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-10kgs avant noel

pipline

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2012 à 10:51

bonjour j ai commencé hier et ce matin -400grs je m attendais a plus mais bon c est dea bien!

voila je suis maman de 2 filles l une a 6 ans en avril et la petite derniere a 4 mois!

j ai un souci de hypothyroidie qui ma fais prendre bcq de poids a l heure d aujourd hui elle est stable donc je me suis mise au regime et je l espere va me faire perdre tout ce poids en trop!!

j aimerais perdre 10 kilos d ici noel!

pensez vous que c est fessable????

j

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/11/2012 à 11:09

euh à mon avis non..il ne faut pas rêver..dukan n'est pas un régime miracle.....dommage ! tu devrais aller faire faire ton juste pois et ton programme personnalisé c'est gratuit et ça te permettras d'avoir une idée précise de ce que tu peux espérer..

bonne journée à toi

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/11/2012 à 12:07

10kg en 1 mois n'est pas faisable sauf pour les énormes pertes.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/11/2012 à 12:19

oui littlewhite à raison...plus on a de poids à perdre plus on perd beaucoup au départ et plus l'imc arrive en normalité moins on perd ..si tu as plus de trente kg à perdre avant d'atteindre un imc normal ,c'est jouable..mais si tu n'as que peu de poids à perdre (10kg) c'est peu probable...

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/11/2012 à 12:26

Et encore, pour les grosses pertes, je parle plutôt des personnes qui font 110-120+kg moi !

Personnellement, en partant de 108kg l'année dernière, pas possible de perdre 10kg en 1 mois, sauf si ton organismes a des grosses facilités pour maigrir !

 

C'est marrant, tout le monde a des objectifs "avant noel"... pourtant ce n'est pas parce que tu perds que tu peux te défouler sur la nourriture ensuite au nouvel an... Mauvais exemple à prendre !

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/11/2012 à 12:52

ou bien pour entrer dans la jolie petite robe..de toute façon ,je le répète souvent il vaut mieux aller faire calculer son juste poids pour se faire une idée surtout du programme par étape et les pertes envisageable..je sais ce n'est pas toujours à prendre comme un oracle mais ça donne quand même une indication..assez proche quand même de la réalité.

pipline

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2012 à 14:28

merci les filles je vais allé faire sa le calcul!!! j ai 20 kilos a perdre!

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/11/2012 à 14:30

tu verras ça te donneras une bonne indication

Utilisateur107138

Posté le 20/11/2012 à 15:52

Kikou

 

Pour te repondre 10 kg en un mois cest chaud ! Ah moin detre epuisser je pense...

Et littlewhite meme en partant de 130 je nai pas perdu autant, apres cest a voir perdre normalement ou se torturer maigrir certe mais avoir une multitude de carence et une peau ki nas pas suivit, bon courage

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