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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

-11kg et la motivation est la :)

Mess

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2012 à 17:29

Forum Dukan : coucou a tous une petite photo de mon evolution pour les 11kg ca fais du bien encore 20kg a perdre mais je reste tres motivee bisous bon courage a tou

Coucou a tous,

Une petite photo de mon évolution pour les -11kg ! Ca fais du bien... Encore 20kg a perdre mais je reste tres motivée  Bisous & Bon courage a tous

Mess

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2012 à 17:29

Forum Dukan : une autre photo

Une autre photo 

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/10/2012 à 17:53

Bravo sa se voit bien.

dukanfan31

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2012 à 17:55

Bravo mess jolie performance reste motivée ! Bon courage

koriganne

386 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2012 à 20:47

on voit la difference bravo!

Utilisateur111190

Posté le 17/10/2012 à 21:08

Bravo a toi et courage pour le reste! Tes fotos me motive beaucoup sachant que j'ai commencé au meme poids alors je m'imagine déjà en te voyant! Lol

bon courage et merci pour tes photos!

Biz

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Mess

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2012 à 21:29

Merci a vous les fille !! 

 

@Bigdina Accroche toi c'est vraiment que du bonheur de se voir mincir, etre amples dans ses vetements! J'ai perdu 2 tailles de pantalons... Bon courage & garde ta motivation

elo79

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2012 à 21:30

Hey félicitations ! C marran tu me fait trop pensé a moi g egalement debuté a 103,4 kg et la je suis a 94,5 presque 10kg et sa en 3 semaine! Et toi sa fait cmb de temp que tu a commencé?by

Mess

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2012 à 22:08

Super @Elo79 j ai commence il y a presque 2mois, le 20 Aout  Comment se passe ton regime ?

Utilisateur111190

Posté le 17/10/2012 à 23:42

@Mess : t'as jamais eu envi de craquer? Tu fais comment pour tenir le coup?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

elo79

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 00:02

Dacc pour le moment je suis motivé a blok c dur par momen mais chui motivée 2 foi plus a chaque foi que je me pese! Toi sa se voit vraiment physiquement moi pas autan ou alor je ne m'en pas compte lol ^^ bonne nuit les filles

Mess

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 11:15

@Bigdina J'ai craqué une fois "volontairement" pendant un atelier cusine a mon travail sur un petit bout de crumble aux pommes, mais j'ai continué tranquillement mon regime sans trop me morfondre 

Autrement pas d'autres ecarts, le fait de perdre me donne tellement de motivation que je ne pense a rien d'autres 

 

@Elo79 Parfois on le voit pas nous meme, moi j'avais du mal a le voir c'est plutot dans mes vetements que je vois la différence et dans le regard des autres. Continue surtout 

Utilisateur107138

Posté le 18/10/2012 à 13:42

Waouhh mess flagrant en plus tu as de jolie forme !

moi je le voit aussi mais bon pas de photos davant tro mal dan ma peau

Je sait pas si comme moi au niveau poitrine je la trouve moin ferme :( ??

Bisouss

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Utilisateur107138

Posté le 18/10/2012 à 13:44

Et nivo vetement jai perdu 2 voir 3 taille cesg motivant mais je craque kan meme bocoup parfois... roohh kel vilaine

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Mess

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 14:36

@Soso Merciiii soso , pour les seins, j'ai perdu pas mal de centimètres mais niveau fermeté je les trouve comme avant pour le moment c'est a dire pas très ferme

Utilisateur107138

Posté le 18/10/2012 à 15:51

Mess oui c tout a fait normal kon perd de la poitrine sniff si ya bien une seule ke jvoulai garder c sa ! Mdr

ahh oki cest peut etre dans ma tete loul.

Oh mais de rien !

 

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

elo79

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 19:58

Oui je pense que tu as raison je pense qu'on se rend pas compte de la perte au départ! tu mesure combien?

Mess

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 20:14

@Elo70 Je mesure 1m69

elo79

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 23:16

ah oui tu est plus grande que moi ^^^moi 1.58m

elo79

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