Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

- 10 kilos

Utilisateur45932

Posté le 10/03/2011 à 06:51

Bonjour à toutes et tous

 

Le cap est passé , toujours motivée (heureusement car il en reste encore pas mal !!!) Je porte des pantalons que je n'arrivais pas à refermer , un manteau trop grand qui finira la saison , même dans la voiture le ventre ne touche plus le volant ,trop fière de moi !!! J'ai un moral d'attaque malgré quelques soucis et surtout se dire que la solution n'est plus dans la "bouffe" . Le seul regret c'est de ne pas vous avoir trouvé avant . Très très belle journée à toutes et tous !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2011 à 07:32

bravo piqueboo ! moins 10 , c'est super ! continue comme ça , garde le moral, c'est important !

moi aussi je regrette de ne pas avoir connu dukan avant !

bonne continuation !

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2011 à 07:52

YEAH !!!! -10 en si peu de temps, le TOP !!!!!!

 

Bonne continuation 

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 08:05

félicitation a toi cela fait plaisir après des efforts de voir s'envoler 10kg comme cela en peu de temps reste positif et tu verras le reste se passeras bien

laptiteraleuse

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 08:12

Bravoooo pour ta perte de poid

eh oui je crois que Dukan est un des seul régime testé et approuvé (du moins pour moi qui en ai testé plein d'autre lol)

Bonne continuation

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2011 à 08:22

Bravo pour tes - 10 kilos ! C'est un 1er cap qui doit te faire plaisir !

 

Bonne continuation!

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/03/2011 à 08:27

Bravo.Tu as raison, si on avait connu ce régime avant on n'aurait pas grossi autant !

Utilisateur45932

Posté le 10/03/2011 à 17:08

Merci beaucoup pour votre soutien et vos encouragements , je n'aime pas trop me donner d'objectif mais la prochaine étape "être dans les 7" pour la fête des mères , à suivre ....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.