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11 eme jours de dukan et de grosse envie

lynou51

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/10/2011 à 16:30

voilà j'attaque mon 11eme jours de dukan et j'ai des envie de sucré, la tenation est vraiment dur

hier soir j'avais tres tres envie d'une glace

ce soir on est de repas de mariage, je vais avoir pleins de tentations, je crains de ne pas pouvoir resisté

au secour, j'ai besoin de motivation

MacAaron

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/10/2011 à 17:57

Cc Lynou

 

Tu as perdu 3kg en 11 jours c'est super!!!!!!,

tu ne vas pas tout gâcher pour une envie de sucre que tu peux satisfaire avec des muffins dudu, des crêpes ( bon perso j'en ai pas encore trouvé qu'il me plaise lol), des glaces Dudu etc... accroche toi, jete un oeil à ma courbe j'ai fait certains écarts ( 2 soirée alcoolisé, 2 anniversaires etc...) et j'ai franchement bien galeré résultats 4 kg de perdu en 1 mois alors que je suis sure que j'aurai pu perdre nettement plus. Pour rattraper un écart j'ai mettais presque 2/3 jours pour le perdre ensuite 3/4 jours de stagnation.

ce soir je me fait un resto et je sais déjà qu'il n'y aura aucun écart. J'ai compris la leçon lol!

Bonne continuation Lynou

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/10/2011 à 20:04

tape chocolat sur recette et decouvre le nombre de merveille que tu pourra manger moi j'en ai toujours dans le frigo et j'appelle ca mes anti cracages bonne continuation he interdit de nous lacher sinon ca va barder mdr

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lynou51

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 14:13

Coucou les filles, bon je n'ai pas craqué, j'ai resisté à la tentation et je suis fiére de moi, j'avais pris avec moi pour le repas 3 canettes de coca-zero pas bu il bu une seul goutte de champagne.

Mon neveu qui m'avait pas vu depuis paques m'a dit que j'avais bien fondu, ça fait vraiment du bien au moral.

merci beaucoup de vos conseils, je vais me chercher une tite recette dudu sucré

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/10/2011 à 14:27

yes super bravo fiere de toi tu peu etre

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lynou51

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 14:51

Là je me fais des madeleines recette dudu, ç a va me comblé mon tit creux.

Bibi bravo pour ta courbe.

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/10/2011 à 15:05

oui ma courbe reste bloquée ????? a 85.2 alors que ce matin j'ai entré 84.8 ??? je comprend pas mais merci les felicitations sont toujours les bienvenue je m'en nourrit mdr moi je viens de faire le gateau au chocolat avec ganache il refroidit je pense que mon 4 h avec les enfants va etre top

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lynou51

Ce message a été supprimé par son auteur.

lynou51

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 15:12

hummmm je m'invite chez toi

 

pour ce soir oeufs mimossa avec mayonnaise dudu et surement endives braisé

MacAaron

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/10/2011 à 10:14

Trop contente que tu n'ai pas craqué, tu peux être fière de toi!!!!!! En plus tu as reçu de compliment, rien de mieux pour résister à la tentation. Moi hier réunion familiale dans ma belle famille, j'avais prévu mon coup sachant que le repas du midi ce fait généralement vers 15h (le temps qu'on arrive tous) et Bin j'ai mangé vers 13 h une omelette et un steak histoire de ne pas arriver affamé, et pouvoir résister aux gâteau d'anniversaire ( fraisier/ pâte d'amande, petit fours).

 

Au final je n'ai pris qu'une soupe, le recette n'etant pas permis j'ai eu droit à quelques remarques, je crois qu'ils pensent que je ne mange pas pour maigrir, mon homme lui ne m'a jamais autant vu dans notre cuisine depuis que je fais ce régime !!!!

 

Bibi pour moi ta réglette est à jour.

lynou51

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 13:34

j'avoue j'avoue

aie aie aie hier soir j'avais encore envie de cette maudite glace au caramel au beurre salé de guerande

je me dis tant pis je craque j'ouvre le congél et plus de cone au caramel, je me suis rabattu sur un cone praliné

mais quel deception, je l'ai trouvé mega sucré limite ecoeurante ....

 

ce matin pesée, oufffffff pas de prise de poids mais de perte non plus ...

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