Mon régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Loading

Forum sur le Régime Dukan avec Dukanaute

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable carnet de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes. Accédez simplement à ce service via l'Espace Dukanaute.

Les règles de bonne conduite, merci de prendre le temps de les lire :

Les nouveaux sujets sur votre forum

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
cherche arome a vendre sur liege et environs bbea
hier à 21:21
0 bbea
hier à 21:21
Journée PP coco339
hier à 21:02
0 coco339
hier à 21:02
Besoin de soutient & surtout de vos conseils. Urei69
hier à 20:43
4 Urei69
hier à 21:52
Copines Dudu sur Nancy ? PwoperMuser
hier à 20:18
1 TchoupiTchoupa
hier à 21:55
Fromage nanou092002
hier à 20:10
3 nanou092002
hier à 21:45
Les tolérés que pour jour PL ? Aiqueen
hier à 19:26
3 WonderGirl
hier à 20:27
nouvelle sur le forum soleil90
hier à 18:44
2 soleil90
hier à 20:03
nouvelle sur le forum soleil90
hier à 18:43
0 soleil90
hier à 18:43
calou (cathy) le retour 1 an plus tard :) Calou34400
hier à 18:33
0 Calou34400
hier à 18:33
Régime commencé en 2011 et jamais terminé... belleforyou
hier à 18:20
2 tatasse77
hier à 20:36

Les sujets actifs du moment

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Espoir entre les mains de Dukan deezer
14/04/2014 à 22:45
42 mamacycy
aujourd'hui à 04:35
Besoin de conseils s'il vous plaît:) Myriamveutmincir
22/01/2014 à 16:21
1264 mamacycy
aujourd'hui à 04:27
Défi sport... stephalouche
16/04/2014 à 19:06
26 mamacycy
aujourd'hui à 04:19
Les Fondues en Conso (Groupe de Mamounette) mamounette35
12/04/2012 à 10:32
2711 grossenouille
aujourd'hui à 03:06
Plus de 60 kg à perdre ? Un challenge pour un changement de vie ! Flordemayo
29/11/2012 à 16:30
103 Flordemayo
aujourd'hui à 02:31
Suivi Escalier Nutritionnel sabrinakz
06/04/2014 à 22:54
29 chrissette
aujourd'hui à 01:04
les pipelettes partent en croisière lilia76
24/03/2014 à 21:02
895 Aurelibellule
hier à 23:55
demarrage dukan 20kilos a perdre est besoin de soutien stefybess
14/04/2014 à 08:51
71 nanais81
hier à 23:55
Depart le lundi 17 fevrier 2014 phase attaque qui commence? Setur
11/02/2014 à 03:16
1583 Caroline67
hier à 23:39
Arreté le régime durant 3 jours jeune
hier à 00:31
3 jeune
hier à 23:36

Les derniers messages de la Rédaction

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Vous partez où en vacances cet été ? Dukanaute
15/04/2014 à 16:02
16 bealandes
hier à 15:36
Les Dukanautes aux fourneaux, et qu'ça saute :) Zaloo
31/03/2014 à 10:10
1 missnewlife
31/03/2014 à 18:05
Intermaché vous propose des fruits et légumes moches, moins chers ! Dukanaute
26/03/2014 à 12:37
9 mikas
28/03/2014 à 09:13
Votre réglette pendant l’ascension de l'Escalier Nutritionnel Zaloo
06/03/2014 à 10:07
17 isab5466
18/03/2014 à 19:44
Tout, tout, tout, vous saurez tout... Zaloo
04/03/2014 à 19:29
41 Jig93
22/03/2014 à 09:08

Vue d'ensemble du forum

SujetsRéponsesDernier message
Le régime Dukan par phase 18783802834grossenouille
aujourd'hui à 03:06
Les Dukanautes par région 5713291849nanais81
hier à 23:55
Les petites annonces 241423803bbea
hier à 21:21
Le coin des potins 2349360752youchris
hier à 23:07
Mon parcours Dukan 13768372207mamacycy
aujourd'hui à 04:35
Questions sur le fonctionnement du forum et du site Dukanaute 6745977Urei69
hier à 21:52
L'Escalier Nutritionnel 853080mamacycy
aujourd'hui à 04:19

Les Dukanautes ayant posté le plus de messages : nathalie55 (22665) • supertata (15726) • Ange88 (13641) • spicy (12336) • Bubullolight (11899) • mikas (11774) • filledusud (11375) • reve2011 (11259) • nadinevic (11117) • brigitte66 (10010) • Lna1 (9873) • Sumo68 (8601) • fajette (8359) • meryem80 (8339) • caroliner57 (8101) • mylilounette (8039) • amilly (7834) • mamie25 (7561) • gavotte74 (7218) • orchid (6806)

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable carnet de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes. Accédez simplement à ce service via l'Espace Dukanaute.

Calculez votre juste poids
Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading

Messages sans réponse

Calculez votre juste poids

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2012
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumAnnuaire inversé gratuitRégime en lignePhotographe RoanneRencontres gratuites

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.