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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

01, 02 ans après!!

aromes

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2013 à 18:01

Coucou

2 ans après et 20 kilos perdus avec le régime DUKAN, j'ai repris 05 kilos et-il possible de refaire un second régime ?

J'aimerais avoir le témoignage des dukanautes quelques année plus tard.

Merci

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/04/2013 à 18:29

Coucou Arome,

 

Je te donne un lien pour la démarche à suivre, vu ce que tu as repris tu n'as pas besoin de recommencer à zéro, regarde la riposte graduée :

 

http://www.dukanaute.com/la_phase_de_stabilisation-42.html

caline34

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2013 à 19:01

Salut ! j'ai arrêté dukan il y a 2 ans, et à la suite de problèmes de santé, j'ai repris 10 kg. J'ai recommencé le 11 mars, et franchement, avec le même rythme qu'avant (5PP/5PL), la perte est beaucoup plus longue cette fois-ci, parce que j'ai moins de kilos à perdre que la dernière fois. J'ai papoté avec pas mal de personnes dans mon cas, et elles aussi perdent moins vite, c'est normal apparemment.Maintenant, pour 5 kilos seulement, je pense qu'un peu de croisière, la conso et la stab te suffirait. Ce n'est que mon avis, bien entendu !!! Bonne continuation !

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