 isaEToli
aujourd'hui à 23:43
Je viens vous dire "aurevoir" Moustillon
24/04/2014 à 20:17
27 Moustillon
aujourd'hui à 23:30
Pour les Filles de 50 ans et Plus ..... Tome 3 mamie25
01/03/2014 à 09:04
2579 GOGA
aujourd'hui à 23:21
62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 4 Baloo51
20/03/2014 à 20:49
2220 Baloo51
aujourd'hui à 23:17

Les derniers messages de la Rédaction

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Ma chérie tou es magnifaïque !!! Ca vous tente un relooking ? Dukanaute
19/08/2014 à 17:35
0 Dukanaute
19/08/2014 à 17:35
Frais de port gratuits ! Zaloo
27/06/2014 à 12:16
1 GINIE63
12/08/2014 à 17:28
Ils ressemblent à quoi vos galas ? Dukanaute
24/06/2014 à 17:20
6 maelysjade
05/08/2014 à 15:51
Tout l'Escalier Nutritionnel en une image Dukanaute
24/06/2014 à 17:13
5 syloua
25/07/2014 à 16:24
Des témoignages ? On a besoin de vous ! :) Dukanaute
16/06/2014 à 20:25
9 merline
24/06/2014 à 00:19

Vue d'ensemble du forum

SujetsRéponsesDernier message
Le régime Dukan par phase 19070828334brigitte66
aujourd'hui à 23:50
Les Dukanautes par région 5865299486juliach
aujourd'hui à 23:05
Les petites annonces 245323906Lyrane02
19/08/2014 à 15:23
Le coin des potins 2517372646brigitte66
aujourd'hui à 23:46
Mon parcours Dukan 14216400251Bestiole54
aujourd'hui à 23:58
Questions sur le fonctionnement du forum et du site Dukanaute 6926047gloumoutz
aujourd'hui à 13:47
L'Escalier Nutritionnel 1676078lisadukan
aujourd'hui à 22:18

Les Dukanautes ayant posté le plus de messages : nathalie55 (23977) • supertata (15789) • Ange88 (14708) • spicy (12339) • mikas (11968) • Bubullolight (11899) • filledusud (11726) • nadinevic (11461) • reve2011 (11313) • brigitte66 (11002) • Lna1 (10326) • fajette (9133) • mamie25 (8722) • caroliner57 (8639) • Sumo68 (8601) • meryem80 (8464) • amilly (8341) • mylilounette (8043) • gavotte74 (7593) • orchid (7227)

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable carnet de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes. Accédez simplement à ce service via l'Espace Dukanaute.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading

Messages sans réponse

Calculez votre juste poids

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2012
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe RoanneRencontres gratuites

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.