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Accueil Forum » Phase d'attaque

10 kilos

callynous

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2013 à 10:28

Forum Dukan : je me marie dans 3 mois et j aimerais perdre au moins 10 kilos

je me marie dans 3 mois et j'aimerais perdre au moins 10 kilos

ribi

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2013 à 10:59

Bonjour,

 

Moi aussi je commence aujourd'hui la phase d'attaque avec l'objectif de perdre 8kg .J'ai 46 ans et mon souhait serait d'affiner mon ventre, bras et joue essentiellement pour harmoniser cela .

J'avais déjà commencer le mois dernier mais j'ai eu des ratés et je suis revenue à mon poids de départ.

Moi, j'aimerai retrouver la ligne et perdre 3kg d'ici mi-juin, je serais déjà contente.

Mais il faut tenir la phase stabilisation...

Bon courage, bises

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