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Accueil Forum » Phase de croisière

100 jours

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/06/2011 à 09:49

et voilà aujourd'hui ça fait déjà 100 jours ca passe trop vite quand même. c'est vrai qu'il y a des hauts et des bas. je n'ai jamais fait d'écart et pourtant aujourd'hui +600 c'est peut etre du qu'aujourd'hui je suis constipée. Il est vrai que des moments comme cela ne donne pas le moral. j'espère être en conso d'ici le 10 juillet. Que pensez vous de tout cela? bisous à tous

Utilisateur10820

Posté le 05/06/2011 à 09:52

Ta courbe est superbe, tu perds régulièrement alors continue sur ta lancée ! Tu es très près du but !

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calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/06/2011 à 09:56

oui je sui d'accord mais ca commence à être dur surtout quand on reprend et que l'on ne fait pas d'écart

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/06/2011 à 10:05

c'est normal. moi aussi je reprends souvent. mais ça redescend tout autant, alors ne t'inquiète pas. continue comme tu l'as fait, tu es près du but. ne lâche rien.

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/06/2011 à 10:06

merci elow c'est sympa

Utilisateur61131

Posté le 05/06/2011 à 10:16

Etant coaché par le coaching, ma consigne du jour était si j'ai un palier de poids, je peux remplacer un jour de pl par un jour de pp donc 3 pp mais à faire QUE SI NECESSAIRE SEULEMENT 1 FOIS PAR MOIS

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Utilisateur61131

Posté le 05/06/2011 à 10:18

Au fait je suis à 75.1 kg aujourd'hui et j'ai décidé que mon objectif serai 72 kg car plus raisonable par rapport à ma morphologie mais la réglette ne s'affiche pas correctement.

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Utilisateur10820

Posté le 05/06/2011 à 10:18

Ne t'inquiète pas ça va redescendre...il suffit que ton corps retienne un peu trop d'eau, que tu sois un peu constipée, bref plein de choses expliquent les fluctuations de poids. Mais bonne nouvelle ! Comme tu n'as pas fait d'écarts, ça ne peut pas être de la graisse, juste une fluctuation passagère, alors on reste motivée !

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sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/06/2011 à 10:29

Allez calimero, reste motivée! je sais que tu penses que " c est trop injuste" comme tout bon calimero qui se respecte( lol) mais nous avons toutes des moments de reprises sans ecart. pour ma part, je prends TOUJOURS quelques centaines de grammes les jours de PL et je les perds les jours de PP! frustrant,ok mais du moment qu on le reperds tout va bien!!! courage!

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/06/2011 à 10:30

Ah non ! On ne lâche pas maintenant ! Surtout après 100 jours d'effort, courage !

ninounette

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 12:22

Courage Caliméro, il y a toujours des phases de stagnation voir de reprise lié à la rétention, constipation, aux règles qui arrivent... Mais ne lache pas, tu as une belle courbe

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/06/2011 à 12:42

merci à vous les filles à midi j'ai mangé 1 boite de maqueraux 6 surimi et 200g de blanc de dine 1 carré frais et yaourt sveltesse

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/06/2011 à 13:20

Garde le cap, tu y es presque!! 

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/06/2011 à 14:34

coucou ne craque pas maintenant, ce serai dommage

ce matin, j'avais cru avoir repris 1 kg, j'ai pensé tout arrêter mais en faite, je n'ai repris que 400 gr, je fais beaucoup de rétention d'eau alors ne t'inquiète pas nous te comprenons

COURAGE

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/06/2011 à 18:02

oui merci courage à toi

calue66

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 08:51

courage calimero le plus dur est déjà derrière toi,on sait toutes que tu ne LAISSERA PAS TOMBER maintenant ce serai trop bête.Toutes le dudu sont avec toi.Dernière ligne droite ALLEZ ALLEZ tu dois commencer a voir le drapeau a damiers qui se profile a l’horizon.Bizzzzzzzz

yapat

190 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 09:32

Bonjour,

oui les derniers kilos nous en montrent de toutes les couleurs et nous collent à la peau....mais on va les leur tenir tête....bon courage et bonne continuation.

Bonne journée à toutes

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/06/2011 à 12:58

merci à toutes c'est sympa

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