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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

03 septembre : top départ !

kungrune

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 12:30

Bonjour à tous,

 

voilà, vite fait, mon histoire de régimes !

mars 2009 : WW - 20 kg en 8 mois

janvier 2010 : pause grossesse et bb

01.08.11 : insudiet - 6 kg en 1 mois

 

je prends le relai d'insudiet par Dukan à cause du coût du régime hyperprotéiné (100€ par mois juste pour les compléments petit dej et collation).

 

j'attends beaucoup de ce régime que je compte suivre le mieux possible.

 

j'ai acheté le dernier bouquin avec les recettes.

 

j'ai quand même du mal à faire un planning des repas et a avoir des idées (quelqu'un pour me donner des conseils ??) surtout que je dois prévoir mon repas du midi puisque je mange sur mon lieu de travail et tout préparer le soir après le boulot et avec les enfants, ça me parait difficile ...

 

j'ai fait les courses ce matin ... c'est parti !!!

 

pouvez-vous me dire votre perte moyenne par semaine ?

 

merci,

rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 13:01

La perte moyenne par semaine ne sera pas la même pour tout le monde, nous sommes toutes différentes avec une physiologie qui ne réagit pas de la même façon...... On peut quand même avoir une idée, ça serait de l'ordre d'environ 1,5 à 2 kilos par semaine mais encore une fois ce n'est pas réellement établi.

 

Je te souhaite un bon début dans ta perte de poids kungrune! Surtout lis bien le livre il est plein d'infos indispensable à ta réussite.

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artpla

Ce message a été supprimé par son auteur.

artpla

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur61531

Posté le 03/09/2011 à 18:38

Bienvenue kungrune

Je suis un peu d' accord avec artpla.En attaque tu verra (cela à été mon cas) on perd bien.

Après je crois qu' on peut se baser à - 1kg par semaine, mais c' est pareil pour certaines c' est peut-etre plus tu sais on ais toutes différente et on ne perd pas toutes le meme poids dans la semaine.

Bon courage dans cette nouvelle aventure.

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